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空心菜葉做法簡單好吃

發布時間: 2023-02-17 17:08:36

A. 空心菜葉怎麼燒才好吃

主料:空心菜葉100g;
輔料:油適量、鹽適量、蒜2瓣、姜2片、味精適量

清脆空心菜葉

  • 1

    將空心菜的菜葉及前梢摘下

  • 小貼士

    不能燜的時間長,也不能炒的時間長,否則菜會化,不爽口

B. 空心菜的幾種家常做法

1.蒜茸空心菜

材料

空心菜,雞精,蒜頭,鹽

做法

1.空心菜一節一葉為段,用手摘下;

2.洗凈瀝干水份;

3.蒜頭剁成蒜茸;

4.炒鍋熱油,大火,快速爆香蒜茸,倒入空心菜翻炒待軟後,鹽雞精調味,即可!

2.腐乳炒空心菜

材料

主料:空心菜300克,腐乳(白)50克,

調料:植物油15克,白皮大蒜10克

做法

1.空心菜洗干凈,除去梗,擇成小段備用;

2.白豆腐乳放入碗中壓成泥,加入少許水澱粉調勻備用;

3.鍋中倒油燒熱,放入蒜蓉(大蒜搗碎)炒香,加入空心菜炒勻;

4.再加入調勻的腐乳汁炒熟,盛入盤中即可。

3.涼拌空心菜

材料

材料空心菜。配料蝦皮。調料鹽、味精、蔥油、香油、芝麻。

做法

1.將空心菜切去老根,切成段,用開水燙過,投涼待用。

2.蝦皮用清水泡過,去除腥味和鹽味,放入空心菜裡面,加上鹽、味精、香油、蔥油拌勻即可。

提示

空心菜要嫩,鮮咸適口。

4.蒸空心菜葉胡蘿卜絲

材料

空心菜葉,胡蘿卜,麵粉,五香粉,蒜溶,鹽,香油

做法

1.空心菜葉洗凈控水切幾刀、胡蘿卜擦絲;

2.撒少許鹽拌勻腌一會兒,擠去水分;

3.拌上麵粉,加些五香粉拌勻成散狀,上鍋蒸;

4.蒸好後涼下,熱鍋爆香蔥花,加少許鹽,油溫降下後澆到菜上,然後加點蒜溶,香油拌勻即可。

5.熗拌空心菜葉

材料

空心菜1斤,大蒜4瓣,鹽1/2小匙

做法

1.先將空心菜葉摘下,清洗干凈。大蒜剁碎。

2.鍋中燒開水,滴2滴油,放一點鹽,將空心菜葉汆水半分鍾。撈出,浸入冰水中。

3.准備一個碗,將涼透的菜葉撈出,瀝干水,撒上蒜蓉,並放上鹽。

4.鍋中入油,燒熱後,將熱油倒在蒜蓉和鹽上,等1分鍾後,拌勻即可。

小訣竅

1、空心菜偏白色的嫩,好吃。

2、汆水時放鹽和油,以及汆完水後的菜入冰水,都是為了保持菜色的翠綠。如果你不講究菜色的話,此步可以省去。

3、一定要是熱油,才能激出蒜蓉的香味。

4、等蒜蓉香味進入菜後,也就是需要1分鍾,然後才開始拌,這樣菜的蒜香味濃郁。

C. 怎麼做空心菜最好吃有什麼辦法

在日常生活中空心菜主要的烹飪方法有清炒、涼拌。

1、清炒空心菜。我這種清炒是家鄉特有的方法,如果大家感興趣,不妨來試試。

提前把空心菜的葉子和梗分開,把梗切成長約3到4厘米的小段備用。准備一些蒜末、干辣椒、小米椒、肉絲。

首先把在鍋中放入蒜末,大火爆炒之後加入空心菜葉子,然後快速翻炒,加鹽和味精就可以出鍋了。蒜末也可以換成蒜片,不吃蒜的小夥伴不用放,只需用油大火快炒一樣很好吃。

把空心菜葉子盛出來之後,接著我們來炒空心菜梗。鍋熱之後放油,先炒蒜末和辣椒,接著把肉絲炒一炒,加一點鹽,然後把空心菜梗放進去一起炒,稍微加一點水,防止炒焦。燜差不多3分鍾就可以了,加少量味精出鍋。如果家裡沒有肉絲,也可以用香肝來代替,或者加一些香腸也可以的。

