㈠ 簡單的炒米粉方法
怎樣做炒米粉
炒米粉的味道還是非常不錯的,所以說很多人對炒米粉都愛吃,而且炒米粉的做法也是比較簡單的,首先需要我們准備好豬肉20克、雞蛋2個、色拉油少許,還需要准備姜5克、料酒5克、蒜3瓣、老抽8克、澱粉15克、五香粉8克、洋蔥少許、綠豆芽適量、青椒1個、食鹽10克。
吃炒米粉的時候需要注意方法,首先我們在炒粉前,我們要把米粉放入到鍋中,然後煮上1-2分鍾,之後就可以加蓋繼續去燜上大約5分鍾,然後撈出米粉之後,我們就可以用涼水去過上一遍水瀝干,這樣處理之後的炒米粉是不容易斷的,而且還不會出現粘鍋的情況,而且也可以彈牙不軟爛了。我們在趁著間隙的時候就可以把配菜准備好,需要我們把肉、蔥、姜、蒜、青菜全部都切好之後,就可以備用,同時我們在把鍋燒熱了之後,我們就可以在其中倒入油,等油熱了之後就可以放入肉炒熟,然後再放入蔥姜蒜,等到炒出香味之後就可以把豆芽倒入到鍋中,翻炒均勻之後在其中放入青椒。最後我們放入其中米粉進行翻炒,然後再加鹽、生抽、雞精等調味品,然後翻炒均勻就可以出鍋吃了。
炒米粉的技巧
想要製作出美味的炒米粉,首先需要挑選出優質的米粉,這樣才可以讓炒米粉的味道和口感都更好了,對於優質的米粉來說,是屬於粉狀或者是片狀的比較好,同時應該是屬於乾燥鬆散、均勻無結塊的,這樣的米粉是比較好的。我們可以用適量的溫開水去進行沖泡,也可以等到煮熟了之後,我們充分的攪拌,就可以呈潤滑的糊狀了。而對於比較次的米粉來說,是屬於塊狀的,同時稍有結塊,如果我們用溫水把米粉煮熟之後,再凝固成團。而且對於質量好的米粉來說,應該是屬於大米白色的,同時也是屬於均勻一致的,這樣的米粉是比較好的。而且也是有香味的,這樣的米粉用來製作炒米粉是比較好的選擇。
對於米粉來說,實際上本身是沒有什麼味道存在的,不過米粉是很容易就可以吸味的食物,所以說我們學會給米粉調味就顯得很關鍵了。對於葷炒的米粉來說,是應該搭配酒和醬油的,這樣在增香去腥的同時,這樣還可以幫助炒米粉調味,增加色澤。
吃炒米粉的好處
吃炒米粉對我們健康是有好處的,首先在炒米粉中是是含有重要物質存在的,同時還可以起到儲存和提供熱能的功效,這樣對我們維持大腦正常的功能是有意義的,是可以幫助提供我們人體必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。
同時在炒米粉中是有大量的銅元素存在,這樣對我們人體來說,實際上是不可缺少的一種微量元素,對人體來說是有意義的,可以通過吃炒米粉的方法來幫助我們促進血液、中樞神經以及免疫系統的健康,還可以利用吃炒米粉的方法來幫助我們促進頭發、皮膚和骨骼組織的健康,對於大腦和肝、心等內臟的發育也是有意義的。
㈡ 炒粉怎麼做簡單又好吃
引導語:炒米粉可以說是很多人都喜歡的一道菜了,那麼,如何炒好一份米粉呢?接下來是我為你帶來收集整理的炒粉的'做法,歡迎閱讀!
