① 最廉價又最有飽腹感的食物是什麼
我是一個70後，經常聽父母那一輩說起，以前如何的窮，每年最怕過春天，因為那屬於「青黃不接」的時候，基本全靠野菜果腹。他們說每年一到秋季的時候，是最高興的時候。因為這個季節，地瓜、土豆這些澱粉類食物開始有了，小孩子吃的肚子都圓鼓鼓的!而且也開始長肉了!最廉價又最有飽腹感的食物是什麼要說最有飽腹感的食物，那一定非澱粉類食物莫屬!那麼我們就要從澱粉類食物中，去尋找最廉價的食物。一，土豆土豆是最常見的大眾食物，而且因為土豆的產量高，南北地區都可以種植。所以可稱的上常見的、廉價食物。土豆因為澱粉含量高，價格也非常便宜。而且製作的方法也多樣!那麼最簡單的烤土豆、烀土豆、土豆餅這些，應該是屬於廉價、飽腹的食物。因為土豆便宜的時候幾毛錢一斤，貴的的時候也很少超過二塊的。可以說是最便宜、最有飽腹感的食物。
現在我們的物質生活已經很豐富了!八十多歲的老爸和老媽，雖然退休金不低。但是對食物有著「天然的敬畏」，剩菜和剩飯那是需要偷偷倒的，被他們看見肯定要嘮叨半天。說一說以前那些困難時期的事，所以我覺得「誰知盤中餐，粒粒皆辛苦」，是一個美德。要讓孩子們從小養成敬畏糧食，浪費可恥的習慣。
② 最廉價又最有飽腹感的食物是什麼
最廉價又最有飽腹感的食物是什麼？
在我國，廉價又飽腹的食品當然是含澱粉主糧製作的主食，通常以「北方-南方」的地域劃分，分別是麵粉製作的饅頭，和大米烹制的米飯。
則力推以玉米為主的五穀雜糧主食：
首推，五穀雜糧玉米煎餅；
其次，五穀雜糧玉米餅或窩窩頭。
經常會去選擇一些熱量低且有飽腹感的食物來替代日常一些高熱量的食物，時間久了，體重就會慢慢的下降，而且就是日常非常常見的食物，我覺得是性價比很高且實惠的食物。
3、黃瓜、西紅柿、生菜、苦菊等各種可以生吃的蔬菜。
這些蔬菜多的熱量非常低，而且水分含量很高，纖維素很高，不但營養豐富，而且無需進行烹飪，省去了油、鹽、糖等熱量，飽腹感也是非常好吃。經常晚飯喝一碗糙米粥，用香油和一點點鹽拌上兩個黃瓜吃.
③ 哪幾款美食多囤點，平價又好吃，營養又管飽呢
哪幾款美食多囤點，平價又好吃，營養又管飽呢？
全麥麵包
全麥麵包的蛋白質含量高，脂肪率非常低，營養也很豐富，並且飽腹時間非常長，餓的時候吃上一個，十分頂餓，並且七年五季全麥麵包，不含有綿白糖、也不含有植物油，怕胖的老鐵們還可以安心吃，營養又飽腹。
薄荷健康低脂雞胸肉，有4種口味；「香辣味、鹵香氣、炭烤味、黑胡椒味」，也可以根據你喜歡的口味選，自己特別喜歡黑胡椒味和香辣味的，平常備一點在家裡面，忙的時候用來配搭吐司麵包和吐司，製成漢堡或三明治，吃著也很好吃，並且低脂肪又營養，雞胸肉的蛋白質高，飽腹時間較長，既能用它做減肥期間的代餐減肥，還可以用來做快餐，解決溫飽問題，一舉兩得，營養又好吃。
黑麥全麥麵包吐司麵包
這一款卡爾頓的黑麥全麥麵包吐司片，不但帶有黑麥和全麥麵包，還加了芝麻、黑芝麻粉、紅麩皮、南瓜子，吃著營養也更豐富了，同時口味也挺好，這類黑麥全麥麵包片，飽腹時間非常長，並且蛋白含量也非常豐富，吃起也挺營養。