㈠ 煲湯加什麼好吃
白蘿卜豬肺湯
食材:豬肺1斤左右,白蘿卜2個,蔥姜適量,大棗5個,
將購買的豬肺清洗干凈,切成4cm左右的正方形肉塊。豬肺兩面都抹上鹽,靜置5分鍾左右,然後將豬肺放入沸水中煮至水開撈出,瀝干水待用。將白蘿卜切成比豬肺稍大的塊狀。口味較重的朋友可以將白蘿卜放入油鍋中稍加煸炒。把煲湯的砂鍋放在燃氣灶上,加入砂鍋容量三分之二左右的清水,把薑末,大棗豬肺,白蘿卜一起加入,大火熬制,等水開後,變為小火熬制2小時左右,出鍋調味。
鯽魚蘿卜湯
食材:鯽魚(大的1條,小的2條),白蘿卜2個,生薑,蔥,食用油,鹽,涼開水
將鯽魚的鱗,腮,內臟去掉,洗干凈,在鯽魚兩邊切出2至3個花刀,便於入味。食用油倒入鍋中燒熱,放入薑末爆炒,再放入鯽魚,煎至兩面焦黃,出鍋待用。白蘿卜洗干凈,滾刀切成大小合適的塊。把蘿卜放入煎好鯽魚的鍋中,加入1000ml左右的清水,蓋上鍋蓋,大火煮沸,小火熬制30分鍾,至湯色雪白,即可出鍋調味。
梨藕百合湯
食材:百合2兩,雪梨2個,枸杞1兩,蓮藕80g,冰糖少量
雪梨洗干凈滾刀切成大小適中的塊狀,百合洗干凈待用,蓮藕洗干凈去皮切成片狀,用熱水將枸杞泡軟。在鍋中加入100ml左右的清水,大火煮沸,把百合蓮藕倒入水中,大火煮5分鍾左右。再加入雪梨冰糖,大火煮15分鍾左右。加入枸杞,小火燜制2分鍾。成品出鍋。
山葯排骨湯
食材:山葯2根,排骨2斤半左右,姜,料酒
將買來的排骨剁成8cm左右的塊,洗干凈。把排骨放入高壓鍋中,加入適量的水,薑片和料酒,大火壓15分鍾左右。同時山葯去皮,滾刀切塊,再加入適量水,大火煮沸。排骨壓好後,加入山葯,共同壓制10分鍾左右,就可以出鍋了。根據自己的口味調料。
薏米冬瓜排骨湯
食材:薏米50g,冬瓜300g,排骨500g,蔥姜,鹽,花椒,料酒
將排骨洗凈剁成塊狀,加生薑,料酒,適量清水大火煮沸,把浮到表面的雜物去除。冬瓜去皮切片,和薏米一同加入鍋中,大火煮沸,小火燜制40分鍾。加入花椒即可出鍋。
㈡ 什麼湯好吃又營養又容易做
很多了,家裡最常做,又好吃又營養又容易做是的當數:番茄雞蛋湯了。
㈢ 有什麼燉湯好吃又有營養
豬心的營養豐富,它所含的蛋白質和維生素都比較高,有補氣血,養心安神的作用。
——【食材明細】——
豬心、枸杞、姜、黨參
——【製作過程】——
第一步:我們先將豬心放到水龍頭下,用流水沖洗,將豬心裏面殘留血淘洗干凈。然後放入冷水鍋中,加入生薑,蔥段和料酒,焯燙一下,煮沸後,憋去血沫。焯燙完後,撈起來再沖洗一遍,讓表面的血沫都沖洗干凈。
第二步:將一整顆豬心放入燉砂鍋中,記住哦,這里燉的豬心湯要一整顆放入,這樣燉出來的豬心更滋補好喝。
加入洗凈的黨參和生薑,水的量沒過豬心即可,不需要太多。燉煮過程中,可以將枸杞加入。
第三步:燉煮3個小時左右,這時候豬心已經由內到外全部熟透了。
豬心撈起,放在菜板上,用刀切成薄片,切成薄片是為了便於食用。然後再將切好的豬心片放入砂鍋中。這樣一鍋滋補咸甜好喝的豬心湯就燉好了。只要加適量的鹽提味即可。
——【注意事項】——
1、買來的豬心一定要先沖洗干凈,並且焯燙一遍,去除血沫,這樣燉出來的豬心湯更清澈無雜質。
2、燉豬心湯可以搭配其他的食材,比如蟲草花、蓮子等等,不同食材有著不同的效果哦。
3、挑選豬心的時候,一定要懂得挑選,新鮮的豬心燉出來的湯咸甜好喝,不新鮮的豬心燉出來的湯不但沒營養,而且還會適得其反。
4、新鮮的豬心用手按壓的時候,結實而有彈性,聞起來會無異味,看下豬心表面的紋路是否清晰,紋理清晰的豬心比較新鮮,口感也比較好。
㈣ 什麼東西做湯好吃
其實很多食材做湯都很好吃的,比如:
蝦仁冬瓜湯
蝦仁冬瓜湯是餐桌上一年四季都可以出現的,口感非常的鮮美,冬瓜還有利尿,消脂,減肥等等效果,做法非常簡單,新鮮的大蝦去殼,洗干凈,冬瓜去皮切成小塊,蝦仁和水一塊下鍋煮開,然後放入冬瓜塊,煮熟後調味就可以了。
肉丸湯
