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有沒有簡單又好吃的早餐

發布時間: 2022-02-15 17:04:44

A. 早餐怎麼簡單又好吃

俗話說早餐要吃好,這個吃好並不是要吃山珍海味,還是營養一定要豐富,早餐簡單一點的話,以我自己的習慣說一下,可以弄一個煮雞蛋,一杯牛奶,兩片全麥麵包抹點黃油或者沙拉醬足矣。當然也要看自己的飯量和飲食習慣。

B. 早餐要吃好,有哪些好吃又簡單的的早餐做法

這種三鮮蘿卜絲餅,口感柔軟,味道鮮香,很適合早餐時享用,而且做法簡單方便,少油脂。

小貼士:

  1. 調麵糊的時候,不要太干,可適當加些純凈水,攪拌成能流動的稀麵糊,否則烙出的鮮味兒蘿卜絲餅口感會偏硬。
  2. 這里的三鮮粉不是必須放的哦,您可以用蝦皮代替。

C. 有哪些早餐簡單又好吃

早餐是每天的第一餐,對身體的有著重要作用,那麼好吃又簡單兒早餐有哪些:
玫瑰早餐粥+鮮牛奶

選取低脂或零脂牛奶,開水煮沸,導入玫瑰早餐粥,充分攪拌融合,內含紅玫瑰、赤小豆、白扁豆、芡實、山葯、紅棗、枸杞等,即可食用了。

烤薯球+麥片牛奶

馬鈴薯去皮洗干凈,放到微波爐加熱10分鍾左右,取出裝進鋁箔紙折成的小盒裡,用叉子在馬鈴薯上頭戳小洞,再撒些起士絲在上頭,送進微波爐,用250℃烤十分鍾左右至酥黃。牛奶加熱,放進即食麥片,稍微攪動,即可舀到碗里,配著烤薯球食用。
漢堡麵包+米乳
麵包粉用鮮奶攪拌,豬肉餡與泡軟的麵包粉,和切碎的洋蔥末、胡蘿卜末、薑末,一塊兒攪拌均勻,再加入鹽、料酒、澱粉,調勻後,分成等份小塊,一塊塊壓扁,放進平底鍋煎黃,取出,與生菜、番茄片一起夾入漢堡麵包,即可食用。把洗凈並浸泡後的大米放入榨汁機打碎,再把炒過的花生打碎,兩者一並煮至乳狀,加糖調味後,就可以關火舀出,配著漢堡麵包飲用。
鮮果西米露+果醬土司
鍋里加水燒開,放入西米煮5分鍾左右,待到呈半透明狀態,把西米撈起來,再倒進1罐椰漿,1杯水燒開,加糖調味,煮到鍋中液體均勻,關火,把原先煮好的西米放進去,攪拌均勻,要吃時先舀一些,可以加入各類新鮮水果的碎塊。再把麵包片(即吐司)2片放進微波爐烤到酥黃,取出來,抹上果醬或花生醬或奶油,就可以與鮮果西米露一起食用。
壽司+肉末番茄湯

把米洗凈,放進水裡浸過,煮成米飯,趁熱放進米醋和糖,1杯米、2大匙米醋、2大匙糖,調拌勻和。用細鹽把1條小黃瓜搓洗干凈,切成4個長條,再將海苔片鋪平,放進少量米飯,再鋪上肉鬆和1小條黃瓜,卷緊,切成小段,即成壽司。番茄切丁備用,肉餡用油爆炒過,淋上料酒,加水煮開,把番茄丁加入湯內一起煮,加鹽,將澱粉加水勾芡慢慢淋入,舀出後撒上香菜,即成肉末番茄湯。

松餅+奶茶

先把1杯麵粉、1顆雞蛋、半杯鮮奶、2匙糖、1匙泡打粉一塊兒均勻攪拌,拌成濃糊狀。燒熱平底鍋,鍋底塗抹上少量奶油,火放小,分批舀入少量麵糊,壓成餅狀,烘焙到兩面成黃金色,即成松餅。然後把紅茶放入盛水的鍋里煮開,改小火煮10分鍾左右,加入鮮奶和糖,煮勻後,用紗網濾去茶葉,即成奶茶,倒進杯內,即可配著松餅慢慢享用。

D. 簡單又好吃的早餐

1、雜糧粥(紅豆、小米、糯米、麥仁),雞蛋香蔥餅、香菇醬、糖拌西紅柿、焯荷蘭豆。睡前用電飯煲預約的雜糧粥,早上起來做餅,本來想做個漂亮的雞蛋餅的,結果還是很醜,荷蘭豆用水煮了一下,給蘑菇妹嚼著玩的。
  2、雞蛋餅,揉的相對較軟的面團,靜置15分鍾左右,擀開後撒上油、鹽、香蔥碎,捲起來再捲成一個小圓餅,按扁後擀成面餅,放在平底鍋里放少許油,把餅放進去兩面煎熟,最後打一顆雞蛋加少許鹽攪拌均勻後倒在平底鍋里,和餅一起煎熟就可以了。也可以頭一天晚上把餅胚做好,放冰箱里,第二天再煎,這樣就可以節省早上的時間了。

