Ⅰ 羊肉丸子應該怎麼燒
做法一:
1.將羊肉切成薄片,用鐵錘錘爛;
2.羊肉內加入清水、鹽、澱粉一起拌勻,打成羊肉膠;
3.用手把拌好的羊肉搓成小丸子,放進盛水的鍋中,用文火把羊肉丸浸熟,見丸子浮起水面即可;
4.取出後,不論炒,燜或煮湯均可。
做法二:
1.肥瘦相間的羊肉餡中放入蔥、姜、料酒、水一個雞蛋。朝一個方向攪拌,使肉餡上勁兒,抱團。
2.肉餡攪拌上勁後,調入鹽待用。冬瓜切條。
3.鍋內倒入水,燒開後煮冬瓜,一定要等冬瓜煮至透明、快速的用水果挖舀成丸子下進鍋里。
4.待丸子變白鍋沸騰即可調味放入香菜和枸杞子,千萬不能時間過長,不然丸子就不鮮嫩了。
做法三:
1.羊肉剁成餡,冬瓜挖成球備用。
2.花椒焙成金黃色擀成粉面,蔥姜切末,將雞蛋清、白鬍椒、糖、鹽、黃酒、蔥姜和香油放入羊肉中順一個方向攪打上勁兒後摔打幾次備用。
3.熱鍋涼油,煸香蔥姜大料。
4.放入冬瓜煸炒2分鍾。
5.鍋中倒入適量開水。
6.澱粉放入淺盤中,將擠好的丸子放入澱粉中裹一層干澱粉。
7.另起一鍋,水燒到六七十度,放入丸子。水開後小火燒到丸子浮起撈出備用。
8.冬瓜燉軟後,放入煮熟的丸子,繼續燒1分鍾,放入鹽,雞汁調味後即可關火。
Ⅱ 怎樣羊肉丸子做出來又脆又滑
用肥瘦相間的羊肉加澱粉就可以做出又脆又滑的羊肉丸子。
主料:羊肉300克
輔料:蔥5克、姜5克、食鹽5克、生抽5克、澱粉15克、料酒5克
1、准備一塊有肥有瘦的羊肉。
羊肉的營養價值和食用注意事項:
一、營養
排汗排毒。在伏天吃羊肉對身體是以熱制熱,排汗排毒,將冬春之毒、濕氣驅除。
暖胃生津。夏天,冷飲、空調很容易給腸胃帶來健康問題。冷飲容易刺激胃腸,造成消化道功能紊亂,而空調則可能會帶來全身肌肉關節疼痛,甚至得上「空調脖,夏天吃羊肉有暖胃生津的功效。
增強體質。羊肉有補中益氣的功效,可助元陽、補精血、益勞損。夏天適量吃羊肉對提高人的身體素質及抗病能力十分有益。
二、注意事項:
1、注意烹飪方式。夏季吃羊肉,首先要注意的就是「降火」,也就是應該採用清淡的烹飪方式。建議盡量採用清燉的手法,避免燒烤等方式。同時在烹飪時少放食鹽、蔥姜,更應避免辛辣燥熱的作料。以清燉的方式烹飪的羊肉清爽不油膩,味美而鮮,可以在補充人體元氣的同時避免上火。
2、注意食物搭配。在《本草綱目》中有「羊肉同醋食傷人心(羊肉和醋一起吃傷人心)」的說法。在烹飪時有人喜歡加入食醋去除膻味,但是醋性甘溫,與羊肉同煮容易生火動血,所以對於心臟功能不良及血液病患者不宜加醋同食。
此外,羊肉不可與竹筍同食,破壞維生素A,且易中毒;不宜與栗子、半夏同食,影響吸收,不易消化;吃羊肉時不可喝茶水,易便秘。
3、特殊人群應適量
羊肉是溫性補品,溫陽祛寒,但並不是人人都適合食用,比如陽氣旺盛內熱重、陰虛內熱、濕熱體質,以及患感冒的人不宜食用羊肉,否則易助熱傷陰,動火動血,加重病情。
以上內容參考:人民網-三伏吃羊肉營養健康
Ⅲ 羊肉丸子做法大全家常
汆丸子是一道可以百變的菜,首先肉隨你選,豬肉羊肉牛肉,其次汆好的丸子可以炸,可以煮湯,可以下火鍋,真是好吃又百變呢
工藝:汆
口味:咸鮮味
時間:<30分鍾
配料:
烹飪步驟:
1.准備一塊羊肉
2.簡單剁一下
3.擦薑末,繼續剁,這樣做是為了讓味道更好的融合
4.放鹽和花椒粉繼續剁,放生抽和料酒繼續剁
5.剁到比較細膩的時候放澱粉,然後繼續剁
6.這時的肉餡不但味道均勻,而且肉很有勁
7.這是剁好之後的
