⑴ 居家隔離,有雞蛋就能做的6道下飯菜!簡單美味,均衡飲食,真香
看家人們留言,好多說 「居家隔離,物資不豐富,該怎麼吃有營養?」
給家人們分享6道, 有雞蛋就能做的下飯菜 ,簡單美味,合理搭配,均衡飲食, 居家隔離也要補充營養,好好吃飯。
拿來當早餐吃,再合適不過了。不能出去喝豆腐腦,雞蛋羹爽滑的口感,細膩的滋味,在家也能簡單享有。
1. 首先,准備一個小碗,打入4個雞蛋,加入一點點的食鹽入底味,用筷子快速攪打至起泡,讓蛋黃和蛋清充分融合,如果想吃原汁原味,不放鹽也是可以的。
2. 想要做好雞蛋腦,水和蛋的比例至關重要, 水量應該是蛋液的2倍 , 二是一定要用溫開水 ,溫度不要超過30度,太熱的話就成雞蛋花了,把兩倍的溫開水倒入蛋液中攪拌均勻。
3. 攪拌過的蛋液,裡面還有很多氣泡,這里我們需要過濾一下, 把蛋液倒入過濾勺中濾出氣泡,要不然蒸出來的雞蛋還是有蜂窩眼 。過濾完以後,然後把混合好的蛋液靜置15分鍾以上,讓蛋液里的氣泡全部跑掉。
4. 接下來,我們開始蒸制,冷水上鍋蒸,中火蒸15分鍾就可以了。15分鍾以後,我們滑嫩的蒸蛋就做好了。
現在我們加點香醋調個味道,再撒點蔥花,如果你喜歡也可以加點芝麻香油。
雞蛋醬可以多做點,配米飯、面條、饅頭都能吃,自己做得也安心,放冰箱里想吃可以隨時拿來當配菜,簡單又省心。
1. 青紅線椒切成細末,大蔥切也切細末。咱今兒這個醬只用蔥,雞蛋不限量,想多熬點,就多打幾個。稍微加幾滴白醋,去腥提鮮,攪拌均勻就行了。
2. 一勺豆瓣醬、三勺黃豆醬,放到一塊剁碎,省的有大料渣。黃豆醬主要是增加醬香味的,豆瓣醬是為了增加顏色和香辣味。剁好以後放盆里,加三勺生抽、兩勺蚝油、一勺糖、一勺雞粉,用清水攪勻備用。
3. 鍋里燒油,把蛋液涼油倒進去,攪成雞蛋碎。炒出來的雞蛋又碎又嫩,一直把雞蛋炒香就管倒出來了。
4. 鍋里多倒點油,先放蔥花,小火慢慢的把水分炸干。蔥花微微泛黃以後把醬料倒進去。繼續小火熬制,這個時候一定要不停的攪拌,熬成這樣起魚眼泡。把青紅線椒放進去
同樣要炒出水分,讓青紅線椒都見點油。無論熬啥醬,都要把水分熬干,這樣才能長時間的保存,不容易壞。最後再放雞蛋,讓蛋香 醬香 椒香,徹底融合在一塊。
經久不衰的蛋炒飯,有剩飯就能做,有啥配菜放上,就是一道美味。
1. 昨晚的剩米飯打散,碗中打入兩個雞蛋,加入少許食鹽入底味,攪拌打散成雞蛋液。切點蒜苗碎、火腿丁、蔥花備用。(有啥放啥,混搭也不錯)
2. 把鍋燒熱,加入適量的植物油滑鍋,油溫升至6成熱,油麵冒青煙時,把雞蛋液倒入鍋中,蛋液遇熱快速凝固定型,快速翻炒幾下,用勺子把雞蛋打散後盛出。
3. 鍋內再燒油,油燒熱以後把晾涼的米飯放入鍋中,開中小火不停地翻炒3分鍾,米飯炒散、炒香以後,把食材倒入鍋中翻炒至斷生,加入食鹽2克,胡椒粉1克,雞粉1克,翻炒化開調料給米飯入味。
把雞蛋倒入鍋中翻炒幾下,從鍋邊淋入生抽5克,翻炒均勻,倒入蔥花,蔥花炒香以後即可出鍋,先把蛋炒飯盛放在碗中,再倒扣在盤中上即可,一道色香味美蛋炒飯就做好了。
吃不了飯店的魚香肉絲,自己做個魚香雞蛋解解饞。家裡有什麼配菜放什麼,主要是這個魚香料汁,拌鞋底都好吃。
1. 切一點配菜,胡蘿卜半根切成細絲,泡發的木耳也切成絲,碗中打入幾個雞蛋,加入少許食鹽和雞粉調底味。再淋入一點白醋,使雞蛋更加的滑嫩。用筷子攪拌打散成蛋液。
