1. 郫縣豆瓣醬可以烹飪出哪些好吃到爆的美食
郫縣豆瓣醬能炒海鮮小炒的,豆瓣醬可以覆蓋海鮮的腥味和使得海鮮味道更鮮美。
豆瓣醬是由各種微生物相互作用,產生復雜生化反應,而釀造出來的一種發酵紅褐色調味料,它是由蠶豆(華南,西南等地用蠶豆,中原,華東地區多用黃豆)、曲子(一種用來發酵的菌)、鹽、做成的。同時,又根據消費者的習慣不同,在生產豆瓣醬中配製了香油、豆油、味精、辣椒等原料,而增加了豆瓣醬的品種。
1. 豆瓣醬的主要成分有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等,這些都是人體不可缺少的營養成分;
2. 豆瓣醬富含優質蛋白質,烹飪時不僅能增加菜品的營養價值,而且蛋白質在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈現出更加鮮美的滋味,有開胃助食的功效;
3. 豆瓣醬中還富含亞油酸,亞麻酸,對人體補充必須脂肪酸和降低膽固醇均有益處,從而降低患心血管疾病的機率;
4. 豆瓣醬中的脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。
2. 豆瓣醬都適合炒什麼菜
豆瓣醬都適合炒的菜品有:十三香麻辣排骨、回鍋肉、麻婆豆腐、黃燜雞、水煮黑魚片、啤酒燉雞翅、家常茄子、番茄土豆燉牛腩、圓白菜、青菜雞蛋。
1、十三香麻辣排骨
原料:青菜適量、蒜適量、雞蛋適量、豆瓣醬適量、白糖適量、鹽適量。
豆瓣醬介紹
是一種調味品,主要材料有蠶豆、黃豆等,輔料有辣椒、香油、食鹽等。
3. 郫縣豆瓣醬做什麼菜
豆瓣醬可以做的菜有很多,我們來看一道做法。
豆瓣醬紅油捲心菜
配料;捲心菜半顆、五花肉1小塊、料酒1勺、生抽1勺、姜1片、蒜2瓣、郫縣豆瓣醬1勺、白醋半勺、蔥2根
做法步驟:
1、帶皮五花肉切成薄片,加1勺料酒,1勺生抽拌勻腌制15分鍾,姜切絲、蒜拍碎、蔥切段
2、捲心菜對半切開、取半棵,用手掰開,去莖取葉,撕成片狀,洗凈瀝干
3、油鍋燒熱,入姜、蒜、1勺郫縣豆瓣醬炒出紅油
4、入五花肉片翻炒至肉色蛋白,微微捲曲,油脂溢出
5、入捲心菜片,大火翻炒均勻,加適量鹽,半勺白醋,煮至菜葉軟爛
6、撒蔥段,炒勻。
豬肉營養價值
1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質,含有人體全部必需氨基酸。
2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。
3.豬肉是維生素的主要膳食來源,特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。
捲心菜營養價值:
1.捲心菜的水分含量高(約90%),而熱量低,可是大多數捲心菜絲色拉中的熱量比單純的捲心菜高5倍,因色拉中常含有富於油脂的調料,想通過控制飲食來減肥的人最好用低熱量的調料做色拉。
2.捲心菜很有豐富的鉀、葉酸,而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用,所以,懷孕的婦女及貧血患者應當多吃些捲心菜。
3.捲心菜的營養價值與大白菜相差無幾,其中維生素C的含量還要高出一倍左右。此外,捲心菜富含葉酸,這是甘藍類蔬菜的一個優點。圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等,總的維生素含量比番茄多出3倍。
4. 郫縣豆瓣做什麼家常菜好
郫縣豆瓣可以做家常菜比較多,郫縣豆瓣具有辣味重、鮮紅油潤、辣椒塊大、回味香甜的特點,是川味食譜中常用的調味佳品,有「川菜之魂」之稱。像水煮魚、酸菜魚、麻婆豆腐、魚香肉絲等,都會用到郫縣豆瓣。
以水煮魚這道家常菜為例,可參考它的做法:
主料:黑魚1條。
輔料:油3湯匙,鹽6克,白糖5克,郫縣豆瓣醬2湯匙,胡椒粉2克,料酒1湯匙,花椒2克,紅辣椒3個,生抽1湯匙,蔥姜蒜適量,澱粉適量。
1、把黑魚去鱗、去腮、去內臟,清洗干凈。
5. 豆瓣醬可以炒什麼家常菜
【麻婆豆腐】
【製作食材】豆腐,牛肉,蒜,花椒,小蔥,豆瓣醬,食用油,鹽,雞粉,老抽,澱粉,花椒油。
【製作步驟】
1、今天要教大家的美食是麻婆豆腐,做出來之後既好看又有營養,而且開胃又下飯。製作這道美食前,我們先來把做麻婆豆腐需要用到的材料准備好,准備一塊豆腐,300g牛肉,一把小蔥,一頭大蒜,適量的花椒,鹽,雞粉和老抽,然後再准備適量的食用油、豆瓣醬、花椒油和澱粉。
2、先來處理一下豆腐,咱們將准備好的豆腐洗凈,簡單清洗一下即可,洗凈的豆腐要切塊,切的大小適中即可,然後放到盤中備用。蔥,蒜洗凈剝好,然後大蔥蔥葉切蔥花,大蒜切沫,放入盤中備用。牛肉頂刀切薄片,然後切末放入盤中備用。
3、接下來我們處理一下豆腐,起鍋燒水,鍋中加少量清水,大火燒開,然後加少量鹽,把切好的豆腐下入鍋中焯水,焯水後撈出控干水分備用。
4、接下來開始正式製作,起鍋燒油,鍋中加少量底油,大火燒至七成熱,即油麵上有青升起氣時,把牛肉末下入鍋中,然後倒適量老抽,大火爆炒,注意翻炒,防止糊鍋,炒至八成熟時即可,然後盛出備用。鍋中再下少量油,大火燒熱,油溫燒至五成熱,加入蒜沫和一大勺豆瓣醬,再放入少量花椒爆香,放太多的話食用的時候會很難受,爆香後將花椒撈出,然後轉中火炒出紅油。
5、最後加少量清水,加少量鹽,雞粉調味,然後加適量老抽,依據個人口味,調味品也可以加其他的。大火翻炒,翻炒2-3分鍾,翻炒均勻後,下控干水分的豆腐開始煮,盡量不要翻炒,不然豆腐容易碎,中火煮3--5分鍾,然後加前面炒好的牛肉,再加少量花椒油,水澱粉勾芡,翻炒均勻即可出鍋,將豆腐盛出擺好盤,鍋中湯汁加一點水澱粉收汁,然後澆在豆腐上,最後撒上蔥花略做裝飾,一道美味可口,營養豐富的麻婆豆腐就做好了。