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煮羊肚怎麼做好吃又簡單

發布時間: 2023-02-12 19:22:41

㈠ 羊肚怎麼做好吃又簡單

爆炒羊肚的做法
食材准備
羊肚、朝天椒、大蔥、干辣椒、朝天椒、香菜、花椒、姜、料酒、雞精、植物油、醬油、鹽。
方法步驟
1、首先將羊肚煮熟,切成絲,蔥姜、朝天椒切成絲,香菜切成段。
2、在炒鍋中加入植物油,然後放入花椒爆香,再加入蔥、姜、干辣椒爆炒。
3、放入羊肚,2分鍾之後加入料酒、醬油、鹽,繼續大火爆炒。
4、翻炒5分鍾左右,放入雞精、紅辣椒絲、胡椒粉翻炒。
5、關火之後,放入香菜,翻炒均勻即可食用。
當歸羊肚湯的做法
食材准備
羊肚、當歸、料酒、薑片、干辣椒、鹽、香蔥、香菜、胡椒粉、雞精。
方法步驟
1、首先將羊肚洗干凈,焯好備用。
2、將焯好之後的羊肚放入鍋中,接著放當歸、料酒、薑片、干辣椒、少許鹽。
3、大火燉煮,直至羊肚爛熟,然後將羊肚撈出。
4、將羊肚切片,再放入鍋中煮沸。
5、加入香菜、蔥花、胡椒粉、雞精調好味就可以了。

㈡ 羊肚怎麼做好吃又簡單

中國的飲食文化是偉大的中華民族用智慧創造的,千百年來不斷傳承和創造,出現了無數種不同的特色菜。羊肚是指羊肚子的器官,是非常受歡迎得一種食材,含的營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸。性味甘溫,可補虛健胃,治虛勞不足、手足煩熱、尿頻多汗等症。下面分享一些羊肚的做法,希望朋友們能喜歡!

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工具材料:
羊肚 500g
蔥 20g
姜 20g
蒜 20g
食鹽 20g
操作方法
01
新疆大盤肚
主料:熟羊肚500g、青椒30g、紅椒30g、洋蔥50g
輔料:干辣椒、姜、蒜子、花椒、鹽、醬油、料酒、胡椒粉、芝麻油適量
具體做法:
1、首先將干辣椒切節;姜切絲;蒜子切片;洋蔥、紅椒、青椒、熟羊肚切條。
2、接著鍋入油,放入花椒爆香,再放入干辣椒炒出辣味,後入姜絲、蒜片煸炒數秒,便倒入青椒、紅椒和羊肚翻炒片刻。
3、最後放入1勺鹽、醬油和料酒炒熟,撒入適量胡椒粉和淋入芝麻油拌勻即可。

02
羊雜湯
主料:羊肚、羊肝、羊心、羊肉、羊血適量
輔料:姜、米酒、料酒、干辣椒、無花果、陳皮、花椒、大蔥段、雞汁、鹽、花椒油適量
具體做法:
1、首先在鍋里加入姜、米酒,再下入羊血煮8分鍾,後撈出入涼水。
2、把羊內臟切片,加入料酒腌制,接著將干辣椒、陳皮、無花果、花椒和大蔥段放入鍋中炒香,加水燒開,加鹽、雞汁和羊雜。
3、最後放入花椒油、辣椒油用大火煮5分鍾即可。

03
爆炒羊肚
主料:熟羊肚500g
輔料:油、鹽、雞精、醬油、大蔥、姜、香菜、料酒、朝天椒、干紅辣椒、花椒粒
具體做法:
1、首先將蔥、香菜洗凈切成段;姜、朝天椒、熟羊肚切成絲;干紅辣椒用涼水泡。
2、在鍋底把油燒熱後放入花椒,爆出香味,便放入蔥、姜和干辣椒翻炒爆出香味。
3、接著放入切好的羊肚爆炒2-3分鍾,期間加入少許料酒、醬油和鹽用大火繼續翻炒,最後再加雞精、胡椒粉、紅辣椒絲和香菜翻均勻即可。

