❶ 水煮麵條最簡單的做法
水煮麵條的製作方法是比較簡單的,而且在做面條的時候可以在其中加入一些蔬菜,比如說可以加入胡蘿卜補充維生素A。那麼水煮麵條最簡單的做法是什麼?
水煮麵條最簡單的做法
第一步:首先把洗凈的胡蘿卜削去外皮,把胡蘿卜切成薄片,然後再切成絲備用,然後黃瓜先切成片再切成絲,兩個香菇切成薄片備用。
第二步:鍋中倒入適量水,再加入薑片,一小塊雞胸肉,開中火煮15分鍾,把雞胸肉煮至熟透,雞胸肉煮熟之後撈出,冷涼備用。
第三步:鍋里水燒開下入胡蘿卜絲,焯水30秒過後撈入盤中備用。把綠豆芽也放進鍋內焯下水,最後放入香菇片開中火焯水兩分鍾後即可撈出。
第四步:在另外准備一鍋開水,水開之後下入面條,鍋內少放一點油防止面條粘連在一起,開大火把面條煮開,煮開之後再開中火慢煮,面條煮熟之後就可以撈出了。
第五步:面條出鍋之後再過一遍涼開水,雞胸肉撕成小塊放入面中,再放上黃瓜絲、胡蘿卜絲、香菇片,還有綠豆芽。
第六步:碗內加入一點花椒粉,再加一勺蒜末,三勺熟芝麻,一大勺生抽再加一點蚝油,少加一點香醋和一點紅油,最後再加一點小磨香油,攪拌均勻之後就可以開吃啦。
吃面條的注意事項
1、適合中午吃:面條中含有大量的碳水化合物,能給人體提供大量的能量,讓人感到飽腹感。另外面條中含有豐富的維生素對於腦細胞也有刺激作用。一般早上建議吃蛋白質比較豐富的食物,晚上不宜吃的太飽,所以中午吃面條比較好。
2、溫著吃:面條的做法和吃法比較多樣,不同方法製作出來的面條溫度也不同,溫度太高和太低都會給腸胃造成影響,所以面條溫著吃比較好。
3、和其他食物搭配:面條雖然營養價值比較高,可以當做主食食用,但是如果天天食用還是建議搭配一些蔬菜和肉類,這樣能保證食物的營養均衡,有益於身體健康。
寬面怎麼製作
主料:500g麵粉
配料:1個蛋清、5g鹽、適量溫水
製作步驟
1、將麵粉、雞蛋和溫水都准備好了。
2、我們在1斤的麵粉裡面倒入適量的溫水和一個雞蛋清,在放入少量的鹽,揉成面團,然後在上面蓋上濕布,醒20分鍾。
3、將面團分成兩份,放入壓面機裡面,對於麵皮可以用厚的檔位壓一遍。
4、然後就是用中等檔位壓一遍,最後就是用薄的壓一次,三次就是可以了。
5、然後就是選擇寬面,壓出來。
6、最後大家根據自己的口味進行煮就是可以了。
我們食用面條是有很好的養胃的作用,我們食用一些熱乎乎的面條有利於我們吸收營養,而且可以增強身體的免疫力,口感是非常的筋道的,而且裡面也是含有比較多的蛋白質,能夠很好的補充我們身體所需要的營養物質,蛋白質對於維持我們身體機能是非常重要的,而且是構成白血球和抗體的主要成分,對於改善貧血和促進身體的氣血運行,能夠很好的幫助消化和吸收。
我們食用面條能夠很好的補充身體能量,因為面條裡面含有大量的碳水化合物,我們吃一些面條是可以讓我們的頭腦更加的清醒,注意力集中。
❷ 怎樣煮麵條好吃又簡單
煮麵一般分三種:掛面、機器切面、手擀麵。
正常在家裡面煮麵,面裡面加一點鹽,煮出來的面條口感更好;煮麵的同時,鍋裡面放一些小青菜,等出鍋之後放兩勺豬肉臊子加上木耳絲、煎豆腐絲、放上特製的辣椒油,再加上鹽 雞精 加點醋,然後再加點熱湯、撒上蔥花,這個就叫臊子面,是非常普遍也是非常好吃的一個面條!
