⑴ 頸椎病，吃什麼食物對身體好
你好，根一般情況下建議正常飲食即可。平時注意飲食規律，不要食用生冷，油膩和辛辣刺激食物。不要過度勞累及熬夜。注意頸椎部位休息，不要過度疲勞。
⑵ 頸椎病的病因是什麼 頸椎病食療吃什麼好
1頸椎病的病因是什麼
中醫認為，頸椎病應歸於「痹症」「痿症」「頭痛」「眩暈」「項強」「項筋急」和「項肩痛」等范疇中。在進入30歲後,人體的病變椎間盤中的水分會漸漸減少，纖維組織和軟骨增生,有的鈣化後變成骨刺，骨刺壓迫鄰近的脊髓、神經根、血管,就會出現相應的臨床表現。
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頸椎病食療吃什麼好
(1)豆漿粳米粥
原料:豆漿200毫升，粳米50克，冰糖適量。
做法:將豆漿、粳米-起煮粥，米熟後加入冰糖,再煮1~2分鍾即可。經常食用效果更好。
功效:適用於頸椎病患者的治療。
(2)慧米赤豆湯
原料:薏米、短各50克，山葯15克，梨(皮)200克。
做法:將原料洗凈，加水適量,用武火煮沸後，改用文火煎，加冰糖適量即可。可作為日常食用。
功效:化痰除濕。適用於痰濕阻絡型頸椎病患者。
(3)參棗粥
原料:人參3克，粳米50克，大棗15克，白糖適量。
做法:將人參粉碎,磨成細粉。將粳米、大棗洗凈後放入鍋內，加水適量,武火煮沸,改用文火熬成粥，再調入人參粉及白糖適量。可作為日常食用。
功效:補益氣血。適用於氣血虧虛型頸椎病患者。
(4)天麻燉豬腦
原料:天麻10克,豬腦1個，精鹽適量。
做法:分別將原料洗凈,將天麻切碎，同豬腦一起放入燉盅內,加水、精鹽適量,隔水燉半小時至熟。每天1次，連服3~4次。
功效:平肝養腦。適用於頸椎病頭痛眩暈、肢體麻木的患者。
(5)茄皮鹿角酒
原料:茄皮120克,鹿角霜60克,燒酒500毫升，紅糖適量。
做法:以上原料用燒酒浸泡10天，去渣過濾，加紅糖。每天2~3次,適量飲服。
功效:通絡,活血，止痛。適用於頸椎病患者。
3頸椎病需要注意什麼
1、睡覺時保持正確的睡姿，枕頭以10厘米左右的高度為宜。最好選用質地柔軟的元寶形枕頭，以保持頸椎棘突向前的生理弧度。
2、在日常生活中，要養成良好的生活姿勢習慣。注意頭頸部的正確姿勢，每天堅持做前傾、後仰、左右旋轉1~2次的活動，堅持進行10分鍾。在工作的時候,保持既不抬頭又不低頭的正確姿勢。每工作1小時以後,都應活動-下頭頸部，以使頸韌帶和肌肉得到適當的休息。看電視時頭部最好與眼睛保持同一水平，以免發生頸部疲勞。在談話、看書時則要正面注視,保持脊柱正直。應避免頭頸過度疲勞，同時也不要負重。坐車時不要打瞌睡。勞動、行走時,要注意防止跌閃、挫傷。
3、加強對頸肩部肌肉的鍛煉,多做頸部保健操。常運動頸部，有助於促進血液循環，對頸肌、韌帶、骨骼都有很好的強健作用。
4、多吃富含鈣、蛋白質、維生素的食物,這些元素能夠修復骨骼、韌帶等組織。常食用有補腎益髓、強筋壯骨的食物，如胡桃、山萸、黑芝麻等，有推遲頸椎關節退變的作用。
5、注意對頸肩部的保暖,以免受到風寒濕邪的侵襲。
6、及時並徹底的治療頸、肩背軟組織勞損,以防發生頸椎病。
⑶ 頸椎病該吃什麼食物好
1.患者要常吃富含蛋白質豐富的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆類等，因為蛋白質是韌帶、骨骼、肌肉等自我修復不可缺少的營養物質。
2.補充適當的維生素，患者可以多食新鮮的水果蔬菜。維生素C可以曾慶身體的抵抗力，促進骨骼的生成和修復;B族維生素有利於神經變性的恢復，還可以促進體內的代謝;維生素E可以緩解疼痛，保護身體對抗紊亂。
3.患者要多食含鈣量豐富的食物，如牛奶、海帶、蝦皮、豆製品等，可以促進骨骼的生長，防止骨質疏鬆，對頸椎病患者的康復有幫助。
⑷ 吃什麼治頸椎
