㈠ 腸胃消化不良如何飲食哪些食物可改善消化不良
緩解消化不良的食物有許多，酸奶、檸檬等都是助長腸胃消化。酸奶中含有豐富的乳酸，可以促進消化，增加腸道蠕動，幫助患者康復。蘋果營養豐富，尤其是纖維素含量比較多，適當食用可以刺激蠕動，加速排便，改善消化不良的疾病。檸檬維生素C含量高，宜多吃一些有助於促進蠕動，緩解疾病。西紅柿還富含營養，其中含有番茄紅素有消化、利尿的作用，患者可適當食用，促進疾病康復。大麥營養豐富，多吃有助於增加腸胃蠕動，緩解消化不良的症狀。
做法：分別洗粳米、山楂。將配料洗凈放入鍋中，加水適量，煮成粥。吃的時候再加入適量砂糖即可。
蘿卜酸梅湯，此湯有寬中、行氣、化積、導滯、清熱、化痰、生津之效。對積食或飲食過量引起的胸悶、燒心、腹脹、煩躁、氣逆等消化不良有獨特療效。材料:蘿卜，酸梅，鹽。
做法：蘿卜洗凈切薄片，與酸梅一起放入鍋中，加水適量，大火煮開。煮滾後，加少許鹽調味，去除殘渣，即可飲用。
㈡ 消化不好應該吃點什麼食物
消化不好的人，可以吃的食物有很多，比如新鮮的水果、易消化松軟的食物、暖胃的食物等。
1、新鮮的水果：如葡萄、柚子、檸檬，這些水果中含有的酸性物質可以促進腸道蠕動，有利於食物的吸收。
2、易消化及松軟的食物：如面條、包子、小米粥、麵包、饅頭等可以減少胃腸道的負擔。
3、暖胃的食物：如紅棗、紅糖水等，有利於血液循環，促進消化。
除了多吃上述食物外，胃消化不好的患者平時主要注意飲食習慣，三餐要按時吃，不要暴飲暴食，吃的時候要細嚼慢咽，不要吃辛辣刺激、難以消化的食物，飯後可以適當進行運動。另外需注意如果消化不良情況較嚴重時，需及時用葯或就醫規范治療，避免延誤。
㈢ 消化不良吃什麼
消化不良由胃動力障礙所引起的疾病，除了會腹脹、食慾不振，有時還會伴隨著惡心、嘔吐、發燒等症狀。那麼消化不良吃什麼呢？
消化不良吃什麼
1.蘋果
蘋果中含有豐富的維生素，能促進身體的消化吸收，避免熱量轉化為脂肪在體內堆積。而且蘋果具有非常好的飽腹感，這樣可以減少其他熱量的攝入。
2.西紅柿
3.橘皮
橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。
4.菠蘿
菠蘿是一種含有蛋白酶的水果，這種蛋白酶很容易被人體所吸收，而且可以達到幫助我們消化的作用，所以說消化不良的人群多吃菠蘿是很有好處的。
6.山楂
山楂含山楂酸等多種有機酸，並含解脂酶，入胃後能增強酶的作用，促進肉食消化，有助於膽固醇轉化。
7.木瓜
木瓜中含有豐富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解為脂肪酸，從而減少人體脂肪的堆積。現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，可以幫助人體對食物進行消化和吸收，長期食用有利於身體健康。
㈣ 消化不良吃什麼食物好
消化不良吃什麼食物好
消化不良吃什麼食物好？在我們日常中，一定要注重飲食健康的問題。千萬不能夠暴飲暴食，這樣非常不利於我們的身體健康。那麼大家知道消化不良吃什麼食物好嗎？下面我整理出來了，分享給大家一起看看吧！
消化不良吃什麼食物好1
消化不良吃什麼好
1、西紅柿
西紅柿含有一種特殊成分，即番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。
2、蘋果
蘋果的營養元素非常的豐富，吃蘋果的好處還有很多。蘋果可刺激腸蠕動。這是因為蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
3、葡萄柚
葡萄柚能促進消化。葡萄柚中的酸性物質可幫助消化液增加，促進消化功能，營養也易被吸收。
4、檸檬
檸檬能促進腸蠕動，這是因為檸檬的維生素C含量很多，具有促進腸蠕動的功能。
5、大白菜
大白菜能促進胃腸蠕動，這是因為大白菜含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結，大白菜中含有大量粗纖維可促進胃腸道蠕動，多吃新鮮蔬菜，新鮮蔬菜可保持體液酸鹼平衡，幫您解除疲勞感。
