1. 白芝麻怎麼吃法大全
白芝麻是一種營養價值極高的健康食材，人們使用它以後，既能吸收豐富營養，又能起到明顯保健作用，但是白芝麻在日常生活中應該怎麼吃呢？白芝麻的食用方法有很多種，一會兒我就把它最簡單最常見的做法寫出來，告訴大家白芝麻怎麼做最好吃。
白芝麻怎麼吃
1、白芝麻可以直接吃，也可以把它炒熟以後再吃，炒熟以後的白芝麻，可以用擀麵杖把它壓碎，當粉末狀以後，加入少量的精鹽，調勻以後就是自製的芝麻鹽兒，在吃饅頭時可以直接取適量，把它夾在饅頭中間一起吃，口感特別好。
2、白芝麻還可以製成芝麻糊以後供人們食用，再用它製作芝麻糊時，需要准備白芝麻200克，黑芝麻200克，核桃仁200克，把它們分別入鍋炒熟，然後再用破壁機研磨成粉末狀，放在一起調勻，每次取出20到30，可直接放在杯子中，用開水沖調，然後食用即可。
白芝麻怎麼吃最好
1、做豆漿
用白芝麻做豆漿是對人體最好，能讓人體吸收豐富營養，而且不會加重腸胃負擔，在製作的時候需要准備，白芝麻20克，黃豆30克，黑豆30克，清水適量，把准備好的黃豆和黑豆用清水洗凈，再浸泡兩小時，與淘洗干凈的白芝麻一起放豆漿機中，加入適量清水，讓豆漿機工作研磨成豆漿以後取出，降溫後即可飲用。
2、芝麻火燒
用白芝麻做芝麻火燒也特別好吃，在製作的時候需要准備適量的麵粉和五香粉以及麻將，然後再准備適量的白芝麻，把麵粉加水合成面團，揉勻以後製成小劑子，然後把它擀成面片狀，再放入准備好的麻將或者五香粉製成火燒的樣子，再把它放到白芝麻中按壓一下，讓它的表面全部粘滿白芝麻，最後入烤箱烤熟就可以。
2. 熟白芝麻最方便的吃法
熟白芝麻有很多種吃法，最常見的吃法有以下四種：
1、熟白芝麻和辣椒一起製作成辣椒油，做成調味料吃。
2、熟白芝麻和熟花生、糖做成小孩子們愛吃的花生芝麻糖，當成零食吃。
3、熟白芝麻磨成芝麻醬，芝麻醬可以拌各種冷盤吃，最常用的吃法是當做火鍋蘸醬料。
4、在做麵食和炒菜時可以直接添加熟白芝麻，熟的白芝麻口味很香，可以做成主食佐料。
白芝麻炒熟吃比較有營養，因為生白芝麻仁外面有一層稍硬的殼，會影響消化和營養吸收，把白芝麻炒熟碾碎後能使人體比較好吸收營養；並且熟的白芝麻味道也比生的要好很多。
3. 白芝麻的各種做法
白芝麻的做法
1、當然，白芝麻的做法也是比較多的，首先我們大家就是可以將白芝麻榨製成香油來實用的，不僅味道非常不錯，並且適當的食用還可以起到非常不錯的保健功效的。
2、另外，我們大家必須要知道的是，在食用白芝麻之前，必須要將白芝麻外面的稍硬的膜碾碎，這樣我們才可以更好的吸收白芝麻中的營養成分。
白芝麻的食用方法
1、白芝麻核桃粥
製法：大家可以准備白芝麻50克，核桃仁100克，然後將這些食材一起搗碎了混合起來，然後加入適量大米和水，接著大家可以煮成粥，這時候就可以食用了，美味的白芝麻核桃粥不僅非常的好吃，並且日常生活中適當的食用一些白芝麻核桃粥，更是可以幫助我們大家起到非常不錯的補肝腎的功效，對於幫助我們大家緩解和預防繼發性腦萎縮症的效果是非常好的。
2、芝麻五味葛根露
製法：芝麻五味葛根露的味道也是非常不錯的，大家需要轉變葛根250克，五味子125克，然後都放入鍋內水煎2次，，然後和炒香的白芝麻、蜂蜜放在一起，蓋好蓋子，隔水蒸上2個小時左右的時間就可以了，這時候美味的芝麻五味葛根露就做好了，相信我們大家都是會喜歡食用的，當然，日常生活中適當的食用一些芝麻五味葛根露，更是可以起到非常不錯的補腎養心、涼血止血的保健功效的。
白芝麻可以生吃嗎
可以生吃。
白芝麻和黑芝麻的區別
二者的顏色區別是比較大的，大家一樣就可以看出來，另外，黑芝麻的營養價值會比較白芝麻要高很多的，進補效果也是會更好的。
孕婦可以吃白芝麻嗎
孕婦朋友們日常生活中是可以適當的食用白芝麻的，因為白芝麻對孕婦身體和胎兒生長發育有好處，但也不能吃多，不然會影響孕婦朋友們的身體的健康的。
女性吃白芝麻的好處
女性朋友們日常生活中適當的食用一些白芝麻可以起到非常不錯的美容功效的，並且對於促進我們人體的肌膚的健康也是非常的有幫助的，所以建議我們孕婦朋友們在生活中也適當的食用一些白芝麻。