04
青椒羊肚
主料:熟羊肚300g、青辣椒5個、洋蔥50g
輔料:植物油、鹽、生抽、辣皮子、胡椒粉、花椒粒、雞精
具體做法:
1、首先將青辣椒洗凈切斜段;洋蔥切絲;辣皮子洗凈切末;熟羊肚切條。
2、熱鍋涼油,油熱至7成後下花椒粒和辣皮子爆出香味,再下羊肚翻炒2分鍾。
3、最後加青辣椒翻炒出辣味,便加洋蔥、鹽、生抽、胡椒粉和雞精翻炒均勻即可。

05
毛芹炒羊肚
主料:毛芹菜150g、熟羊肚200g
輔料:油、鹽、辣皮子、花椒粒、味極鮮、胡椒粉、雞精適量
具體做法:
1、首先將花椒粒用水開,後放入熟羊肚煮幾分鍾撈起,涼透切絲;辣皮子切末;毛芹菜去掉葉子洗凈切段。
2、把熱鍋涼油油熱8成,下花椒粒和辣皮子翻炒出香味,再下入毛芹菜翻炒均勻。
3、最後下羊肚,加鹽翻炒均勻,加味極鮮、胡椒粉和雞精一起翻炒均勻即可。

㈢ 羊肚怎麼做好吃簡單又方便

羊肚怎麼做好吃?羊肚是日常比較常見的食物,而且具有很好的功效與作用,那羊肚的做法有哪些?

1、農家扣羊肚

原料:新鮮凈羊肚500克,雪裡蕻400克,凍豆腐約50克,燈籠椒30克,生菜葉2張。

調料:鹽6克,料酒5克,味精5克,一品鮮醬油5克,高湯250克,水澱粉5克。

做法:

水中放鹽1克、料酒5克燒沸,將凈羊肚入沸水中氽30秒鍾去掉腥味,撈出放入碗中備用、雪裡蕻、凍豆腐一同入沸水中焯水20秒,撈出放入凈鍋中,下入高湯、鹽、味精、醬油,小火煨約5分鍾,出鍋盛入放好羊肚的碗中,上屜中火蒸30分鍾,翻扣入鋪好生菜葉的盤中,原汁用水澱粉勾薄芡淋到羊肚上,四周擺上燈籠椒即可

2、干鍋羊肚

配料:

羊肚1000克。紅椒25克。植物油50克,精鹽10克,味精5克,料酒20克,白醋10克,豆瓣醬20克,辣醬10克,十三香粉5克,胡椒粉1克姜10克,蔥5克,紅油10克,香油2克,鮮湯1000。

做法:

羊肚刮洗干凈,用精鹽、白醋反復揉搓,沖洗凈,入冷水鍋內煮至斷生,切成絲待用、紅椒去蒂去子,切成滾刀塊,姜切片,蔥切段、鍋置旺火上,放入植物油,下薑片煸香,再下入羊肚煸至起泡,加入豆瓣醬、辣醬,煸出紅油,烹入料酒,加入精鹽、味精、十三香粉、鮮湯,小火稍燜,旺火收濃湯汁,下入紅椒塊,淋上紅油,撒上胡椒粉,裝入干鍋內,淋香油,撒蔥段即可。

3、酸菜燉羊肚的做法

材料:

熟羊肚400克、酸菜300克、大蔥1根、生薑1小塊、大蒜8瓣。

調料:

食用油30克、香油2小匙、料酒大匙、胡椒粉2小匙、精鹽2小匙、味精小匙

做法:

將羊肚切絲,放入沸水中稍氽,撈出控水;酸菜切絲;蔥、蒜洗凈切末;姜洗凈切片,將食用油燒熱,放入蔥、姜、蒜、羊肚和酸菜,煸炒出香味,烹入料酒,加一大碗水,燒開後,加入味精、鹽、胡椒粉稍煮,淋入香油即可。

㈣ 羊肚怎麼燉最好吃法

羊肚有以下燉法:

羊肚湯

1.羊肚湯

材料:羊肚一個,蘑菇30克,白菜心150克。

調料:精鹽55克,胡椒3克,味精2克,紹酒10克,蔥15克,鮮姜5克,香菜適量。

做法:先將羊肚清洗干凈,之後用溫水加鹽,反復進行搓洗,洗干凈之後切片備用。在器皿當中加水,放肚片、蘑菇、精鹽、胡椒,再放紹酒、蔥、姜,之後高火到七成熟,再放白菜心和味精,等到肚片浮上湯面的時候,用低火二十分鍾,再加香菜就好了。

