當前位置:首頁 » 特色小吃 » 用什麼做餃子餡好吃
擴展閱讀
崗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
土豆不炒絲怎麼做好吃 2023-08-31 22:03:59

用什麼做餃子餡好吃

發布時間: 2023-01-29 17:43:28

『壹』 什麼做餃子餡比較好吃

每個人都有自己喜歡的口感,我認為豬肉青菜餡餃子最好吃,營養也是最好的。下面介紹青菜豬肉餃子的製作加工方法:

①豬肉青菜水餃餡先將豬肉剁成肉末備用。
青菜用開水裡焯一下,切成菜末備用。



②將豬肉末、青菜末加雞蛋清和家樂豬肉味濃湯寶放在攪拌盆裡面,攪拌均勻,攪至肉餡起勁即可
再倒入適量食用油包裹住餡料,這樣能更好地鎖住餡料的水分!



和面團的材料:溫水100克,麵粉200克和食鹽1克,放在一起和成面團,蓋上蓋子醒30分鍾
取一塊面團,搓成小圓柱;切成小劑子
擀成中間厚周圍薄的餃子皮
包上豬肉豆腐青菜餡,按自己喜歡包的餃子形狀包好即可。



湯鍋里煮上一鍋水,水煮開後放幾粒食鹽,再將包好的餃子放入開水鍋里煮開
等餃子全部都漂浮在水面上,用手按下去的,餃子皮會反彈回來就證明餃子熟了(也可以這樣:餃子第一次煮開後,加入一點涼水,分3次加涼水,3次煮開後,餃子就煮熟啦!)
餃子煮好後,出鍋,裝盤,蘸點陳醋吃餃子,美味哦!

豬肉補脾胃,滋補健身,營養價值高。青菜清熱利尿,有降壓、降膽固醇的作用,還含有大量的粗纖維,兩者相配既能保證正常的營養供給,又不會增加人的體重。

『貳』 包餃子有哪些餡比較好吃

用西紅柿包餃子,原來這么好吃,調餡有秘訣,上桌孩子搶著吃

柚子姐姐說美食
08-01 11:15
關注
餃子是我們中國的傳統食物,尤其對酷愛麵食的北方人來說,家家戶戶都會包餃子,每個北方媽媽都有自己獨特的調餃子餡的方法。年夜飯一般都是吃餃子,再比如頭伏時我們就要吃餃子。

因為入伏後人的胃口就不好,吃不下去東西,而餃子在中國人的傳統習俗里正是開胃解饞的食物。另外入伏之時恰逢麥收不到一個月,家家有糧,就利用這個時候享享口福,又有「好吃不如餃子」之說,因此餃子自然成為首選。

另外,伏天人們容易出很多汗,會造成蛋白質、氨基酸、鉀、維生素等營養流失。與米飯相比,麵食中蛋白質、礦物質和維生素的含量都相對較高,所以吃麵食更能補充營養。

相信大家平常常吃的就是三鮮餡和肉餡的水餃。今天柚子姐姐給大家分享一道聽起來像是黑暗料理的美食,但是真的超級好吃,沒錯,它就是——番茄雞蛋餃子,我家孩子特別愛吃。

【准備食材】

番茄,雞蛋,蝦皮,蔥花

【製作方法】

1、西紅柿頂端十字劃開,開水燙一下,去皮

2、西紅柿切碎,然後用那種網很密的漏勺 瀝干水分,西紅柿汁兒留著和面用,顏色倍兒好看,西紅柿我會分別切一些大的,再切一些小的,個人感覺吃起來口感更多樣。

3、切蔥花放入餡兒中,抓一大把鮮蝦皮放進去,再用熱油炸香一把蝦皮也放進去,兩種蝦皮處理方式的口感和味道完全不同,覺得麻煩的朋友可以只放鮮蝦皮

4、熱油炒雞蛋,做餡的雞蛋我都偏愛炒的老一點,這個也看個人喜好,個人覺得炒得老一點會更香。炒好後放涼放到菜板上剁碎,再倒入餡兒中。

【調餡】

1、放一點白鬍椒,比較提味兒。做西紅柿雞蛋湯我也會放一點白鬍椒。並且我做西紅柿雞蛋湯的時候也會放兩種處理方法的蝦皮

2、放入味達美(沒有的朋友用生抽、鮮醬油、味極鮮、海鮮醬油等代替)、香油、麻椒油、雞粉、蚝油、五香粉一點點,再加一點兒白糖

這樣調出來的餡特別好吃,順時針攪拌均勻,如果鹹味不夠加鹽。瀝出的番茄汁兒和面用,面團淡淡的紅撲撲顏色讓人歡喜。

大家可以自己在家試一試哦~絕對不是黑暗料理,按照我這個方法做,保證孩子愛吃,低脂美味的西紅柿雞蛋餡餃子,我家兒子一口氣能吃10個,對於減肥的朋友來說,一次吃一盤也不怕胖。

