1. 香蕉餅的簡單做法
大家對香蕉都很熟悉,這是一種對健康很有好處的水果,香蕉含有大量的澱粉,吃香蕉可以促進腸胃蠕動,所以治療便秘效果非常好,需要提醒的是,香蕉屬於寒性的食物,因此那些脾胃虛弱的人要少吃或者不能吃,下面教大家做香蕉餅來吃。
第一、香蕉餅做法一
材料
原料:香蕉一根,雞蛋一枚,麵粉若干
配料:鹽,油
步驟
1、先將一枚雞蛋打散;
2、將香蕉剝皮後,用刀壓一下,然後放入蛋液中,攪拌成糊狀;
3、放入一些麵粉,一點點的鹽,放鹽的作用就是突出甜的味道;
4、再進行攪拌,注意的是,麵粉不要放得過多,攪拌的糊要稍稠一點就可以了;
5、餅鐺放油,中小火最好了,可以來回變換火的大小.然後把糊倒入,用鏟子或勺子抹勻成餅狀即可;
6、一面烙好後,再進行翻面;
7、這就是烙好的餅.可以切成小方塊,以方便孩子吃;
8、切好後,裝盤,再配上小叉子,還有點西餐的味道吧;
溫馨提示
1.依個人口為可添加牛奶;
2.餅薄一些,會更鬆脆;
3.香蕉和麵粉一起絆,會讓二者混合的更均勻;
4.第七步的時候,如果提前翻的話,會破壞餅的形狀;
第二、香蕉餅做法二
主料
香蕉半根,低粉50克,玉米油15克,雞蛋一枚
輔料
糖粉10克,牛奶適量,黑芝麻適量
步驟
1.准備好所有材料。
2.香蕉搗碎加入低粉。
3.放入牛奶、打入雞蛋。
4.加入適量玉米油。
5.糖粉攪拌均勻。
6.大概攪拌成這樣的濃度。
7.平底鍋燒熱用勺子倒入4勺。
8.煎到變色有小氣泡撒上芝麻,翻面煎到兩面變色即可出鍋。
第三、美食禁忌
因為香蕉性寒,體質偏於虛寒者,最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛
寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮,寒性減退後才可進食。至於寒咳本不應吃香蕉,但將香蕉蒸熟再吃,則可接受。
2. 怎麼做香蕉餅
油炸香蕉餅
用料:
1、香蕉一個。
2、麵粉約二兩。
3、豆沙約一兩。
4、熟芝麻一大匙。
做法:
1、香蕉去皮,放菜板上用切碾壓成泥
2、將香蕉泥盛碗里,加入麵粉。
3、和成面團狀後均分成兩份。
4、案板上撒薄薄一層乾麵粉,取一份香蕉面團放上去,擀成圓形薄片,取一半芝麻均勻地撒到上面。
6、將另一份香蕉面團放在豆沙上面,擀開跟下面的香蕉薄片重合,用手把邊沿抹齊整,做成香蕉餅坯。
7、平底煎鍋中放油燒至五成熱,放入香蕉餅坯改小火慢炸。當邊沿呈微黃色時翻面繼續炸。
8、當兩面均炸呈金黃色時,撈出瀝干油分盛盤稍晾。
9、放菜板上均等對切成八塊裝盤即可上桌。
3. 香蕉小煎餅的做法,香蕉小煎餅怎麼做好吃,香蕉
用料
主料
香蕉198g
雞蛋1個
輔料
玉米油
3g
麵粉
5g
香蕉小煎餅的做法
1.
備好香蕉,麵粉,雞蛋;雞蛋磕進碗里。
2.
將蛋液攪打均勻備用。
3.
蛋液里倒入麵粉。
4.
稍微攪拌均勻,有些小麵疙瘩也不礙事。
5.
香蕉去皮,切薄片。
6.
將香蕉片放入蛋液糊里,掛上一層麵糊。
7.
電餅鐺刷油後,開啟「預熱」程序。
8.