由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜；如屬寒濕阻滯經絡者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物；如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。總之，對症進食，就能有利於頸椎病患者的康復。
頸椎病最好不要吃哪些食物：
1）、應戒煙、酒。
2）、不要經常吃生冷和過熱的食物。
3）、忌油膩厚味之品。
4）、忌辛辣刺激性食物。
⑸ 頸椎病吃什麼食物好
1黃豆
黃豆，其味甘、性平，具有益氣養血、健脾利尿、活血解毒、消腫止痛的功效。能改善循環，對頸型頸椎病、椎動脈型頸椎病等頸椎病有較好的治療作用。
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玉米
玉米，其味甘、性平，具有健脾益胃、降糖降脂、通便利尿、清濕熱、抗動脈粥樣硬化等作用。經常食用玉米利於改善頸部血管的功能，促進頸部微循環，減輕頸椎病引起的頭暈、頸部不適等症狀。
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黑木耳
黑木耳，其味辛、甘、性平，具有補氣補腎、涼血止血、活血化瘀的作用。是頸肩腰腿痛、高血壓、神經衰弱及體質虛弱患者的營養食品。適用於血虛絡阻型頸椎病。
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芹菜
芹菜，其味甘、苦、性隙，具有平肝清熱、祛風利濕之功效。適用於濕熱阻絡型、肝腎陰虛型頸椎病患者。
⑹ 頸椎病吃什麼好 這6種食物要多吃
1木瓜陳皮粥
原料：木瓜10g，陳皮10g，絲瓜絡10g，川貝母10g，粳米50g。
製法：原料洗凈，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成。
功效：這款粥化痰除濕通絡，適用於治療痰濕阻絡型頸椎病。
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山丹桃仁粥
原料：山植30g，丹參15g，桃仁(去皮)6g，粳米50g。
製法：將上述原料洗凈，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。
功效：活血化瘀，通絡止痛，適用於治療氣滯血瘀型頸椎病。
3五子羊肉湯
原料：羊肉250g，枸杞子10g，菟絲子10g，女貞子10g，五味子10g，桑椹子10g，當歸10g，生薑10g，肉桂5g。
製法：將原料洗凈，菟絲子、女貞子、五味子用紗布包好，羊肉切成片，將當歸、生薑、米酒、花生油和羊肉放入沙鍋，加水、鹽適量，武火煮沸後，文火煎半小時，取出紗布包，剩下的材料中加人蜂蜜適量。
功效：補肝腎，益氣血，適用於治療肝腎虧虛型頸椎病。
4天麻燉魚頭
原料：天麻10克，鮮鱅魚頭1個，生薑3片。
製法：天麻、鱅魚頭、生薑放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。
功效：可補益肝腎，祛風通絡。適用於頸動脈型頸椎病。
⑺ 頸椎病需要吃什麼食物
勁椎病是最常見的疾病之一了，長時間處於工作狀態中的朋友比較容易患上頸椎病，頸椎病發作相當痛苦，可引起頸椎疼痛僵硬，無法正常扭動頸椎。那麼對於頸椎病的朋友們來說到底應該注意哪些事項才會使我們的頸椎得到最好的恢復，另外頸椎病的朋友們適合吃哪些食物或者是水果呢？下面一起了解下。
頸椎病食療方法：
工具/原料
川芎白芷燉魚頭
天麻燉魚頭
葛根煲豬脊骨
桑枝煲雞
生薑粥