大家好,我是柚子姐姐。如果您看完本文後覺得對您有幫助或者覺得喜歡,可以點擊關注我,我會每天分享自己的美食心得 ,如果您有什麼不同的見解,或者好的建議給我,歡迎在下方留言、評論。感謝大家的觀看,我們下次再見!

『叄』 什麼餡的餃子好吃

1、韭菜雞蛋。

韭菜雞蛋餡的餃子最普遍了,想當然這個餡的餃子就是韭菜和雞蛋這兩種食材了,韭菜的清涼加上雞蛋的甜滋滋的,雞蛋是富有蛋白質的,這個口感是相當的美味,屬於素餃子中比較好吃的餡了。

2、豬肉大蔥。

豬肉大蔥餡的餃子就是豬肉做的,主食就是豬肉,大蔥是為了調香,可以中和這種口感,肉食餃子比較常見的就是豬肉大蔥餡的了,愛吃肉的話,大多數都會包這種餡的餃子,好吃又簡單,是不錯的。

3、香菇餡餃子。

香菇餡的餃子,主食是香菇,屬於菌類,有的人天生不愛吃菌類食物,那麼這類人就不適合吃香菇餡餃子,覺得香菇味道不在乎的話,就吃這個餃子也是比較美味的,香菇有它獨特的味道在裡面。

4、胡蘿卜餡餃子。

胡蘿卜可是營養價值比較高的蔬菜,而且吃起來沒有那麼重的胡蘿卜的味道,胡蘿卜肉餡的比較好吃。

5、蝦仁餡餃子。

蝦仁屬於海鮮了,也是肉餡餃子的一種,並且蝦仁的蛋白質含量也比較高,雖然味道不重但是吃起來清香有滋味,吃起來並不膩人,一般小寶寶出生好幾個月後就可以吃蝦仁餡的餃子了。

6、芹菜餡餃子。

芹菜吃起來比較脆,屬於綠色蔬菜的一種,可以做芹菜肉餡餃子也可以做芹菜雞蛋餡的,兩種類型都好吃,還不上火,營養價值也是非常高的,餃子就是如此之好吃,芹菜餡也是美味極了。

『肆』 用什麼做餃子餡最好吃

一、韭菜蝦仁餃子餡
用料:
蝦仁150克、瘦豬肉150克、鮮韭菜150克,薑末過量,調味品過量
做法:
1.將瘦豬肉切0.4厘米附近的丁,加料酒、醬油過量淹制20分鍾以上;
2.蝦仁取蝦線後切與肉同大的丁加大批醬油、料酒淹制20分鍾(肉用老抽、蝦仁用生抽哦)。
3.韭菜切末,參加薑末、鹽、味精、五香粉大批、花生油過量、香油大批、淹好的肉和蝦仁攪拌平均。
二、雞肉冬筍餡
用料:
雞脯肉750克,凈冬筍100克,蔥花50克,香油、薑末、精鹽、味精、高湯過量。
做法:
1.將雞脯肉洗凈剁成細泥,冬筍切成細丁放在油鍋內煸炒半晌。
2.將雞泥放入一盆中,加蔥、薑末、料酒、高湯、精鹽、味精攪勻後,放入冬筍末,再攪幾下即成。
三、香菜餃子餡
用料:
香菜250克,豬肉餡150克。
生抽、料酒、鹽、味精、香油各過量。
做法:
1、香菜擇洗潔凈,瀝干泥水份剁成碎末,拌入大批香油待用。
2、豬肉餡放入盆中,參加全盤調料,攪拌平均。
3、最初參加香菜末攪拌平均便可。
四、三鮮餡
用料:
鮮蝦仁200克、水發海參100克、冬筍150克、豬前夾肉200克、薑片10克、蔥節20克、薑末20克、蔥末50、雞蛋清1個、精鹽10克、胡椒粉3克、料酒30克、味精10克、雞精10克、白糖10克、香油25克、高湯350克
做法:
1.蝦仁洗凈剁成泥,加精鹽、雞蛋清攪勻;
2.水發海參入鍋,加薑片、蔥節、料酒、雞精、高湯喂入味,撈起切成細粒;冬筍切成細粒後,入滾水鍋中氽一水撈出。
3.豬前夾肉去皮洗凈,絞成茸,加精鹽、胡椒粉、料酒、白糖、味精及過量凈水攪打平均,再參加蝦仁泥、水發海參粒、冬筍粒、薑末、蔥末、香油和勻,即成。
留意:
1.蝦仁須用新穎的;水發海參須事前喂好,以防澀口;豬夾心肉的肥瘦比例為6∶4。
2.三鮮餡也可選用雞肉及別的海鮮來製造;如無冬筍可用香菇等替代;如餡中不放豬肉,也要參加豬肥膘肉或化豬油,以添加餡料的滋養口感。