2.山葯羊肚湯

原料:山葯200克,熟羊肚100克,油菜心50克,蔥末、薑末各5克,料酒10克,醋1克,精鹽3克,味精2克,胡椒粉0.5克,植物油15克。

做法:

(1)將准備好的山葯洗干凈,之後去皮切片。將羊肚切片,油菜心洗干凈切斷。

(2)鍋內放入清水燒開,下入羊肚片,滴入醋燒開,氽透撈出瀝凈水。另將鍋內放入植物油燒熱,下入蔥末、薑末熗香,下入羊肚片略炒,烹入料酒炒勻,加入清水700克燒開。

(3)下入山葯片燒開,煮透,下入油菜段、精鹽燒開,煮至斷生,加味精、胡椒粉,出鍋裝碗即成。

3.酸菜燉羊肚

材料:熟羊肚400克,酸菜300克,大蔥1根,生薑1小塊,大蒜8瓣。

調料:食用油30克,香油2小匙,料酒大匙,胡椒粉2小匙,精鹽2小匙,味精小匙。

做法:將羊肚切絲,放入沸水中稍氽,撈出控水;酸菜切絲;蔥、蒜洗凈切末;姜洗凈切片.將食用油燒熱,放入蔥、姜、蒜、羊肚和酸菜,煸炒出香味,烹入料酒,加一大碗水,燒開後,加入味精、鹽、胡椒粉稍煮,淋入香油即可。

羊肚:

羊肚主要指的是樣胃,是一種味道比較鮮美的食材,屬於內臟中的一種。其中營養價值比較豐富,每100克羊肚中含有的蛋白質達到七克,而脂肪也比較高,與蛋白質的含量不相上下。

㈤ 羊肚怎樣煮才好吃

水煮羊肚
主料
羊肚 1個 毛芹菜 150g
輔料 油適量鹽適量花椒粒10g辣皮子5個姜5g八角1個桂皮2g香葉2片
水煮羊肚的做法
1主料:焯水羊肚、毛芹菜
輔料:植物油、豆瓣醬、辣皮子、花椒粒、姜、八角、桂皮、大蒜、香葉
2把姜切片
3把焯水的羊肚裡外都清洗干凈,用姜、八角、桂皮、花椒粒、香葉煮到熟透
4用筷子扎進去即可
5撈起涼涼切條
6毛芹菜洗凈切段
7湯鍋加水大火燒開,下毛芹菜燙到變色撈起,鋪在盆地
8熱鍋涼油,油熱7成下花椒粒、大蒜翻炒出香味,加豆瓣醬翻炒出紅油
9加煮羊肚的湯汁(可選)大火燒開
10下羊肚大火燒開,轉中小火煮2分鍾出香味
11加鹽拌均勻煮煮,把羊肚和湯汁倒進盆里
12再次熱鍋涼油,加花椒粒和辣皮子炒出香味
13倒在羊肚上面,撒上香菜即可
小貼士
羊肚一定清洗掉那黑色的膜,煮羊肚的湯汁得過濾掉那些香料才能做水煮羊肚湯汁

㈥ 羊肚有哪些好吃的做法

羊肚適宜胃氣虛弱,反胃,不食,以及盜汗,尿頻之人食用。你知道好吃的羊肚要怎麼做嗎?下面我跟你分享一下羊肚的做法有哪些?

羊肚的好吃做法一

羊肚的材料

熟羊肚500克,蘭片40克,水發香菇30克,香蔥15克,紅椒、薑片、蒜片各10克,料酒、醬油各20克,精鹽、雞精各2克,胡椒粉0.5克,濕澱粉10克,湯300克,豬油70克。

