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雞蛋做什麼早餐最好吃

發布時間: 2023-03-06 14:06:17

雞蛋做早餐怎麼做好吃 10種用雞蛋做的簡單早餐

雞蛋可以說是家家戶戶冰箱常備的食材,因為其營養高而且百搭,做料理也非常的簡單,所以成為了很多人早餐的首選之一,下面我分享給大家10種用雞蛋做的簡單早餐。

10種用雞蛋做的簡單早餐

1.蒸蛋

材料:雞蛋1顆(約70克)、水140c.c.(雞蛋、水比例1:2)、鹽胡椒米酒少許

步驟:

1.雞蛋加水、鹽、胡椒攪拌均勻,再滴入1、2滴米酒去除蛋腥。

2.以網篩過濾蛋汁去除多餘氣泡,再倒入碗里。

3.放入電鍋,外鍋加1/3杯的水,按下開關蒸煮10分鍾即完成。也可以粥湯(稀飯水)替代水,蒸蛋會更Q香滑軟。

【關鍵在這里】電鍋不要完全蓋鍋,可插入筷子露出氣孔蒸煮,蒸出來的蒸蛋表面才會漂亮無孔洞。蒸蛋碗若以保鮮膜包封,蓋鍋蒸就OK。

2.水煮蛋

材料:雞蛋1顆、醋鹽少許

步驟:

1.雞蛋放入冷水裡以中火煮15分鍾,水量要淹過雞蛋,可加入醋、鹽使蛋殼鈣化方便剝除。

2.雞蛋煮熟後撈起,以冷水沖洗,冷卻再剝殼,剝出的雞蛋才會完美無缺。

【關鍵在這里】一定要用冷水煮,若是水滾才放雞蛋,煮出來的雞蛋蛋黃會偏向一邊,不會位在正中心。

3.水波蛋

材料:雞蛋1顆、鹽少許

步驟:

1.鍋里倒入冷水,水量要蓋過雞蛋,開小火煮至攝氏95度、待鍋邊冒起小泡泡。

2.將整顆雞蛋打入鍋里,不要攪動,小火煮3分鍾至蛋白凝結即可撈起。食用時再撒上鹽調味即可。

【關鍵在這里】雞蛋加入鍋中前,可先以筷子在水中畫圓圈,使水呈現漩渦狀再放入雞蛋,增加蛋白與蛋黃的凝聚力。

4.太陽蛋

材料:雞蛋2顆、鹽胡椒少許

步驟:

1.空鍋大火燒熱至冒出白煙。加入沙拉油轉小火,再打入雞蛋。

2.煎至雞蛋底部凝結呈現半面熟狀態,再撒上鹽、胡椒調味。如喜歡蛋白熟、蛋黃半生口感,煎蛋時鍋邊可加入15c.c.水,蓋鍋煮至鍋緣不竄出蒸氣即可。

【關鍵在這里】切記要熱鍋至攝氏280~300度,否則雞蛋下鍋瞬間凝結速度不夠快,太陽蛋易煎煮過熟。

5.荷包蛋

材料:雞蛋1顆、鹽少許

步驟:

1.鍋里倒入少許沙拉油,開中火熱鍋後打入整顆雞蛋。

2.煎至蛋白邊緣呈焦黃色,撒點鹽再翻面煮15秒就OK了。若想吃全熟蛋,翻面後可轉小火煮至蛋黃輕戳成固體狀變熟即可。

【關鍵在這里】等到蛋白邊緣焦黃後再翻面,煎出的荷包蛋才會完整。

6.茶葉蛋

材料:雞蛋12顆、鹵汁少許

步驟:

1 .雞蛋放入冷水裡中火煮15分鍾,水量要淹過雞蛋,煮好後撈起。輕敲蛋殼,讓蛋殼微裂。

2.放入鹵汁(由醬油300c.c.、八角10粒、紅茶或烏龍茶4大匙、水600c.c.煮成),中小火煮30分鍾,浸泡至隔天,食用時再回溫加熱即可。

【關鍵在這里】蛋殼切記要敲出細小裂縫,讓鹵汁可完全滲入蛋里。

7.鹵蛋

材料:雞蛋12顆、鹵汁(由醬油200c.c.、八角10粒或鹵包1包、水400c.c.煮成)少許

步驟:

1.雞蛋放入冷水裡中火煮15分鍾,水量要淹過雞蛋,煮好後撈起。剝殼後放入鹵汁里以中火滾沸。

2.浸泡一天後,隔天食用前再回溫煮一次即完成。

【關鍵在這里】蛋浸泡於鹵汁一天,蛋黃吃起來也會很有味道。

8.炒蛋

材料:雞蛋2顆、鹽少許

步驟:

1.鍋里倒入少許沙拉油,大火熱油後加入與鹽攪拌均勻的蛋汁。

2.煮時用筷子不斷翻動蛋汁至表面凝結就完成了。

【關鍵在這里】以筷子取代鍋鏟,可讓做出來的炒蛋口感松軟、色澤更漂亮。

9.Omelette

材料:雞蛋2顆、鮮奶油30g、鹽少許

步驟:

1.雞蛋、鮮奶油、鹽打散拌勻備用。空鍋大火燒熱至冒出白煙,抹上奶油轉小火倒入蛋汁,煮至表面凝結。

2.用筷子將雞蛋對半折起,再翻面略熱一下就完成了。

【關鍵在這里】翻面時建議關火,利用余溫煎蛋,做出的Omelette口感才會柔軟濕潤帶蓬鬆。

10.日式蛋卷

材料:雞蛋3顆、水60c.c.、鹽少許

步驟:

1.空鍋大火燒熱至冒出白煙。加入沙拉油轉小火,用廚房紙巾在鍋中平均抹上一層薄油。

2.倒入加了水、鹽拌勻的蛋液,煮至表面凝固後,由外向內(鍋柄處)翻捲成一長條做為基底,重復在鍋中抹上薄油的動作,再倒入一次蛋汁,用筷子輕輕撐開蛋卷,讓蛋液可以流入蛋卷底部,煮至表面凝固後再由內往外捲起。

3.起鍋後再將蛋卷修邊切塊就完成。正統日式蛋卷調味料為糖、醬油,可依喜好選擇調味。

【關鍵在這里】蛋汁里加點水可增加日式蛋卷的滑嫩口感,若只加純蛋吃來較硬實。

Ⅱ 用雞蛋做早餐簡單又好吃

用雞蛋做早餐簡單又好吃

用雞蛋做早餐簡單又好吃,雞蛋可以說是家家戶戶冰箱常備的食材,雞蛋的做法是非常豐富的並且雞蛋的營養價值非常豐富,,所以成為了很多人早餐的首選之一,以下分享用雞蛋做早餐簡單又好吃方法。

用雞蛋做早餐簡單又好吃1

簡單又好吃的蒸蛋的做法

一個干凈的空盤子、倒2小勺味極鮮

1小勺食用油

蔥花(喜歡吃的可以多放、不喜歡也可以不放)一起攪拌均勻

放入四個雞蛋、放進盤子之後不要動

蒸鍋水開後放入鍋內、開大火蒸8分鍾、關火再燜2分鍾(蒸蛋的盤子上面要蓋上盤子或保鮮膜)避免進水蒸氣

出鍋

淋上一小勺蒸魚豉油、一小勺橄欖油或者芝麻油都可以(口味重的可以再多放點料)

倆寶把四個雞蛋都吃了

蒸好後裡面是這樣的、寶寶吃正好、如果喜歡吃溏心的就蒸的時間短一點.

用雞蛋做早餐簡單又好吃2

雞蛋餅的做法

半碗麵粉加水,攪拌成可流動型的麵糊(水一定要控制好,不要像麵粉水一樣稀,最好是筷子提起後有拉絲狀)

電餅鐺或平底鍋加熱,倒上麵糊

麵糊快凝固時,打上雞蛋,雞蛋用按壓式拍碎均勻塗抹在面餅上。千萬不要拿筷子或者尖的攪勻,面餅會爛。

雞蛋蛋白凝固發白後,面餅翻面,塗上醬料(可以黃豆醬,甜面醬,菌菇醬)。我塗的芝麻醬和拌飯醬。然後撒上孜然,一點點鹽,不放也可以。

放上火腿腸,榨菜,總之能放各種你喜歡的菜。榨菜一定要放哦,很驚喜的`味道。

菜放完後捲起來

一切二,方便吃。哈哈哈,超級好吃簡單

用雞蛋做早餐簡單又好吃3

把你准備好的菜和肉,剁碎!盡量比圖片上的還碎!因為太大了卷的時候容易卷破!切細!!

