『壹』 排骨用什麼配菜好吃
排骨可以搭配土豆,可以搭配西紅柿,或者也可以搭配其他的青菜,比如豆角等等。
排骨燉西紅柿的做法
西紅柿燉排骨
食材准備:西紅柿,排骨,姜,鹽,姜。
做法:
1、西紅柿洗凈切大塊;排骨用清水漂去血水清洗干凈。
2、鍋內放清水,下漂去血水的排骨,燒開,兩三分鍾後撈出排骨,清洗干凈。
3、砂鍋內放清洗干凈的排骨,放清水、生薑片和蔥段,大火煮開後轉小火煲半小時左右。
4、把切成大塊的西紅柿放入排骨湯里,開大火,湯沸後,轉小火再煲一小時左右。
5、最後放鹽調味,可撒少許蔥花。
西紅柿營養價值:
所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸,可降低血膽固醇,預防動脈粥樣硬化及冠心病。另含有大量的鉀及鹼性礦物質,能促進血中鈉鹽的排出,有降壓、利尿、消腫作用,對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。
排骨營養價值:
1.排骨含有優質蛋白質和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2.豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
3. 吃排骨能夠補充身體的營養,還能夠提到滋陰潤燥,補腎益血,通便止渴的作用。排骨湯的營養價值非常的豐富,裡面含有蛋白質,脂肪以及骨膠原,骨黏蛋白和維生素,鈣鐵磷等營養的成分,平時可以適當的喝點排骨湯,有利於身體的生長發育,對孩子的骨骼非常好。
『貳』 排骨燉什麼好吃
一
要想排骨好吃,首先選材很重要。買排骨的時候呢,要選沒有注膠注水的肉。這樣的肉從外觀看起來很乾,用手摸起來呢,也很乾。並且肉絲呢,呈鮮紅狀。如果大家從視覺上,觸覺上分辨不出來,可以去超市買,或者呢在市場市場上買價格稍微高一點的肉。
二
排骨買回家之後剁成四厘米小塊,首先用清水來清洗一遍,然後涼水下鍋。一定要用涼水下鍋,因為這樣,焯出來的肉,好熟,而且呢,咬起來也非常嫩。在焯肉的時候呢,可以加入料酒,這樣可以去掉肉的腥味兒。鍋開10分鍾後,撈出浮沫。然後把肉撈出放在一旁備用。
『叄』 排骨湯燉什麼好吃
食材:排骨、玉米、海帶結、姜、鹽、油、雞精、蔥,料酒
做法
1、排骨剁成段清洗干凈,姜切片,蔥切蔥花,海帶結清洗干凈,玉米剁段
2、鍋中加水,放入排骨加入薑片,料酒去腥,
3、水開撇去浮末撈出洗凈備用
4、砂鍋中加入水,放入薑片、排骨、大火燒開轉小火慢燉1小時
5、在加入海帶結,玉米再小火燉15分鍾
6、加鹽,雞精調味
7、出鍋前撒上蔥花即可享用了
食材:蓮藕、排骨、姜、料酒,鹽,雞精,蔥
做法:
1.排骨剁塊清洗干凈,蓮藕去皮切塊,姜切塊拍扁,蔥切蔥花
2.鍋中加水,放入排骨,料酒,姜焯水,水開撇去浮末
3.撈出排骨清洗干凈備用
4.把排骨放入高壓鍋加足量的水,加姜,料酒蓋上蓋子
5.燒開轉中小火燉15分鍾
6.冷卻打開鍋蓋,加入蓮藕在蓋上蓋子燒開燉15分鍾左右
7.冷卻後打開鍋蓋加鹽,雞精調味,撒上蔥花即可享用 美食 了
做得不好,僅供參考
你好!我是 美食 領域的丫頭醬醬,很高興回答你的問題: 排骨燉什麼湯好吃?
在這里我分享一個最簡單的排骨燉玉米胡蘿卜湯給你,希望能幫到你。
排骨玉米胡蘿卜湯,做法步驟簡單,湯汁好喝營養清淡接下來我來分享一下它的步驟吧!