2. 我們調一個魚香汁,碗中放入生抽三勺、蚝油兩勺、白糖四勺、香醋四勺、辣椒面一勺、雞粉半勺、再淋入一些水澱粉、加入少許食鹽,攪拌均勻備用,這就是家常版的魚香汁調制方法。
3. 燒半鍋開水,倒入胡蘿卜和木耳燙一下。開鍋以後即可倒出,這一步主要是為了便於後期快速炒熟保留脆感。
4. 把鍋燒熱,加入涼油。熱鍋涼油,炒雞蛋時不容易粘鍋,把蛋液倒入鍋中,開小火炒。蛋液全部定型以後用筷子攪散,雞蛋炒好以後倒入木耳和胡蘿卜絲,快速翻炒均勻。倒入調好的料汁,大火烹出香味,給雞蛋上色入味。稍微翻出香味 美味即成。
有醬有菜還有羹,再配個清淡的雞蛋湯,美滋滋的。營養又美味,簡單還好做。
1. 白玉菇給它切成小段,蘿卜給它切成細絲。
咱再煎幾個雞蛋,熱鍋涼油,把雞蛋磕進去。小火煎,讓它慢慢定型,看看這絲滑程度 一點都不粘。底面定型,來個小翻。兩面都煎的黃蘭蘭類,就管出鍋了。
2. 把鍋燒熱,來點底油。蔥花放進去爆香,接著放蘿卜絲一塊翻炒。蘿卜炒炒,讓它出出水, 吸吸油。一直把蘿卜絲炒的發蔫,把白玉菇放進去。再倒進去大半鍋熱水,煎好的雞蛋 鋪上面。
蓋上蓋 大火燉個十來分鍾,湯想要白,想要鮮,加熱水,用大火燉,是最關鍵的一步。看看這短短的十來分鍾,咱的湯就燉好了。非常的清亮、奶白 、一股子鮮香味。
3. 稍微加點鹽、雞粉,就可以了。盡量保留食材原有的味道,即便是挑食,不好吃蘿卜的熊孩子,也能老老實實的喝兩大碗。
這里怎麼能少的了,雞蛋做的主食,雞蛋煎餅不比早餐店裡的差。
1. 母雞蛋四個,麵粉300克,切好的胡蘿卜絲、蔥花和南瓜絲適量。
把南瓜絲、胡蘿卜絲和蔥花,倒進大一點的盆中,加入食鹽2克,用筷子拌勻。然後用保鮮膜蓋住,腌制10分鍾。
2. 調麵糊
把麵粉倒進大盆裡面,雞蛋也磕進去。加入少許清水,先把雞蛋攪散,再依次攪入麵粉,順著一個方向,攪拌至沒有麵疙瘩。
再次加入適量的清水,調成像這樣的麵糊。拿起筷子麵糊不會粘在上面,就可以了。
3. 胡蘿卜和南瓜絲也腌好了,把它們撈出來攥干水分。放入麵糊裡面拌勻,菜糊就調好了
4. 起鍋開小火,鍋燒熱以後,均勻刷上植物油。挖一勺菜糊放入鍋中,輕輕的轉動鍋,把菜糊攤成圓形的菜餅。就這樣保持小火烙一分鍾,菜糊全部定型以後翻面。翻過來之後烙30秒鍾,再次翻面,就這樣來回多翻幾次,把餅煎至兩面金黃,就能出鍋了。
簡單快速,而且很有營養,用來當早餐、晚餐都是不錯的選擇。即使居家隔離,也要好好吃飯啊!靜待花開時刻,遊玩踏青,和好友相聚。
(第一 美食 編輯:開心)
⑵ 雞蛋能做些什麼好吃的
雞蛋的做法
酸奶蛋羹
1、 材料:雞蛋1個、酸奶一大勺、牛奶,糖適量
2、 做法:雞蛋打散後加入糖、牛奶。上鍋蒸成糕狀。最後在蛋羹上到上酸奶。中間放一粒櫻桃或者小西紅柿點綴。
水果蛋羹
1、 材料:雞蛋、牛奶、哈密瓜(或者香蕉、時令水果,不推薦用蘋果太容易氧化)
2、 做法:把蛋等蒸熟後,再把哈密瓜磨成泥狀撒在蛋羹上。寶寶一般會很愛吃。
其他蛋羹
1、 准備好不同的材料,放入雞蛋中蒸成蛋羹,就成了不同口味的蛋羹了。
2、 番茄蛋羹:把番茄切成泥放入雞蛋中同蒸。
3、 蔬菜蛋羹:把菠菜、胡蘿卜切成泥放入雞蛋中同蒸。
4、 肉泥蛋羹:把豬肉泥或者牛肉泥等放入雞蛋中同蒸。
5、 三鮮蛋羹:把蝦泥、豬肉末、蘑菇、蔥等放入雞蛋中同蒸。
蛋花藕粉
1、 材料:雞蛋、水、藕粉、糖
2、 做法:1)將藕粉加半勺水攪成水澱粉,加水、牛奶攪拌。
2)將1)邊煮邊攪
3)煮沸後淋上打散了的雞蛋,邊煮邊攪。最後放糖。