羊肚的做法

1、將熟羊肚、蘭片、香菇均切成片。香蔥切成段。

2、羊肚片下入沸水鍋內焯透撈出。鍋內放豬油燒熱,下入姜。蒜片、紅干椒熗香,下入玉蘭片、香菇略炒,加料酒、醬油、湯燒開。

3、下入肚片、精鹽、雞精燒至軟爛湯濃,加香蔥,用濕澱粉勾芡,出鍋裝盤,撒上胡椒粉即成。

羊肚的小訣竅

特點

柔韌鮮嫩,香辣爽口。

操作提示

燒制時要用小火。芡汁不能太濃。

羊肚的好吃做法二

菜譜 簡介 湯味美,肉酥爛,風味別致。

羊肚的材料

主料:羊肚500克,

輔料:香菜15克,

調料:大蔥5克,姜4克,白皮大蒜3克,鹽4克,胡椒3克,味精4克,香油2克

羊肚的做法

1.取新鮮羊肚洗凈加工好後,加入清水,再加入香蔥、生薑、大蒜等煮熟煮爛。

2.取出切小塊,再放入清湯中,加入一些生薑、香蔥、大蒜、精鹽、胡椒、味精等,上火煮後,加入適量香菜,盛出,淋上一些香油即成。

羊肚的小訣竅

食物相剋:

香菜:服用補葯和中葯白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補葯的療效。

羊肚的好吃做法三

羊肚的材料

羊肚300公克,老薑75公克,蔥2支,韭黃112公克,辣椒1支,蒜頭3粒,竹筍75公克,香菜少許,沙拉油20㏄,A.醬油1小匙,鎮江醋1/2小匙,料理米酒1大匙,B.醬油1小匙,鎮江醋1/2小匙,料理米酒1大匙,糖1/2小匙,C.太白粉水1小匙,香油1小匙

羊肚的做法

1.羊肚洗凈;老薑切片;蔥切小段備用。

2.韭黃切3公分長段;辣椒切細絲;蒜頭切細末;竹筍洗凈切細絲備用。

3.將作法1的羊肚、薑片及蔥段放入1000㏄滾水中煮約1小時使羊肚熟軟取出,再浸入冷水約2分鍾後取出並切成絲狀備用。

4.取一中華鍋,將鍋燒熱,加入作法3的羊肚絲及調味料A炒香備用。

5.另起一鍋,將鍋燒熱,倒入20㏄的沙拉油,待油溫熱後加入作法2的所有材料炒香,再加入調味料B及作法4的羊肚絲,開大火翻炒均勻後加入太白粉水勾芡,最後再撒上香油及香菜即可。