『伍』 什麼餃子餡好吃

好吃的餃子餡推薦:

第一種餃子餡就是白菜豬肉餡,需要用到的材料就是豬肉、韭菜、適量的食用鹽和生薑沫,除了這幾種之外你還可以加入其他的調味料。把這幾種調味料和豬肉、韭菜一起攪拌均與之後就可以包餃子了。

第二種非常好吃的餃子餡就是韭菜蝦仁餡。你需要准備適量的蝦仁、瘦豬肉和適量的韭菜,把這幾種食材處理干凈之後放入適量的調味料就可以包餃子了。

第三種就是雞肉冬筍餡,由於餃子一般都是在春節的時候食用,在春季的時候正是冬筍冒出來的時候,在這個時候拿上適量的冬筍和雞肉做成餃子餡,那味道可以說是又美又鮮。

其它餃子餡推薦:

芹菜豬肉餡,這個餡料想必大家都會製作,主要的食材就是芹菜和豬肉,在裡面加入適量的調味料就可以製作成了。如果你不喜歡豬肉的話,也可以換成牛肉

牛肉香菇餡,這個餡料主要就是用牛肉和香菇製作而成的,營養價值很高。在製作這個餡料的時候要在裡面加入適量的生薑末,這樣的話可以去除裡面的腥味。

『陸』 十種最好吃的餃子餡有哪些

  • 01

    好吃的餃子餡做法有很多種,相對比較受歡迎的十種做法有:韭菜蝦仁餃子餡、雞肉冬筍餡、香菜餃子餡、三鮮餡、番茄雞蛋餃子餡、牛肉香菇榨菜餡、芹菜豬肉餡、豬肉玉米餡白菜豬肉餡、胡蘿卜餡。

    十種最好吃的餃子餡有如下:

    1、韭菜蝦仁餃子餡

    用料:蝦仁150克、瘦豬肉150克、鮮韭菜150克,姜朱適量,調味品適量。做法:將瘦豬肉切0.4厘米左右的丁,加料酒、醬油適量淹制20分鍾以上;蝦仁取蝦線後切與肉同大的丁加少量醬油、料酒淹制20分鍾(肉用老抽、蝦仁用生抽)。韭菜切末,加入薑末、鹽、味精、五香粉少量、花生油適量、香油少量、淹好的肉和蝦仁攪拌均勻。

    2、雞肉冬筍餡

    用料:雞脯肉750克,凈冬筍100克,蔥花50克,香油、薑末、精鹽、味精、高湯適量。做法:將雞脯肉洗凈剁成細泥,冬筍切成細丁放在油鍋內煸炒片刻。將雞泥放入一盆中,加蔥、姜朱、料酒、高湯、精鹽、味精攪勻後,放入冬筍末,再攪幾下即成。

    3、香菜餃子餡

    用料:香菜250克,豬肉餡150克。生抽、料酒、鹽、味精、香油各適量。做法:香菜擇洗干凈,瀝干泥水分剁成碎末,拌入少許香油待用。豬肉餡放入盆中,加入全部調料,攪拌均勻。後加入香菜末攪拌均勻即可。

    4、三鮮餡

    用料:鮮蝦仁200克、水發海參100克、冬筍150克、豬前夾肉200克、薑片10克、蔥節20克、薑末20克、蔥末50、雞蛋清1個、精鹽10克、胡椒粉3克、料酒30克、味精10克、雞精10克、白糖10克、香油25克、 高湯350克