3、 還可以用此方法作杏仁蛋羹,把藕粉換成杏仁糊
蛋花湯
1、 材料:雞蛋1個、雞湯或者排骨湯1/2杯
2、 做法:雞湯煮開後,把雞蛋糊放入沸騰的湯中,即可。
雞蛋餃
1、 材料:肉末、蔥末、雞蛋
2、 做法:1)把肉末、蔥末鹽挑成肉餡炒熟或者蒸熟代用;
2)平底鍋內加油適量加熱,倒入雞蛋糊,轉動鍋攤成蛋餅。雞蛋不要煎得太老了,上面一層快要熟時馬上關火。
3)把肉餡放入雞蛋餅中,包成餃子狀。
蔬菜蛋卷
1、 材料:菠菜、雞蛋
2、 做法:1)把菠菜焯一下,切成末放入雞蛋中。
2)加入調味料,打勻後放入鍋里(鍋里放一點點油),用小火煎至底面熟後,捲起來切片。
蘇格蘭煎蛋
將雞蛋煮熟,去皮,裹上一層麵包渣,在淋一層蜂蜜,然後裹上一層肉鬆,在裹上一層麵包渣,在油鍋里炸一下,炸至金黃色,撈出--這就是美味的蘇格蘭煎蛋。
美味蛋稀飯
用砂鍋煮稀飯,水快乾時放入雞蛋黃(加入色拉油和少許水絞拌均勻),蓋上蓋子放入微波爐高火加熱1-2分鍾,根據喜好加入調味料,美味可口又有營養.
澆汁蛋
用寬油,猛火炸蛋,外焦里嫩,喜歡吃什麼味道澆什麼汁,感覺西紅柿汁最好吃。
蛋炒飯
【原料】米飯半斤,雞蛋兩個,香蔥三根,豬肉一兩,火腿一兩,胡羅卜半兩,水發香菇半兩,海米半兩,包菜一兩,鹽、雞湯、豬油、味精、胡椒粉、醬油。
【製作過程】
1. 將豬肉、火腿、胡羅卜、香菇切成小方丁,肉丁撒少許鹽攪拌,包菜切成2cm的短絲,香蔥切成小段,雞蛋磕人碗內,加精鹽、蔥末攪打均勻。
2. 將鍋置火上,舀入少量熟豬油燒熱,倒入雞蛋液炒成雞蛋丁,將炒好雞蛋丁倒入碗中。3. 鍋中放適量的豬油燒熱,入蔥花炒片刻,加入肉丁、火腿、胡羅卜、香菇、海米、包菜煸炒片刻,加入少量醬油嗆鍋再倒入炒好的雞蛋和米飯炒勻,倒入少量雞湯,加鹽、胡椒粉繼續炒勻,起鍋前加少許味精翻炒一下即可。
酸辣蛋花湯
【原料】雞蛋2個,嫩豆腐50克,水發木耳50克,胡椒粉2湯匙,醋2湯匙,醬油1湯匙,香油,鹽、味精、蔥花各適量,水澱粉2湯匙。
【製作過程】
1、把雞蛋打在碗里,攪勻;把木耳摘洗干凈撕成小片或切成絲;豆腐切成小片或細條待用。
2、炒鍋置旺火,下油1湯匙,用少量蔥花熗鍋,倒入水700克左右,把豆腐、木耳、鹽、胡椒粉、醋、味精和醬油下鍋燒開,勾入水澱粉拌勻,把雞蛋液均勻地淋入鍋里,待蛋花剛剛浮起時,點香油,撒蔥花,出鍋即成。酸辣湯的要點在於大量的胡椒粉和醋,其它的主料除雞蛋、豆腐、木耳外,還可按各人口味加魷魚片、肉絲等。此菜也可不先熗鍋,直接加水,有清湯更好;可用雞粉代替味精;使用炒鍋便於翻炒,避免勾入水澱粉後凝結不勻,粘鍋底;下雞蛋液時要均勻,煮太久蛋花不嫩。
平菇蛋湯
【原料】雞蛋3個,鮮平菇250克,青菜心50克,紹酒1茶匙,鹽、醬油、雞粉適量。
【製作過程】
1、將鮮平菇洗凈,撕成薄片,在沸水中略燙一下,撈出待用;將雞蛋磕入碗中,加紹酒、少許鹽攪勻;青菜心洗凈切成段。
2、炒鍋置旺火上,倒約2湯匙油燒熱,下青菜心煸炒,放入平菇,倒入適量水、雞粉燒開,加鹽、醬油、倒入雞蛋,再燒開即成。
成都蛋湯
【特點】 汁色奶白,味濃鮮香,蛋質酥軟,木耳脆嫩,可作四季湯菜,酒飯均宜。
【原料】 用料:雞蛋4 個,水發木耳50克,菜心100克,精鹽4克,豬油75克,味精2克,濃白湯1000克。
【製作過程】
1. 將雞蛋去殼,放入碗內用力調勻。木耳洗凈。
2. 湯鍋置火上,放入豬油燒熱,雞蛋入鍋,煎至兩面微黃,當蛋質松軟時,用手勺將雞蛋搗散,加入湯,再下精鹽、木耳、菜心、味精燒開,入味後淋上豬油即成。
