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下廚做什麼好吃又簡單

發布時間: 2023-02-11 05:15:47

A. 做什麼飯簡單又好吃家常飯

適合在家做的九桌家常飯菜,簡單營養、味道香,實惠還吃著舒服!

今天繼續分享我家的飯菜,雖說沒有沒有大魚大肉,素食較多,但還是讓部分朋友喜歡,我很欣慰。現在的生活不缺吃,但從健康出發,多吃素菜更有利健康。荷媽家地處內地小鎮,什麼海鮮這些都不吃的,以豬、牛肉為主,雞鴨偶爾一次,淡水魚一周一次,平常人家的平凡生活,也是生活最真實寫照。

今天整理手機相冊,整理了9桌最近的午、晚餐的搭配,給一些喜歡下廚的朋友做個參考,喜歡的可以照著做,不喜歡也請多多支持,提出建議。這9桌飯菜,菜式多的便是周五晚上或是周末吃的,都是些簡單的易做的家常菜,口味清淡與微辣搭配,有葷有素也有湯,營養又好吃。關鍵是自己在家做飯,干凈衛生,經濟實惠,還吃的舒心!

適合在家做的九桌家常飯菜,簡單營養、味道香,實惠還吃著舒服
第一桌:仔姜鴨,涼拌鴨胗,香菇青菜,水煮南瓜,醬蘿卜皮,西瓜。

涼拌鴨胗,香辣適口,開胃下飯,天熱家裡總是少不了一道開胃小菜。仔姜燒鴨,咸香微辣,略帶清香。主要給孩子做的,沒放辣椒面,顏色不是很紅亮。青菜炒香菇,清香中帶點微辣,味道挺好吃的。水煮小南瓜,湯清微甜,減脂期間我就喜歡水煮菜,原汁原味更健康!這種菜雲貴川吃的人比較多,口味重的會配個蘸料碟,吃起來也巴適。醬蘿卜皮,酸辣爽脆,特別開胃,吃油膩了,來一碟特別解膩,佐粥下飯也不錯。

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第二桌:黃瓜燒鴨肉,毛豆炒牛肉粒,涼拌蘆筍,番茄蛋花湯

這桌是四人的午餐,鴨肉昨晚剩的,加點黃瓜又煮了一下,又是一道新菜好吃的菜。毛豆炒牛肉粒,專門給孩子做的,口味清淡有營養,孩子吃長勁不長肉。涼拌蘆筍,簡單地焯水加點剁椒醬一起拌勻,簡單好吃,低脂又下飯。番茄雞蛋湯,只要孩子在家,這湯經常做,酸酸甜甜,特開胃。醬蘿卜,老公比較喜歡吃,每頓都要一碟。我最近牙不好,吃啥都費勁,只簡單的喝點湯,泡點飯!

適合在家做的九桌家常飯菜,簡單營養、味道香,實惠還吃著舒服
第三桌:粉蒸牛肉,茄汁豆腐,韭香麻辣豆腐,豆角煮茄子

這桌午餐是豆腐開會哈,一塊豆腐做了兩個道菜,兩種味道,一份大人吃,一份孩子吃。大人吃的加了韭菜,辣椒粉、花椒粉等一起拌勻,酥香好吃,有點感覺似燒烤。小朋友吃的茄汁豆腐,酸酸甜甜,營養又開胃,孩子特別喜歡。粉蒸牛肉一直是家裡喜歡的一道家常菜,咸香適口,有孩子吃就沒有另外加辣椒粉。水煮豆角茄子,清甜可口,蘸著料碟吃特別好吃,湯也能喝,有蔬菜的香和甜味。另一個小碟子是蛋餅,就是煎豆腐剩的雞蛋液加點蔥花,烙了一個小餅。

茄汁豆腐的做法參考文章:
適合在家做的九桌家常飯菜,簡單營養、味道香,實惠還吃著舒服
第四桌:玉米排骨湯,粉蒸牛肉,干煸豆角,熗炒萵筍葉

這是晚餐的,燉了一過玉米排骨湯,清甜可口,好吃不膩,家裡孩子最喜歡喝這湯。中午的粉蒸肉還剩一半沒有蒸,於是晚上繼續蒸一大盤。買了嫩嫩的四季豆,拿來水煮一下在油鍋里煸干,加點干辣椒、花椒和蒜末一起炒香,香辣適口,好吃又下飯。蒜蓉味吃多了,換個口味的,萵筍葉加辣椒熗炒,清脆中帶點辣味,挺好吃。

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第五桌:苦筍燒牛肉,蒜蓉油麥菜,番茄炒蛋

天氣熱,家裡伙食很輕減,連肉都不想吃,想著每次都炒肉絲,總會剩肉。家裡挖了苦筍,拿了好多來,為了消耗它,同牛肋肉一起紅燒,一大鍋,不僅當菜吃,還能拿來澆面吃,味精絕美!

