① 七個半月的小孩輔食吃什麼比較好
嬰兒添加輔食應該循序漸進有一種到多種 有少量到多量，由稀到稠，由細到粗 如蔬菜、水果可有菜水、果汁到菜泥、果泥，肉類先喂肉湯，再喂肉泥，肉末，碎肉，如果寶寶患病或消化不良或氣候炎熱，應暫緩添加新的輔食。 0-3月 菜水 果子水 果汁 4-6月 菜泥、果泥 蛋黃 肉湯 米湯 稀粥 油脂 少量糖 7-9月 碎菜 碎果 全蛋 蛋羹 魚末 肉末 肝泥 豆腐 粥 爛面 餅干 饅頭片 熟土豆 熟白薯 10-12月 軟飯 掛面 帶餡食品 1、 蛋黃：將雞蛋煮熟後，除去蛋殼和蛋白，取出蛋黃，搗爛泥狀後為寶寶吃。開始每頓吃1/4，以後逐漸增加。 2、 雞蛋粥：待粥煮成糊狀時，將攪勻的一個雞蛋倒入粥內，並加入少量食鹽，充分調和既成。 3、 菜水、菜泥和碎菜：將切好的蔬菜放進沸水中煮沸5分鍾，去菜留水即為菜水；將菜搗碎，去掉菜筋，放在鍋中旺火油急炒，就成菜泥，將菜切碎，旺火急炒，既成碎菜。（含硝酸鹽的蔬菜，如胡蘿卜、菠菜應延至4月後使用） 4、 番茄汁：將新鮮的成熟番茄洗凈，用開水燙軟後去皮和籽，用消毒紗布包好搗爛，用湯匙擠出汁，加適量白糖和溫開水攪勻即可。 5、 5%米湯：以5克米粉用冷水調勻，加水到半碗（約100毫升），再加糖2茶匙，邊攪拌邊加熱，煮沸即可。 6、 熟蘋果：將蘋果洗凈去皮，切成小片，置於鍋內，加少量糖和水後，煮熟既成。 7、 肉末、肉末粥：選用瘦肉約50克洗凈，用刀剁成細末，然後煮爛以匙壓成末狀，既成肉末，將肉末放入粥內，加少量鹽，煮沸即為肉末粥。 8、 魚末、魚末粥：將於清蒸後，去掉魚骨和魚刺，取約50克魚肉剁碎，用匙擠壓即成魚末。將魚末放入粥中，加入少量鹽、煮沸，即為魚末粥。 （為防止形成甜食習慣，應盡量不放糖或少放糖；考慮到寶寶腎臟排鈉功能差，以及防止以後患高血壓，寶寶輔食中不要放後少放鹽） 補鈣的食物：奶類含鈣豐富 肝、蛋黃、魚、肉及豆含有豐富的維生素D，可促進鈣的吸收。 海產品含鈣豐富。 蔬菜中的菜花和豆類。 糖醋排骨，魚類的鈣質主要在骨中。
② 7個月寶寶輔食可以吃什麼
嬰兒小食品製作： 1、肉面條 把面條放入熱水中煮後切成小段，和2小匙豬肉末一起放入鍋內，加海味湯後用微火煮，再加適量醬油，把澱粉用水調勻後倒入鍋內攪拌均勻後停火。 2、蝦糊 把蝦剝去外殼，洗干凈後用開水煮片刻，然後研碎，再放入鍋內加肉湯煮，煮熟後加入用水調勻的澱粉和少量鹽，使其呈糊狀後停火。 3、奶...油魚 把洗凈的魚放熱水中煮後研碎，把醬油倒入鍋內加少量肉湯，再將切碎的魚肉上火煮，邊煮邊攪拌，煮好後放入少許奶油和切碎的芹菜即可。 4、煮白薯 把白薯洗凈去皮後切成薄片，把蘋果洗凈去皮去核後也切成薄片，然後把白薯和蘋果片先後放入鍋內，加少許水後用微火煮，煮好後加少許冰糖。 5、疙瘩湯 把1/4個雞蛋和少量水放入大匙麵粉中，用筷子攪拌成小疙瘩，把切碎的胡蘿卜、圓白菜各兩小匙放入肉湯內煮軟後，再把麵疙瘩一點一點放入肉湯中煮。 