竹蓀鴿蛋湯
【特點】 竹蓀鮮脆,命蛋軟嫩,湯清淡味美。
【原料】 主料 鴿蛋20個,竹蓀50克。調料鹽10克,味精6克,胡椒粉1克,清湯適量。
【製作過程】
(1) 將竹蓀先用涼水清洗,再用溫水泡脹去泥沙,剖成兩半,把頭尾兩端的尖切去,改切3厘米長節。再用開水氽一下。然後將雞蛋打入盛有涼水的大碗中。
(2) 炒勺上旺火將水燒開後,離火,隨將鴿蛋倒入,用文火煮熱撈出。
(3) 另用鍋將清湯燒開,放入鹽、胡椒粉、味精、竹蓀調好味。再把鴿蛋放入湯子中,將湯倒進去即成。
泰式蛋包什錦
【原料】絞肉(豬,牛或雞肉)3兩、蒜末1/2小匙、
(1)洋蔥末,紅蘿卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西紅柿(切半)3粒、草菇(罐頭)6個、
(2)魚露3/4大匙、鮮味露,糖各1小匙、西紅柿調味汁1大匙、蛋(打散)2個
【製作過程】
1.油2大匙燒熱,炒香蒜末,隨入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒後即鏟出.
2.在干凈鍋面塗少許油,用中火將蛋液煎成蛋皮.
3.將炒好材料置蛋皮上,對折成半圓形即。
甜酒雞蛋
【原料】雞蛋2個 甜酒1碗 生薑適量 糖一茶匙
【製作過程】
1、將雞蛋煎好,鏟出
2、將甜酒放入鍋內煮沸,放入生薑
3、將雞蛋一起放入鍋內煮3分鍾,放糖,出鍋
荷包蛋
【原料】雞蛋1個或數個,醬油、糖適量。
【製作過程】
1、炒鍋內放少許油,燒熱後,磕入雞蛋,兩面稍煎
2、加適量醬油和糖(按個人喜好加量)水,燒開略煮,將火滅掉即成。甜咸可口
鮮玉米雞蛋餅
新鮮玉米放入攪拌器絞碎,加入新鮮雞蛋攪拌均勻作成原料(不用放水和糖),用平底鍋加入香油高火加8成熱,放入原料煎成玉米餅,清香可口,很有營養。
琉璃蛋球
【原料】麵粉、雞蛋、糖。
【製作過程】
1、將麵粉放在容器里,加入約1/3重量比的開水拌勻,待冷卻後,磕入與水等量的雞蛋拌勻。
2、油鍋燒至三成熱,改用小火,將蛋糊做成丸子逐個放入鍋中,輕輕攪拌,待蛋球浮上油麵,變成淡黃色時撈出濾干油待用。
3、炒鍋上火,加適量清水,放入白糖(與水的比例約為4:3)輕輕攪動,待糖汁變稠時,倒入蛋球,輕輕翻鍋,使糖汁包裹蛋球,將鍋端離火,撿出蛋球,盛入盤中即可。整個過程中注意掌握火候,火不能太大;盛盤後可用水果裝飾點綴。
肉末蒸蛋
很簡單的,兩樣東西放在一起蒸就行,具體做法不講了。也可以用鹹肉代替肉末。也可以用金華火腿。
絲瓜蝦米蛋湯
【原料】絲瓜250克,蝦米50克,雞蛋2隻,雞精清湯塊1塊,蔥花、鹽適量。
【製作過程】
1、將絲瓜颳去外皮,切成菱形塊;雞蛋加鹽打勻;蝦米用溫水泡軟。
2、炒鍋上火,將油燒熱,倒入雞蛋液,攤成兩面金黃的雞蛋餅,用鏟切成小塊,鏟出待用。
3、鍋中放油再燒熱,下蔥花炒香,放入絲瓜炒軟,加入適量開水、雞精清湯塊、蝦米燒沸,煮約5分鍾,下雞蛋再煮3分鍾,這時湯汁變白,調好鹹淡即可出鍋。此湯的關鍵是煎雞蛋一定要煎得兩面金黃,才能香氣撲鼻;參看炒雞蛋的竅門。
黃花蛋湯
【原料】黃花菜100克,雞蛋3個,紹酒、鹽、蔥姜、清湯各適量。
【製作過程】
1、將干黃花用清水多洗幾遍,再用溫水泡2小時左右,發開後擇洗干凈,擠干水,碼整齊,從中間切斷;蔥姜切絲;雞蛋加鹽、紹酒攪打均勻。
