1. 咋吃都不膩，脆嫩爽口，營養好下飯，常吃准沒錯的家常菜有哪些
今天小編給大家推薦一款很棒的家常小炒，歸屬於營養搭配的極好食譜。顏值與口味全是非常棒的，它是茭白炒五花肉片。這季節多吃些茭白對身體很棒哦。並且茭白和五花肉的結合，味兒也是超棒棒的，爽脆又解饞解餓，隨意炒上一盤，毫無疑問讓你吃得相當達到。這一款食譜的烹制全過程比較簡單，味兒也遠超你的想像。咋吃都不油膩的家常小炒，脆爽可口，營養好下飯菜，經常吃准沒錯！現在就一起來品嘗一下吧，無疑是家常蒸菜當中的最佳挑選，千萬別錯過。
2. 清爽脆嫩，好做又好吃，比吃肉還香的食物有哪些
素炒荷蘭豆。乾乾煸黃豆芽。杏鮑菇燒土豆片。芹菜炒土豆絲。韭菜炒粉絲這幾道菜都是非常清爽脆嫩的，特別好吃。
3. 哪些食物脆爽可口，咸鮮味美又下飯，孩子也不挑食了呢
洋蔥香菇燜肉
原材料：五花肉700g，小洋蔥1個，平菇200g、蒜適當，姜適當，八角適當，燒烤汁適當，蔥適當作法：1.五花肉清洗，把較肥的切出2.平菇、圓蔥、蒜。姜。蔥切硬粒3.鍋中加少許油，把較肥的肉炒出很多油4.冒油後把姜、蒜、京蔥、八角放進炒出香味，然後放豬瘦肉5.待肉粉色變後接圓蔥6.最終加平菇，皈依抽、鹽調料，添加些許水，使其燜一會（平菇也可以和圓蔥一起放鍋里炒)7.燜至料汁減少，加二勺燒烤汁和一勺郫縣豆瓣醬走紅迅速煸炒至變粘稠，鍋中留出少量料汁就可以，盤里擺著幾個蔬菜裝飾一下。
4. 哪些家常菜，脆爽滑嫩，營養豐富，隔著屏幕都聞到香味呢
第一道~【薄五花炒包菜】
雖是很簡單的食材，這片作法可香了，五花肉很薄的，口味嫩還清爽不油膩必須食材：削皮五花肉，包心菜（又叫捲心菜），圓蔥，薑末，濕水豆豉，生抽，鹽，食用油作法：1，提前准備好的食材，把圓蔥剝掉外殼後切成小塊。削皮五花肉切成片，然後把包心菜拿手掰成一小塊，清洗瀝干水分2，炒菜鍋放綠色植物油熱，下小肉和薑末，中走紅炒到五花肉片掉色，鏟出備用3，運用鍋中的余油，放進水豆豉炒香，然後把放進包心菜和圓蔥走紅煸炒至包心菜發蔫4，放進以前炒好的小肉，加生抽炒上顏色，加鹽調料，走紅炒勻炒出香味就可以熄火起鍋。
5. 好吃下飯，清脆爽口低脂肪，鮮嫩可口的家常菜有哪些呢
魚頭豆腐湯
1.剁椒魚頭開邊，滾油里炸2-3min。
1.將蟶子清洗，放入開水鍋里焯燙至熟，撈起來控干預留。
2.將竹蓀清洗、切成片，用開水焯透，撈起來控干；雞蛋放入水裡面煮熟，撈起來控干；雞蛋放入水裡面煮熟，撈出來殼備用。
3.鍋里加水燒開了，放入雞蛋、竹蓀、鹽、冬茹、生薑片煮約5min，再倒入味精、雞精調料，擺入碗里，放入蒸好的蟶子就可以。
麻辣雞絲
調料：3隻黑雞（500克），4根萵筍，5根蔥，大半個圓蔥，1個新鮮紅柿椒，10個朝天椒，4個蒜頭，1/4茶匙鹽，1/4茶匙雞，1/4茶匙1/4糖，1/2茶匙的生抽，1茶匙的老生抽，1小勺的調味酒，1茶匙的芝麻油。
作法
1：把水倒進深鍋中，添加1湯勺白酒，10朝天椒，3片姜，放入一半的雞肉，用高外火蓋好，煮熟，關閉開水並煮20min。
2.燉烏雞時，切萵筍，圓蔥，圓蔥，小辣椒，蒜頭和姜。
3.拿筷子將蒸好的雞肉放到大腿上，並快速地把它表明已煮熟。
4.將雞肉從水裡取下，待冷後，拿手把它切成塊。
5.雞排，炸1min，添加鹽，雞提取液，糖，生抽，生抽和炸米酒。
6.添加圓蔥和小辣椒，炒到變松。離去鍋前，添加萵筍和蔥，上灑芝麻油就可以吃了。
6. 零失誤不油膩，又香又脆又好吃的食物有哪些
水晶蒜香妃貝
原料主要材料：元貝6隻，獨頭蒜100克。調味品：白米醋20克，白砂糖10克，A料（鹽、油蔥、生抽醬油各3克，雞精、雞精粉各2克，香油1克，東古醬油8克），大蔥段5克，紅椒絲2克。製作過程1.將元貝制凈，取下元貝肉，下鍋內綽水1min，撈起來用冷水太涼，一分為二打花刀2.將獨頭蒜切成片，水沖5min，再支出加白米醋和白砂糖的汁清水中二天（水位線恰好蓋住大蒜就可以），再資金投入開水中焯一下，撈起來洗澡；3.將元貝肉、大蒜放進盆里，添加A料和大蔥段翻拌，上菜用紅椒絲裝飾設計就可以。
7. 哪些食物既簡單又快速，又香又脆，太好吃了呢
連藕筒骨湯
食物提前准備：連藕，筒子骨，生薑片。作法步驟：1.筒子骨清理干凈，涼水入鍋綽水，添加米酒生薑片去腥，綽水後撈起來瀝干水分，放進燉鍋中，再放入一塊生薑片。2.蓮藕去皮，清理干凈，再切成塊，也放進燉鍋中，再添加適量冷水。3.中火燒煮三個小時，再添加適量食用鹽調料就可以出鍋了，營養滋補，潤肺降火。
糯米蓮藕
用材糖桂花；檽米；藕；老冰糖；紅棗；蜂蜜做法1、檽米清洗，放水泡浸2個個小時以上，假如時間充裕可泡浸一晚，煮好的檽米控干預留；連藕刷凈泥，削皮清洗2、連藕從粗一點一端約5CM處割開，把檽米拿筷子填寫每個藕孔，塞外邊磕打一下藕3、放滿米後，將切下的外蓋放回原處，用木簽固定好4、將藕放進壓力鍋，添加未過藕體水，添加老冰糖和幾個大棗；壓力鍋氣短後，25min，起鍋晾涼後切成片；吃時淋入糖桂花或純蜂蜜就可以。