別以為辣菜小寶不吃,這個燉出來的牛肉,辣辣的他可喜歡呢。夾著他的小饅頭吃得很香了,配上清炒的蒜蓉油麥菜和西紅柿炒蛋,營養又好吃。

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第六桌:花生芽炒牛肉,五香毛豆,木耳菜雞蛋湯,蒜蓉紅莧菜

中午我自己吃了一道辣菜,晚餐就做的比較清淡,兼顧孩子的口味。小寶喜歡吃牛肉,買了花生芽一起炒,爽脆可口,木耳菜寶貝喜歡打湯,必須有煎蛋一同煮,才香。中午煮的毛豆,老公沒回來就沒吃,晚上一起吃,當追劇零食或夜宵更好。蒜蓉紅莧菜,我比較喜歡吃,加點蒜蓉簡單的炒,好吃,顏色紅紅的特別好看。當然還有一道剩菜,中午軟燒的黃骨魚給老公留了幾條,好吃的大家一齊分享!

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第七桌:芹菜香乾炒牛肉,番茄蛋花湯,蒜蓉空心菜

這桌就簡單的兩菜一湯,做了孩子愛吃的小炒牛肉,用芹菜和香乾來炒的,鮮香好吃,營養下飯。一把空心菜,加點蒜末一起炒,清香好吃,解饞。蛋花湯是兒子要求做的,他胃口不好是就喜歡喝酸酸甜甜的番茄湯,今天雞蛋沒有煎,直接湯煮好後倒入蛋液即可,簡單調味即可,湯鮮味美。

芹菜香乾炒牛肉做法參考文章:牛肉怎麼炒才好吃?大廚告訴你一個小技巧,牛肉滑嫩鮮香不發柴

適合在家做的九桌家常飯菜,簡單營養、味道香,實惠還吃著舒服
第八桌:咖喱土豆雞肉,涼拌的黃瓜

咖喱土豆雞肉飯,一款十足的懶人餐,有菜有肉有米飯,簡單易做,好吃到舔盤子!咖喱是一種非常著名的調味料,色澤黃,不辛辣,味道卻很豐富。用咖喱搭配雞肉很容易就做出異域風味的菜餚,嫩嫩的雞肉,加上土豆、胡蘿卜、洋蔥等蔬菜,再配上美味獨特的咖喱膏煮成一道美味的菜餚,搭配著米飯擺在一起,就成了一道香濃美味的咖喱雞肉飯了,米飯和湯汁一起拌起來吃,真的非常美味。為兼顧寶爸的胃口,又簡單拌了一份黃瓜,開胃爽口。

咖喱土豆雞肉飯做法參考文章:
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第九桌:雪魔芋燒鴨,石斛蟲草花雞湯,土豆絲,蒜香秋葵,素炒南瓜絲

這桌四菜一湯一水果,比較豐盛的一天,家人吃得開心,不過素菜全都光碟。雪魔芋燒鴨,味道咸香入味,尤其是魔芋吸收湯汁,吃起來特別好吃。不過家人更喜歡沒有凍過的魔芋塊。石斛蟲草花,清淡營養,鮮美好喝,值得試試。詳細做法可參考圖文:
#夏天來了#

圖文均為本人原創,抄襲必究。我是荷媽,一個愛美食、愛分享、愛生活的兩寶媽媽。感謝您的閱讀和支持,更多家常美味做法,請關注「荷媽美食」!如果你喜歡我的分享,歡迎點贊、收藏、轉發給更多的小夥伴。如果你有更好的做法想要分享,歡迎評論留言,一起相互學習,交流下廚心得!