1)、川芎白芷燉魚頭：川芎15克，白芷15克，鱅魚頭1個，生薑、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鱅魚頭一起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸後，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次。可祛風散寒，活血通絡。
勁椎病的朋友們一定要注意自己的飲食，另外要注意多吃些有營養的食物及時的補充身體所需要的一些蛋白質以及維生素，其次是要注意適當的運動，盡量不要熬夜，也不要吃刺激性的食物，最後是要注意對頸椎部的一些保暖，另外在晚間休息的時候盡量的不用枕頭。
方法/步驟
注意事項
⑻ 頸椎不好吃什麼食物好求大神幫助
由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛，解除疲勞。另外，如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜;如屬寒濕阻滯經絡頸椎病患者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物;如屬血虛氣滯的頸椎病患者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。
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⑼ 頸椎病不能吃什麼，適合吃什麼好呢
頸 椎病是一種常見的骨科疾病，除了正規治療外，在日常飲食上也有許多值得注意的地方，頸椎病不能吃的食物有哪些呢？
頸椎病 飲食禁忌
1 忌辛辣刺激食物
頸椎病患者應少吃或者不吃辛辣刺激食物，比如辣椒、花椒、香菜、大蒜等，防止刺激咽喉部，誘發咽喉炎，而咽喉炎可以加重頸椎病病情。患者也不宜喝酒抽煙，不利於病情的康復。
忌辛辣刺激食物
2 忌生冷食物
頸椎病患者應少吃或者不吃生冷食物，不吃冷飲。因為生冷食物可能含有細菌，不利於健康，而且生冷食物能刺激口腔和食道的血管收縮，造成局部血液循環低下而誘發咽喉炎，加重頸椎病病情。
忌生冷食物
3 忌油膩食物
頸椎病患者飲食上宜保持清淡，不宜吃油膩食物，如肥肉、油煎、油炸食品等。這些食物屬於高脂肪食品，多食會引起肥胖、高血脂、動脈硬化、高血壓、冠心病等病，還會加重頸椎病症狀。
忌油膩食物
4 忌柳橙類水果
頸椎病患者在進行頸椎手術前不宜吃橘子、橙子等柳橙類水果以及它們製成的果汁，因為其中含有較多的鉀鹽，會引起水腫反應，為避免和減輕脊髓的水腫反應，一般不宜食用橘子及其製成品。
⑽ 頸椎病吃什麼食物好
簡單的從中醫上面來說，經常頸椎疼，四肢疼痛，一般這種情況下的人都是體內寒氣比較重。體寒的人也就是氣血不足。
但是我不知道你是男性還是女性，一般女性很多都是體寒，所以如果在女性經期的時候就要特別注意的一點，不要貪涼，不要吃冰的東西。我以前就是喜歡吃冰的，覺得年輕無所謂，天天早上起來都是先喝一大口冰水，真是晶晶亮透心涼，冰的好爽，但是現在覺得經常會肚子疼。
經期過後就可以多吃水果，對皮膚好，但在經期一定少吃寒性水果，尤其是梨和西瓜，都屬涼良性的水果，生吃梨子，寒性特別大。
最後我還是要提倡加強運動鍛煉，現在男人經常拿著手機玩幾個小時，成為低頭一族，我們的頸椎無法得到很好的休息，也是疼痛的原因之一，所以閑暇之餘，我們也要放下手機，做一做頸部按摩保健操。
與其說等我們的身體已經有了各種不大不小的毛病之後，我們在想方設法的找應對之策，倒不如在平時生活當中，我們就多注意一點身體保健。
最常見最簡單的就是空調病，現在很多年輕人非常享受空調帶來的涼爽，在炎熱的夏季，但是往往卻忽略了，長期吹空調會對我們的身體非常不好。
現在很多白領能在空調房呆24小時， 然後突然有一天，就會感覺身體的關節會比較疼，頸子疼，身體關節疼，如果你是因為這個原因的話，你一定要多多注意。不要貪涼。多做做戶外運動。