E. 早餐怎麼做簡單好吃又有營養

現在有很多的年輕人工作壓力比較大,而且平時早飯的時間往往都用來睡覺,所以很多人都會選擇快捷的早餐,但是時間長了亞洲人的腸胃確實和歐洲人的麵包不太相符,他們怎麼樣能做一個最快而又方便的早餐呢?

再忙也要記得吃早飯。

都知道大家忙,也知道大家趕時間,但是早飯真的是對人很重要,而且如果你不去吃早飯的話,在上班期間也會感覺到非常勞累不到中午就會餓了,所以會選擇吃一些小食品,這些小食品對身體沒有什麼好處不僅如此,如果被老闆發現還是一種上班,偷懶的行為真的是得不償失。所以每天不妨多出來那麼幾分鍾給自己准備一個像樣的早餐,讓自己活力一天充滿信心,難道不好嗎?在這里,如果你真的做不了早餐的話,建議大家趕緊找一個另一半叭。

F. 求分享簡單又好吃的早餐食譜

匆忙的早上可以製作簡單美味的芝士時蔬卷,在卷餅之中放入竹筍、豆芽等食材,經過恆天然安佳黃油翻炒後沾染著馥郁的奶香,再與芝香濃郁的恆天然安佳原味芝士片交融,濃濃奶香於味蕾之上不斷「暈染」。最後搭配一瓶清甜的恆天然安佳高鈣低脂奶,以營養均衡、美味十足的早餐迎接美好的一天!還有什麼不明白的可以接著問

G. 在家早餐做什麼簡單又好吃

1、不用和面、手不沾面的早餐雞蛋餅

【製作食材】:麵粉、清水、雞蛋、蔥花、食鹽

【所需工具】:刮板、電餅鐺 / 平底鍋

【製作時間】:≤30分鍾

這個早餐雞蛋蔥花餅特別的簡單,幾乎是零失敗的,基本上屬於一看就會的那種。麵粉和水的比例幾乎在1:1左右,把麵粉和水攪拌均勻,最好藉助蛋抽來攪拌,這樣不容易有顆粒,攪拌好的狀態就是勺子舀起來往下倒的時候麵糊呈流水線的狀態就可以了。取適量的麵糊放在電餅鐺里藉助刮板平鋪均勻,烙到定型後刷一層雞蛋蔥花的蛋液,熟透了就可以出鍋了。大概一分鍾一張,30分鍾完成一家人的早餐妥妥的。

2、不用和面也可以做的韭菜餡餅

【製作食材】:餃子皮、雞蛋、韭菜、食鹽、香油

【所需工具】:蒸鍋、叉子

【製作時間】:≤30分鍾

早晨沒有時間和面,提前一天買好餃子皮,一二十張就夠了,把韭菜切碎,加上雞蛋碎、鹽、油調一下味道,然後把餃子皮擀薄,上面平鋪上韭菜餡,捲起來,用叉子把收口處按壓緊實,最後鍋內上氣之後蒸8分鍾就可以了,這個特別的簡單,對於新手來說可能擀餃子皮有點難度,但是這個是越擀越快,操作記賬就會特別熟練。

3、手不沾面蔬菜餅

【製作食材】:麵粉、水、西葫、胡蘿卜、雞蛋

【所需工具】:刮板、電餅鐺 / 平底鍋

【製作時間】:≤30分鍾

這個做法和第一個非常相似,區別就在於這里和麵糊的時候添加了已經擦成細絲的西葫和胡蘿卜,麵糊在添加一個雞蛋可以更有營養,簡單的加一些食鹽和五香粉作為一個簡單的調味就可以了,方法大有相同,但是我覺得味道卻是更勝一籌的。

4、超快做發面蔥花餅

【製作食材】:麵粉、水、蔥花、雞蛋

【所需工具】:電餅鐺 / 平底鍋

【製作時間】:≤30分鍾(按照第二天的時間計算)

這個對於麵食新手來說可能稍微有一些困難,因為涉及到發酵,這款發面蔥花餅是不需要揉面的,需要提前一晚開始把麵糊和好之後,第二天早晨起來直接做,不用二次餳發,排完氣之後把蔥花和雞蛋放進去,然後攪勻,這時候可以取適量的麵糊放進鍋里烙成發面餅了,柔軟蓬鬆超級好吃。