首先,第一款【韓式拌面肉醬】無敵拌面神器~
食材用料:五花肉280g,干貝50g,蒜苔,胡蘿卜,玉米粒,黃瓜,各50g;
調料:薑末,蒜蓉各20g,韓式大醬,生抽各2勺,蚝油,老抽各1勺,澱粉5g
具體做法:
步驟1:泡發干貝,五花肉焯水,切丁,其它切丁
步驟2:取碗,加蒜薑末,加韓式大醬,生抽,蚝油,老抽,攪拌均勻,備用。澱粉加水兌成小半碗汁
步驟3:鍋開火倒油,炒五花肉丁,再加干貝,再倒胡蘿卜,玉米粒,蒜苔,不斷翻炒。再加步驟2兌好的蒜蓉韓式醬汁,再加小半碗水,翻炒。
步驟4:蓋蓋燜至收汁,倒入黃瓜丁,再加兌好的澱粉水,即可完成!也可晾涼入玻璃罐,進冰箱冷藏~
其次,第二款【分分鍾搞定無敵辣椒醬】教程:
食材用料:鮮紅辣椒200g,干辣椒,鹽,大蒜,糖,半碗植物油,2勺醬油
具體做法:
步驟1:鮮辣椒200g切片,搗碎,加鹽。干辣椒,大蒜,切末
步驟2:鍋開小火倒油,爆香大蒜,加入搗碎辣椒末,拌勻,油炸8分鍾左右
步驟3:倒入半碗油的7成入鍋,再加200g辣椒片,糖,醬油
步驟4:小火慢熬,收干醬汁,完成。晾涼,入玻璃罐冰箱冷藏,隨用隨吃!一般可以保存半個月左右。辣友們可要收藏好了~
最後,第三款【微波爐版五分鍾香菇肉醬】教程:
食材用料:鮮香菇100g,肉末150g,
調料:油,料酒,蔥姜蒜各1湯勺,豆瓣醬, 甜面醬各2湯勺,郫縣豆瓣醬1湯勺
具體做法:
步驟1:香菇切末,肉切小丁
步驟2:取微波大碗,倒入1勺油油,加蔥姜蒜高火半分鍾。聞到香味後,再加入1勺料酒,拌勻,再高火2分鍾
步驟3:取出大碗,再加入豆瓣醬,甜面醬,郫縣豆瓣醬,攪拌均勻,再次高火3分鍾
步驟4:取出即可食用,可晾涼放入玻璃罐,入冰箱冷藏。
煮麵加什麼調味料比較好吃
面條拌什麼調味料會更好吃
拌麻辣醬更好吃。
1、黃豆醬100克,郫縣豆瓣20克,肉末50克,蔥姜蒜10克,菜籽油50克,雞湯100克,雞精5克,花椒3克。
2、一鍋炒超簡單,炒勺放
❸ 水煮麵條怎麼做好吃法
面條可以做成湯面,也可以做成拌面,炒麵也是常見的一種面。這些面做法不同,但都要首先把面條煮熟,無論是哪種做法都得用水將面條煮熟。水煮麵條雖然聽上去方便簡單,但其中也是有訣竅的。那麼,水煮麵條怎麼做好吃呢?
水煮麵條怎麼做好吃法
一、炸醬面
1、材料: 半肥瘦肉末500克、六必居黃醬1袋、清水150毫升、京蔥1根、老抽1勺、綠豆芽200克、黃瓜1根、面條適量、大蒜適量、醋適量。
2、做法:
(1)把老抽和黃醬倒入一個大碗內,然後加入150毫升清水用筷子慢慢調勻;京蔥切成碎末備用。
(2)炒鍋內倒入比炒菜更多的油燒熱,油熱後放入京蔥末翻炒半分鍾後倒入肉末一起翻炒至變色脫生,然後倒入調勻的黃醬用最小火慢慢翻炒78分鍾即可。
(3)把洗凈的綠豆芽放入沸水中焯燙一下馬上撈出;黃瓜洗凈後切成絲;大蒜剁成蒜末備用。
(4)把燙過綠豆芽的水燒開後放入面條煮熟,然後撈出面條浸入冷開水後撈起盛入碗內。
(5)最後把綠豆芽和黃瓜絲夾到面條上再盛入1勺炒好的炸醬大蒜末,再倒少許醋拌勻即可。
二、白菜肉末面
1、食材: 白菜2大片、瘦肉10克、寶寶面條20克、骨湯1碗。
2、做法:
(1)把寶寶面條放入鍋中用水煮軟。
(2)撈出煮軟的寶寶面條備用。
(3)將白菜洗干凈,剝掉最外一層,取中間2大片菜葉,然後切碎。
(4)將瘦肉洗干凈,切成肉末後加入骨湯煮開。
(5)等湯煮開後,放肉末、白菜和面條一起熬煮。等到食材熟透,面條煮到軟爛的狀態,即可出鍋。
白面湯的功效與作用
1、補脾健胃
補脾健胃是白面湯的重要功效之一,因為白面湯的主要原料是麵粉,它是用小麥研磨成的粉末狀物質,這種食材味甘性涼,能入心經和脾經,用它做成白面湯以後更容易讓人體把它的營養成分吸收和利用,能調理脾胃也能緩解脾胃虛弱可以提高人類的消化功能。
2、健腦益智
白面湯還是一種能健腦益智的養生湯,它含有豐富的微量元素磷和鋅以及硒,還含有豐富的維生素和氨基酸,平時人們多喝白面湯,能把這些營養成分盡快吸收和利用,能提高大腦功能,預防記憶力減退,而且能促進智力發育,能讓人們變得越來越聰明。