    做法:蝦仁洗凈剁成泥,加精鹽、雞蛋清攪勻;水發海參入鍋,加薑片、蔥節、料酒、雞精、高湯喂入味,撈起切成細粒;冬筍切成細粒後,入沸水鍋中氽一水撈出。豬前夾肉去皮洗凈,絞成茸,加精鹽、胡椒粉、料酒、白糖、味精及適量清水攪打均勻,再入蝦仁泥、水發海參粒、冬筍粒、薑末、蔥末、香油和勻,即成。

    5、番茄雞蛋餃子餡

    用料:熟雞蛋(炒)300克、西紅柿300克;蔥8克、姜5克、鹽6克、糖5克、香油10克。做法:雞蛋入油鍋翻炒(要炒嫩些),西紅柿切丁去掉最稀的水,( 留種子類的濃汁)加調料,順時針拌勻。快速包水餃,以防出汁太多。

    6、牛肉香菇榨菜餡

    用料:牛肉糜200克,豬肉糜200克,蔥姜、十三香,花椒面,海鮮醬油,鹽、雞精,香油,調和油。榨菜1斤,香菇數朵。做法:先將牛肉糜200克,豬肉糜200克,加入適量的蔥、姜、十三香,花椒面,海鮮醬油,鹽,雞精,香油,調和油,調成肉餡料放至10分鍾備用。將榨菜沫與香菇沫在放入調好的肉餡料里,在放入蔥姜、十三香,花椒面,海鮮醬油,鹽、雞精,香油,調和油,少許水調制入味。

    7、芹菜豬肉餡

    用料:豬肉、芹菜、蔥花、花椒、味精、醬油、花生油。做法:將芹菜去葉,洗凈,切碎,然後放在容器內,加入些鹽,浸泡一會,大約半個小時左右,目的是將芹菜的水分去掉。將豬肉,最好是五花肉,或是一半瘦肉一半肥肉切跺碎,放入花生油,醬油,攪拌一下,浸泡一會,讓肉進味。然後准備好蔥花,花椒,味精,雞精放入肉內,鹽是要最後加的。這個可根據個人喜好加入其他調味料。再將芹菜水攥干,放入肉內,一起攪拌一下,這樣餃子餡就搞定了。

    8、豬肉玉米餡

    用料:豬肉400g、玉米200g、雞腿菇150g、麵粉550g、食鹽、蔥生抽、調和油、五香粉。做法:豬肉切成大塊,打成肉泥;雞腿菇洗凈、打碎;新鮮的玉米脫粒加鹽煮熟;肉泥中加入適量的水,按照一個方向攪拌;加入鹽,生抽,五香粉拌勻,加入雞腿菇、蔥花、玉米粒拌勻;加鹽調味,加油拌勻待用。

    9、白菜豬肉餡

    用料:豬肉400克、白菜一棵、蔥姜適量、花生油35毫升、鹽5克、甜面醬30克、料酒15毫升、醬油20毫升、胡椒粉2克、雞精2克、醋15毫升、調味醬油15毫升、香油5毫升。做法:把豬肉洗凈。切小塊剁碎末,放入醬油、料酒、甜面醬調勻。把白菜掰開洗凈。白菜剁碎過濾水分後放入肉餡中。蔥姜剁碎末放入肉餡中,放入花生油、鹽、胡椒粉、雞精調勻。

    10、胡蘿卜餡

    用料:胡蘿卜300克、雞蛋2個、蝦皮50克、香菇50克、蔥姜適量、鹽適量、雞精2克、香油適量。做法:雞蛋炒熟剁碎。蝦皮加入蔥姜碎炒香。胡蘿卜擦絲剁爛,用油炒軟。加入剁碎的香菇。倒入雞蛋碎、蝦皮、鹽、雞精、香油攪拌均勻。

『柒』 十種最好吃的餃子餡 餃子餡的做法

1、韭菜蝦仁餃子餡

2、雞肉冬筍餡

3、香菜餃子餡

4、三鮮餡

5、番茄雞蛋餃子餡

6、牛肉香菇榨菜餡

7、芹菜豬肉餡

8、豬肉玉米餡

9、白菜豬肉餡

10、胡蘿卜餡

11、買回來的肉餡做之前要先加少量水拌一下,然後加入蔥花、薑末、花椒面或五香粉、味素、鹽、少量醬油、料酒之類的,不嫌膩的話還可以加些植物油,但如果肉餡夠肥,就可以省了,之後朝一個方向攪拌均勻,後調節鹹淡。喜歡的話還可以加香油,看個人口味了。攪好的肉餡稍放一會兒就可以包餃子了。還可以用這方法做牛肉餡羊肉餡等。