加入鹽,雞蛋,澱粉!雞蛋數量看你的菜份量和吃的人數~

把所有的東西攪一起!要稀的!不能太干,太幹了會硬。如果太干,那就說明你的菜多了,可以再加雞蛋!或者把菜適當拿走一些!也可以適當加點水或者牛奶,不過不可以加太多,怕新手卷不起~最好還是加個蛋~

一定用!不粘鍋!不要拿鐵鍋…我怕你粘住撕不起來,哈哈哈哈~刷油,鍋熱了開始倒雞蛋,火關小!關小!關小!慢慢的把鍋底平鋪滿!不要倒太多!太厚了不好卷~搖晃鍋底,整個會動,表面有點濕的,就可以卷了!不要等全部都幹完!幹完了就黏不住了!

一個卷好了,可以拿出去盤子里,也可以像我一樣堆旁邊。繼續這個動作,再倒一次!把剛剛卷好的放在新的這個邊上,連著一起卷!不要放中間,不要問我為什麼……

卷好了,再煎一會兒會兒~小火!小火!不然皮煎黑了中間還有夾心…煎得黃黃的,出鍋!

拿出來,砧板上切成小段!就可以開吃了。

會吃番茄醬的可以番茄醬擠一點。反正隨意啦,好吃就行!

金黃色,小朋友看了會有食慾的,可以搭配牛奶~

Ⅲ 雞蛋可以做什麼簡單的早餐

雞蛋可以做什麼簡單的早餐

雞蛋可以做什麼簡單的早餐,每天的早餐必不可少,但又實在是太懶,而雞蛋這種食材無疑滿足了我們的要求,非常簡單就能做出美味的早餐,下面為大家分享雞蛋可以做什麼簡單的早餐。

雞蛋可以做什麼簡單的早餐1

碗中打入雞蛋,倒入一碗牛奶,一把蔥花,適量黑胡椒粉,攪拌均勻,鍋中放油,倒入蛋液,放入芝士和火腿片,美味的早餐就做好了。

生雞蛋放冰箱冷凍一會,放溫水中去皮,切片,放鍋中煎烤,迷你小煎蛋就完成了。

碗中放入雞蛋、麵粉,加少量水攪拌成糊狀,放入袋子中,剪一個小孔,擠入鍋中,雞蛋面條就做好了。

雞蛋可以做什麼簡單的早餐2

食材

雞蛋 3個

聖女果 1個

蔥 1根

辣椒 2個

鹽 3g

油 200ml

胡椒粉 1g

方法/步驟

話不多說,先看成品你再覺得要不要繼續往下看吧!

首先在碗里打入三個雞蛋(一般一個人的早餐的`份),加入適量的鹽,攪拌!

得到如下半成品!

鍋里倒入油,這個根據鍋的大小定,盡量油要鋪滿鍋底!

找個有孔的容器(切記要乾的容器哦,否則油會飛濺到身上就不美了!)

將蛋液慢慢的往下倒!,一定要慢...

用筷子攪拌,迅速加入辣椒(如果愛吃辣的朋友),胡椒粉等

繼續攪拌!火不要大,一定要微火,否則就炸胡了!

最後上桌前散點蔥花,來兩片聖女果,愛心早餐就這樣完成了!

雞蛋可以做什麼簡單的早餐3

食材

雞蛋液 150克

手抓餅餅皮 1個

方法/步驟

鍋中倒入雞蛋液;

再放上手抓餅;

四邊包起來 翻面;

來回翻面烙熟;

這樣就做好了

Ⅳ 雞蛋可以做出這幾種好吃的早餐,簡單又方便

為你推薦:
雞蛋三明治

做法:
1、打一個生雞蛋在麵包片上,用叉或勺戳碎,使雞蛋均勻鋪滿麵包;
2、在雞蛋液上撒鹽,也可放蔬菜,火腿腸,然後蓋上一片麵包;
3、在麵包表面塗抹番茄沙司(或果醬,沙拉醬等)用於調味;
4、放入微波爐,700W為例,高火1分鍾,蛋液基本凝固,可適當增加微波時間10-20秒;
5、除雞蛋外,還可夾其它食物,視情況適當調整微波時間。
雞蛋煎餅