2、炒鍋上火,放油燒至六成熱,把雞蛋炒熟放入湯盆中。
3、鍋中留油少許,燒熱,投入蔥姜絲,煸炒出香味,倒入黃花菜,加少許紹酒、鹽及湯,燒開後撇去浮沫,倒入湯盆即可。雞蛋要攪打均勻,不可炒得過老;湯可用雞粉加水代替。
番茄煎蛋湯
【原料】雞蛋3個,時鮮綠葉蔬菜100克,番茄2個,蔥花、胡椒粉、鹽、鮮湯各適量。
【製作過程】
1、把雞蛋打在碗里,攪勻;蔬菜摘洗干凈;番茄用沸水燙後撕去皮,切片。
2、炒鍋置旺火,下油燒至六成熱,倒入蛋液煎熟,加入鮮湯(可用雞粉加水),放鹽調好味,放入蔬菜、番茄燒沸,撒蔥花,出鍋即成。可以用各種時鮮蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下鍋時間不同,以免煮太老。
醪糟蛋
【原料】醪糟、雞蛋、糖、豬油。
【製作過程】
1、鍋內放醪糟與適量水燒開。
2、打入雞蛋,煮熟,分盛入小碗中,加豬油、糖即可。記憶中的醪糟蛋都是要放豬油的,若有煉豬油剩下的油渣加進去味道更好;雞蛋別煮太老,最好是蛋黃是生的,稱為「糖心蛋」。
洋蔥炒蛋
【原料】雞蛋4個,洋蔥1個(150克左右),火腿80克。鹽半茶匙,醬油、香油各適量,胡椒粉少許。
【製作過程】
1、把雞蛋磕在一大碗里,加入鹽和少許胡椒粉打勻;把洋蔥去皮、洗凈,切成粒;將火腿沖干凈,切成細絲或末待用。
2、炒鍋里放少量油,燒熱後,下洋蔥粒炒片刻,鏟出;晾涼後和火腿一起倒入雞蛋液中,拌勻。
3、把混合液分成兩份,每份用2湯匙油炒熟上盤,倒入適量醬油、香油即可。炒蛋時,注意油要熱;若想火腿香一點,可與洋蔥粒一起先炒。
菠菜炒雞蛋
【原料】菠菜300克,雞蛋3個,鹽、料酒、蔥末、薑末、味精、香油各適量。
【製作過程】
1、將菠菜洗凈後切成3-4公分段,放入開水中燙一下,撈出後用涼水浸一下待用;將雞蛋加鹽在碗中打散。
2、炒鍋置旺火上,將油燒熱,倒入雞蛋炒熟,盛出待用。
3、炒鍋再燒熱,放油,下蔥薑末爆香,烹入料酒,下菠菜、鹽,煸炒至菠菜斷生,然後放入炒好的雞蛋,翻炒均勻,加味精、香油炒勻出鍋。菠菜燙時別太很,如果有微波爐,可以將菠菜放入用高火加熱約1分鍾,就不用過涼水了。
雞蛋炒豆腐
【原料】豆腐500克,雞蛋2個,鹽、醬油、蔥末各少許。
【製作過程】
1、把雞蛋磕在碗中,加少許鹽打勻待用。
2、炒鍋置中火上,放入適量油,燒熱後炒香蔥末,下豆腐,用鍋鏟搗碎後翻炒幾下,再把雞蛋液倒入鍋中,加入適量鹽和醬油,翻炒片刻即可出鍋。此菜做法簡單,味道還不錯,可事先把豆腐搗碎再下鍋;放入雞蛋液後,炒的時間不要太長,雞蛋剛熟才嫩。
腐乳炒蛋
【原料】雞蛋、腐乳(1個雞蛋配1塊腐乳),香菜末,蔥末。
【製作過程】
1、腐乳搗爛,加雞蛋、油(1個雞蛋配半湯匙油)、蔥花、香菜末打勻待用。
2、炒鍋燒熱放油,下雞蛋翻炒熟即可。可根據自己口味自由選用腐乳。
特色炒蛋
【原料】4個雞蛋、1個熟鹹蛋,1個松花蛋,1個西紅柿,香菜末、生抽、鹽各適量。
【製作過程】
1、把鹹蛋、松花蛋分別去殼後切成大顆粒;西紅柿用開水燙去皮,去核後切成小塊;雞蛋加鹽、1茶匙生抽、1湯匙油打勻。
2、用1湯匙油將切成小塊的西紅柿爆炒2分鍾,盛出;在炒好的西紅柿里加1茶匙半點粉,拌勻。
3、把雞蛋、鹹蛋、松花蛋、西紅柿、香菜末一起攪勻,在炒鍋中放3湯匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多會膩。
咸荷包蛋