肉丸湯的做法非常的簡單,一年四季都是可以喝的,口感非常鮮嫩,小孩子或者老人都是可以喝的,豬肉或者是牛肉剁成末,放入雞蛋清,還有調味進行調味後,用筷子攪打,然後鍋中燒開水,將肉丸一個個擠入鍋中,燒開後撇去一層浮沫,然後調味,放一點香菜末就可以。
蘿卜絲鯽魚湯
這道湯味道非常的鮮美,營養非常豐富,不但有美容作用,還可以補心益氣,鯽魚清洗干凈,然後放在砂鍋里加水燒開,燒開後用小火慢慢燉成奶,白色的時候放入蘿卜絲一起燉,10分鍾左右調味,加點蔥花就可以喝了。
㈤ 什麼菜煮湯好吃
推薦用西紅柿煮湯,酸甜可口。
西紅柿肉絲濃湯
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1、食材准備:西紅柿一個,洗凈切薄片;瘦肉洗凈切粗絲;香蔥一根,洗凈剁碎。
2:、先將肉絲放入准備好的碗內勾芡一下:生粉、鹽少許糖,攪拌入味,放置一旁。
3、熱鍋熱油先將西紅柿片放入鍋內加少許糖炒翻炒出西紅柿汁水,再倒入適量的熱水,加鹽調味。再將肉絲放入鍋內,煮一分鍾即可熟透。最後起鍋之前倒入一小碗生粉水勾芡一下,讓湯汁濃稠。裝碗之後撒上蔥末即可。
㈥ 有什麼好吃的湯
1豆腐湯:是一道傳統的以豆腐作為主材配以其他食材烹制的湯料理。在諸多菜系中均有此菜。豆腐湯營養豐富,高無機鹽、低脂肪。
2. 排骨山葯湯:是一道家常湯菜,製作原料主要有排骨、山葯、蔥姜、料酒,營養豐富,色香味俱全哦!
3. 蓮藕湯:是一道湯類美食,以蓮藕、排骨、黃花菜等為原料,以鹽等為調料。該道菜通過將食材倒入鍋中燉煮製作而成,營養豐富!
4番茄雞蛋湯:是一道常見的家常菜。番茄是一種常見的水果型蔬菜,味道酸中帶甜,汁多爽口,富含各種維生素和微量元素,對人體好哦
㈦ 什麼湯好吃又營養
下面列舉的湯好喝又營養,可以參考一下。
(1)杏仁蘿卜湯
蘿卜200克,杏仁40克,豬肺150克。大火燉至熟爛時,再加入鹽、味精、料酒、蔥段、薑片、胡椒粉等。具有補肺止咳、寬胸化痰之功效。
(2)蝦皮蘿卜湯
蘿卜200克,蝦皮80克,粉絲80克。勺內放油燒熱後用蔥姜絲熗鍋,入蝦皮煸炒幾下,然後下入蘿卜絲再煸炒數下;加入雞湯,下入粉絲,再加鹽、料酒、味精、胡椒粉等。具有滋養強身、健胃消食、順氣補鈣之功效。
(3)排骨蘿卜湯
白蘿卜200克,排骨150克,水發海帶50克,杏仁20克。將排骨、杏仁用砂鍋慢火燉熟,再將白蘿卜、海帶放入排骨湯中,慢火煨開半小時以上,酌加調料及香油。具有化痰止咳之功效。
(4)蘑菇雞蛋湯
因為蘑菇本身就是起鮮的,所以無需太多作料,步驟如下:
1、蘑菇洗凈、切片
2、雞蛋打散,略加鹽
3、熱鍋少量油,下蘑菇片爆炒30秒,加入冷水
4、水開後,放入雞蛋,再開後,加鹽調味,注意:不需要加味精,已經很鮮了。試試吧:)
(5)奶油番茄培根蘑菇湯
主料:西紅柿(三個)、培根、鮮菇
輔料:麵粉、牛奶、紫菜
調料:胡椒粉、鹽、雞精、黃油
做法:
1、培根用油煎一下,切碎,西紅柿用開水燙一下,去皮後用粉碎機打成泥,鮮菇切成片;
2、炒鍋上火,加黃油、少許麵粉煸炒一下,加鮮菇、牛奶和西紅柿醬,另外加水調成適當的稀稠度,加胡椒粉、雞精、鹽調准口味濃度;
3、做好的湯倒入盤中,將紫菜切成細絲,統配跟隨一起灑在湯上即可。
特點:西式餐湯,營養豐富,開胃美觀,也可做早餐配烤麵包。
(6)排骨蘑菇湯
原料:大排骨500克,鮮蘑菇湯100克,番茄100克,紹酒15克,精鹽5克,味精3克。
做法:1、將每塊大排骨用刀背拍松,再敲斷骨髓後加料酒、鹽腌漬15分鍾。
2、器皿中加入沸水,放入大排骨,撇去浮沫,加酒,低火15分鍾,再高火8分鍾,放入味精調味並放入番茄塊,煮沸即可。
(7)鵝血蘑菇湯
主 料: 鵝血200克,蘑菇100克。
做 法: 將凝固鵝血切小塊,蘑菇水發後切條塊,起鍋倒入植物油先炒蘑菇5分鍾後,倒入鵝血塊,旺火速翻炒至熟透調味即可食用。
葯用價值: 主要治療胃癌氣血痰阻型:胃脘部腫塊、堅硬、固定不移,時有疼痛,嘔吐物如赤豆汁,時或見黑便如柏油狀,形體消瘦、面色蒼白、精神疲乏,舌質帶紫帶紅,脈細澀。