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干羅卜炒什麼好吃

發布時間: 2023-02-03 16:12:35

① 蘿卜干怎麼炒最好吃

蘿卜干可以炒黃豆,很美味也很有營養,一起來看看做法步驟吧,非常的簡單。

食材:干黃豆120克、蘿卜干60克、蔥末1大勺、蒜末1大勺、干辣椒5-6根、大料1整瓣、蚝油1大勺、老抽15ml、白糖30克、鹽3-4克、清200ml、香油少許。

做法:

1、干黃豆清洗干凈後冷水浸泡一晚至完全漲發後控干水分備用;

2、蘿卜干清洗干凈後切成小塊兒;

3、蔥蒜切末,干辣椒切段兒備用;

4、鍋內熱油,油熱後放入蔥蒜辣椒大料爆香;

5、下入黃豆翻炒均勻後倒入清水;

6、加調味料調味;

7、水開後蓋蓋兒轉小火燜制20分鍾;

8、開蓋倒入蘿卜干翻炒均勻;

9、大火收至湯汁濃稠後淋入香油少許製作完成。

提示小技巧:

1、黃豆浸泡前清洗干凈,夏季因室溫較高可以放入冰箱冷藏浸泡;

2、蘿卜干因為口感較咸,並有時會有小沙粒。所以使用前最好清洗浸泡一會,即降低鹹味又洗凈沙粒;

3、蘿卜干不要燜制的時間過長,最後放入可以保證爽脆的口感。

② 曬乾的蘿卜干炒什麼菜最好吃

蘿卜干炒五花肉,就沒有不想吃飯的時候。

北方的冬天離不開蘿卜白菜,冬天裡的蘿卜比任何時候都甜一些也吃不完,婆婆常會把吃不完的蘿卜曬干,配上辣椒五花肉一炒是另一種特別的風味。

爆炒蘿卜干(家庭版)的做法

1:曬乾的蘿卜干。

2:先把蘿卜干提前一晩上浸泡。

3:姜蒜+青紅辣椒准備。

4:泡好的蘿卜幹完成吸收了水份、軟軟的,用清水洗凈 清洗幾遍 洗去雜質,將蘿卜干+ 姜蒜+青紅辣椒分別切好備用。

:鍋中多倒油小火下姜蒜炒香,再下蘿卜干+青紅辣椒。

翻炒2分鍾, 加入醬油+蚝油+白糖翻炒均勻出鍋。


蘿卜干,是指曬乾的蘿卜,是國內大眾喜愛一種獨具風味的易保存干蔬菜。富含維生素B,鐵質含量除金針菜外高過其他食物。

蘿卜干在潮汕稱菜脯,咸香脆口,消食開胃,與潮汕鹹菜、魚露並稱潮汕三寶。上杭蘿卜干色澤金黃,皮嫩肉脆,甘香味美,明初即享有盛名。

蘿卜干製作一般是在冬至前後進行,要經過「曬、腌、藏」三道工序。將蘿卜拔出洗凈,放太陽下曝曬後用鹽圍實,一層蘿卜一層鹽,裝滿後上蓋,再壓上大石塊,晚間收回。

③ 干蘿卜條怎麼炒好吃

主料:蘿卜干100克、鹵肉皮300克、青紅辣椒2個

輔料:植物油、鹽適量、姜5克、生抽10克、雞精1克

做法:1、把蘿卜乾洗洗,用涼水浸泡2小時以上,一定要泡軟,有時間的可以泡一晚上,這樣泡得比較透徹

2、多清洗幾次,最好把蘿卜干清洗成清水以後,再切成片或者和搭配的食材一樣的形狀

3、把鹵肉皮切成條,姜切末,青紅洗凈切條

4、熱鍋涼油,油燒到8成熱,下薑末蘿卜干一起炒出香味

5、加青紅辣椒條一起翻炒出辣味

6、加鹽翻炒均勻,提前加鹽是因為後面的鹵肉皮已經有鹽味,這樣避免再次有鹽味

7、把炒好的蘿卜干撥在一邊,下鹵肉皮

8、快速炒出肉皮的香味出油脂和辣椒的辣味出來

9、再把它們三種食材翻炒在一起,加生抽快速翻炒均勻

10、如果太幹了,可以加少許水大火翻炒均勻,這樣好看也好吃

11、看著油光閃亮的加雞精

12、快速翻炒均勻出鍋即可,蘿卜干比較吃油,鹵肉皮一定要炒出油脂出來才能把蘿卜干融合的好吃

可可的小貼士1、蘿卜干比較吃油,油多才好吃,所以鹵肉皮一定要炒出油脂出來,讓蘿卜干吸收才好吃2、鹵肉皮是鹽的,加鹽一定要在鹵肉皮下鍋之前,這樣肉皮不會再次有鹽味了。

④ 蘿卜干炒什麼好吃

用料:蘿卜干半斤、臘腸150克、干辣椒3個、食用油10克、蔥花適量。

1、臘腸洗凈後隔水用大火蒸10分鍾,切斜刀的薄片。

2、香蔥切出蔥白,蔥葉,干辣椒小段。

3、蘿卜干清洗干凈後切成1厘米大小的小段。

4、燒熱鍋下油,放入蔥白和干辣椒,小火煸出香味。

5、倒入蘿卜干,轉大火翻炒一會。

6、加入臘腸翻炒均勻。

7、加入蔥花增加香味,翻炒均勻後關火。

⑤ 羅卜絲干炒什麼好吃

雞蛋好吃。

准備用料:蘿卜干150g、雞蛋3個、油適量、鹽適量、小蔥15g。

1、准備食材。

⑥ 蘿卜干炒什麼菜好吃

蘿卜干可以炒什麼菜

黃三剁

材料:豬肉末100克,紅、黃菜椒共100克,碗豆100克,蕭山蘿卜干100克,洋蔥100克。

調料:剁椒、鹽、糖、料酒、雞精各適量。

做法:



1、將所有食材切成與碗豆同等大小。

2、鍋內熱油,六成熱時,將肉末倒入,煸干至吐油,拔到鍋一邊,在鍋的另一邊倒入剁椒,煸出香味後與肉沫炒勻。

3、倒入料酒,調入糖,炒勻,盛起備用。



4、用鍋內余油將洋蔥煸至微微發黃,加入蘿卜煸干。



5、加入碗豆炒至斷生。

6、加入紅、黃菜椒炒勻,加適量鹽、雞精調料。

7、倒入肉末炒勻即可。

⑦ 白蘿卜絲干炒什麼好吃

蘿卜絲干炒肉的做法

蘿卜絲干 一小碗、豬肉 少許、蔥 少許、

生抽 2勺、糖 1勺。

做法步驟

(1)准備好材料。蘿卜絲干泡水20分鍾,豬肉切絲;

(2)蘿卜絲干泡好後撈出擠掉水分;

(3)熱鍋涼油下豬肉絲,翻炒幾下;

(4)放入蘿卜絲干,繼續翻炒至蘿卜表皮略微焦脆;

(5)加生抽翻炒均勻,再加糖翻炒;

(6)最後撒入蔥花;



(7)完成,裝盤上桌。

⑧ 蘿卜干怎麼炒好吃

用料:蘿卜干 300克、肉末 150克、蒜瓣 4個、蔥花 少許、鮮醬油 1勺、食用油 少許。

步驟:

1、准備食材。

⑨ 曬乾的蘿卜怎麼炒好吃 曬乾的蘿卜如何炒好吃

1、蝦米浸泡5分鍾瀝干備用,紅蔥頭切末,蘿卜干浸泡水約15分鍾瀝干切成丁狀,豆乾切丁狀,紅辣椒切丁。

2、糯米辣椒(又稱青龍辣椒),味道香氣十足但不辣,切成丁狀在起鍋前放入鍋里拌炒一下即可,這樣可嘗到它的辣椒香氣及青脆口感喔!

3、准備一個平底炒鍋,放入少許的油將紅蔥頭末及五花肉和紅辣椒爆香。

4、依序放入蝦米及豆乾丁拌炒至焦香狀。

5、拌炒到豆乾丁表面焦香。

6、放入蘿卜干一起拌炒。

7、加入黑胡椒粉及醬油和米酒,拌炒入味。

8、起鍋前加入糯米辣椒,拌炒一下即可熄火。

⑩ 蘿卜干怎麼炒好吃 蘿卜乾的做法大全

蘿卜干在做法上面是非常豐富的,其中炒著吃是比較常見的一種,可以炒雞蛋、炒毛豆或者直接清炒蘿卜干都是可以的,味道非常好。
蘿卜干怎麼炒好吃
1、將蘿卜乾洗凈然後放進清水裡浸泡一會,把它所含的鹽分浸淡,然後撈起瀝干水分;

2、起油鍋,把油燒到八分熱的時候把蘿卜干倒進鍋里煸炒,蘿卜干比較吸油,這個時候可以適當地多加點油,炒出的蘿卜干就不會很乾;

3、炒到蘿卜干泛起了 金黃色的時候,加入白糖、五香粉和剁碎的辣椒,一起炒出味就可以了。

蘿卜乾的做法大全
一、蘿卜干炒肉

准備材料:蘿卜干、瘦豬肉、料酒、醬油、雞精、鹽

做法:

1、將蘿卜干放在清水中浸泡一段時間,這樣可以減少鹹味,還能讓蘿卜干變軟一些;

2、把瘦豬肉切成絲狀,用食鹽、料酒和醬油攪拌均勻後腌制10分鍾左右;

3、在鍋中放油,燒熱後放入肉絲煸炒;

4、豬肉炒至變色時加入泡好的蘿卜干一起炒;

5、出鍋前加入適量食鹽和雞精調味。

二、涼拌蘿卜干

(1)將蘿卜干浸泡後洗凈,然後再用刀切成條行或者叮狀。

(2)將醬油、白糖、精鹽、味精、醋准備好,根據自己的口味來決定調味品的多少。

(3)最後把蘿卜乾和這些調料加在一起拌勻,最好就是腌制1小時,這樣更加入味。

(4)當拿出來食用時淋入香油或者麻油。

蘿卜乾的營養價值
其實蘿卜干含有一定數量的糖分、蛋白質、胡蘿卜素、抗壞血酸等營養成分,以及鈣、磷等人體不可缺少的礦物質,就是可以補充人體所需的營養素。蘿卜乾的維生素B、鐵質含量也是很高,接近菌類了,白蘿卜還是是高級養生食物,有「素人參」之稱,而且歷史悠久。

近年來,專家還發現蘿卜干含膽鹼物質,有利於我們的脂肪堆積,以及蘿卜干中還含有的一種叫糖化酶能分解食物中的澱粉等成分,可以對我們的人體營養物質的消化吸收,又能預防癌症。

蘿卜干不能和什麼一起吃
1人參

蘿卜不能和人參一起吃,因為蘿卜屬於寒性食物,人參屬於熱性食物,所以蘿卜會把人參的功效掩蓋。

2中葯

在服用中葯或者是中成葯的期間,不要吃蘿卜干,否則會大大降低葯效。

3木耳

蘿卜干與木耳一起吃容易發生皮炎等皮膚疾病。