【原料】雞蛋1個,蔥絲、姜絲、鹽、味精適量。
【製作過程】
1、炒鍋內放少許油,燒熱後,磕入雞蛋,兩面煎黃,取出待用。
2、用鍋內剩餘的油,下姜絲炒香,加適量水,加鹽,放入煎蛋燒開略煮,將火滅掉,加蔥絲、味精即成。鮮咸可口。可用豬油代替植物油。
五香茶雞蛋
【原料】雞蛋若干個,茶葉、花椒、大料、鹽、醬油各適量。
【製作過程】
1、將雞蛋洗凈,放入砂鍋中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子將蛋皮敲破。
2、砂鍋中放入茶葉和少量花椒、大料、鹽、醬油,用慢火煮1小時左右,雞蛋皮呈棕色即成。色澤醬紅,味道咸香。用普通的鍋也可以。
香菜皮蛋
【原料】皮蛋(松花蛋)4個,香菜(芫荽)200克,蒜茸、醬油、辣椒油、醋、香油、鹽、味精適量。
【製作過程】
1、香菜洗凈切段,鋪在盤內;皮蛋切瓣後整齊碼放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。
2、將用醬油、醋、鹽、味精、辣椒油兌成的汁澆在皮蛋上,淋上香油即可。此菜為冷盤,建議調料配比為:醬油:辣椒油:醋;切皮蛋用線切方便又整齊。
皮蛋炒青椒
【原料】皮蛋2個,青椒150克,銀魚干(或蝦皮、白飯魚干)20克,雞粉、鹽適量。
【製作過程】
1、銀魚乾洗凈,滴干水,用油炸香撈出(用蝦皮炒香即可;用白飯魚干需要先用水浸泡15分鍾,再蒸10分鍾,使魚軟化後再炸)。
2、皮蛋去殼,洗凈切小塊;青椒切絲;將3湯匙水加雞粉、鹽兌盛調味汁。
3、鍋中下油2湯匙,下青椒炒香,下皮蛋、銀魚炒勻,下調味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷熱吃均可
賽螃蟹
【原料】雞蛋5個,油80克,香醋1湯匙,紹酒1茶匙,蔥末、薑末各少許,鹽、味精適量。
【製作過程】
1、把雞蛋磕入碗中,將蛋清和蛋黃分開,置於不同的碗中,各放少許鹽攪勻待用。
2、炒鍋放油,燒熱,下蛋黃炒熟,盛起待用。
3、鍋中再放油燒熱,下蔥末、薑末爆香,放紹酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黃,炒至水氣漸干,蛋上發亮即成。黃白兩色相間,色澤光亮,味似蟹粉。
西紅柿炒雞蛋
【原料】雞蛋3個,西紅柿150克,植物油4湯匙,鹽、味精各適量,糖1湯匙。
【製作過程】
1、將西紅柿洗凈後用沸水燙一下,去皮、去蒂,切片待用。
2、將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用。
3、炒鍋放油3湯匙燒熱,將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。
4、將剩餘的油燒熱,下西紅柿片煸炒,放鹽、糖炒片刻,倒入雞蛋翻炒幾下出鍋即成。炒制此菜時,要旺火速成。
⑶ 一個雞蛋做什麼好吃的
1.虎皮鹵蛋
食材:雞蛋8個、烏梅100g、冰糖100g、陳年桂花酒400ml、清水1大碗、老抽1小勺、鹽1小勺
做法:
1)准備好配料中的烏梅冰糖和桂花酒
2)先用1大碗水把烏梅和冰糖放到裡面煮15分鍾,到烏梅的味道都煮出來以後加入醬油,冷涼後倒入桂花酒
3)雞蛋大頭敲一個小窩,注意不要敲碎了哦,煮一鍋開水,放入1小勺鹽以後加入雞蛋,煮7分鍾後撈出,迅速放入冷水中讓雞蛋降溫