B. 香噴噴,簡單美味,鮮香可口,自己下廚做給家人嘗嘗的家常菜有哪些

家常豆腐

作法1.提前准備食物。2.將水豆腐切割成5公分左右,厚約1公分的大正格子。3.鍋里放比平常做菜時多一點的油,燒開然後放入水豆腐。4.小火煎雙面發黃盛出來預留。5.蔥蒜切碎,香萊尖椒一樣剁碎末。6.運用油炸豆腐剩下的鍋中,入蔥蒜碎炒出香味。7.添加適量水(大骨湯更強,也可以添加少量大骨湯精),米酒。8.添加一大勺生抽醬油,老抽王燒沸。9.添加煎好的水豆腐。10.添加適量鹽(還可以根據口感再倒入少量糖)轉中火烤一會,使水豆腐吸足料汁,將水豆腐夾出起鍋擺盤預留。11.用小火,添加尖椒香萊碎略燒。12.添加適量芡粉煮開後熄火。13.添加少量香油調料。14.將澆好的料汁均勻淋在水豆腐上就可以。

C. 哪幾道下飯菜非常好吃,美味又健康,在家自己下廚,味道好極了呢

洋蔥炒肚絲

原材料:圓蔥大半個、熟豬肚130克、青紅辣椒30克、蒜頭10克、鹽作法:1、食物打花刀預留2、出鍋,加點油,進行爆香大蒜3、放進青紅辣椒與圓蔥爆鍋4、炒到斷生加少許鹽,使它有一個底味5、然後盛出來預留6、驟起鍋,加點油,把肚絲放入鍋中煸炒,沿鍋沿蘸灑米酒7、再倒入適量鹽,糖,生抽醬油,耗油8、炒勻後,把以前炒出香味的蔥頭和青紅辣椒倒回鍋內9、走紅迅速炒勻,就可以出鍋了。

D. 收好這10道家常菜,美味又下飯,一周做飯不重樣

1.蝦仁炒蛋

蝦仁鮮嫩Q彈,是怎麼做都好吃的食材,營養豐富,做給孩子們吃最好不過。搭配雞蛋和蔬菜一起清炒,調味也簡單,吃起來不會油膩也不會濃重,食慾一下子就有了~

2.照燒雞腿

照燒,日料里最常用的一種烹飪醬料。在照燒雞腿焦香酥脆的表皮下,包裹著醬香咸甜的雞腿肉,幾乎很多人都喜歡吃。

3.荷蘭豆炒牛肉

在炒荷蘭豆的時候,搭配肉類一起炒口感更好,肉類的脂肪能軟化細胞組織,讓它的口感變得更軟和,荷蘭豆炒牛肉就是非常不錯的搭配,顏值高味道好。

4.回鍋肉

回鍋肉屬於傳統川菜,口味獨特,色澤紅亮,肥而不膩,入口濃香,是下飯菜的首選。

5.肉末茄子

6.可樂雞翅

可樂雞翅是一款色香味俱佳的佳餚,不僅做法簡單,而且特別能挑起人的食慾,雞翅嫩滑,加入可樂讓整個口腔滿口留香。

7.小蔥煎豆腐

小蔥煎豆腐可是一道名菜,這樣的做法 豆腐口味比較輕,能真正做出豆腐的香和嫩,吃這個豆腐,米飯都會多吃一碗。

8.番茄牛肉湯

番茄牛肉湯是一道經典 美食 。該菜品香味濃郁、口感微微酸甜、開胃健脾,搭配米飯或麵包,有肉湯、有主食,即成方便、美味又營養的一餐。

9.咖喱牛肉

咖喱牛肉是一款美味菜譜,主要原料有牛肉或者牛腩、洋蔥等,這道菜色澤金黃,咖喱香味濃郁,牛肉酥爛可口。特別受年輕人的喜歡。

10.鍋包肉

鍋包肉兼有北方菜系的咸,還有點西洋風味的酸甜。豬裡脊肉切片腌制入味,裹上炸漿下鍋炸至金黃撈起,再下鍋拌炒勾芡即成。外酥里嫩,色澤金黃,酸甜可口,很適合夏天食用。

E. 有哪些簡單又美味,適合懶人的做飯方法

1、雞肉飯

主料:雞翅中、米飯

輔料:姜、胡椒粉、鹽、醬油、花生食用油、蚝油、料酒、嫩肉粉

做法:

原料洗凈備用。雞中翅砍成小塊,姜切碎,放在盤中;

加入姜碎、醬油、料酒、鹽、嫩肉粉、胡椒粉、蚝油、花生油拌勻,腌制10分鍾;