3、補充營養促進代謝
長期喝面湯能為身體補充豐富的影響,特別是能讓人體吸收豐富的植物蛋白和多種維生素,以及煙酸和膽鹼,還有氨基酸等多種營養成分,它能滿足人體正常代謝時,對不同營養的需要,可以維持身體正常代謝,減少毒素在身體內堆積,也能防止一些常見病發生。
❹ 怎麼煮麵條才既簡單又好吃
1、煮麵條如果在鍋中加少量食鹽,這樣煮出來的面條不糊爛。
2、煮麵條時若在水中加一湯匙菜油,面條不但不會黏連,且能防止面湯起泡沫,溢出鍋。
3、在下鍋前先把面條掰開,煮熟後蓋著鍋蓋燜5分鍾,這樣的面條比較滑,而且湯汁比較稠。
4、煮好的面條放進碗中加入一勺干辣椒面、一勺蒜末、小蔥、白芝麻,澆上熱油激發出香味,攪拌均勻,再加入老抽、生抽、香醋、雞精、食鹽、煮麵的面湯、煮好的面條、煮好的青菜,煎好的荷包蛋,少許熟花生米,這樣簡單又好吃的面就做好了。
❺ 水煮麵條怎麼做好吃竅門
減肥的人常吃的食物就是水煮麵條,因為他們不能攝入過多熱量。而水煮麵條正好是一種低熱量的食物。然而水煮麵條味道很淡,是很難吃的,人們在做水煮麵條的時候可以科學地加入一些調料,這樣能夠使口感更好。一起來看一看水煮麵條怎麼做好吃竅門吧。
水煮麵條怎麼做好吃竅門
首先准備一口鐵鍋,往鐵鍋中加入適量的清水,然後開大火進行加熱,鍋中的水不要完全燒沸,將水加熱至底部冒泡時就可以了,呈微開的狀態。這個時候的水溫,大概在九十攝氏度左右,此時我們就要往鍋中下入面條了,在下面條的時候,為了防止面條出現粘連,要慢慢的去進行加入。
入鍋以後的面條,要用筷子快速順著一個方向,給它攪拌一下,這樣煮出來的面條就不會坨。等面條加熱煮到一半的時候,在面條的表面,會出現很多白色泡沫,這時我們要往鍋中加入適量的涼水,不僅能讓煮出來的面湯不渾濁,還能讓面條口感,變得特別筋道。
往鍋中加入涼水以後,我們要接著往鍋里再加入適量食用油。加入食用油去對面條熬煮,第一可以讓面條在熬煮的時候,不會出現溢鍋現象,而且還能讓我們的面條,煮出來後根根分明,吃起來的口感不會發黏。這三個技巧,就是我們在煮麵條時,要採用到的。按照這三個步驟,去對面條熬煮,煮出來的面條,口感就會特別好吃。而且煮出來的面條,只需加入適量調味品,簡單進行調味,就能讓面條變得很入味。
手擀麵怎麼煮好吃
製作手擀麵的麵粉最好是高筋麵粉,其次是中筋麵粉,低筋麵粉不適合做手擀麵,使用高筋粉時面條最筋道好吃但擀制需用氣力較大,使用中筋粉時擀制稍為容易,可以加入雞蛋增加成品的勁道口感;菠菜汁也可以用其他蔬菜、水果汁、水代替,使用菠菜類菜汁的時候,盡量只取純菜汁,過濾出來的菜渣可以加入雞蛋、鹽、麵粉等煎製成小點食用。
和好的面團不能馬上擀制,要覆蓋保鮮膜保濕餳20-30分鍾,若一次和的面太多,分開擀制時,放置在一邊的面團要注意覆蓋保鮮膜保濕,以免水份蒸發面團變干。原則上擀麵杖較長比較好用,擀麵時要用均勻、較大的力道擀開,中途不停的打開、捲起、並變換方向擀制,盡量使面片各處受力一致,厚薄均勻,中途可以撒上少許麵粉防粘;擀好的面片攤開後用手撫摸,發現未能擀制均勻的地方,可以再將該處擀幾下,盡量達到所有面片厚薄均勻。
❻ 怎麼煮麵條才好吃又簡單需要什麼材料
煮麵條最簡單的方法就是什麼也不放,只煮清湯面呢。如果說想要吃得更好,就要放更多的材料,這樣也更復雜一些。清湯面就是把水煮開,然後把面條加進去。這個時候看是什麼樣的面條,如果說是熱乾麵一類的只用簡短的煮一下就可以了,因為是加工過的半成品面條。那如果說是掛面之類的面條的話,就需要多煮一會兒,比如說3~5分鍾。然後你可以把面條撈出來,撈出來之後,放上你想要的調料,比如說鹽,胡椒,雞精,味精,生抽,老抽,醋,還有辣椒油,鹹菜,還有蔥花。
❼ 水煮麵條怎麼樣做好吃
對於工作繁忙的人來說,最重要的就是要省時省力了,所以在飲食上很多人都會選擇吃水煮麵,相對於方便麵它的熱量會低一些,而且加點蔬菜下去也會比較健康,但是很多人不會煮麵條的,那麼水煮麵條怎麼樣做好吃呢?