4)完全冷涼後的雞蛋輕輕把外皮磕碎,很容易就剝出一個個白白胖胖的蛋仔啦
5)將剝好的雞蛋泡入步驟2煮好的浸泡液中,浸泡一夜以上,如果你急著吃的話,也可以把蛋白用叉子叉出小孔,就可以很快入味啦
6)浸泡好的雞蛋撈出,用線割開,HOHO,蝙蝠俠的造型還是滿酷的嘛~
⑷ 家裡只有雞蛋怎麼做好吃 雞蛋怎麼煮
1、可以做水蒸蛋:准備用料:雞蛋2個、冷開水200ml、油適量、鹽1/2茶勺、蒸魚豉油2茶勺、小蔥適量、芫荽適量。
2、兩個雞蛋打在量杯里,量了下正好100ml。
3、加冷開水或冷水200ml,使雞蛋和水的比例為1:2,再加入1/2茶勺鹽,打勻雞蛋液。
4、蒸蛋容器內倒入少許油,用刷子將油均勻地塗抹在容器內壁。
5、打好的蛋液用濾網過濾倒入容器,去除蛋液泡沫及白色帶狀物。
6、再用小勺將蛋液上的剩餘泡沫撇走,這樣可以使蒸出的蛋羹表面光滑細膩。
7、用保鮮膜包住蒸蛋容器,防止蒸鍋水流入,蒸鍋水開後放入蒸架上。
8、蓋上鍋蓋,先大火蒸4分鍾,然後轉中火繼續蒸8分鍾,一共蒸12分鍾。
9、蒸好後,揭去保鮮膜,撒上蔥花及芫荽,燒燙適量油,淋在蔥花上,再淋上2茶勺蒸魚豉油,就完成了。
⑸ 家裡只有雞蛋該做什麼菜
可以煎蛋,油燒熱後打入雞蛋煎3分鍾後,撒上鹽即可
還可以加上榨菜、或酸蘿卜(超市都有賣),剪碎,雞蛋打勻,加入榨菜或蘿卜干,一起下鍋煎,味道不錯
水煮雞蛋(最簡單做法,營養保持完好)
雞蛋羹,雞蛋打勻,加入水,鹽、一點雞精,蒸5分鍾即可
荷包蛋,鍋里放水燒開後,打入雞蛋,放調料,可以做成甜的或鹹的
新做法:
麵粉、雞蛋、糖。
做法:
1、將麵粉放在容器里,加入約1/3重量比的開水拌勻,待冷卻後,磕入與水等量的雞蛋拌勻。
2、油鍋燒至三成熱,改用小火,將蛋糊做成丸子逐個放入鍋中,輕輕攪拌,待蛋球浮上油麵,變成淡黃色時撈出濾干油待用。
3、炒鍋上火,加適量清水,放入白糖(與水的比例約為4:3)輕輕攪動,待糖汁變稠時,倒入蛋球,輕輕翻鍋,使糖汁包裹蛋球,將鍋端離火,撿出蛋球,盛入盤中即可。整個過程中注意掌握火候,火不能太大;盛盤後可用水果裝飾點綴。
其次,還可以:
將雞蛋煮熟,去皮,裹上一層麵包渣,在淋一層蜂蜜,然後裹上一層肉鬆,在裹上一層麵包渣,在油鍋里炸一下,炸至金黃色,撈出--這就是美味的蘇格蘭煎蛋。
還有:
用砂鍋煮稀飯,水快乾時放入雞蛋黃(加入色拉油和少許水絞拌均勻),蓋上蓋子放入微波爐高火加熱1-2分鍾,根據喜好加入調味料,美味可口又有營養.
澆汁蛋
用寬油,猛火炸蛋,外焦里嫩,喜歡吃什麼味道澆什麼汁,感覺西紅柿汁最好吃。
⑹ 用雞蛋可以做什麼菜
1、荷包蛋
2、水煮蛋(方便方捷,不過沒什麼味道)
3、蒸蛋(滑滑的,嫩嫩的,不錯哦)
4、煎蛋(香噴噴的,還可以加點醬油,很可口)
5、鹵蛋(這個要看你會不會做了)
6、炒蛋(把雞蛋打散,然後炒的時候把蛋弄散)
7、雞蛋粥(如果家裡實在沒菜,又不想買的話,煲點粥,然後打個蛋下去,攪拌一下,放點鹽,也不錯!)
8、榨菜炒菜(如果你家裡能找到一包榨菜的話,也可以用來炒雞蛋)
9、燉蛋(如果你想吃甜品,方法和蒸蛋一樣,先用水和蛋打好,然後放糖,注意了,放了糖之後的水蛋怎麼蒸都不會老的,而且很好吃,可以試一下)
暫時就想到這些了,如果你平時比較少去買菜,可以買點能放久一點的食物在家裡,比如榨菜、蘿卜干(可以做蛋脯)、火腿腸(切粒後可以和雞蛋一起炒)、紫菜(可以打紫菜蛋花湯),呵呵……不過還是要注意營養,一天不要吃太多的蛋了!