洗米,倒入電飯鍋膽內,水量就和平時煮飯一樣即可;

腌制好的雞肉平鋪在米面上,蓋上鍋蓋,按下煮飯鍵;

待飯煮好了,打開拌勻,香噴噴的雞肉飯就做好啦!(如果喜歡吃辣的,可以加點辣椒醬)

2、番茄火腿飯

主料:番茄、豌豆、火腿、胡蘿卜(也可不放)

輔料:玉米(也可不放)、花生油、鹽、胡椒粉、大米、香菜

做法:

大米洗凈加水,比平時少加一點水,放入一隻洗凈的番茄,少許豌豆、火腿丁、胡蘿卜丁、玉米,幾滴花生油,再撒些鹽、胡椒粉就行了;

蓋鍋煮熟後的樣子,可以先把番茄去皮後再攪拌,最後再加點香菜(不喜歡吃也可不加),就可以開吃了。

F. 哪幾道家常越吃越香,簡單美味,在家自己下廚,給家人一份美味呢

川汁辣茄餅

做法:

1、牛雜洗凈,入高壓鍋30分鍾。

2、土豆切片,花菜切小塊,姜切片,蒜拍碎,蔥切段,香菜洗凈,干辣椒剪段;土豆和花菜焯水至6成熟,撈起待用。

3、牛雜晾涼,切條,煮牛雜的湯汁待用。

4、鍋熱,入食用油,姜蒜,花椒,清油火鍋料,干辣椒,炒香,入牛雜。

5、調味:生抽,老抽,雞粉,糖,胡椒粉。入牛雜湯汁,加蓋,小火燜,使香辣味浸入牛雜。

6、待湯汁減少,適時將半熟的土豆和花菜倒入翻炒,入雞粉調味,起鍋前淋少許香油,加香菜即可。

G. 哪幾款家常菜,味道一級棒,簡單易做,在家自己下廚,營養又健康呢

韭菜苔炒肉絲

原材料:韭菜苔200克、豬裡脊肉150克、毛筍1隻、鹽3克、耗油1炒勺、白砂糖1茶勺、味精少量;作法1.韭菜苔清洗切割成寸段;毛筍取筍尖切割成細條條,用鹽水焯5min除去絕大多數鹽酸;2.裡脊切割成絲,添加米酒、鹽、耗油、白砂糖抓勻腌制15min;熱鍋涼油滑炒至掉色風靡;3.鍋中重新加入油,放進韭菜苔爆鍋,加入鹽,添加毛筍和豬裡脊肉絲迅速炒勻,出鍋前放少許味精就可以。

H. 有哪些好吃、營養、做法又簡單的菜

自己在家做的飯菜肯定比較營養衛生,做得好吃不好吃就是另外一回事了,但是干凈,外面的餐館多多少少都有些衛生問題,如果自己有時間做飯的話,那自然是好,自己做的也吃得也放心,買菜做飯也沒外面吃快餐貴,這里分享幾道做法簡單,營養又好吃的家常菜,喜歡的記得收藏起來。

紅燒茄子

食材及調味料:茄子一根、蒜頭、食鹽、花生油、豆瓣醬、生抽

做法步驟:

1、茄子洗凈切成短條狀,用鹽水浸泡下,然後擠出多餘的水分備用,蒜頭洗凈拍碎即可。

2、把鍋燒熱後,倒入花生油,放蒜煸香一下,再把茄子放進來快速翻炒,等茄子煮軟了,加入豆瓣醬、食鹽、生抽調味即可。

3、溫馨提示:用鹽水浸泡茄子,或者是用焯水的方法處理一下茄子,這樣炒茄子的時候就不那麼吸油。

紅燒茄子香軟可口,好吃又下飯,值得做一做這道菜。


清炒南瓜

食材及調味料:板栗南瓜、蒜頭、食鹽、花生油、生抽

做法步驟:

1、把南瓜洗凈切成小塊,同時把蒜頭拍碎備用。

2、起鍋,倒入少量的花生油,油熱了加蒜末進去炒香,然後把南瓜放進來翻炒,加入適量的食鹽和生抽調味,再加點清水進去,蓋上蓋子燜煮至水干即可。

板栗南瓜營養豐富,熱量低,主要還是粉糯粉糯的,好吃又營養。


番茄炒蛋

食材及調味料:番茄3個、雞蛋2隻、食鹽、花生油、生抽、蒜頭

做法步驟:

1、番茄洗凈切塊、雞蛋打好放鹽調味。

2、起鍋,先把雞蛋煎至金黃色鏟出來,然後放蒜頭和番茄進來,加入食鹽和生抽調味,快速翻炒至出汁,再把雞蛋倒進來,快速炒勻即可出鍋。

番茄炒蛋,酸甜可口還下飯。

胡蘿卜炒肉

食材及調味料:胡蘿卜一根、豬肉小塊、蒜苗、蒜頭、食鹽、油、生抽

做法步驟:

1、胡蘿卜洗凈後切成薄片,豬肉洗好切小片備用。

2、先把鍋熱好,倒油進來燒熱,放蒜頭煸炒一下,加入豬肉翻炒,炒至豬肉變色了,把胡蘿卜放進來翻炒。

3、出鍋前加入食鹽、生抽 和蒜苗進去調味增香,即可出鍋。

胡蘿卜炒肉,葷素搭配,營養加倍。

這幾道菜都是比較 健康 有營養,而且做法簡單,好吃實惠,希望大家喜歡。

火腿蒜茸蒸娃娃菜

原料:娃娃菜、尖椒、小蔥、蒜瓣、火腿、

1、娃娃菜洗凈瀝水,放置案板,將菜根部稍加切除後整株分切,平鋪蒸盤中,入鍋隔水蒸制6-8分鍾至熟

2、蒸菜的同時,將尖椒洗凈去蒂切椒圈,小蔥洗凈切末,蒜瓣去皮切茸

3、炒鍋燒熱,不放油,將火腿整條鋪入鍋中,煎至兩面出油焦香起鍋,放置熟食案板切成條絲狀

4、將蒸好的娃娃菜取出,將盤中滲出的汁水潷入小碗中備用,將火腿絲鋪在蒸制好的娃娃菜上面

5、炒鍋燒熱注油,三、四成油溫時將椒圈下鍋煸炒,將蒜茸下鍋煸香,將潷入小碗中的菜汁倒入鍋中煮開,添加美極鮮醬油、白糖,鹽調味,用水澱粉勾薄芡

6、將鍋中熬煮的味汁攪勻收濃,澆淋在火腿娃娃菜面上,將小蔥末撒上點綴盤面,菜品即成

豉汁蒸排骨

原料:豬大排400克、豆豉15克、蒜5克、姜5克、料酒1湯匙、食鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、白糖1茶匙、蚝油1湯匙、胡椒粉1/2茶匙、生粉1/2湯匙、植物油1湯匙

1、豬肋排斬小塊,沖洗至無血水後用清水浸泡15分鍾左右,撈出瀝干水分

2、干豆豉剁碎,姜蒜切末放進小碗里,加料酒、鹽、生抽、蚝油、白糖和胡椒粉調勻做成豆豉汁

3、把調好的豆豉汁倒進排骨里,拌勻,淋1湯匙食用油拌勻

4、加生粉拌勻,入開水鍋,大火蒸15分鍾左右至排骨熟爛即可

蒜酥蒸南瓜

原料:南瓜300克、紅椒1大勺、蒜2大勺、蔥1大勺、姜1小勺、高湯1小勺、生抽2大勺、香油1小勺、水2大勺

1、南瓜去皮去瓤洗凈,切成厚約0.3厘米的片,碼入盤中

2、炒鍋燒熱倒植物油,油溫4成熱放入蒜蓉,用小火將蒜蓉炸至金黃色後,倒入蔥薑末和紅椒末炒出香味

3、倒入生抽醬油、高湯、香油和水煮滾,關火

4、將熬好的蒜酥汁澆在南瓜片上

5、入蒸鍋,開鍋後蒸6-7分鍾,出鍋後撒上香蔥末即可

來自網路

這道菜好吃又營養,做法簡單,千萬不要錯過

鮮嫩,多汁,辛辣,

再加上酸奶油的清甜,

不需思考,

只要享受!

這道來自匈牙利的經典燉菜,

必定會贏得你和你家人的歡心!