做法一
主料:米粉200-300克;
配料:青菜一根、油白菜2片、雞肉(或牛肉)、西紅柿一個;
調料:大蔥、豆瓣醬、甜面醬;
製作步驟:
1、先將准備好的米粉煮熟,放在涼水裡。
2、將青菜切成小細段,有兩三厘米長即可,用開水過一下等待炒制。
3、將雞肉(或牛肉)切成片,西紅柿切成薄片,油白菜切成大片狀即可。
4、在鍋里加入油燒熱後倒入肉片炒制,之後加入切成蔥段的大蔥翻炒。
5、在鍋中加入西紅柿、油白菜和青菜後不停翻炒,差不多了成盤。
6、去新鍋倒入油,將豆瓣醬和甜面醬加入鍋中翻炒,並且倒入適量的水。
7、之後將米粉和菜都倒入鍋中翻炒,如果想吃幹些的就可以不加水了。
8、炒制菜和米粉都混勻了後就可以倒入碗里食用了。
做法二
材料:蝦仁干15顆,胡蘿卜一截,綠豆芽100克,蔥兩顆,姜數片
步驟:
(1)蝦仁干用清水加少許料酒浸泡一小時左右,然後對半切開,洗凈沙土。
(2)米粉用清水泡軟備用。
(3)胡蘿卜切成細絲備用,蔥切小段。
(4)豆芽放入沸水裡焯下撈起。
(5)取一碗加少許鹽,生抽,老抽,一點糖,三匙涼開水,調成醬汁。
(6)油燒熱後爆香姜,蔥段,入蝦乾和胡蘿卜絲炒出香味,把泡過的米粉和豆芽放進同炒,倒入醬汁翻炒上色,出鍋前灑入蔥花拌勻,即可出鍋。
做法三
所需原料:米粉70克、 南瓜20克、 蝦米10克、肉絲20克、油蔥酥少許、香菜少許、咖喱粉1勺、細糖1/3勺、醬油3/2勺、胡椒粉少許。
步驟:
(1)起油鍋,將肉絲過油,炒熟後撈起瀝干。
(2)米粉用熱水浸泡至軟後撈起,瀝干水分備用。南瓜去皮去籽洗凈後,切成細絲備用。
(3)鍋內留下少許油,燒熱後,將咖喱粉放入炒香,再倒入其它調味料炒勻,依序放入米粉、南瓜、蝦米、肉絲、油蔥酥、用小火拌炒均勻,等南瓜熟後,即可裝盤,上桌前撒少許香菜即可。
㈢ 怎樣做炒粉絲好吃又簡單
粉絲炒好吃又簡單的做法步驟如下:
1、燒鍋放花生油,燒至七八成熟打入雞蛋,快速把雞蛋鏟開。
2、然後放入粉絲,並淋上生抽,快速拌勻炒上一分鍾,讓生抽入味。
3、再放蔥段,拌勻炒10分左右,裝盤。
㈣ 家常炒米粉的好吃做法
米粉,它是一種特別常見的食物,而且它可以製作出特別多的美食。我們在家裡可以自己製作出好吃的家常炒米粉。那麼家常炒米粉怎麼做?首先我們需要把米粉放到水中進行浸泡,然後把它瀝干水分之後放到鍋中進行翻炒,我們可以打入一個雞蛋液進行製作,一定要記得大火烹飪後,可以再加入一些彩椒絲,加入一些蘿卜條,這樣製作出來味道會更加的好。可以在加入一些調味品進行調味之後,燜制大概十分鍾左右就可以製作完成,可以當做早上的早餐。
1.魚湯米粉
首先將魚煎好以後,加入開水將魚煮到完全通透,然後在過濾出顏色純白濃郁的魚湯。湯完成了以後,米粉就比較簡單,直接煮熟了米粉以後可以加入牛肉或者是自己喜歡的配料,那樣魚湯米粉就完成了。
2.雞湯米粉
雞湯米粉受到許多人的喜愛,營養豐富的雞湯和口感爽滑的雞湯相互結合,是一碗非常美味的滋補佳品。其實做法也非常的簡單,首先按照常規的方法煮出來雞湯,然後煮熟米粉放入其中就完成了。大家還可以在雞湯米粉中加入自己喜歡的調味料,讓雞湯米粉更加風味十足。