排骨500克、玉米1條、胡蘿卜2根。
1、排骨清洗干凈、控干水份。
2、玉米清洗干凈、切四塊。
3、胡蘿卜去皮清洗干凈後切塊,
4、高壓鍋清洗干凈,放入半鍋水,放到煤氣灶上,開大火煮開後再加入排骨,繼續煮等再次煮開後,將湯裡面的浮末撇干凈,再加入玉米蘿卜,蓋上蓋子放上限壓閥。
5、大火煮至上氣,再轉小火慢火炸制10分鍾即可。
6、壓好後不能立馬開蓋,等自鎖閥下去了才能開蓋。
7、開蓋後再用大火煮開,將表面的浮起來的油撇干凈,加入一小勺鹽再關火,晾涼後再吃。
1、如果你的排骨不是最新鮮的那種,最好先放入薑片焯水。
2、不會用高壓鍋,可以用湯鍋中小火煮1個小時。
排骨玉米胡蘿卜湯,做法簡單,湯汁鮮甜,營養豐富,我家小孩特別喜歡吃,特別是愛吃胡蘿卜,軟爛鮮甜可口。
你好,很高興回答[害羞][害羞][害羞]。
排骨:一般來說,只要我們提到排骨,想到的都是豬排骨。豬排骨味道鮮美,是我們生活中很常見的食物。應該是豬身上最好吃的一個部位,無論是營養還是口味,排骨都可以說是佼佼者。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為人體提供鈣質,老少皆宜。
排骨燉湯是最美味不過的啦
『肆』 排骨配啥菜燉
一、大骨頭湯
新鮮腔骨、薑片、七指毛桃根、腔骨清洗,放進開水水裡氽燙,隨後洗去血污。生薑切成片(三、五片就可以),七指毛桃根清理干凈,用干凈的細繩綁紮好。作法:1.將以上准備好的原材料同放一鍋中,加冷水(冷水多放些,一次加滿)。2.置火上大火燒開,隨後轉微火燉約2個鍾頭,加少量鹽調料,再燉約10分鍾關火就可以。健康養生大骨頭湯食譜
二、冬瓜排骨湯
原材料:豬排骨500克,東瓜1斤,鹽、香萊。
製作方法:1、東瓜切割成寸塊。
2、豬排骨燙去鮮血。
3、自來水將豬排骨煮至七完善,添加東瓜及鹽,至熟,撒上香萊。
特性:此湯味兒口味淡,有利於清熱解毒。
三、蓮藕排骨湯
原材料:豬小排、連藕各500克、姜1塊調味品:鹽、酒釀小量
製作方法:1、連藕先加刀平拍,讓藕肉疏鬆,再切滾刀,隨後用鹽腌一下,備用;
2、把清洗斬段的豬排骨立即下鍋加涼水煮沸,用勺去掉血泡,加拍過的薑片一塊,再沸騰時加藕一起燉,直至熟。
3、依據自身口感,調一下鹹度,燉出去的藕湯,有連藕的甜香氣。
排骨湯裡面配什麼菜好吃
四、苦瓜排骨湯
茄子500克,豬排骨400克,蔥段、生薑片、紹興酒、鹽、雞精適當。
1、將茄子去瓜蒂、去瓤,切割成塊;豬排骨清洗切一小塊。
2、鍋里加冷水適當,煮沸,放進豬排骨煮去血沫,撈起來清洗。
3、鍋容易上火,放進豬排骨、冷水,用大火燒開,去掉白沫子後放進蔥段、生薑片、紹興酒,改成小火烤至豬排骨軟爛,再添加茄子同煮約10分鍾,放鹽、雞精調料就可以。
五、芋頭排骨湯
原材料:豬排骨、山芋、生薑片、蔥段、蔥末、鹽、雞精、米酒。
作法:
1.山芋削皮切片;豬排骨入沸水中燙直撈出。
2.鍋中引入五碗水,先放豬排骨、生薑片、蔥段燒開後以文火燜煮約十五分鍾,撈出生薑片、蔥段不必,再添加山芋煮約十五分鍾,淋下米酒,放鹽、雞精調料,灑上蔥段就可以。
六、蘿卜排骨湯
