Ⅰ 哪些食物很好吃，簡單易學，10分鍾就可以做好，營養爆棚呢
一天里早上的時間精力最充足，比較適合學習培訓及其補充維生素。一日三餐里，早飯至關重要。早餐選擇的食材可多了，特別是正餐，如炸油條、烤餅、吐司麵包等，種類很多。一頓好一點的早飯能夠為人體給予一整個早上的能量，特別是小孩，早飯吃飽，也就不會老想著吃零食了。今天要給大家介紹的這道食材便是雞蛋灌餅，柔軟嫩滑，一口咬下去超滿足！小孩成年人都愛吃，自從有了這道早飯，一家人都不賴床了！
Ⅱ 特別好吃的家常菜，做法簡單非常開胃，一起來學學的家常菜有哪些
麻辣干鍋黃牛肉
原材料：帶皮小黃牛（買回完用噴漆槍將牛皮革里的毛燒毀，隨後用刀刮清洗干凈）500克，尖椒10克，圓蔥塊20克。調味品：蒜蓉辣醬10克，番茄醬10克，排骨醬5克，雞精、味精各8克，耗油3克。製做：1、將小黃牛皮肉分離，各自切發展5cm、寬2公分的條，不用腌漬。2、鍋下食用油100克、無鹽黃油10克燒開，下三種醬汁炒出香味，加冷水1kg，先放入牛皮革小火燒三十分鍾，隨後放入牛羊肉一起燒1鍾頭，加入雞精、味精、耗油。（之上為大批量製作過程）3、顧客點餐後，取生產加工好一點的牛羊肉入凈鍋，燒造勻稱，放進尖椒、圓蔥塊鋪底，勾薄芡，出鍋入熱麻辣干鍋就可以上菜。
Ⅲ 百吃不膩，簡單易學，自己動手，在家也能做出好味道的家常菜有哪些
黃燜雞塊
作法：1、雞翅清洗剁碎5公分左右厚為黑椒雞塊預留。2、蔥切長段，姜切大面積預留。3、鍋里做油，7分熟當下入雞腿塊炸至金黃8，9熟透了撈起來控油補水預留。4、鍋里做油5克，1分熟（清泠油）當下入白砂糖炒到酒紅色玄火，烹入生抽後加上料酒、上湯、冬茹、生薑片煮沸。5、放入炸好的黑椒雞塊再度煮沸，撇凈白沫子。放鹽，中小火燜至雞脯肉軟爛。
三汁燜雞翅
作法1.雞腿清洗正反兩面各劃幾刀，添加適量米酒和鹽腌漬半小時。2.馬鈴薯、地瓜、紅蘿卜、甜椒和蒜各自清洗，切成塊預留。3.逐漸調醬汁：3勺耗油、2勺黃豆醬、2勺番茄沙司、1勺生抽、1勺蜂蜜水、1勺米酒、1勺子鹽，拌勻，所謂三汁料汁就調好。要根據自己的口感酌情考慮調整調料4.開槍，鍋中添加油，油燒把所有的火鍋配菜放進煸炒兩下。5.放水未過蔬菜一半就行了，把腌制好的雞腿鋪在牆上，蓋上蓋子文火燜10min。