3.重慶米粉
重慶米粉可以說是非常出名了,大家沒有時間去重慶吃一碗米粉,那就自己來學習做一碗重慶米粉吧。重慶米粉大家可以用羊肉湯來當做湯底,大家可以再煲湯的時候加入八角,干辣椒,乾花椒等香料,最後在加入米粉,就是一碗比較簡單的重慶米粉了。
4.三色湯米粉
三色湯米粉是一種傳統的家庭美食,首先准備好西紅柿,胡蘿卜,雞蛋,然後將煎好的雞蛋,切成適當大小的西紅柿和胡蘿卜放入鍋中煲湯,最後在按照個人口味放入調味料,那麼三色湯米粉的湯底就完成了,最後放入米粉就可以食用了。
㈤ 炒米粉怎麼炒好吃又簡單
炒米粉怎麼炒
1、做法一
食材准備:
材料: 草蝦3尾,油豆腐2個,魚丸20克,豆芽菜20克,水煮蛋1/4個,米粉100克,紅蔥頭酥少許,九層塔葉2片,辣椒片3片
調味料: 1.蝦米30克,栗子3個,紅蔥頭6個,大蒜4個,姜1小塊,干香茅1/2大勺,紅辣椒4根,咖喱粉2大勺,蝦醬2小勺 2.雞湯2杯,椰奶1/2杯,鹽、胡椒粉少許
製作步驟:
將調味料1用果汁機打成泥狀(可加入少許色拉油)。油豆腐切片備用。將鍋燒熱,加入少許油,將調味料1炒香,再將調味料2加入,轉中火,要一直攪拌湯料,避免燒焦。煮沸後放入草蝦、油豆腐片、魚丸煮熟,再加入米粉同煮,熟後盛入碗中。將豆芽菜燙至熟,放入碗中,將1/4個水煮蛋放入,最後撒上紅蔥頭酥、九層塔及辣椒片即完成。
2、做法二
食材准備:
細米粉 1/2斤 捲心菜 少許 胡蘿卜 少許 香菇 數朵蝦米 1兩 豬肉1兩 水 4杯醬油 2大匙 胡椒粉 1小匙 香油 少許 蒜末 1大匙
製作步驟:
米粉先泡軟,捲心菜、香菇、豬肉及胡蘿卜切絲備用。起油鍋,將香菇、蝦米爆香,加入豬肉絲、捲心菜絲、胡蘿卜絲及調味料(蒜末除外)一起拌炒,再加4杯水繼繼續煮開。將泡好的米粉放入湯汁中拌炒,使其均勻上色,約十分鍾後改小火炒至水份收干即可起鍋。食用時,撒些豆芽菜,再淋上少許鹵汁及蒜末即可。
㈥ 炒米粉怎麼做簡單又好吃
炒米粉的做法大全
1、三絲炒米粉
主料:
米粉適量、雞蛋2個、胡蘿卜半根、黑椒腸3根、紅燒醬油適量、蔥適量
做法:
1. 准備好食材
2. 米粉用涼水泡軟
3. 胡蘿卜刨成絲,黑椒腸切成細長條狀,雞蛋煎成蛋餅後切絲,蔥切段;
4. 熱油鍋,倒入黑椒腸煸炒幾下,外表稍帶金黃即可盛出備用;
5. 胡蘿卜絲用油煸炒,灑少許水炒至軟身盛起備用;
6. 熱油鍋,把泡軟後瀝干水分的米粉倒入,翻炒至干身;
7. 倒入已經炒好的配料;
8. 淋入紅燒醬油,翻炒均勻;
9. 加入蔥段,翻炒至斷生即可。
2、香腸炒米粉
主料:
米粉250克、香腸適量、圓白菜1個、胡蘿卜 1個、蒜苗3根、雞蛋2個、鹽巴適量、醬油適量
做法:
1. 香腸切片
2. 米粉用溫水泡軟,撈出控干水份
3. 圓白菜洗凈切絲
4. 胡蘿卜切絲,蒜苗斜切細片
5. 香腸斜切薄片,炒鍋小火煎熟盛出。
6. 雞蛋打散,炒熟炒散盛出備用
7. 炒鍋適量油,倒入圓白菜炒軟。