⑺ 雞蛋可以做什麼簡單的美食
雞蛋是最常見的食材,日常中用處非常廣,可以說是我每天必須要用到的材料。
我介紹個簡單的食譜雞蛋布丁,口感嫩滑,奶香濃郁,而且簡單,是不錯的一款下午茶甜點材料
雞蛋殼3個
雞蛋液一個
牛奶150克
細砂糖20克
步驟
1、將雞蛋尖的一頭戳個洞,然後用小剪刀輕輕剪開,倒出雞蛋液
2、取一個雞蛋液的量,將蛋液打散,牛奶加入細砂糖攪拌至糖溶化後
3、將蛋液倒入牛奶中
4、 混合的蛋液跟牛奶過篩兩遍以上,成為細膩無雜質的牛奶雞蛋液
5、倒入蛋殼中,八九分滿,烤箱提前預熱,烤盤裝入水,水要到模具的一半,將雞蛋殼放在餅干模上固定住,放入烤箱,上下火165度,烤30分鍾左右
6、出爐趁熱吃,口感最好
⑻ 雞蛋可以做什麼好吃的呀
雞蛋可以做很多好吃的,下面來看看雞蛋的做法:
一、雞蛋布丁
材料:
雞蛋1個,牛奶適量(可以用兒童牛奶,這樣比較甜),4勺糖
做法:
1、把牛奶和糖混合攪拌,接著放入微波爐加熱2分鍾。
2、雞蛋打好,和加熱好的牛奶混合攪拌。
3、把攪拌好的牛奶和雞蛋再放入微波爐加熱,在熱的時候,要看看布丁成型了沒有,可以拿出來看。
4、等到布丁成型了,放溫或涼就可以吃了,還可以放冰箱冰凍。
二、韓式雞蛋卷
材料:
雞蛋3個、洋蔥15g、青椒10g、紅椒10g、辣白菜15g、麵粉5g、胡蘿卜10g、油鹽適量
做法:
1.首先將紅椒切成粒、青椒切粒、胡蘿卜切粒、辣白菜剁碎、洋蔥切碎。
2.將雞蛋打入碗中,倒入紅椒、青椒、胡蘿卜、洋蔥、辣白菜,打散,接著加入三勺麵粉、半勺鹽,攪打至蛋液蓬鬆。
3.鍋中倒入油,將雞蛋液平攤入鍋中,接著從邊緣入少量食用油,煎至定型後,將雞蛋餅捲起來,翻一面,輪流煎至金黃色後撈出。
4.最後將煎好的雞蛋卷切成塊,就可以享用了。
三、雞蛋灌餅
材料:
麵粉300克、溫水適量。生菜適量、香菜適量、香蔥適量、榨菜適量、甜面醬適量、蒜蓉辣醬適量、雞蛋數個
做法:
1、准備食材。麵粉300克、溫水適量。生菜適量、香菜適量、香蔥適量、榨菜適量、甜面醬適量、蒜蓉辣醬適量、雞蛋數個。然後,將溫水緩緩的倒入麵粉中,攪拌成絮;
2、和成光滑的面,然後蓋上保鮮膜,醒發1個小時。(烙餅的面要和的軟一點,另外醒發的時間一定要夠長);
3、將生菜清洗干凈、榨菜切末、香蔥切末、香菜切末備用;
4、將醒好的面取出,揉勻備用;
5、將面分成50克左右的小劑子;
6、取一個小劑子,擀成長條,然後在表面抹一層油;
7、將面條捲起;
8、將面擀開,然後放入平底鍋中開始烙制;
9、烙到餅快成熟的時候,用筷子在中間位置撕一個小口;
10、將蛋液緩緩的倒入餅中;
11、繼續烙制蛋液凝固,餅成熟為止;
12、往餅上抹適量的甜面醬、蒜蓉辣醬,再撒少許香菜末、香蔥末、榨菜末,然後放一片生菜就ok了。
⑼ 用雞蛋做出簡單卻好吃的美食,雞蛋有哪些做法
雞蛋是每個家庭必備的食物之一,它的營養非常的豐富,特別是家裡有老人或者孩子,都會在每天的早晨煮一個雞蛋給他們,增加蛋白質,提供一天的營養,而且雞蛋的吃法很多,今天和我一起來聊一聊雞蛋有哪些吃法吧,
首先炒菜類的有:青椒炒雞蛋、韭菜炒雞蛋、絲瓜炒雞蛋等等,其次,雞蛋還可以做成雞蛋羹,最後雞蛋可以做成雞蛋餅,或者雞蛋湯等等。
一、我們先來看看雞蛋能和哪些菜一起炒著吃
早上時間比較緊,我們可以用適量的麵粉加水和雞蛋充分的攪拌均勻,加入鹽、雞精、小米蔥進一步攪拌,鍋內放入底油,把調制好的麵糊倒進鍋里平鋪,煎至兩面金黃即可,一份香噴噴的雞蛋餅就做好了。
⑽ 雞蛋可以做出哪些美味可口的美食
雞蛋是營養非常豐富的一類食物,而且雞蛋還可以製作出各種各樣的美食。首先提到雞蛋大家就會想到西紅柿炒雞蛋,因為西紅柿炒雞蛋真的是一道名菜,幾乎所有的地方都有這道菜。西紅柿炒雞蛋非常的美味可口,但是一定要注意製作的方法,否則的話炒出來的西紅柿和雞蛋也並不是特別的好吃。在做西紅柿炒雞蛋的時候,一定要先將雞蛋炒好炒出來備用,然後再炒西紅柿這個時候的西紅柿盡量去皮。
除了這些以外其實還有很多人喜歡吃雞蛋羹,蒸雞蛋羹也是非常方便的。可以根據自己的食量選擇雞蛋的數量,在打入到盆中以後加入合適的調味料再加入一些清水。隨後可以在調好的雞蛋液當中加入一些小磨油,這樣會讓整個雞蛋羹變得更香。在蒸雞蛋羹的時候盡量將盆上面用保鮮膜封住口,並且在保鮮膜上戳出幾個洞,這樣蒸出來的雞蛋羹更嫩。