Ⅰ 貧血的人吃什麼補血最快
很多人都聽說過貧血，貧血在我們現在的社會中是普遍存在的一種症狀，貧血的原因有很多，一般以缺鐵性貧血最為常見，其發生率特別高，是所有貧血疾病之中也是最常見的一種，而且在各個年齡段中都有可能出現，一般最多的出現在產後婦女、老年人以及嬰幼兒身上。那麼當發生貧血時，一般吃什麼食物補血最快最有效呢？下面小匠就來聊聊這個話題，然後給大家分享一下發生貧血時，到底吃什麼食物補血最快？快收藏起來吧。
一、貧血吃什麼補血最快1、菠菜
提起菠菜，相信很多人都知道菠菜是出了名的補血蔬菜之一，菠菜中含有豐富的鐵質、胡蘿卜素等營養成分，可謂是補血蔬菜中很重要的食物。
除了以上這些補血最快的食物外，還可以適當吃一些動物肝臟、比如豬肝、豬血、雞肝等，這些也是含鐵質比較豐富的食物，而且很容易被人體吸收，起到快速補血的功效。
其實貧血很少作為一個獨立的疾病來診斷，貧血在絕大多數情況下，只是特定疾病的臨床表現之一，貧血的診斷至少包括部分的內容，第一是貧血的程度和類型，第二是貧血的原因，也就是導致貧血的原發病是什麼，因此，想要治好貧血，一定要根據病因來對症治療。
我是“教育小匠”，用心解答有趣、有料的問題，如果對您有所幫助，歡迎點擊關注！
Ⅱ 貧血的人吃什麼補血快，怎麼補血最快
貧血的病人沒有通過飲食補血最快的方法，但是食補是最有效的途徑，也是最為讓體力恢復的過程；最快的方法就是通過輸血是最快的。臨床上最為常見就是食療，其中三七中葯使用，有確切的臨床資料。
首要確定貧血的類型：營養性貧血（缺鐵性、巨幼細胞性貧血、小細胞低色素貧血）、失血性貧血、再生障礙性貧血；平常主要常見的就是營養性貧血。下面就以營養性貧血為例解決：
1、促進胃腸系統的吸收，增加重要的營養素吸收來解決營養性貧血的問題：增加鐵元素的吸收特別是小腸鐵蛋白、維生素B12、葉酸、維生素C等營養素吸收，而解決營養性貧血。
2、解決貧血的副作用：口服熟地、三七，尤其是三七。
三七提取物不但具有良好的止血、活血化瘀雙向葯理作用，還具有明顯的補血作用，能促進血液中紅細胞、白細胞、血小板等各類血液細胞分裂生長，增加數目，並保持正常水平。
1）. 止血作用：三七溫浸液及水溶性成分三七素能縮短凝血時間，並使血小板顯著增加。電鏡觀察發現三七注射液能使血小板發生偽足伸展、聚集、變形及脫顆粒。這些反應近似於凝血酶對所致血小板超微結構的改變，故推測 三七能誘使血小板釋放 ADP、血小板因子Ⅲ和 Ca 2 +等止血 活性物質，最終表現促凝血作用。此外，三七中的鈣離子和槲皮苷等亦是止血活性物質，從而減少出血增加血量，減少貧血血量誘發的不良症狀。
2）. 活血作用：三七總皂苷 ( PNS)對實驗性血栓形成均有明顯抑製作用；靜脈注射可以明顯抑制凝血所致彌漫性血管內凝血，血小板數目的下降和纖維蛋白降解產物的增加。PNS還可明顯降低冠心患者的血小板黏附和聚集，亦可改善微循環，抗血栓形成。可見三七血 (促凝)和活血化瘀 (抗凝 )雙向調節功效是其所含多種活性成分綜合作用的結果。
3）. 補血作用：三七能促進各類血細胞分裂生長和增殖，因而具有顯著的造血功能。三七注射液可升高急性失血性貧血外周紅細胞和網織紅細胞，也有類似效應。對環磷醯胺所致白細胞減少，三七絨根總皂苷有明顯升高白細胞作用。三七單體皂苷 G2Rb1可以增加人紅細胞膜蛋白 a2螺旋度比例，即增加膜蛋白的有序性，從 而改善紅細胞膜功能。
4）.三七提取物不但具有良好的止血、活血化瘀雙向葯理作用，還具有明顯的補血作用，能促進血液中紅細胞、白細胞、血小板等各類血液細胞分裂生長，增加數目，並保持正常水平。減輕貧血的症狀有非常好的作用。 三七可增加機體單核巨噬細胞系統功能，促進免疫器官 胸腺和脾增重，增強機體的細胞免疫及體液免疫功能。減輕貧血免疫力低下造成感冒、感染等並發症。
療程觀察：
對於營養性貧血補充上相應的營養物質後，然後輔助三七進行輔助治療。
一般在一周後，貧血症狀會明顯減輕。
二周後會出現體力、疲乏、睏倦、手腳冰涼等症狀明顯減輕，同時增強免疫力減少感冒的次數，增強機體的抵抗力減少感染。
一個月後貧血症狀基本消失。
二--三個月後病人會有明顯有體力增強，營養性貧血基本緩解。