羊肚的好吃做法四

羊肚的材料

主料:羊肚絲

配料:凈冬筍水發香菇、大蒜、桂皮、干朝天椒、蔥姜蒜、香菜

調料:料酒、醬油、鹽、香油、濕澱粉、味精

羊肚的做法

1、冬筍切成片;香菇去蒂,切塊;大蒜切成斜段;蔥、姜拍破;香菜洗干凈。

2、凈鍋置旺火上,放入豬油燒沸,下入冬筍羊肚絲和香菇煸炒,放入料酒、醬油、鹽、桂皮、干朝天椒和鮮湯。

3、燒開後裝入墊有底的砂缽,用小火煨爛。

4、去掉砂缽里的蔥、姜、桂皮、干朝天椒,倒入鍋內,收濃湯汁,加味精和大蒜,用濕澱粉調稀勾芡,淋上香油,入盤撒上香菜即成。

㈦ 羊肚怎麼燉好吃

1、把肥腸用筷子里外翻一個個兒,這樣才能洗干凈腸子。

2、先用涼水洗凈肚子內的贓物,再用開水燙肚子,趁熱把肚渣用刀剝下來扔掉。接著拿一個大盆,把水肚洗干凈,再把花肚洗凈,最後把細肚也洗干凈。

3、把羊頭用夾子夾住,慢慢放入火爐,用火把毛燒焦。把四隻羊蹄也用夾子夾住慢慢放入火爐,把毛燒焦。用刀把燒焦的毛刮掉。

4、把羊蹄的殼用刀撬下來。

5、再把羊頭、羊蹄放進火爐里燒一遍,成為黑焦殼,再用開水燙一遍。然後用鐵絲球把殘毛、黑椒殼刷一遍,露出沒有毛的羊頭、羊蹄兒。

6、用斧頭把羊下巴切成兩半,用刀割下燒焦的肉。

7、把羊耳朵割一半,用刀把羊耳朵根部割成兩半。

8、用涼水把羊內臟、羊頭和羊的四肢蹄子泡一遍,泡完後,用開水煮兩個小時。

9、把羊內臟、羊頭、羊蹄、土豆、蔥、姜切成小塊煮進開水鍋,再加些鹽。

10、把煮熟的羊雜碎盛入碗中,加上香菜末,羊雜碎就做好了。

材料:羊心、羊肺、羊肚、羊腸各50克。

2、羊肚,用流動的清水沖洗干凈表面雜質,再反復加入澱粉搓洗,直到洗至異味減少。

3、羊腎用刀對半切開,用刀挑去白色筋絡,並切成十字花刀。

4、羊肝也切成薄片,放到料理碗中,加入清水浸泡。

5、洗干凈的羊肚改刀切成細條,同樣放到料理碗中加清水浸泡;切成十字花刀的羊腎也是浸泡水裡;羊心也是切好泡水裡,並分別在水裡加入少許米酒,可以去腥,大約浸泡至沒有血水。

6、生薑沙姜分別拍碎,薄荷、紫蘇、香菜洗凈切成細絲備用。

7、鍋燒熱,倒入油,把生薑沙姜倒入鍋里炒出香氣,而且兩種姜都炒得略焦黃。

8、把羊肝、羊心、以及羊腎從水裡撈起,倒入鍋內,加入生抽、蚝油一起翻炒至變色。

9、倒入清水或高湯,大火煮開,煮3分鍾左右。

10、再倒入羊肚。

11、再次大火煮滾,用勺子撇干凈表面浮沫,調成中火再煮10分鍾,至羊雜都熟透。

12、最後加入切好的三絲,迅速撈勻,加鹽適當調味即可。

㈧ 羊肚怎麼做好吃又簡單

< 1 >>炒羊肚絲
菜系:湖南菜

原料/調料:

羊毛肚(或豬肚)600克。小蘇打1茶匙,大蒜茸l茶匙,醬油、紅辣椒絲各1湯匙,筍絲、韭黃各1/2杯,用醋1湯匙,酒1湯匙,生粉1茶匙,香油1/2茶匙及適量鹽做成調料

製作流程:

①將毛肚一塊,用水煮l小時至軟,撈出後切細絲,再用約6杯水加小蘇打煮30秒鍾左右至熟爛為止,撈出沖洗一下,濾干水分。

②用熱油3湯匙將肚絲爆炒一下並淋醬油1湯匙調味,隨即撈出再濾干。

③將炒鍋燒熱,用3湯匙油炒紅辣椒及筍絲,並加入毛肚絲與韭黃,淋下調汁,用大火炒勻即可。

< 2 >>清湯羊肚

用新鮮羊肚烹製成的青海清真菜餚。將新鮮羊胃(俗稱肚子)洗凈,放入80℃左右的熱水中燙幾分鍾後撈出,用刀將內外黑膜刮凈,清水漂洗干凈,切成大塊,放點鹼面揉搓,用開水略煮;取出後用溫水漂洗幾次,去凈鹼味,洗成白色。將洗凈的羊肚塊放入水中煮開,加蔥、蒜、姜等;至其煮爛撈出切成條或小塊,放入高湯中,再加蔥、蒜、薑末、鹽、胡椒粉、味精等煮開使之入味;撇去浮沫,盛入大湯碗中,滴入香油,撒上香菜或蒜苗絲即可食用。

< 3 >>油爆羊肚
原料:羊肚,500克,冬筍15克,水發香菇15克,青椒25克,澱粉10克,味精10克,料酒15克,作料油75克 ,香油15克,姜、蒜各10克,鹽少許。

方法::將羊肚仁洗凈放在墩上,在肚仁的軟面上刮上深而不透的丁字花刀,切成L7厘米見 方的塊。冬筍、香菇、青椒切成象眼片,用調料對好汁,將姜、蒜放入待用。炒鍋內放入豬油(作料油)500克, 油八成熱時將肚仁放入鍋內迅速攪開,潷出余油,將冬筍、香菇、青椒放入鍋內,隨即將對好的汁倒入鍋內, 待汁爆起,翻攪出鍋,盛在盤中即可。