『捌』 餃子餡有哪些 教你幾種美味餡

餃子餡是很多變的,常見的豬肉白菜,薺菜豬肉,豬肉大蔥,韭菜雞蛋的,這些餡料的餃子都非常好吃。
餃子餡有哪些
【三鮮餡】

1、蝦仁洗凈剁成泥,加精鹽、雞蛋清攪勻

2、水發海參入鍋,加薑片、蔥節、料酒、雞精、高湯煨入味,撈起切成細粒;

3、冬筍切成細粒後,入沸水鍋中氽一下撈出

4、豬前夾肉去皮洗凈,絞成茸,加精鹽、胡椒粉、料酒、白糖、味精及適量清水攪打均勻

5、再加入蝦仁泥、水發海參粒、冬筍粒、薑末、蔥末、香油和勻,三鮮餃子餡即成。

【白菜豬肉餡】

1、將五花肉末,倒入盆中,加入鹽、料酒、清水、生抽、老抽、用筷子朝一個方向攪拌上勁。

2、包菜切碎末,金針菇切碎,小蔥切碎。

3、把包菜末、金針菇碎和小蔥放入肉中拌勻.再加香油拌勻即成餡料。

【韭菜蝦仁餡】

1、將瘦豬肉切0.4厘米左右的丁,加料酒、醬油(老抽)適量淹制20分鍾以上

2、蝦仁取蝦線後切與肉同大的丁加少量醬油(生抽)、料酒淹制20分鍾

3、將韭菜洗凈切末,加入薑末、鹽、味精、五香粉少量、花生油適量、香油少量、淹好的肉和蝦仁攪拌均勻,韭菜蝦仁餃子餡即成。

【酸菜豬肉餡】

1、豬肉餡加入蔥薑末、醬油、鹽、花椒粉、味精、油順一個方向拌勻 。

2、酸菜洗凈切碎,酸菜擠干水分放入肉餡里拌勻即可。

【豬肉粉條白菜餡】

1、粉條提前煮熟,精肉剁成茸。

2、白菜剁碎,放點鹽腌漬一下,粉條、洋蔥剁碎放到剁好的肉里。

3、放入適量的鹽,生抽,胡椒粉,姜粉,花生油,蚝油,雞精。拌勻。

4、將白菜碎攥干放入辦好的肉餡,在放入剁好的粉條,拌勻即可。包的時候再倒點香油拌勻。

【胡蘿卜豬肉餡】

1、胡蘿卜用擦子擦成絲,用刀剁碎,鍋內放油,可以適量多放點,放入蔥花和薑末爆香。

2、放入胡蘿卜末翻炒,炒熟,蔥切末,肉餡加料酒向一個方向攪拌上筋,中間可以適當加些清水。

3、肉餡中放入炒好的胡蘿卜和蔥末,放入餃子餡調料、鹽、生抽、老抽、香油,攪拌均勻。

【青椒豬肉餡】

1、把青椒洗凈去蒂,鍋燒開水、放入青椒焯至斷生,撈出過冷水,然後將其瀝干水分,把瀝干水分的青椒用切菜器,製成餡料。

2、豬肉餡加鹽、味精、蚝油、胡椒粉、蔥姜、花生油,攪拌均勻備用。

3、把青椒放入肉餡里,攪拌均勻即可。

【韭菜雞蛋餡】

1、雞蛋3個打散,放入足夠多的鹽,炒熟後弄碎。

2、木耳切碎放進雞蛋里。

3、韭菜切成末放進盆里,加入調和油拌勻。

4、將炒好的雞蛋和木耳加進韭菜里,放點胡椒粉和海鮮醬油調味。

餃子餡可以放雞精嗎
許多人在製作餃子餡、春卷餡時,都會放點雞精,這樣很不安全。雞精拌入餡料後,會一起經過蒸、煮、炸等高溫過程。但是,溫度只要超過了100℃,雞精就會發生變性。不但會失去鮮味,還會形成有毒的物質——焦谷氨酸鈉,危害人體健康。除了不能拌餡,在製作熱菜時,也應該在菜餚即將離火時才能加入雞精。

餃子餡小知識
餃子餡(filling for mplings; stuffing)是指包在餃子麵皮裡面的肉、菜、糖等食材,通常是將食材用刀剁碎後與調味料混合攪拌製成,主要分為葷餡和素餡。