原材料:蘿卜一大根、小排骨
作法:
1、籮卜橫切面,每拍劇三厘米厚,無須過薄。再對切,成月兒形。
2、豬排骨焯水,即放進開水中略煮,然後用涼水沖干凈,便於除油去鮮血。
3、火鍋盛水,將豬排骨涼水入鍋,加生薑片,八角,蔥,米酒少量,用壓力鍋煮20分鍾
4、20分後,倒進火鍋,把白沫子去除,放籮卜。
5、再20分後,加鹽。
6、嘗一嘗好吃么,好啦,就就可以了。
排骨湯裡面配什麼菜好吃
七、海帶排骨湯
原材料:
豬大骨400克,海帶絲150克,蔥段、生薑片、食鹽、米酒、芝麻油各適當。
製作方法:
1、將海帶絲侵泡後,放蒸屜內蒸約三十分鍾,取下再用冷水侵泡4鍾頭,完全泡開後,清洗瀝干水分,切發展格子;豬排骨清洗,用刀順骨割開,橫剁碎約4公分的段,入開水鍋中煮一下,撈起來用溫小水泡洗干凈。
2、凈鍋內添加1000克冷水,放進豬排骨、蔥段、生薑片、米酒,用灶火燒開,去掉白沫子,再開用低火燜燒約20分鍾,倒進海帶絲塊,再用灶火燒開10分鍾,揀去生薑片、蔥段,加食鹽調料,淋入芝麻油即成。
各種各樣作法的骨頭湯(飲食搭配更健康)
八、西紅柿骨頭湯
生產原材料疫苗西紅柿2個、豬排骨600克,捲心菜1/4個、香萊2棵
生產調味品疫苗番茄沙司4一茶匙、鹽1湯匙、料汁4一茶匙。
生產作法疫苗
1、小排骨清洗,氽燙過去除鮮血後沖凈,另將水10杯煮沸,放進豬排骨先燉爛。
2、捲心菜清洗,切一小塊,放進豬排骨中通煮,最終放進切片的西紅柿及番茄沙司、鹽調料。
3、煮至全部原材料熟軟微爛時,添加料汁水澱粉勾芡,料汁粘稠時即熄火盛出,撒進香萊末既成
九、紅蘿卜玉米排骨湯
[用材:]紅蘿卜、苞米、豬棒骨、鹽、芝麻油、白鬍椒粉
[製作方法:]
1、將豬棒骨清洗弄斷,紅蘿卜、馬鈴薯清洗削皮,切割成塊;
2、坐壓力鍋打火,放白湯、豬大骨煮沸,燒開幾分鍾後放進紅蘿卜、馬鈴薯,火災沸騰後改成文火;
3、起鍋時將骨骼、紅蘿卜、馬鈴薯瀝出,加鹽、芝麻油、白鬍椒粉即成。
十、參耆玉米排骨湯
原材料:黨參、黃耆各3錢,苞米兩只,小排骨500克
調味品:鹽2小勺
作法:
血壓苞米清洗,剁碎一小塊,豬排骨以開水川燙。
血液將全部原材料和中葯材,放進鍋內以火災燒開後,再以文火燒煮40分鍾,出鍋前添加鹽調料
『伍』 排骨和什麼一起燉會讓你感覺是人間絕味
排骨和什麼一起燉,會讓你感覺是人間絕味呢?
排骨:一般來說,只要我們提到排骨,想到的都是豬排骨。豬排骨味道鮮美,是我們生活中很常見的食物。應該是豬身上最好吃的一個部位,無論是營養還是口味,排骨都可以說是佼佼者。下面介紹先種燉湯:前言燉湯要懂得合理搭配食材,一種湯有一種湯的營養,對身體也是很重要,每個人身體體質不一樣,也應合理善食。這樣雖然環境不同,季節不同,做到合適。
冬瓜是所有瓜菜中唯一不含脂肪的瓜,它水分多且含丙醇二酸成分,可以有效抑製糖類物質轉化為脂肪成分。排骨與冬瓜結合煲出來的湯清爽可口,消暑清熱,尤其適合在夏季食用。排骨是一種很常見的食材,很多人都喜歡燉湯喝。由於其裡面的營養成分非常多,尤其是鈣元素極為豐富,因而很多人都是通過喝排骨湯來補鈣的。很多人只知道排骨湯有營養,卻不知道和什麼食材.
