1. 出現產後宮縮痛之後，吃哪些東西能緩解症狀
引言：產後宮縮痛對於產婦來說，是非常正常的生理現象，一旦出現宮縮就應該及時治療，及時緩解，不然給身體帶來的疼痛感是非常大的。特別是對於一些新手寶媽來說，要想緩解疼痛，就需要學習一些關於宮縮痛的知識，以及吃哪些食物能夠緩解症狀。所以今天小編想分享的話題就是，出現產後宮縮痛之後吃哪些東西能夠緩解症狀？
2. 宮縮時應該吃什麼
一般宮縮可以吃點益母草顆粒，有助於子宮恢復。飲食方面可以多吃一點鴿子湯，對於傷口的恢復一定的幫助。不能吃生冷、辛辣刺激的食物，不能吃發物。適當喝點紅糖水，可以補充身體的能量。另外，不能做劇烈運動，而且不能從事重體力勞動，要好好的休息，保證充足的睡眠。
3. 產後子宮收縮不好不能吃哪些水果
柿子，柚子這些要慎重 產後促進子宮收縮的食物主要有紅糖水、螃蟹、甲魚、馬齒莧以及薏米等。 紅糖水。紅糖能益氣補中、健脾暖胃、化食解痛，又有活血化瘀的功效。產後喝紅糖水有利於子宮放入收縮、復原、盡快排出惡露。不過食用紅糖的時間不宜太長，如果沒有限制地食用紅糖，對身體非但無益反而有害。 螃蟹：螃蟹有活...血化瘀的功能，也是中醫催產下胎處方的成分之一。但螃蟹屬寒涼食物，要謹慎食用。 甲魚：甲魚對於通血絡、散淤塊有非常好的效果。但性味咸寒，要小心服用。 馬齒莧：馬齒莧既是草葯又可當菜食用，馬齒莧汁對子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多。 薏米：是一種葯食同源之物，薏米對子宮平滑肌有興奮作用，促使子宮收縮
4. 產後吃什麼恢復子宮
月子內可食用：牛奶、豆漿、小米粥、雞湯、肉湯、魚湯、蝦肉、豬蹄、母雞、花生、黃豆、黃花菜、鯉魚、鯽魚、墨魚等。其他還有如豬肝、豆製品、紅小豆、豌豆、絲瓜、花生、芝麻等。 產婦每天至少喝500毫升牛奶或者將薏米黃豆打成薏香豆漿喝。 月子里還應食些有健脾、開胃、促進消化的食物。如山葯、山楂糕(片)、大棗、番茄等。 鯉魚可促進子宮收縮，幫助去余血。鯉魚還有利尿消腫，催乳的作用，可用於產婦產後浮腫。 山楂可促進子宮收縮，會加速子宮的恢復。而子宮收縮也會使子宮的血管收縮，起到止血的作用，對產後出血和產後惡露不盡的恢復有重要意義。 產後7天以後胃恢復正常，可以進食魚、肉、蛋、雞等。但不可過飽，在產後1個月內，宜一日多餐，每日餐次以5-6次為宜。 月子內可吃水果：蘋果 櫻桃 草莓 木瓜 葡萄 菠蘿 香蕉 龍眼 山楂 奇異果 可煮成水果茶吃