做法:
1、蔥切蔥花,火腿腸切細粒;
2、少量生粉加到麵粉里,加鹽,水,拌勻成稀麵糊狀;
3、先不開火,不放油,倒適量麵糊於鍋中,晃動攤開麵糊,撒上蔥花,火腿腸粒;
4、開大火,麵糊到半透明狀後,轉小火,加入雞蛋;
5、蛋液用勺子抹開,部分成型,就著半熟的蛋液捲起餅,卷好的餅可繼續煎到表面焦黃。
吐司版香蕉派

做法:
1、吐司切掉邊角,香蕉斜切成片擺在吐司上,對折捲起;
2、打兩個雞蛋,將包好香蕉的吐司沾滿蛋液;
3、鍋內放入少量油,吐司下鍋煎至雙面略焦,香蕉融化在裡面即可。
香菇蒸蛋羹

做法:
1、干香菇泡發,用刀切成丁;
2、雞蛋3個,打散後放入香菇丁,泡香菇的水(雞蛋和水比例約1:2),鹽,味精,糖,拌勻;
3、水燒開後,把碗放蒸架上,上面倒扣一盤子,中小火蒸10分鍾;
4、開蓋,撒上蔥花,再蒸5分鍾;
5、取出,澆上一點生抽,芝麻油即可。

Ⅳ 雞蛋怎麼做早餐好吃又簡單

第一步:將胡蘿卜清洗干凈,去皮切成小丁,香蔥切成小圈,午餐肉切成和胡蘿卜大小一致的丁,盡量切的小一點,以免卷雞蛋卷的時候不容易翻面。
第二步:找一個大碗,在碗中打入4個雞蛋,攪拌均勻後用濾網過濾掉雞蛋中的筋膜。
第三步:在雞蛋液中倒入牛奶,牛奶和雞蛋的比例是1:3,加入牛奶可以使雞蛋卷更加嫩滑、香甜。
第四步:碗中倒入切好的胡蘿卜丁、午餐肉丁和香蔥碎,再加入1勺白糖,適量的鹽,攪拌均勻備用。
第五步:在做玉子燒的平底鍋中刷上少許油,油熱後倒入雞蛋液,雞蛋皮煎熟後慢慢地捲起來。
第六步:卷好後的雞蛋卷不用拿出來,卷在一邊,在旁邊再次刷油倒入雞蛋液,煎熟後和剛剛做好的雞蛋卷再次卷一起,這樣反復2到3次,卷至自己喜歡的厚度就可以了。
做好的雞蛋卷可以直接拿著吃,也可以切成塊,根據自己的口味撒上一些黑芝麻,淋一些番茄醬或者沙拉醬都非常的美味,不過個人還是喜歡原味的雞蛋卷,這樣雞蛋和各種食材的味道能充分地發揮出來。

