Ⅰ 青菜炒米飯的做法,青菜炒米飯怎麼做好吃,青菜
食材明細
隔夜米飯
適量
青菜
適量
鹽
適量
雞精
適量
清淡
口味
炒
工藝
十分鍾
耗時
簡單
難度
青菜炒飯的做法步驟
青菜炒飯的做法步驟:1 1青菜洗干凈,切成歲末,鍋里倒入橄欖油,油熱後下青菜末。
青菜炒飯的做法步驟:2 2翻炒幾下,把水分炒干。
青菜炒飯的做法步驟:3 3倒入隔夜米飯繼續翻炒幾下。
青菜炒飯的做法步驟:4 4米飯均勻用鍋鏟攤平,喜歡吃過鍋巴蓋的就多炒幾下。
青菜炒飯的做法步驟:5 5一道簡單方便的營養美味的青菜炒飯製作好啦。
Ⅱ 青菜炒飯怎麼做好吃
主料
火腿腸 :一根胡蘿卜 :少量蔥 :2根雞蛋 :一個
輔料
大蒜 :2瓣郫縣豆瓣 :一小勺
具體步驟
火腿青菜炒飯的做法圖解一
第一步
1. 雞蛋打入容器。打成蛋液備用
火腿青菜炒飯的做法圖解二
第二步
2. 香菜洗凈,切成碎末
火腿青菜炒飯的做法圖解三
第三步
3. 火腿腸切成碎末備用
火腿青菜炒飯的做法圖解四
第四步
4. 鍋中加入食用油燒熱,加入米飯。迅速的將米飯炒散。
火腿青菜炒飯的做法圖解五
第五步
5. 然後倒入蛋液。淋上蛋液後,迅速翻炒,讓蛋液均勻包裹米飯。然後加入火腿碎,香菜碎末
火腿青菜炒飯的做法圖解六
第六步
6. 加入少許鹽調味。翻炒均勻即可
Ⅲ 青菜炒飯怎麼做好吃
青菜飯的做法
准備需要的食材:黃瓜半根,玉米粒適量,青豆適量,火腿腸適量,剩米飯1碗,雞蛋2個,蝦仁適量,鹽適量,生抽1勺,老抽小半勺。
步驟一:黃瓜和火腿腸切丁,玉米粒提前煮熟,用水果玉米口感更好。一個雞蛋打散,我這是做雙皮奶剩下的兩個蛋黃。大蝦剝出蝦仁,清理干凈。
步驟二:將打散的雞蛋液倒入剩米飯中,攪拌均勻,讓蛋液均勻地裹在米粒上。
步驟三:鍋中多倒點油,油熱,將另一個雞蛋打散倒進去,用筷子劃圈將蛋液攪散,盛出備用。
步驟四:利用鍋中的底油,倒入黃瓜、青豆,火腿腸和玉米粒翻炒均勻。然後倒入蝦仁翻炒至變色。如果用冷凍的蝦仁一定要瀝干水分。
步驟五:倒入拌好蛋液的米飯快速翻炒,如果倒入鍋中的米飯還有成團的,千萬不要用鍋鏟水平按壓,而是將鍋鏟豎起來把米飯弄鬆散開。
步驟六:加入一勺生抽,小半勺老抽上色,翻炒均勻之後再根據口味添加適量鹽,好吃的營養雜蔬蛋炒飯就做好了。
蔬菜的營養價值是非常高的,而且蔬菜中的胡蘿卜素和微量元素極其豐富,對於人體的營養需求是有著非常好的作用,經常多吃一些蔬菜還能夠促進腸蠕動減少和緩解便秘的現象發生。