6、山楂
山楂具有消肉食積滯作用。中醫專家指出，山楂是消肉食積滯的上品，含山楂酸等多種有機酸，並含解脂酶，入胃後，能增強酶的`作用，促進肉食消化，有助於膽固醇轉化。
消化不良吃什麼食物好2
消化不良的症狀
1、早飽是指進食後不久即有飽感，以致攝入食物明顯減少。
2、上腹脹多發生於餐後，或呈持續性進餐後加重。
3、早飽和上腹脹常伴有噯氣。惡心、嘔吐並不常見，往往發生在胃排空明顯延遲的患者，嘔吐多為當餐胃內容物。
4、不少患者同時伴有失眠、焦慮、抑鬱、頭痛、注意力不集中等精神症狀。這些症狀在部分患者中與「恐癌」心理有關。
5、在病程中症狀也可發生變化，起病多緩慢，經年累月，持續性或反復發作，不少患者有飲食，精神等誘發因素。
消化不良怎麼辦
1、吃點蘆薈
蘆薈不僅可治療燒傷割傷，對緩解消化不良也十分有效。蘆薈中含有化合物甙、蘆薈素和蘆薈大黃素，有助抗擊消化道炎症。紐約大學醫學中心推薦，蘆薈還能治療胃食管反流。
2、嚼口香糖
口香糖可能是緩解燒心最好的非葯物療法之一。美國維克森林大學一項新研究發現，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，從而緩解燒心。
3、左側卧
如果消化不良，長時間躺著會加重胃酸反流。《臨床胃腸病學雜志》刊登一項研究發現，左側卧是夜間避免燒心的最佳睡姿，而右側卧和仰卧都會加重燒心症狀。
4、喝點甘草茶
美國馬里蘭大學醫學中心研究發現，甘草薄荷和甘菊組合療法對緩解嚴重的消化不良症狀極為有效。其原因是甘草既可促進胃壁癒合，又能抑制胃部有害菌的生長，減少炎症。
5、吃點芥末
胃酸失衡就容易導致消化不良，少量芥末有利於恢復胃酸平衡。原因是芥末屬鹼性食物，可中和胃酸，1茶匙芥末即可緩解燒心。
6、喝點小蘇打水
小蘇打緩解燒心非常管用。1小茶匙的小蘇打粉與胃酸發生反應後，即可轉化為無害的氯化鈉、二氧化碳和水。
7、服用酸飲料
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。早晨起床先喝一杯檸檬水，有治療的作用。
8、喝米湯
米湯及大麥清粥對脹氣、排氣及胃灼熱等症狀有效。使用5份水加1份穀物(米或大麥)，煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾，冷卻後，一天喝數次。
㈤ 消化不好吃什麼食物
消化不良是基本上每個人都會遇到的一些症狀。出現消化不良的時候，一般都會有比較明顯的不舒服的感覺，那麼消化不好吃什麼食物呢？
消化不好吃什麼食物
1.西紅柿
2.山楂
山楂在中醫里，很早就用於促進消化了，而現代醫學也證明，山楂可以加速胃酸的分泌，有很好的促進消化的功效。而且山楂中的纖維含量也很豐富，能夠促進胃腸蠕動。
3.蘋果
蘋果的營養元素非常的豐富，吃蘋果的好處還有很多。蘋果可刺激腸蠕動。這是因為蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
6.葡萄柚
葡萄柚能促進消化。葡萄柚中的酸性物質可幫助消化液增加，促進消化功能，營養也易被吸收。
㈥ 腸胃消化不好吃什麼食物比較易消化
1、面條
主食中最養胃的是面條。面條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中會吸收大量的水，100克面條煮熟後會變成400克左右，因此能產生較強的飽腹感。
此外，面條能夠刺激人的思維活動，人的大腦和神經系統需要一種碳水化合物佔50%的食品，面條就是人的大腦所需要的食品。硬質小麥含有B族維生素，它們對腦細胞有刺激作用。
面條的吃法多種多樣，有過水涼面，也有溫度極高的油潑面。太熱的面對食道會有損傷，太涼則不利於消化吸收。