『陸』 如何燉豬排骨更好吃
第1個要選新鮮的排骨,買回來以後泡水處理,能夠去除裡面的腥味。然後焯水去除血沫,去去除腥氣。最後用冷水上鍋,加入一定量的蔥,姜,料酒,大火煮,開小火慢燉一個半小時,可以加入筍片或者香菇湯的味道更加鮮美。
『柒』 排骨與什麼搭配燉,好吃又有營養,簡單的做法有哪些
,,,,,,,,,,,,排骨可以和冬瓜、蓮藕、玉米、白蘿卜、海帶一起燉,好吃有營養。燉排骨湯一般先燉排骨,燉到一般的時候再把組合食材放入,因為排骨燉的時間比較久,像冬瓜、蘿卜這樣的蔬菜燉久了不僅會軟爛,還會融化掉,而藕這樣耐煮的,可以提前放。
排骨燉什麼好吃又有營養
排骨燉什麼好吃又有營養
玉米排骨湯
准備材料:排骨900克,甜玉米兩根,鹽適量,生薑7片,大蔥1根。
1、燒一鍋冷水,水開下排骨。起浮沫時撇清沫子,然後再把水倒掉。用水沖干凈排骨上的沫子。
2、另起一鍋水,加入排骨和薑片,蓋上蓋子,大火燒開,水酌情適量,不過我稍稍放多了一點,因為排骨是要越燉才越香,所以多加一點水不怕燒干,最後還有湯喝。水開轉小火,煮到開始聞到肉香。
3、小火大約一小時後,放入玉米,蓋上蓋,小火繼續燉。燉到排骨開始變的松爛,往湯里酌情加入鹽巴,如果沒有準頭就一點點加一點點嘗,直到滿意為止。 再燉上十分鍾左右,就可以出鍋了。
白蘿卜排骨湯
准備材料:排骨500g,白蘿卜1根,香蔥4根,生薑5片,鹽適量,料酒適量。
1、價格排骨清洗干凈切成小塊,蘿卜去皮切塊,香蔥切成末,生薑切片備用。
2、鍋中加入清水,放入排骨焯水至變白,撈出晾乾,潮焯水時間大約8分鍾。
3、鍋中加入少許油,放入生薑,倒入排骨略微翻炒變黃,加入料酒。
4、倒入多餘排骨水量3-4倍的水,大火燒開轉小火慢燉,最好可以放入瓦罐中燉。
5、燉一個半小時,排骨即可酥爛,在燉到一個小時的時候,放入白蘿卜,最後出鍋時撒上香蔥和鹽。
『捌』 排骨燉什麼東西好吃
無論是豬大骨、牛排骨還是羊排骨,吃起來味兒全是非常好的,並且營養成分十分高,例如帶有豐富多彩的蛋白,常常吃一些豬排骨,具備益氣的功效,此外這些脾胃不好的人,能夠 常常燉排骨湯來吃,具備健脾養胃的作用,也有出現缺鐵性貧血的人也合適多吃豬排骨,下邊教大夥兒吃豬排骨的幾類時興方式。
土豆燉排骨
原材料
馬鈴薯3個,豬排骨250克,鹽,生抽,醬油,糖一絲,大蒜8粒,八角1粒
作法
1.土豆削皮切片,豬排骨清洗砍塊,用鹽、生抽略微腌一下。
2.熱鍋中,把豬排骨倒入鍋炒一下,隨後把豬排骨和馬鈴薯放進瓦鍋。
3.倒適當開水到瓦鍋,煮沸後放大蒜和八角,天賦加點醬油入色。
4.文火燜十五到二十分鍾後,放一絲糖調料,再煮十多分鍾就可以吃啦。
山葯燉排骨
原材料
淮山葯100克,豬排骨500克,米酒10克,姜5克,蔥10克,鹽4克,白鬍椒粉2克,雞精2克
作法
1.將山葯去皮切滾刀塊;
2.豬排骨清洗,剁碎段;冷水放鍋中,把豬排骨血白沫撇掉。
3.姜拍松,蔥切條。
4.將淮山葯、豬排骨、米酒、姜、蔥同放燉鍋內,添加冷水2800ml,置文火燒滾,再用慢火燒煮40分鍾,添加鹽、雞精、白鬍椒粉即成。
『玖』 豬排骨湯怎麼燉好吃 如何做豬排骨湯
1、食材:排骨、玉米、胡蘿卜、枸杞、紅棗、火麻油、鹽、醋。
2、准備好紅棗、枸杞,將玉米、胡蘿卜切好、洗凈。
3、排骨切塊、清洗干凈。
4、將准備好的,排骨、玉米、紅蘿卜、紅棗、枸杞放入鍋中。滴入2滴醋,起火燉30分鍾左右。
5、最後出鍋前加入鹽、2到3滴火麻油調味即可。