6、蒸魚餅 把1/2條魚去皮和骨、刺後，研碎；與豆腐泥混合均勻後做成小餅，放蒸鍋內蒸，把魚湯煮開後加少許鹽，最後把蒸過的魚餅放入魚湯內煮熟。 蒸魚餅的特點是能夠保持魚肉中的營養成分不被破壞。 7、蝦豆腐 蝦2條，豆腐一小塊，嫩豌豆苗2、3根煮熟後切碎，放入鍋內，再加切碎的生香菇，加海味湯煮，熟時薄薄的勾一點芡。
③ 寶寶7個月該吃什麼輔食怎麼做輔食
7個月大寶寶，母乳當然也可以繼續喂養，母乳所含的營養成分也是不容小覷的，不過對於鐵、鈣、維生素的需求，母乳已經不能滿足了。 這個時候的寶寶開始長出乳牙，也就產生了一定的咀嚼食物能力，在消化功能方面也是慢慢的在增強，所以寶寶在輔食方面也可以相對多樣化，可以吃一些有咀嚼的食物，比如碎菜片，魚泥，肉末...等，不過在給寶寶添加時，一定要從少量開始，觀察寶寶的消化吸收情況，再慢慢的逐步增加量。7個月大的寶寶，骨骼和牙齒已經開始的慢慢的發育，發育開始進入了高峰期，這時就要被充充足的鈣及其它一些營養，添加的輔食可以豐富多樣，倒到葷素搭配。 7個月寶寶輔食 一、魚泥。 魚肉所含的蛋白質非常的豐富，而且還含氨基酸元素，所含的量是我們人體所需要的，且最適合的，而且魚肉是屬於易消化食品，容易吸收。除了那些元素含量之外，魚肉還含有維生素A、、鈣、鐵等，經常吃魚肉對於養肝補血都是非常好的，魚泥作為寶寶營養輔食是非常不錯的，不僅營養美味，對於寶寶發育成長營養的補充有著非常好的效果。 食材採用凈魚肉，當然了一定要注意魚刺，最好是選擇魚刺相對較小的魚，取差不多五十克左右。 做法：先把弄好的放在開水裡，然後把魚皮去除，再把魚刺和骨頭挑干凈，一定要特別注意，然後再把魚肉剁碎，研磨成粉狀，弄好了再用干凈的布把魚肉裡面的水裡擠掉，然後把魚肉放入鍋內，放入適量的開水，進行煮，煮到稀軟成泥即可食用。 7個月寶寶輔食 二、蘋果麥片泥。 推薦之理由：蘋果是水果之王，蘋果的營養價值、營養成分都是非常之高的，蘋果不僅含有大量的果膠，蘋果也是水果中膳食纖維含量最豐富最高的，對於調整腸道有著很大的幫助，還有還可以使寶寶的皮膚變成更紅潤水潤。麥片和蘋果都是屬於水溶性的食物，而且是屬於纖維類的，對於人體腸道有著良好益菌之效果。 7個月大的寶寶蘋果差不多四分之一個就可以了，麥片二十克左右。先把蘋果削皮，然後再切成小塊，切好小塊後再放進攪拌機里將蘋果打成蘋果泥；然後麥片用白開水充好，成糊狀，再將蘋果泥加入，攪拌一下就可以食用了。
④ 七個月寶寶輔食食譜「附做法」
七個月寶寶輔食食譜「附做法」
在嬰兒階段，母乳當然是寶寶最理想的食品，但隨著寶寶一天天長大，大約四個月開始，光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求。下面我准備了一些七個月寶寶輔食食譜及其做法，提供給大家參考!