因此在大部分時候，吃碗溫乎乎的面最合適。在吃面條的時候，為了保持營養的平衡，可以增加一個水煮蛋並搭配各種蔬菜，達到碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素等營養元素的平衡。
2、山葯
具有健脾益氣的作用，經常食用可提高機體的免疫力。山葯中所含的澱粉酶能加快人體碳水化合物的代謝，刺激胃腸蠕動，加快胃腸內容物的排空，非常適合脾胃虛弱，消化不良者食用。山葯的食用方法很多，可以炒食、蒸食、拔絲，也可以與大米、小米、大棗一起煮粥食用。
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(6)我消化不好吃什麼好擴展閱讀：
腸胃不好禁忌食物
1、辛辣食物
在發生腸胃不好的時候辛辣的時候食物必須需要戒掉的，辣椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。即使想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。
2、油炸食物
除了辛辣的食物是不能食用的之外，其實油炸的時候也是最好不要進行食用的，油炸食品，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。因為高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣，進食過量也會刺激胃酸分泌過多。
3、巧克力
很多的人比較習慣吃巧克力，那麼在發生腸胃不好的時候巧克力也是最好不要進行食用的，巧克力含大量的可可鹼，會讓食道括約肌放鬆，胃酸容易反流進食道。
㈦ 胃腸消化不好吃什麼
1、蘋果：消化出現問題要清淡飲食，多吃水果是非常好的，在所有水果之中蘋果更加適合患者食用，它含有豐富的纖維素、果、蘋果酸等營養物質，不但可以助消化，還可以促進排便，經常出現消化問題可以每天吃一個蘋果，這樣就能有效保護腸胃健康。
2、大麥：腸胃消化不好的人飲食要節制，油膩、高脂肪的食物要少吃，平時要少吃肉多吃粗糧，平時可以經常食用大麥製品，它含有各種酶類，如澱粉酶、轉化酶等，可以促進食物的消化吸收，中醫認為大麥性味甘咸涼，有和胃寬腸、消渴除熱、益氣調中等作用，可增進食慾、消除疲勞。
3、山楂：很多助消化的葯物都含有山楂，腸胃消化不好的人可以適當吃一些山楂進行調理，山楂是酸性食物，可以刺激胃酸的分泌，從而起到消食的作用，而且山楂還含有蛋白分解酶，可以胃中積聚的肉食，有較好的消積作用。
4、黑糯米茶：把紅茶包和黑糯米一起煎水代替茶飲用非常有益腸胃健康，黑糯米是一種營養豐富的食品，富含微量元素、維生素、蛋白質，紅茶可以促進胃腸消化、增加食慾，趁熱飲用有養胃作用，腸胃不好的人經常飲用黑糯米茶是非常好的。
㈧ 消化不良吃什麼呀
患有胃部消化不良症狀的患者可以吃以下食物：
第一、可以食用一些容易消化的食物，例如米油、粥類、稀飯等食物，可以減少患者腸胃負擔。
第二、如果患者是由於食用過多的食物導致消化不良，可以食用一些幫助消化的食物，例如菠蘿，菠蘿中含有豐富的蛋白酶，可以起到很好的助消化效果，菠蘿中含有的纖維素成分還可以有效防止便秘。
第三、胃消化不良症狀還可以通過喝一點果醋來緩解，果醋具有調節胃液酸度的效果，如果是由於吃撐導致可以通過喝一些果醋來緩解，其會將糖和脂肪轉變為對身體有用的成分，以上食物在出現胃消化不良症狀時都可以食用。
㈨ 消化不良應該吃什麼食物
消化不良飲食注意如下：
可以吃小米粥，適當的精肉，兩個雞蛋。也可以吃爛面條或者部分煮熟、煮爛的蔬菜，如青椒、西紅柿、黃瓜、芹菜、油菜、西蘭花、香菇等等，都是可以的。可以吃蘋果、梨、橘子、香蕉等等。
但是所有的食物都要盡量避免生冷、寒涼、辛辣、油膩、不潔凈、不衛生以及沒有煮熟的，尤其是水果。一次不要吃得太多，也不要種類太多，不要速度太快，不要暴飲暴食，不要從冰箱中拿出直接吃，一定要適當的溫熱。
平常要注意腹部保暖，可以進行適當的熱敷或者按摩。消化不良也可以應用適當的葯物，如雙歧桿菌三聯活菌膠囊，復方消化酶膠囊，馬來酸曲美布汀片等等。