Ⅵ 雞蛋怎麼做早餐好吃

雞蛋怎麼做早餐好吃

雞蛋怎麼做早餐好吃,早餐對我們來說其實是十分的重要的,在我們的日常生活中其實很多人都忽略了早餐,但其實很多早餐的製作都是十分簡單的,以下了解雞蛋怎麼做早餐好吃。

雞蛋怎麼做早餐好吃1

第一種:水蒸蛋

【食材】雞蛋、溫水、生抽、香油、香蔥

【做法】

1、雞蛋打入碗中、加入和蛋液等量的溫水、再加入少許鹽。

2、用打蛋器將蛋液充分攪拌均勻、再撇去表面的浮沫。

3、將雞蛋碗放入蒸鍋中、碗上倒扣一個平盤。

4、蓋上鍋蓋、大火蒸12分鍾左右。

5、出鍋淋上生抽和香油調味、再撒些蔥花就可以吃了。

第二種:荷包蛋

【做法】

1、平底鍋燒熱、鍋底刷上一層薄油。

2、打入雞蛋、小火煎至底邊定型。

3、淋入少許清水、蓋上鍋蓋、小火燜2分鍾左右。

4、待雞蛋熟了就可以出鍋了。這樣做出的荷包蛋好吃不油膩、早餐吃最棒了。

第三種:西葫蘆雞蛋餅

【食材】麵粉、雞蛋、西葫蘆、胡蘿卜、鹽

【做法】

1、西葫蘆和胡蘿卜切成細絲、加入少許鹽拌勻、腌10分鍾左右。

2、腌出的菜水不要倒掉、直接打入雞蛋攪拌均勻。

3、倒入適量麵粉、攪拌成麵糊。

4、電餅鐺或者平底鍋燒熱、鍋底刷上一層薄油、倒入麵糊、攤成薄餅。

5、烙至兩面金黃就可以了。

第四種:茶葉蛋

【食材】雞蛋、紅茶、八角、桂皮、香葉、花椒、鹽、冰糖、老抽、生抽

【做法】

1、雞蛋清洗干凈、涼水下鍋。大火燒開後調中小火煮5分鍾、關火燜2分鍾。

2、把雞蛋撈出放在涼水中浸泡1~2分鍾、然後剝掉蛋殼備用。

3、鍋內加水、放入淘洗干凈的八角、桂皮、香葉、花椒和紅茶、再加鹽、老抽、生抽和幾顆冰糖。

4、把雞蛋放入鍋中、大火煮開、再調中火煮10分鍾、關火浸泡2個小時以上就可以吃了。

第五種:雞蛋燒豆腐

【食材】雞蛋、豆腐、醬油、蚝油、香蔥、紅椒、鹽、澱粉、白糖

【做法】

1、豆腐切成小塊、雞蛋打散。然後把雞蛋液澆在豆腐上、使豆腐的表面裹上雞蛋液。

2、准備一個小碗、加入醬油、蚝油、鹽、白糖、澱粉、清水充分拌勻、調成碗汁。

3、鍋中倒油、油熱後倒入雞蛋豆腐、煎至表面金黃。

4、撒些紅椒碎翻炒幾下、然後倒入調好的碗汁、大火煮開、中小火燒3分鍾使豆腐入味即可。

5、出鍋後撒些香蔥碎、美味即成。

第六種:香蔥炒雞蛋

【食材】雞蛋、香蔥、鹽

【做法】

1、雞蛋打入碗中、充分攪散。

2、香蔥洗凈、切成蔥碎。

3、把香蔥碎放入蛋液中、再加入適量鹽、充分攪拌均勻。

4、熱鍋倒油、油熱後倒入香蔥雞蛋液。

5、開大火、用鏟子快速滑炒、雞蛋炒熟即可關火盛出。

雞蛋怎麼做早餐好吃2

早餐雞蛋的各種做法

1、水煮雞蛋+ 牛奶 +麵包。

在雞蛋的各種吃法中,煮雞蛋的營養價值最高,因為它保留了最多的營養成分。早上先吃一個饅頭墊墊肚子,然後吃個蒸雞蛋加上一杯牛奶。保證一個早上都能精力充足!但是早上吃蒸雞蛋有一些要注意的,就是不要把雞蛋跟豆漿一起吃。因為豆漿含有胰蛋白酶,與蛋清中的卵鬆蛋白相結合,會造成營養成分的損失,降低二者的營養價值。

2、雞蛋餅。

材料:雞蛋、麵粉、水。做法:雞蛋打入一大碗中,打碎,加入1大勺麵粉,放入清水,將所有材料打勻,成糊狀。放入鹽、雞精調味。(喜歡吃甜口味的可以不放鹽,等做好後澆上果醬或者蜂蜜)加熱不粘鍋,倒入油,把打好的麵糊攤在鍋里(像煎餅似的),晃動鍋,使面餅均勻的鋪滿鍋底,中火。面餅有些鼓包時,用鏟子翻個面。兩面都煎成金黃色,即可。

3、青菜雞蛋疙瘩湯+蘋果

材料:麵粉1杯,青菜兩棵,雞蛋一個,鹽少許。做法:

4、在麵粉中加入少許冷水和成小麵疙瘩;

把青菜洗凈切碎,最好是選用綠葉蔬菜,然後將雞蛋拌開;鍋內加入適量的水,燒開,把和好的麵疙瘩倒入攪勻燒開;加入青菜碎;最後倒入雞蛋攪勻立即關火,加鹽調味即可。

雞蛋怎麼做早餐好吃3

雞蛋怎麼做早餐

1、麵包夾蛋

原料:麵包4個、雞蛋4個、火腿50克、奶油2大勺、起司4片、番茄一個、生菜4片、食用油、鹽、胡椒粉少許。

做法:生菜和西紅柿洗凈,用淡鹽水浸泡幾分鍾,雞蛋加鹽、胡椒粉打散,火腿切丁。把火腿丁放入雞蛋中,鍋中放適量食用油,油熱後倒入雞蛋炒散。西紅柿切片。麵包從旁邊切開,抹上奶油,將生菜、番茄、起司片、炒蛋夾入抹好奶油的麵包里,食用時配上美式咖啡更棒。