七個月寶寶輔食食譜：豆腐蛋黃泥
適用：6月齡以上嬰幼兒
原料：蛋黃一個、豆腐50g、雞湯適量
製作方法：
1、熟雞蛋剝離蛋清，將蛋黃壓碎;
2、過篩壓碎的蛋黃碎;
3、將豆腐煮五分鍾，也過篩壓成泥狀;
4、將雞湯調入蛋黃、豆腐中拌勻即可。
溫馨提示：
用篩子碾壓可以得到細致一些的泥狀原料;南豆腐比較細膩，口感好。
營養價值：
豆腐是蛋白質、鈣等含量豐富的食品。而蛋白質是生命的'物質基礎。蛋黃本身的豐富的卵磷脂就有提高人體血漿蛋白含量、促進機體新陳代謝、增強免疫的功能。所以用豆腐和雞蛋搭配製作的輔食，能提高食物營養的生物價，保證嬰幼兒的生長發育。
七個月寶寶輔食食譜：雞蛋羹
雞蛋營養豐富，是嬰兒補充營養的好選擇，當嬰兒適應蛋黃之後，6個月以後的嬰兒就可以嘗試雞蛋羹了。
原料：雞蛋一個、開水、
製作方法：
1、將雞蛋打散，直到完全融為止,然後一份蛋加兩份水;
2、中火燒開水，燒開了以後放蛋，上面要蓋一個碟子，這樣就不會有氣泡;蓋上鍋蓋蒸4-5分鍾即可。
七個月寶寶輔食食譜：大米粥泥
材料：大米50克，蛋黃泥少許
做法：
1.把米淘凈，加入適量清水，放入小鍋中，用微火煮至爛粥。
2.濾去粗渣，加入蛋黃泥，攪拌均勻即可。
含脂肪、蛋白質、碳水化合物等營養物質，可有效預防軟骨病，具有健脾養胃、聰耳明目的功效，也可把大米換成小米或玉米面。
七個月寶寶輔食食譜：土豆泥
主料： 土豆200克
製作方法：
1.土豆洗凈去皮，切片。
2.將土豆放在鍋中用水熬軟，撈出。
3.趁熱將土豆片搗爛。
4.用准備好的高湯1杯將馬鈴薯泥調稀，至黏稠狀即可。
食用方法
早餐、中餐、晚餐、零食
菜品評價：
本菜品屬於6~9個月嬰兒食譜，可用於減肥瘦身調理，便秘調理，腸炎調理。
食譜營養
土豆：土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為，每周吃5～6個土豆可使中風幾率下降40%。同時土豆對輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚濕疹等症有良好效果，是胃病和心臟病患者的優質保健食品，還可以降糖降脂，美容、抗衰老等。
;⑤ 七個月寶寶能吃什麼輔食
7～9個月寶寶的喂養方法 雖然7～9個月的寶寶，生長發育較前半年相對較慢，但對寶寶喂養的要求卻要更加細致周到。 由於在此期間，媽媽們奶量雖然沒有減少，但質量已經下降，因此給寶寶添加的輔食必須要滿足寶寶生長發育的需求，此時寶寶攝取營養的一半都將來自於輔食。此時還要有目的地訓練寶寶將食物放入口中後，活動上、下顎及用舌尖頂住上顎把食物吞下去的能力。 從7個月開始，保證寶寶每天奶量不變的同時，除給寶寶每天餵食煮得很爛的面條及粥以外，還可添加些豆製品，當然菜泥、魚泥、肝泥、蛋黃還是必不可少的。開始時每天兩次，根據寶寶的情況准備每頓的飯量，大約為初期寶寶添加一天輔食的量，差不多為十小匙左右。食物也應從泥狀逐漸變為糊狀，放入寶寶口中稍微含一下就可吞下，食物顆粒也可逐漸增粗，不再需要過濾。