8.鍋里放水,冒小泡就放丸子
9.從虎口擠出來,我這個有點大
10.全部下進去了
11.撇去浮沫
12.繼續煮
13.這是煮熟的,可以下火鍋也可以煮湯,也可以直接吃,很方便
14.開動吧
羊肉餡、蔥、姜、白蘿卜、香菜。
調料:
花椒面、胡椒面、雞精、油、澱粉、鹽、生抽。
做法:
1. 蔥、姜切末放入羊肉餡中,再加入適量花椒面、胡椒面(加這個可以除些羊肉的膻味,又能增鮮)、雞精、油、生抽、鹽和澱粉,然後用筷子順著一個方向攪拌均勻,多攪拌會可以讓做好的丸子有彈性又很嫩,口感好。
2. 做丸子了:拿起一團拌好的羊肉餡,搓成丸子,然後放進盤子里繼續,直到把所有的羊肉餡都做成了丸子。
3. 湯鍋放在火上,倒入水燒開。
4. 放入白菜絲,隨即把羊肉餡擠成小丸子,放入湯鍋內,待燒開;
5. 撇去浮沫,加入精鹽、味精,出鍋時放入香菜,點少許香油,盛入湯碗即可。
Ⅳ 羊肉丸子怎麼做
羊肉丸子
食材:羊肉500克、小白菜3小棵、雞蛋1個、花椒水2小勺、鹽1小勺、生抽5克、料酒2滴、香油15克、蔥1棵、姜1小塊、水1000毫升、大料1個、花椒少許;
做法:
1、買回家的羊肉洗干凈;
2、羊肉洗干凈,進行剁碎;
3、材料准備:蔥花,薑末,大料,雞蛋,花椒用開水沖開;
4、鹽,料酒,生抽,香油准備好;
5、剁好的羊肉裝入盆里,加入雞蛋,生抽,料酒;
6、朝著一個方向攪勻好;
7、用小勺准備加花椒水;
8、加入花椒水,先少量加入,朝著一個方向攪勻,再次加入花椒水,直到肉餡成團比較軟時就為好;
9、加入蔥花,薑末,鹽,香油開始朝一個方向攪勻;
10、攪拌均勻;
11、小白菜洗干凈;
12、鍋里放水,水開放入一個大料;
13、用小勺將肉餡攪勻成小丸子;
14、水開,一次一次下入肉丸;
15、用勺子將鍋上面的沫子撇去;
16、肉丸煮熟,完全飄起來,可以放入小白菜,菜在鍋里煮2分鍾,發軟為好;
17、盛碗開吃,好吃極了,沒有膻味。
Ⅳ \羊肉丸子怎麼做好吃
主料:羊肉300克
輔料:蔥5克、姜5克、食鹽5克、生抽5克、澱粉15克、料酒5克
1、准備一塊有肥有瘦的羊肉
Ⅵ 羊肉丸子怎麼做更好吃
羊肉丸子的用料
羊肉(羊腿肉) 一塊鹽 適量雞蛋 1個澱粉 適量胡椒粉 適量蔥花 適量香菜 適量蒜 適量冷水 適量姜沫
羊肉丸子的做法步驟
步驟 1
羊腿肉切小粒,用料理機打成碎肉沫。沒有料理機的可以手動剁碎。我喜歡把肉凍一下,化到帶少許冰碴時再切,會方便很多。
步驟 2
打好的肉餡就是這樣啦!
步驟 3
在肉餡中加水,按一個方向攪拌,讓肉餡上勁。加入適量的鹽、胡椒粉、姜沫繼續攪打,攪勻後加少許澱粉,是為了讓餡更黏,容易抱團。攪勻後加一顆雞蛋,也可加一個蛋清,都是為了讓肉餡更嫩。繼續攪拌。如果想要有一些顏色,可以在肉餡中稍加一些老抽提一下顏色。
步驟 4
攪到這個狀態就可以了!攪拌過程中能聽到刷刷的聲音,就證明可以了。將攪好的肉餡靜置15分鍾。
步驟 5
蔥姜蒜末切好,這是為出鍋提味做准備的。按個人口味切就可以了。
步驟 6
燒一鍋水,等水開了就可以汆丸子了。水燒開後,調成小火,用勺子把羊肉餡一勺一勺的舀起來沿鍋邊下鍋,這是為了防止水沸而將丸子沖散。
步驟 7
待所有肉丸全部下鍋後,稍微煮一下,是為了讓丸子定型。再調成大火煮到水開,丸子漂浮起來,打去浮沫和油。加適量的鹽給湯調味。出鍋前把切好的蔥姜蒜末撒到湯里,再撒上香菜就可以了。
步驟 8
泡上一碗白米飯,簡直是人間美味。