1,洋蔥、芹菜切丁,大蒜切末備用。

2,雞腿洗凈去皮,抹上適量食鹽、胡椒粉,撒上適量烤肉粉腌制半小時左右。

3,放入預熱好的230 的烤箱中烘烤15分鍾。

4,烤雞的同時,中火熱鍋放入橄欖油和20g黃油,放入洋蔥炒2分鍾,直到洋蔥變透明變軟。

5,加入芹菜和大蒜,繼續炒1分鍾,直到大蒜香味飄出。

6,撒入適量鹽和胡椒粉,將匈牙利辣椒粉倒入,攪拌均勻。

7,加入麵粉,攪拌均勻。

8,慢慢加入適量水,烹飪直至混合物開始稍微變稠,關小火。

9,將酸奶油放在一個小碗,並加入2或3湯匙溫暖的鍋醬,拌勻。然後將混合物加入到鍋中,攪拌至平滑的奶油狀。

10,加入烤熟的雞腿,轉動幾次,讓其周身裹上醬汁,蓋上鍋蓋備用。

11,另一鍋內熱水煮熟面條,出鍋前加入歐芹和剩下的10g黃油,再煮1分鍾瀝干水分出鍋。

12,將溫熱的辣椒粉燉雞碼在面條上,就可以開吃啦!!

番茄炒蛋,既簡單又營養。

番茄含有豐富的番茄紅素,胡蘿卜素,維生素B和C。番茄紅素具有特別的抗氧化能力,能夠清除自由基,保護細胞。將番茄炒出沙就能最大程度的讓番茄紅素被人體吸收。

雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂,對於神經體統和身體發育都有非常大的作用。能夠健腦益智,改善記憶力。

番茄炒蛋營養互補,在豐富營養的同時還具有健腦抗衰老的作用。是一款老人小孩都非常適宜的營養 美食 。

平常下廚房的人們經常做簡單的幾樣菜,可能都做膩了,今天給大家推薦幾款好吃營養做法,又簡單的菜,讓大家平常的菜市裡換一些新花樣。

第一,芹菜炒豆腐,大家在做芹菜炒豆腐的時候,可以放進去一些香菇來提升整道菜的味道,炒之前可以加入適量的蔥和蒜。

第二,土豆絲炒青椒,這是一款比較常見的家常菜做法,這里給大家一個小竅門,大家在炒土豆之前可以把土豆放在涼水裡過一下,這樣的話炒出來的土豆絲就不會那麼粘了。

第三,白菜燉豆腐,這道菜我覺得很適合冬天吃吃了,身上會非常的暖和,而且白菜也是冬天的應季蔬菜。

希望大家健 健康 康,每天能夠吃到符合自己口味的飯菜。

好吃的菜非常之多,有營養的也非常多,做法都超簡單,吃法也多,味道也多,各種各樣,五花八門

火腿腸炒辣椒,首先拿兩根火腿腸幾個辣椒切小?然後洗鍋,起鍋燒油,差不多的時候,辣椒倒進去炒一下,然後再把香腸倒進去炒一下,再放一點辣椒粉,花椒粉,鹽,香蔥香菜,等等佐料,然後就可以吃了

西紅柿豆腐湯,拿一坨豆腐切小,一個西紅柿幾個辣椒切小?洗鍋燒油,然後把辣椒先炒一下,豆腐在盛到裡面炒一下,香蔥生薑放裡面炒一下,然後往裡面倒一點水,再把西紅柿往裡面倒,各種花椒,辣椒粉,香菜,鹽等等佐料往裡面放,煮個一分鍾就可以吃了

好吃,營養又豐富的菜還非常多,西紅柿炒蛋,苦瓜炒蛋,洋蔥炒蛋,辣椒炒蛋,青椒肉絲,土豆炒辣椒,魚香肉絲,宮保雞丁,水煮肉片,酸菜魚,麻婆豆腐,酸辣土豆絲,麻辣土豆絲,辣子雞,叫花雞,回鍋肉,水煮魚片,剁椒魚,干鍋雞等等,非常之多的優美菜,還有各種各樣的特色菜,歡迎大家留言評論,還有多少特色菜?讓大家多了解

那首推鹽水蝦啦。活蝦,記得做鹽水蝦一定要鮮活的蝦,河蝦最好,基圍蝦也行不過鮮味就差點了,蝦洗凈,剪去蝦須蝦槍和蝦腳,鍋里放水,蔥和姜,水燒開把蝦放進去待水再次燒開後滾兩滾加鹽就可以了。 健康 的吃法往往呼籲人們少放調料,這樣一來味道就打折扣沒滋沒味的,這道鹽水蝦可以說是 健康 美味和營養都兼顧了,還無需任何廚藝