特點:此菜呈白、褐、綠三色,外型美觀,質地脆嫩,滋味鮮美

< 4 >>涼拌羊肚絲

熟羊肚半斤(先燙熟)、蒜頭6個、紅辣椒3支、蔥2支、香菜少許
調味料
味精少許、沙拉油1杯、工研醋2杯
烹調步驟
1. 除了香菜之外,全部材料切成小片
2. 油加熱
3. 將油淋上並攪拌
4. 再加入醋及香菜充分攪拌即可

㈨ 羊肚怎麼樣煮好吃

羊肚是很美味的時候,喜歡吃羊肚的人很多。羊肚的做法很多,一般來說,我們都會買些羊肚自己在家做著吃,這樣味道很好。那麼,羊肚怎麼做好吃呢?它有哪些功效?下面就一起來看看吧。
羊肚怎麼做好吃
羊肚湯
材料:羊肚一個,蘑菇30克,白菜心150克。
調料:精鹽55克,胡椒3克,味精2克,紹酒10克,蔥15克,鮮姜5克,香菜適量。
做法
先將羊肚清洗干凈,之後用溫水加鹽,反復進行搓洗,洗干凈之後切片備用。在器皿當中加水,放肚片、蘑菇、精鹽、胡椒,再放紹酒、蔥、姜,之後高火到七成熟,再放白菜心和味精,等到肚片浮上湯面的時候,用低火二十分鍾,再加香菜就好了。
山葯羊肚湯
原料:山葯200克,熟羊肚100克,油菜心50克,蔥末、薑末各5克,料酒10克,醋1克,精鹽3克,味精2克,胡椒粉0.5克,植物油15克。
(1)將准備好的山葯洗干凈,之後去皮切片。將羊肚切片,油菜心洗干凈切斷。
(2)鍋內放入清水燒開,下入羊肚片,滴入醋燒開,氽透撈出瀝凈水。另將鍋內放入植物油燒熱,下入蔥末、薑末熗香,下入羊肚片略炒,烹入料酒炒勻,加入清水700克燒開。
(3)下入山葯片燒開,煮透,下入油菜段、精鹽燒開,煮至斷生,加味精、胡椒粉,出鍋裝碗即成。
酸菜燉羊肚
材料:熟羊肚400克,酸菜300克,大蔥1根,生薑1小塊,大蒜8瓣。
調料:食用油30克,香油2小匙,料酒大匙,胡椒粉2小匙,精鹽2小匙,味精小匙。
將羊肚切絲,放入沸水中稍氽,撈出控水;酸菜切絲;蔥、蒜洗凈切末;姜洗凈切片.將食用油燒熱,放入蔥、姜、蒜、羊肚和酸菜,煸炒出香味,烹入料酒,加一大碗水,燒開後,加入味精、鹽、胡椒粉稍煮,淋入香油即可。
羊肚的功效
羊肚的營養成分是很豐富的,當中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣等物質。此外,羊肚當中還含有維生素B1、維生素B2和煙酸。
每一百克羊肚可產生87千卡的熱量,其中含水分81.7克,蛋白質12.2克,脂肪3.4克,碳水化合物1.8克,視黃醇當量23毫克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.17毫克,鈣38毫克,鐵1.4毫克,鋅2.61毫克,尼克酸1.8毫克。
羊肚的性味甘溫,所以體虛體寒的人是最適合吃的,例如想要補虛健胃的朋友,吃哪補哪。此外,虛勞不足、手足煩熱、體質羸弱、胃氣虛弱以及盜汗、尿頻的朋友多可以適當的多吃一點。
健脾
適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食慾不振,肢倦乏力等症。
養陰補虛
補虛損,益精氣,潤肺補腎,用於肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。
補血益氣
適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群。
和胃
中和胃酸,緩解胃痛。
發表解汗
以發散風熱為主,適用於發熱重,微惡寒,頭痛,咽喉腫痛,口渴,舌尖紅,苔薄黃,脈浮數的風熱表證。以發散風寒為主,適用於惡寒重,發熱,無汗,頭身疼痛,鼻塞流涕,苔薄白,脈浮緊的風寒表證。
總結:通過上文的介紹,相信大家對羊肚怎麼做好吃都有了大致的了解。除此之外,文中還介紹了羊肚的功效,這些僅供大家參考。適當吃些羊肚對身體是有益的,喜歡吃的朋友可以嘗試以上的做法哦。