水分也可逐漸減少，由原來主料的10倍逐漸減至7倍。 從寶寶8個月起，餵奶的次數可減少到每天三次，由於寶寶的胃液已經可以充分發揮消化蛋白質的作用，因此可多添加些蛋白質類食物，如豆腐、魚、瘦肉末、奶製品等。從8個月開始，寶寶常常希望自己動手吃飯，需多加註意善意地指導，不要怕寶寶弄臟，這樣可以很快培養寶寶對食物的興趣。 9個月的寶寶，餵奶次數可減少到每天兩次，輔食也要相對地增加，可增加些土豆、白薯等含糖較多的根莖類食物、嫩的蔬菜等粗纖維食物。為了培養寶寶的咀嚼能力，可以讓寶寶啃咬硬一點的食物，如讓寶寶手持食物啃咬等。寶寶最好不要坐在媽媽的腿上進食，而是坐在寶寶椅上吃食物，讓寶寶學會自己用手抓食物，並把食物自己放入口中，使寶寶邊玩邊學會吃飯。同時，還要訓練寶寶用杯子飲水的能力。 7～9個月寶寶輔食添加的原則 雖說7～9個月寶寶的消化能力已有一定基礎，但輔食添加仍要遵循從少量到多量，每次加一種，逐漸增加的原則。待寶寶適應且沒有不良反應後，再增加另外一種，值得注意的是，寶寶只有處於飢餓狀態下，才更易接受新食物，所以寶寶的新食物應在餵奶之前餵食，還要讓寶寶逐漸認識各種味道，兩餐內的輔食內容最好不一樣，某些肉與菜的混合食物也可開始嘗試添加。 寶寶的食物中依然不宜加鹽或糖及其他調味品，因為鹽吃多了會使寶寶體內鈉離子濃度增高，7～9個月的寶寶的腎臟功能尚不成熟，不能排除過多的鈉，使腎臟負擔加重；另一方面鈉離子濃度高時，會造成血液中鉀的濃度降低，而持續低鉀會導致心臟功能受損，所以這個時期寶寶盡量避免使用任何調味品。 從8個月開始，寶寶便逐漸長出牙齒來了，這時給寶寶軟麵包或脆餅干可訓練他的咀嚼能力。除此之外，維生素A、維生素D、維生素C是構成牙釉質、促進牙齒鈣化、增強牙齒骨質密度的重要物質；蛋白質、鈣、磷是牙齒的基礎材料，在出牙期間，乳類、排骨湯、菜汁、果汁是不可缺少的輔助食物。 7～9個月寶寶的營養食譜 由於我國各地區的食物品種、生活習慣、文化背景、經濟狀況並不相同，各地寶寶的飲食也有很大的差距，7～9個月的寶寶輔食添加一般可為粥、爛面、饅頭片、碎菜、豆腐、肝泥、肉末、魚、蛋、水果等，在此階段重要的是食物的合理搭配及輔食是否適應此年齡段的寶寶。
⑥ 寶寶七個月了，該吃什麼輔食了
泥類輔食 果泥：將水果洗凈去皮，去核，切成碎塊狀，加適量糖，隔水蒸爛，攪拌成泥。 蘋果泥：蘋果切開，用匙輕輕刮下泥狀物即可。 香蕉泥：香蕉去皮在盆內用匙攪爛即成香蕉泥。 蔬菜泥：蔬菜洗凈切碎，加少許水，略調味，在鍋內燜爛。 紅棗泥：棗洗凈後煮約20分鍾，去核去皮壓成泥。 南瓜泥：南瓜洗凈去皮，蒸熟壓碎。 蘋果胡蘿卜泥：果菜各半洗凈，蘋果去皮去核切碎，胡蘿卜煮熟擠壓，倒入碎蘋果煮爛，加適量蜂蜜攪勻。 菜泥：取適量的新鮮無農葯污染的綠葉蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗凈，搗碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽，煮熟，即成菜泥，晾溫後，可用小勺喂寶寶吃，菜泥含有較多的維生素、礦物質，是母乳中尤其產後6個月後的母乳中所缺少的，對幫助寶寶消化，防止大便乾燥，減少腸道毒素，多有益處。 