蚝油杏鮑菇,杏鮑菇肉質肥厚,口感脆嫩,經常食用可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。 蚝油杏鮑菇,味道鮮甜,讓你能吃出肉肉的感覺,此菜製作過程簡單,適合下廚新手,而且零失敗,我用波浪刀切出花紋狀,也可以用廚房刀改成十字刀

要的食材;

主料;杏鮑菇400克

輔料;油25毫升蚝油1湯匙小蔥5克蒜末少許料酒10毫升白糖5克

烹飪 技巧;

1.烹入少許料酒能去除菌菇味

2.白糖能提味增鮮,不喜歡的可以不加

杏鮑菇洗凈後瀝干水分

用波浪刀切成0.5左右的厚片,也可以直接切片

備好蒜末,蔥花,蚝油

熱鍋倒油溫油把杏鮑菇片煎成兩面微黃,把蔥花,蒜末倒入爆出香味翻炒均勻後

烹入料酒

倒入蚝油後翻炒均勻

加入白糖翻炒均勻後熄火出鍋

我做了一道好吃、有營養、做法又簡單的 美食 ,現在分享給你,希望你喜歡!
這道菜主料是雞蛋,大家分享雞蛋的做法太多了,視覺感覺有點疲勞。我這做法雖然很簡單,但是,會讓你有一些想吃想做的沖動!閑話少敘,請看我的演示吧!

簡單又營養的菜真的好多好多,這幾種是我的最愛:

可樂雞翅

番茄炒蛋

香乾炒肉

紅燒豆腐

肉絲藕片

辣子雞

I. 有哪些簡單又美味,適合懶人的做飯方法

1.懶人燜飯
材料:
香腸,土豆,香菇,青椒,蔥,米
簡單做法:
第一步,調料汁,碗中加三勺生抽,一勺蚝油,一勺老抽,一勺食用油,少許胡椒粉,少許鹽,攪拌均勻
第二步,大米放入電飯煲,放入切好的香菇,土豆,香腸
第三步,倒入料汁,加入和平時煮飯一樣的水拌勻,選擇煮飯模式煮熟
第四步,開蓋,加入蔥花,淋一點香油,拌勻即可
第五步,開吃!
2.懶人雞蛋餅
材料:
麵粉,雞蛋,鹽,蔥花
簡單做法:
第一步,准備一個盆加入麵粉,雞蛋打加水攪拌成糊狀
第二步,加入鹽和蔥花,充分攪拌
第三步,鍋內倒油燒熱
第四步,倒入少許麵粉糊,煎至成形,底部微黃,翻面
第五步,煎好出鍋
第六步,開吃!
3.懶人糖醋排骨
材料:
排骨,白砂糖,大蒜,姜,醋
簡單做法:
第一步,排骨洗凈,泡兩個小時去血水
第二步,熱鍋冷油,加糖炒糖色,加入姜絲,再放排骨,翻炒三分鍾
第三步,加水剛剛沒過排骨,蓋鍋蓋,燉煮三十分鍾
第四步,收汁,加點醋,出鍋一分鍾前加多量的蒜末,攪拌均勻,出鍋
第五步,開吃!
4.懶人版荷包燜面
材料:
面條,雞蛋,大蒜,小米辣,蔥,生抽,老抽,醋,鹽,糖,蚝油,
簡單做法:
第一步,鍋中熱油,雞蛋放鍋中煎熟至金黃,盛出
第二步,蔥,蒜,小米辣炒香,加2勺生抽、2勺陳醋、1勺老抽、1勺蚝油、半勺鹽、少量白糖,加適量清水
第三步,放荷包蛋煮開,下面條,燜熟,收汁
第四步,開吃!
5.懶人版番茄土豆燉牛肉
材料:
牛肉,番茄,土豆,蔥,姜,八角,香葉
簡單做法:
第一步,牛肉泡兩小時,洗干凈切塊,冷水下鍋加入蔥段、薑片、料酒,煮沸焯水2分鍾,撈出控干水分備用
第二步,鍋中倒油,加蔥、薑片、八角、桂皮、香葉炒香,倒入牛肉翻炒1分鍾
第三步,加料酒、生抽、老抽、蚝油翻炒上色
第四步,倒入番茄,炒出汁,加入三碗水燉30分鍾,加土豆,繼續燉10分鍾
第五步,最後撒少許鹽調味,出鍋即可
第六步,裝盤開吃!