2、雞蛋火腿腸三明治

原料:切片土司2片、雞蛋一個、火腿腸、生菜。

做法:准備切片土司2片,生菜葉洗凈甩干,火腿腸切片待用。鍋內倒油,油溫時磕入一枚雞蛋,灑調料,煎熟。煎好的雞蛋和生菜放在2片土司之間,然後沿對角線把四方的土司切成2個三角形。在其中一個三角形上面鋪上切好的火腿片,另一三角形放上去即可。

3、雞蛋羹

原料:雞蛋、鹽、水、油、蔥花。

做法:新鮮雞蛋一個。磕入碗中,用打蛋器調散,加入很少量鹽調勻,這時的蛋液會比之前稀、黃。現在加水。最好是溫水。冷水不太好,熱水就更不行了,沖進去就成蛋花了。水中加入少量蚝油調勻後摻入蛋液裡面調勻。再加入少量豬油。

燒一鍋清水,放上蒸隔。水一定要開以後,再把蛋液放上蒸隔,然後開小火,鍋蓋一定要留縫,不要蓋嚴實了。這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼,口感也不會老。大概10-15分鍾,雞蛋羹就應該差不多好了。撒上一些蔥花(根據個人愛好,還可以加肉臊之類的),滴上幾滴蒸魚豉油就可以享用了。

4、蛋餅

原料:高粉8大匙,生粉2、5大匙,水220毫升,鹽適量,蔥花,雞蛋3個,油,肉末,芝士,白醋。

做法:高粉8大勺,生粉2、5大勺,水220ML,鹽一點點拌勻後放十分鍾。可加適量蔥花。雞蛋一個加一大勺水,鹽一點點,蔥花二大勺左右拌勻,三份就用三個蛋。鍋燒熱,倒入一點油,把麵糊分成三份。倒入一份攤開等半透明時翻面,倒入調好的蛋液,攤均勻,等蛋液凝固後再翻面煎一會就可以捲起來了,裡面可以包肉鬆,肉末,芝士,切成小段就可以用沾醬吃。

5、奶香蛋

原料:雞蛋、奶粉、水。

做法:把雞蛋打入碗中,攪拌均勻,呈橙黃色。然後,加入奶粉和水,繼續攪拌。最後,像平時煎蛋一樣,煎一下,熟後即可。

2、早上吃雞蛋的好處

1、雞蛋是蛋白質的最好來源:雞蛋整個都包含了我們所需的'蛋白來源,它含有我們需要從食物中或許的全部必須氨基酸。

2、雞蛋比麥片或面部讓你覺得更耐飢:雞蛋里的蛋白質和脂肪能有助於維持你的能量水平,使你保持飽脹感而避免上午吃點心。

3、雞蛋不會影響你的膽固醇升高:雞蛋的確還有一定量的膽固醇,但是,那種吃雞蛋能影響你血膽固醇水平的說法已經被證實是錯誤的了。因此,不必擔心吃雞蛋會增加你患心臟病的危險。

4、雞蛋有助於大腦發育和提高記憶能力:膽鹼——雞蛋的基本成分之一,對大腦的發育和功能有刺激作用。這與延長記憶存留、增進回憶,以及提高警醒度有關。

5、雞蛋保護你的眼睛:雞蛋中的二種抗氧化成分,葉黃素和玉米黃素,與保護眼睛免受紫外線損傷有關。這與減少老年白內障的發生也有關。

6、雞蛋幫助你減肥:前面提到,吃雞蛋更耐飢,自然也有利於減肥瘦身。有研究表明,早餐吃雞蛋的人,比那些吃麵包圈的人更容易減肥。

7、雞蛋相對較便宜:與其它高蛋白的食品,如「紅肉」相比,甚至那些價格稍高的放養雞蛋也還算便宜。

Ⅶ 早餐蛋的做法

第一道:雞蛋羹

雞蛋羹滑滑嫩嫩,營養豐富,深受不少人的喜歡,尤其是老人或小孩。

早餐雞蛋的12種做法,每天換著做,孩子自然喜歡,想剩下都難
具體製作方法

第一步:准備食材。雞蛋兩個、香蔥適量。

第二步:將雞蛋打散。

第三步:往雞蛋中放入小半勺料酒,然後攪拌勻均。(放料酒可以去除雞蛋中的腥味,但切記不要放多,一點點即可)