電餅鐺預熱完成後,將香蕉片放在電餅鐺里煎至兩面金黃。
9.
關閉電源,將香蕉片盛出即可食用。
烹飪技巧
1、香蕉盡量選擇成熟的,口感比較好。
2、如果沒有電餅鐺,也可用平底鍋煎。
4. 孩子很喜歡吃香蕉餅,怎樣做香蕉餅簡單又好吃呢
在平底鍋刷少許油,將攪勻後的麵糊倒入平底鍋,攤成小餅,等一面凝固後翻個面再煎,注意用小火;食材香焦3根,雞蛋2個,麵粉少許,麵包糠少許。首先雞蛋打散放少許麵粉調成糊,然後鍋內放油,要多放一些,需要炸的,待油5成熱時(油不能太熱,不然會糊掉)用筷子夾香焦段放進調好的糊里,然後夾出來再沾滿麵包糠放進油鍋里炸,待變金黃色撈出即可。
5. 香蕉煎餅的做法
烹制方法(兩人份)
材料:雞蛋(2隻)、牛奶(1盒)、香蕉(2個)、麵粉(1碗半)、糖(3湯匙)
調料:油(5湯匙)
1
香蕉剝去皮後,切成片。
2
取一干凈大碗,倒1碗半麵粉進去,打入2隻雞蛋,加3湯匙糖,將1盒牛奶全部倒入後,用筷子將之攪拌成麵糊。
3
把香蕉片倒進麵糊中,繼續將麵糊拌均勻。
4
加5湯匙油進鍋燒熱,將火調成小火,倒入2大勺麵糊,將它均勻攤平煎至金黃色,然後翻面再煎至金黃色即可。
5
接著再倒2大勺麵糊入鍋,繼續煎至金黃色,直至將麵糊煎完。
廚神貼士
1、煎香蕉餅時,要注意火候和份量,麵糊寧少放勿多放,份量少的話,煎出的餅又薄又香,外酥里嫩;份量過多的話,煎出的餅容易外焦里生,不好吃哦!
2、香蕉切片為佳,煎好後能不時地吃到香甜的香蕉,非常美味。
3、想香蕉煎餅煎得香口點,可在麵糊中加入黃油,不過吃多容易油膩
6. 煎香蕉餅的做法大全
1杯牛奶,2根香蕉,十分鍾做出美味的香蕉煎餅,營養早餐就吃它
香蕉內含有大量維生素B6,是人體新陳代謝運作快速時所需的養分。香蕉的營養非常豐富,每百克果肉中含蛋白質1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纖維0.9克,鈣9毫克,磷31毫克,鐵0.6毫克,還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E等。而且香蕉含有豐富的鉀元素並能迅速補充體能,搭配在早餐中食用,是人體新陳代謝運作快速時所需的養分,不但可以帶來營養而且還能起到很好的保健功效。
現在教大家一道用香蕉做的10分鍾速成早餐,煎得薄薄的香蕉煎餅,是很受歡迎的早餐選擇,香蕉的甜味摻入牛奶麵粉後做出的小甜餅特別清甜,不管是原料還是做法都是相當簡單的,非常適合趕時間的上班族。
香蕉煎餅
【材料】:香蕉 2根、麵粉 35克、牛奶 80克、黑芝麻 適量、白糖 15克
【做法】:1、把香蕉切成小塊;
2、和牛奶一起倒入攪拌機內攪拌成香蕉泥,倒入大碗里;
3、放入白糖和麵粉;
4、攪拌成無顆粒的麵糊;
5、鍋內刷上一層油,倒入一大勺麵糊攤開,撒上適量黑芝麻;
6、把兩面煎到金黃後即可;
7、這樣美味的香蕉煎餅就完成了。
【小提示】:
1、在煎香蕉餅的時候,一定要用小火煎,不然很容易糊
2、寶媽們在製作的時候,也可以加入一個雞蛋,或者將麵粉換成米粉、奶粉都可以的