肉沫：選用新鮮的瘦肉(豬肉、牛肉、羊肉、雞肉均可)，剁成肉沫，加調味品上鍋蒸爛，研成細沫即可。 魚泥：將收拾好的鮮魚切成小塊後放入水中加少量鹽煮，除去魚刺、魚皮後，將魚肉研碎，再放入鍋內加魚湯煮，把澱粉調勻後放入鍋內，煮至糊狀即可。也可從紅燒魚上挑取魚肉製作，可將魚泥加入稀粥中一起喂給孩子吃。魚肉中含有豐富的蛋白質、脂肪及鈣、磷、鋅等，並且易消化。 血豆腐泥：將動物血洗凈，以少量姜、蔥末和鹽拌勻蒸熟搗碎。 肝泥：把豬肝或雞肝洗凈放在水中煮，除去血水後換水煮10分鍾左右，把肝外皮剝去，用勺子研成泥狀，再加適量的鹽、醬油和香油攪勻，隔水旺火蒸約25分鍾即可。動物肝臟含高蛋白質、磷和鐵，有補血、促進腦發育的作用，可預防貧血、佝僂病、營養不良等疾病。 肉末：取適量的新鮮瘦豬肉，洗凈剁成細末，加鹽和調料，蒸熟或炒熟，每隔3天-5天喂1次。瘦豬肉中含動物蛋白質多，脂肪少，加之烹飪得法，細嫩，味道香美，容易被寶寶接受。 蔬菜豬肝泥：豬肝25克、洋蔥、西紅柿和菠菜葉共30克。豬肝洗凈去筋膜後剁成泥。蔬菜擇洗凈切碎，將肝和菜放入適量肉湯中煮沸加鹽攪勻。 羹類輔食 雞蛋羹：生雞蛋一個打入碗中，加一小杯開水及適量鹽、香油、味精等攪拌，攪拌後放鍋里蒸5分鍾即可。以雞蛋剛好凝固又很嫩最適度，蒸的時間過長，以至出蜂窩孔狀，這樣的蛋羹質硬，不好消化。雞蛋羹可直接用小勺喂給寶寶吃，軟嫩可口，營養價值高，含豐富的蛋白質、脂肪，尤其是蛋黃中含有卵磷脂及鐵、鈣、磷、維生素A、D、B等，可營養大腦，又能滿足嬰兒對鐵的需要。 魚菜蛋羹：魚：菠菜：雞蛋=1：1：2。魚剖洗凈剔除骨刺剁成泥，菠菜擇洗凈切成碎末置魚碗中，雞蛋洗凈磕入碗中加溫開水攪勻，加到盛有魚和菜的碗中加一點鹽攪勻，隔水蒸約5分鍾。 綠豆羹：綠豆淘洗凈，加8倍於綠豆量的水煮5分鍾再用小火將豆燜爛，加適量糖、30克瓊脂攪勻。 粥類輔食 米粥：小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小時，煮時易爛，粥的稠度根據孩子大小、消化能力不同由稀到稠。 青菜粥：可將粥煮爛，在停火前加入洗凈切碎的青菜心、鹽適量攪勻，再煮10分鍾左右即可食用。青菜可選用菠菜、白菜、油菜等等。 雞肝粥：雞肝放沸水中煮熟後，換水續煮10分鍾撈出去皮壓成泥，放回鍋中加醬油白糖攪勻燒沸即成 肉蛋豆腐粥：豬肉20克、雞蛋半個、豆腐20克、米30克。肉洗凈剁為泥，雞蛋攪打均勻，豆腐洗凈壓碎。米洗凈加適量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，將豆腐和蛋液倒入鍋中，旺火煮至蛋熟下鹽攪勻。 另外推薦幾種輔食 牛奶藕粉：適合4個月以上寶寶。將藕粉、水、奶一起放入鍋內，均勻混合後用微火煮，攪至透明糊狀為止。寶寶很喜歡吃，注意不要給寶寶吃太多了。