第四步:往雞蛋中倒入150毫升左右的溫水,然後攪拌勻均。(首先,雞蛋和水的比例大概是1:1.5到1:2之間。水量多,雞蛋更滑嫩一些。其次,加水一定要加溫水,大約20度左右的溫水,水太涼,蒸出來的雞蛋是硬的,水太熱容易將雞蛋沖成蛋花湯)

第五步:將蛋液過篩後倒入小碗內。(過篩後的口感更加滑嫩)

早餐雞蛋的12種做法,每天換著做,孩子自然喜歡,想剩下都難
第六步:往碗上蓋一層保鮮膜。(如果沒有保鮮膜,可以蓋一個盤子或碗。蒸蛋羹時給碗加個蓋,能使蛋液自上而下受熱均勻。)

第七步:鍋中倒入適量的水燒開,然後將雞蛋放入鍋中,中火隔水蒸8-10分鍾。蒸好後燜2-3分鍾取出。

第八步:吃的時候,淋少許生抽或蒸魚豉油,再點幾滴香油,撒上一些香蔥碎就可以上桌了。

第二道:茶葉蛋

茶葉蛋,早餐上最常見的雞蛋做法。在家做很方便,幾步就可以做好,喜歡的親們一定要試試看。

早餐雞蛋的12種做法,每天換著做,孩子自然喜歡,想剩下都難
具體製作方法

第一步:准備食材。雞蛋幾個、茶葉15克、桂皮1塊、八角2個、花椒十幾粒、香葉2片。(茶葉我用的是鐵觀音)

第二步:將雞蛋清洗干凈,然後放入鍋中,加入適量的水(水量要沒過雞蛋)。中火燒開水後轉小火煮15分鍾,然後關火將雞蛋撈出備用。(全程一定不要用大火,否則容易將雞蛋煮裂,導致蛋液流出)

第三步:將煮好的雞蛋晾涼,然後把雞蛋殼輕輕的敲裂。

第四步:鍋中多倒一些水,然後放入桂皮、八角、花椒、香葉。大火燒沸。(水可以多放一點,要一次加足)

第五步:將茶葉倒入鍋中。

早餐雞蛋的12種做法,每天換著做,孩子自然喜歡,想剩下都難
第六步:往鍋中倒入3勺老抽、2勺鹽,然後轉中火轉10分鍾。(直至湯的顏色越來越濃)

第七步:將雞蛋放入鍋中,小火燉煮30分鍾。(如果時間緊張,這樣吃也不錯。如果時間充裕,那就接著下一步)

第八步:關火蓋上鍋蓋,燜2-3個小時即可食用。(當然,也可以多泡一會,那樣更入味)

第三道:菠菜雞蛋糕

菠菜與雞蛋的搭配,口感鮮嫩,營養豐富,製作簡單,很適合在家製作做哦。

早餐雞蛋的12種做法,每天換著做,孩子自然喜歡,想剩下都難
具體製作方法

第一步:准備食材。雞蛋4個、菠菜200克。(我放的菠菜有點多,親們可以隨自己的口味增減哦。)

第二步:將菠菜焯水備用。(菠菜中含有大量的草酸,所以,建議在食用前先焯下水。另外,焯水後再做雞蛋糕也更容易成型。)

第三步:將焯好水的菠菜擰干水份,然後切成1厘米長的段備用。

第四步:將雞蛋打散備用。

第五步:將菠菜放入蛋液中,再放入10克左右的澱粉,1克鹽,然後攪拌勻均。

早餐雞蛋的12種做法,每天換著做,孩子自然喜歡,想剩下都難
第六步:將攪拌好的蛋糊倒入模具中,為了蒸好後更好的脫模,可以往模具里鋪一層保鮮膜。(我用的模具是普通的蛋糕模,大家可以換成碗或者保鮮盒什麼的,這個看自己方便。如果不使用保鮮膜,可以在模具內壁抹一層薄薄的熟油,也可以起到防粘的作用。)

第七步:將雞蛋糕放入蒸鍋中,大火蒸15分鍾。(蒸制的時間長短主要看模具的大小,如果模具較大,一定要多蒸一會兒。)

第八步:蒸好後稍微晾涼即可切塊食用。吃的時候,還可以蘸一些自己喜歡的料汁,味道會更好哦~