據中外營養學家、醫學家研究:餃子的總體營養成分搭配合理,人們每天所需要的蛋白質、維生素、糖類等各種營養成分齊全,餃子餡中的豬肉或雞肉、羊肉、海鮮等富含優質蛋白、青菜富含多種營養素。做餃子皮的麵粉含有澱粉、纖維素、糖等;常吃餃子有利於補充人體所需的各種營養,符合現代人健康飲食的最佳標准。隨著時代的進步在現代的餃子餡裡面肉類已不再是絕對的主角,加入時令蔬菜還能展現餃子的另類風情,經過一千多年的改良與發展後傳統的餃子餡料已有很多新奇的做法:如,泡菜與油豆腐、以及芥末與海鮮及咖喱與豬肉的餃子餡料,還有體貼的為素食主義者搭配的餡料,也還有新潮的可選擇蕃茄、荸芥等做主餡,吃起來口感爽脆又營養。

餃子為什麼要加涼水
因為餃子煮的時候受熱不均,很容易導致餃子不熟,但是往往是餃子皮熟了,裡面的餡料還沒有熟。最好的辦法就是加水,加冷水,讓餃子受熱均勻。

1、因為在水開時,餃子表層已熟,但是裡面卻沒有熟透,如果讓餃子在沸騰開水中一直煮下去,餃子的里層肯定會熟,但餃子的表皮被煮破在所難免。

2、加一些冷水,開水停止翻騰,這樣可既讓餃子煮透又不使餃子破皮。然而,這個好法子是古代傳下來的,現代人未必就要採用這一方法,因為古代沒有可控火力的燃氣灶或者電磁爐。現代人在煮餃子時多用現代炊具,火力大小完全可控,不加冷水同樣可以達到使水開而不翻騰的目的。

3、加涼水的作用是,使水不再沸騰,以免將餃子煮破,水沸騰後將餃子上下翻滾,容易弄破餃子。如果不用涼水,餃子餡在高溫水中的時間短了,有些餡可能不熟。

4、簡單說就是減少水溫,已經翻滾的水溫度高,會將餃子皮煮爛,但裡面不一定熟,加冷水是降低水溫最快速有效的辦法。

5、很多家庭都喜歡自己動手包餃子吃,想要煮出完整不破的餃子,前提是大家在包的過程中不能讓餃子皮破碎,因此在和面的時候,可以在麵粉中加入適量雞蛋清(每500麵粉加一份雞蛋清),這樣不但能增加 餃子皮的蛋白質含量,還能容易將皮捏合。

6、等到水滾下餃子時,蛋清餃子皮已經變得結實,不會出現餃 子粘連在一起扯破皮的情況。

7、下了水餃之後皮的外層很容易就熟了,但內層和餡還沒熟,如果繼續這樣煮的話水餃皮很容易煮爛化掉,而適當的加一些冷水的話可以冷卻水餃的外表皮而使里外受熱均勻。這樣煮出來的水餃就會完整漂亮。

『玖』 包餃子,什麼餡最好吃啊

我感覺芹菜豬肉都很好吃,下面教你一道做法。

食材:西芹或毛芹 700g、豬肉餡兒 500g、大蔥 1根、花椒粉 1小勺、姜粉 1小勺、植物油 2大勺、生抽 1大勺、鹽 適量

做法步驟:

1.芹菜擇好洗凈,與大蔥一起切碎,用1小勺鹽拌勻腌半小時。我們喜歡吃清淡些,如果喜歡吃肉可以少放些菜多放些肉,這個沒有定量,根據個人口味。

2.待腌出水分,蓋紗布將水分擠出過濾掉。

3.將肉餡兒放到芹菜餡兒上,表面放花椒粉、姜粉,炒鍋中燒滾油,對准花椒粉澆下去,花椒粉燙熟,同時肉餡也比較好攪拌,再適當放入生抽、鹽調味,用筷子畫圈攪拌,直到攪上勁道。

4.餃子餡兒調好了,我用鼻子一聞就知道調味料放夠了沒有,沒把握就用舌頭來嘗嘗鹹淡吧。又香又竄,這餃子包出來真好吃。

芹菜營養價值:

1.芹菜中富含芹菜素,具有抗腫瘤、抗炎、抗氧化、降血壓擴血管等作用。直接以新鮮芹菜榨汁服用或嫩芹菜搗汁加蜜糖少許服用,可防治高血壓。

2.芹菜中鈣、磷含量較高,可增強骨骼健康。

3.芹菜纖維素含量高,經過消化產生一種抗氧化劑,可以抑制腸內細菌。還可以加快腸的蠕動,促進排泄,降低致癌物與結腸黏膜接觸時間,預防結腸癌。