8. 加入胡蘿卜炒軟,再把泡好的米粉倒入。翻炒均勻。淋入適量醬油。
9. 最後加入事先炒好的香腸,雞蛋,撒入蒜苗,調適量鹽。翻炒兩下出鍋
10. 加點甜辣醬拌著吃
3、香菇肉末炒米粉
主料:
瘦肉150g、干香菇50g、韭黃150g、干米粉180g、洋蔥70g、耗油適量、生抽適量、鹽適量
做法:
1. 一鍋清水燒開後,放入米粉煮開3分鍾,關火,放入冷水沖洗1分鍾。同時,香菇發泡。
2. 米粉瀝水,如果嫌米粉太長,可用剪刀剪短。
3. 韭黃洗凈切段,洋蔥切碎,發泡好的香菇切條,准備豬肉末。
4. 熱鍋冷油,翻炒豬肉末,至變色。
5. 加入洋蔥,炒出香味。
6. 加入香菇,繼續翻炒。
7. 加入米粉,翻炒。
8. 此時,加入生抽和耗油。
9. 加少量水,略煮一下,使米粉入味。
10. 水份快乾時,加入韭黃繼續翻炒,至韭黃斷生。盛入盤中,准備享用。
㈦ 米粉怎麼炒好吃
炒米粉屬於是一道經典的傳統小吃,主料是米粉和捲心菜等蔬菜炒制而成。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味。下面簡單介紹如何製作炒米粉才好吃。
炒米粉的食材:細米粉1/2斤、捲心菜少許、胡蘿卜少許、香菇數朵、蝦米1兩、豬肉1兩、水4杯、醬油2大匙、胡椒粉1小匙、香油少許、蒜末1大匙。
炒米粉的做法:
1、米粉先泡軟,捲心菜、香菇、豬肉及胡蘿卜切絲備用。
食用價值:
1、補血益氣:米粉中鐵的含量高,可促進造血功能。
2、健脾養胃:米粉可以暖胃,治療胃寒症。米粉含蛋白質、碳水化合物等成分具有健脾功效,適於脾氣虛弱。
3、聰耳明目:米粉可補充血清鈣,防止聽力過早衰老,出現耳聾。米粉中的維生素E在治療某些眼病上有一定輔助作用,如用於各種白內障、糖尿病視網膜病變、各種脈絡膜視網膜病變、視神經萎縮等。
㈧ 怎樣炒粉絲好吃又簡單
炒粉絲
原料:粉絲,黃瓜,大蔥,辣椒,蝦仁
調料:辣椒醬,鹽,雞粉,油
做法:
1、煮粉絲:粉絲放鍋里用沸水煮到七成熟(約1-2分鍾)。撈起,浸入涼水中置2分鍾撈起,瀝干水分,放入大碗中。
2、粉絲調味:用辣椒醬,鹽,雞粉拌勻。
3、炒粉絲:黃瓜,大蔥,辣椒切成絲。鍋里放入油,放入黃瓜,大蔥,辣椒,蝦仁翻炒1分鍾,加入調好味道的粉絲炒勻即可。
營養價值:
1、粉絲具有很好的附味性,將它和其他的食材搭配在一起稍煮的時候,可以吸收湯汁內鮮美的味道,再加上粉絲本身吃起來就柔潤嫩滑,所以口感非常不錯。粉絲裡面主要含有碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸、鈣、鎂、鐵、鉀、磷等礦物質元素。
2、粉絲中含有蛋白質、磷脂等,這些具有興奮神經、增進食慾的作用,可以為機體提供日常所必需的營養。
3、粉絲中含有一種球蛋白和多糖,能夠促進動物性膽固醇在肝臟內分解為膽酸,加快膽汁中膽鹽的分泌並且降低小腸對膽固醇的吸收。
4、粉絲內還含有豐富的胰蛋白抑制劑,可以起到保護肝臟、減少蛋白分解的作用,從而可以有效保護我們的腎臟。