雞蛋干炒土豆片:
材料:雞蛋干120克、土豆320克、香蔥適量、油3湯勺、生抽2湯勺、鹽0.5勺。
1、將雞蛋干拆開包裝,放在案板上切開,待用。
B. 雞蛋干怎麼炒好吃下飯
主料芹菜2棵雞蛋干1塊輔料木耳6朵胡蘿卜1個姜1塊蒜5瓣鹽1茶匙
步驟
芹菜炒雞蛋乾的做法步驟11.原料圖。
芹菜炒雞蛋乾的做法步驟22.雞蛋干切片,芹菜去筋切段,胡蘿卜切片,木耳泡軟。
芹菜炒雞蛋乾的做法步驟33.芹菜,胡蘿卜,木耳,雞蛋干焯水立刻撈出瀝干。
芹菜炒雞蛋乾的做法步驟44.鍋里放油燒熱,把蒜片薑片和焯水後的食材一起放入鍋里。大火翻炒均勻。
芹菜炒雞蛋乾的做法步驟55.骨湯1湯匙,加2茶匙澱粉,1茶匙鹽攪拌開。
芹菜炒雞蛋乾的做法步驟66.倒入鍋中,大火翻炒均勻即可。
C. 雞蛋干配什麼菜炒好吃
雞蛋干配胡蘿卜、豌豆炒好吃。
主料:雞蛋干100克、豌豆300克、胡蘿卜1根。
輔料:花生油40克、鹽2克、生抽15克、蚝油5克。
1、胡蘿卜去皮洗凈切丁,雞蛋干去包裝切丁。
D. 雞蛋干炒菜的做法大全
涼拌雞蛋干
小貼士
1.我口味輕,然後雞蛋干本來就有味道,所以我沒放鹽,生抽和蚝油調味足夠了。
2.最後不放水澱粉勾芡也行,直接翻炒均勻後出鍋就可以。
3.不喜歡吃花椒的可以不放花椒粉。
雞蛋干是一種食物,製作原料有雞蛋、白砂糖、食用鹽等。它是以雞蛋為原料的新食品,將雞蛋全蛋濃縮加工而成。其口感和價值遠高於傳統豆腐干,同時也沒有傳統豆腐乾的原料--大豆,細細品嘗會有純正蛋白味且口感鮮嫩。產品營養價值高,含有豐富的優質蛋白質,獨立真空小包裝干凈衛生且輕便易攜帶,是新時尚休閑零食;和傳統豆腐乾一樣,也可以烹飪出各種創新菜,如涼拌雞蛋干、雞蛋干燴時蔬等。
E. 雞蛋干怎麼做好吃
雞蛋干好吃的做法是蒜苔雞蛋炒豆乾。做法如下:
准備材料:蒜苔200克、雞蛋2個、豆乾100克、小米椒1克、鹽1克、油3克。
1、准備好食材。
F. 雞蛋干可以配什麼菜炒
配青椒,紅椒做成雙椒雞蛋干,配海蜇做成雞蛋干拌海蜇。
雞蛋干不僅具有雞蛋香味,還有細膩爽滑口感,雞蛋干每100克雞蛋干由五個雞蛋濃縮加工而成,其質地和色澤類似傳統豆腐乾,含有豐富的優質蛋白,每100克雞蛋干約含13克蛋白質;此外,雞蛋干還含有豐富的維生素A、B2、B6、D、E以及人體所需的微營養素,如鉀、鈉、鎂、磷、鐵等,營養價值頗高。
(6)雞蛋干配什麼菜炒好吃擴展閱讀:
雞蛋干食用注意事項:
用戶需要注意對蛋白過敏的人群是不適宜食用,因為雞蛋干就是使用蛋白製作而成的一種雞蛋干製品,如果食用會很容易發生蛋白過敏性蕁麻疹,出現腹瀉、腹痛、皮膚出疹等現象。這個一定要注意。
用戶需要注意對於注意腎功能不全的人,這些人群是需要控制蛋白的攝入量,需要注意在進食雞蛋乾的時候需要嚴格控制用量。還有肝硬化的病人,在食用雞蛋乾的時候也需要注意。
G. 雞蛋干可以炒什麼菜
【雞蛋干炒芹菜】
1.首先我們准備2斤洗干凈的小香芹切成段,小香芹沒有絲口感清脆不會塞牙。
准備幾塊雞蛋干,先片成厚片再切成寬條,胡蘿卜兩根削過皮以後切成粗絲。
生薑切成菱形片,小蔥洗干凈切成段,放在一起備用。
2.食材全部准備好以後我們開始烹飪,鍋內燒水,加入少許植物油,水燒開以後先倒入胡蘿卜汆水30秒鍾,再放入小香芹稍微燙10秒鍾倒出來,小香芹不能燙太久,清香味容易散失,焯過水的蔬菜要快速沖洗降溫,以免回軟吃著不夠清脆。
3.鍋內燒油,放入蔥姜一起爆香,放入控過水的胡蘿卜和小香芹翻炒均勻,加入食鹽4克,雞精4克,生抽10克,翻炒化開調料,再倒入香乾大火翻炒1分鍾,食材入味以後淋入芝麻香油美味即成。
技術要點:
1.胡蘿卜和芹菜先焯水再炒,更容易成熟,口感清脆。
2.雞蛋干本身是鹹的,炒的時候注意食鹽不要放太多。
H. 雞蛋干怎麼炒
1、當雞蛋干拆開包裝取出,放在案板上切成片,放入碗中,然後加點生抽,香醋,芝麻油攪拌均勻即可。
2、油鍋加熱,放入胡蘿卜煸炒炒透,放入芹菜煸炒,再放入雞蛋干煸炒炒透。
3、放適量鹽煸炒炒勻即可出鍋。
4、金針菇洗凈切斷,雞蛋干切條,胡蘿卜洗凈切條。
5、放入胡蘿卜煸炒炒透,放入雞蛋干煸炒,再放入金針菇煸炒炒透,最後放適量味精炒勻即可出鍋。
雞蛋干怎麼做好吃
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