水煮麵條怎麼樣做好吃
材料:掛面1把、雞蛋2個、白菜葉2片、綠豆芽適量、香油1湯匙、鹽適量、蔥1段、雞精1茶匙、陳醋1湯匙、生抽1湯匙、老乾媽1湯匙。
做法:
1. 鍋加水燒開,關小火,將雞蛋磕入鍋內,煮至蛋清凝固,蛋黃呈溏黃時,撈出待用
2. 將碗內加入香油、生抽、鹽、雞精、陳醋,澆入煮荷包蛋的開水,攪拌均勻,調成調料汁
3. 鍋內水燒開,下入綠豆芽和白菜片焯水2-3分鍾,撈出,放在冷水中投涼,撈出瀝凈水待用
4. 鍋內重新加入水燒開,下入面條煮制,將面條煮熟,放在大碗內
5. 淋入調好的調料汁,加入煮好的雞蛋,綠豆芽和白菜,在加入1湯匙老乾媽,吃時拌一下就可以了
如果你是煮掛面這種比較乾的面條,再開水下鍋的話就不合適了,這樣很容易導致面條受熱不均雲,面條表面產生糊化而粘連,煮出來的面條不勁道。掛面這樣的面條最佳的下鍋時機是水燒至鍋底冒小泡的時候,大約80度,這個時候下鍋煮出來的面條是最好吃的,面條順滑,面湯清。
和煮餃子一樣,煮麵條的時候,我們在水裡加上一勺食鹽,也可以很好的增加面條的筋性,煮出來的面條非常的勁道好吃,不易「糊爛」。
面條怎麼做好吃
一、清湯面
1、主料:面條200克1人份;輔料:香油1湯勺、鹽1小勺、醬油1湯勺、小蔥1根;2、醬油,切碎的小蔥,鹽收好放入碗底。3、用沸水沖燙備用。4、煮任何你喜歡的面條。5、按照自己的口感煮熟。6、煮好面條入沖好的湯水裡,淋入香油即可。
二、炒麵
主菜:小白菜、肉絲、香菇絲。做法: 下面,少許硬一點。 撈出,放冷水沖,漓干水分。 大火,先炒肉絲,熟,加白菜,變色,加香菇,炒幾下,加面條炒幾下,拌勻,改中火,加鹽、胡椒、少許味精,改小火,一手 拿鍋鏟炒,一手拿雙筷子把面條抖松,面條和作料盡量拌勻,白菜不能黃。 備註:吃炒麵的時候加點上好的醋。裡脊肉切細絲,加一點鹽用生粉拌勻,加一點油,再拌勻。先放蝦米(要買質量好的)在水裡小煮片刻,再給油,放面條,快煮好時,加小白菜,熟,加鹽、胡椒、少許味精,即可。
❽ 煮麵條怎麼煮好吃又簡單
腸旺面
材料:雞蛋面90克、豬大腸50克、五花肉250克、血旺25克、綠豆芽15克、白鐵豆腐250克、三合油、糍粑辣椒、腐乳、味精、甜酒釀、胡椒粉、蒜泥、薑末、蔥花、高湯等適量
做法:
1、豬腸洗凈去異味,煮至半熟撈出切成塊加香料煮。
2、五花肉煮熟切成小丁,入鍋加鹽炒出油後,潷去油放入甜酒釀,烹點醋,炸成脆哨。
3、豆腐切成小丁用鹽水泡一下撈出濾干,用油炸成泡哨撈出。
4、油鍋中再加入脆哨油、腸子油、糍粑辣椒,炒出香味,加入薑末、蒜泥、豆腐乳加水煮開,潷出紅油待用。
5、雞蛋面與豆芽放入開水鍋中約煮1分鍾,撈入面碗中放上腸子、脆哨、豆腐泡哨,用漏勺裝入血旺片在鍋中氽一下,放在面條上,舀入高湯、紅油、味精、蔥花即可。
注意事項:
面條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量,而且在煮的過程中會吸收大量的水,100克面條煮熟後會變成400克左右,因此能產生較強的飽腹感。此外,面條能夠刺激人的思維活動,人的大腦和神經系統需要一種碳水化合物佔50%的食品,面條就是人的大腦所需要的食品。硬質小麥含有B族維生素,它們對腦細胞有刺激作用,所以中午吃一碗營養搭配合理的面條是不錯的選擇。而早上應該吃些蛋白含量較高的食品,晚上吃面則不利於消化吸收。
❾ 水煮麵條怎麼做好吃家常做法大全
水煮麵條是我們經常做的一種食物,這種食物不但做起來簡單,而且非常好吃,對於身體的營養價值也是非常高的,但是對於很多不會做飯的人來說,就想了解一下水煮麵條的做法,那麼水煮麵條怎麼做好吃家常做法大全都有哪些呢?
水煮麵條怎麼做好吃家常做法大全
面條的簡單做法,好吃又實用,比泡麵好吃還營養,做法一樣簡單,怎樣把面條做的好吃,方法還簡單,這個做法非常適合,面條是使用很方便的食材,家裡都會存點,以備不時只需,這個面條的做法簡單,營養還均衡,加入了雞蛋和蔬菜,比泡麵有營養,味道還好吃。
材料:掛面1把、雞蛋2個、白菜葉2片、綠豆芽適量、香油1湯匙、鹽適量、蔥1段、雞精1茶匙、陳醋1湯匙、生抽1湯匙、老乾媽1湯。
1、鍋加水燒開,關小火,將雞蛋磕入鍋內,煮至蛋清凝固,蛋黃呈溏黃時,撈出待用。
2、將碗內加入香油、生抽、鹽、雞精、陳醋,澆入煮荷包蛋的開水,攪拌均勻,調成調料汁。
3、鍋內水燒開,下入綠豆芽和白菜片焯水2-3分鍾,撈出,放在冷水中投涼,撈出瀝凈水待用。
4、鍋內重新加入水燒開,下入面條煮制,將面條煮熟,放在大碗內。
5、淋入調好的調料汁,加入煮好的雞蛋,綠豆芽和白菜,在加入1湯匙老乾媽,吃時拌一下就可以了。
寶寶腹瀉面條怎麼煮
寶寶腸胃嬌弱,非常容易拉肚子。寶寶在拉肚子期間飲食要格外注意,需要吃一些容易消化且清淡的食物,這個時候吃面條是一種比較明智的選擇,面條比起其他麵食更容易消化。在媽媽給寶寶做面條的時候量量不要過大,以免引起寶寶消化不良。寶寶吃完飯時要給寶寶揉肚子促進消化。也可以給寶寶吃一點益生菌和健胃消食片促進消化。
1、要煮軟:寶寶原本的消化系統就尚未完善,在腹瀉的時候,消化功能會更加脆弱,因此家長在寶寶腹瀉時候煮麵條,一定要將面條煮得軟透了才行,軟度以筷子輕輕一夾就會斷為宜,這樣有助於寶寶腸胃的消化。
2、調料不宜多:寶寶腹瀉時候煮的面條,不要放類似雞精、味精,或是生抽和五香粉的調料,油也不用放,只要放一點點的鹽即可。因為寶寶腹瀉時候的飲食一定要以清淡為主,不能油膩,而且寶寶吃慣了清淡的食物,今後更不容易挑食。
3、不宜吃得太多:寶寶腹瀉的時候腸胃功能更弱,因此進食不宜過多,每次煮30根面條就夠了,吃多了反而會增加寶寶腸胃的負擔,對於腹瀉的恢復是沒有幫助的。
4、不宜吃冷食:寶寶不論任何時候都不要吃冷的食物,特別是在腹瀉期間,煮好的面條一定要趁熱喂寶寶吃完,寶寶吃了冷的食物對腹瀉可能會加重腹瀉的症狀。