這樣我們用空心菜做了兩道菜,有葷有素,而且方便快捷。

一般來說素菜的主要烹飪方式就是煮、蒸、炒,空心菜和別的葉子菜的差別在與它的梗比較長,所以我們在吃的時候可以一菜多用。

D. 空心菜究竟要怎麼炒才好吃

1、將中空的菜葉切段,大蒜切片。
2、油鍋放油,放入一半蒜頭爆香(切片),下入菜心,開大火快速翻炒。
3、翻動片刻再加入蒜頭,空心菜葉開始枯萎時加入鹽,快速翻炒均勻,關火出鍋。
4、油量適當多一點,把菜葉裹上油即可有效地包住水份,防止葉子出水,口味變柴。5、務必將火爆裂。蒜頭爆香,一部分放入菜中,然後下鍋,蒜香味更加濃郁,香味更加濃郁。

E. 空心菜怎麼做好吃

炒空心菜小竅門,分這兩步炒,空心菜顏色翠綠不黑,口感嫩滑

空心菜是餐桌上很常見的一種蔬菜,又被稱為蕹菜、通菜。大家都很喜歡吃蒜蓉炒空心菜,一道很美味的蔬菜小炒。可是很多人常常會遇到這樣的情況,明明很翠綠的空心菜,經過炒制後,顏色就變黑了,看起來沒有了食慾,好難吃的樣子,不知道是什麼原因,如何解決這個問題呢?其實是有小竅門的,炒空心菜小竅門,分這兩步炒,空心菜顏色翠綠不黑,口感嫩滑,味美下飯,下面分享下做法:

【蒜蓉炒空心菜】所需材料:空心菜1把、大蒜4瓣、油鹽適量、雞精半茶匙、

做法步驟:

1.把空心菜擇洗干凈,瀝凈水分,水分要瀝凈,菜上不要有水。

2.把空心菜切成大段,菜莖和菜葉要分開放,不要混在一起。

3.大蒜剝去外皮,切成末。

4.鍋內加入油燒熱下入一半的蒜末爆香。

5.下入空心菜莖的部分大火翻炒,將空心菜顏色翻炒至顏色變深綠。

6.下入菜葉,再加入剩下的蒜末,繼續大火翻炒,將菜葉翻炒至變蔫,下入鹽和雞精,大火翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可。菜莖和菜葉熟制時間不一樣,如果把菜莖炒熟了,菜葉就已經炒過火了,顏色容易變黑,先炒菜莖,再炒菜葉,這樣熟制時間一致,炒出的菜餚滑嫩,不會炒過火,顏色翠綠,也不會變黑了。

小貼士:油要放的比平時炒菜的油量稍多一點,鍋要熱,在熟的過程中不能蓋鍋蓋,炒制時,要大火快炒,炒制時間不要過長。炒空心菜不要用鐵鍋,最好用不沾鍋來炒,因為鐵的材質,也會讓空心菜容易變黑。

F. 空心菜葉怎麼做好吃,空心菜葉的家常做法

主料空心菜葉200克 輔料蒜適量鹽適量雞精適量香油適量
步驟
【原創首發】蒜香空心菜葉的做法步驟11.空心菜葉摘下來洗凈
【原創首發】蒜香空心菜葉的做法步驟22.放入沸水中焯燙變色立刻撈出
【原創首發】蒜香空心菜葉的做法步驟33.過涼水,瀝干水分
【原創首發】蒜香空心菜葉的做法步驟44.蒜拍成蒜泥,調入調料和香油,拌勻即可

G. 涼拌空心菜葉 涼拌空心菜葉的做法

1、主料:空心菜葉300g,配料: 大蒜半頭、小紅辣椒1個、醋2湯匙、生抽1湯匙、鹽1/2茶匙、芝麻少許、香油1茶匙。

2、空心菜葉摘洗干凈。

3、放入盆中,澆入剛燒開的熱水,燙個10秒直接倒掉熱水,用涼水沖洗幾遍,擠干水份。

4、大蒜砸成蒜泥,小紅辣椒切碎。

5、加入擠乾的菜葉里,加醋,生抽,鹽,香油拌勻,裝盤撒少許芝麻即可。

H. 空心菜的菜葉怎麼做

空心菜的菜葉可以清炒、做雞蛋湯、做餃子餡、炒雞蛋等做法。
蒜蓉空心菜的做法:
食材:空心菜300克、蒜6瓣、油2湯匙、鹽4克、雞精3克。
1、香菇洗凈切塊、蒜瓣剝皮切成末。
2、鍋中倒入油燒熱,加入蒜泥翻香。
3、加入空心菜和食鹽翻炒,旺火快炒幾分鍾。
4、翻炒至空心菜變軟,關火調入少許雞精即可。