⑴ 燉排骨可以加些什麼菜
排骨可以和玉米搭配在一起,需要准備一根玉米,排骨,食鹽,料酒,醋,胡蘿卜,玉米先切成小段,胡蘿卜皮去除切成塊狀,排骨需要放到開水裡面焯一下,然後再清洗干凈,鍋裡面加入足夠量的水,加一些料酒以及醋,大火煮開繼續再煮幾分鍾,把胡蘿卜玉米放進去,用大火燒開,然後改成小火繼續煮一個小時,最後加一些鹽調味。
可以做紅豆排骨湯,准備一些排骨,赤小豆,陳皮飲,陳皮紅豆放到水裡面清洗干凈,排骨洗干凈以後做成塊狀,然後加入適量的水,用大火煮開,再把排骨,紅豆,陳皮放下去,改成小火慢慢的煮熟,加一些鹽調味就可以吃了。
還可以製作荔枝紅棗排骨湯,需要准備一些荔枝,排骨,紅棗,土豆,鹽,生薑,先把排骨清洗干凈,放到開水裡面燙一下,然後再撈出來備用,鍋裡面加入適量的水煮開,然後再加一些排骨,生薑,用大火煮10分鍾左右,改成小火繼續燉煮60分鍾,土豆的皮去除,清洗干凈切成塊狀,荔枝的皮去除核去除,紅棗洗干凈然後再加紅棗,荔枝,土豆煮開,改成小火燉煮半個小時,再加少許鹽調味就可以吃了
⑵ 燉排骨可以加些什麼菜
燉排骨可以加玉米和白蘿卜,效果都非常好。
1、玉米排骨湯
排骨肉美味,但其脂肪含量較高,可達30%以上。在燉排骨時加幾段清甜的玉米,不但能增加營養,還能起到去油膩的作用,讓湯更加鮮美清爽。燉的時候,直接加入玉米段即可。
2、白蘿卜豬骨湯
白蘿卜下氣效果特別好,喝點白蘿卜湯,腹部脹滿感就會好很多。白蘿卜還能利尿,對於水腫型的肥胖還是有一點作用的。同時選擇少肉一點的豬骨頭,再焯水去掉肥油,和白蘿卜齊燉,又有鮮味又能避免進食過多的肉,比較適合作為過節後消食的湯水。
(2)排骨放什麼菜包才好吃擴展閱讀;
燉好排骨湯的幾個小技巧:
1、燉排骨時,在鍋里加入幾塊洗干凈的桔子皮,可除異味和油膩感,同時,可以使你的湯味道更鮮美,吃起來口感更好。
2、在煮時滴幾滴香醋,可以加快骨頭鈣質的溶解,縮短烹飪的時間;同時可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來,利於吸收,營養價值更高。
3、放入沙鍋的水需是已開的開水,並且最好是一次性地在鍋內加足,在燉的過程中最好不要加冰水,但可加少許開水。
參考資料:
人民網:燉排骨加玉米
4種常喝的湯應該加點什麼料
人民網:消食下氣化痰利尿
推薦白蘿卜豬骨湯
人民網:美味排骨湯有技巧
推薦四款排骨湯食譜
⑶ 排骨和什麼菜搭配才好吃
一、蓮藕燉排骨
原料:排骨500克(小排為佳),長節蓮藕2—3節,蔥白3—5段,薑片若干,小辣椒2隻,鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。
過程:先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水,倒出一半至另一鍋內。在其中一鍋內放入蓮藕塊,用中火煮。在另一鍋中放入新鮮排骨,高火燒3分鍾後將油水倒出,再將已顯白色的排骨放進有蓮藕的鍋中,同時放入薑片、蔥白,加蓋高火清煮。
約10分鍾後,再打開鍋蓋時,已有清香撲面而來,用勺略略翻攪後,將小辣椒截成兩段、花椒、茴香適量入鍋,並放入少量鹽,再加蓋中火燉之。
20分鍾後,廚房裡已經彌漫著排骨的香味,讓人忍不住想去嘗嘗湯的鹹淡:)。此時,在翻滾的湯里加適量雞精、鹽,稍加混合後再加蓋小火燉10分鍾,然後灑些許味精,開蓋用小火煨2分鍾左右。
二、冬瓜燉排骨
【原料】排骨500克,冬瓜500克,姜1塊,大料1個,鹽、胡椒粉、味精各適量。
【製作過程】
1、把排骨斬成小塊,洗凈瀝干水分;冬瓜去皮適當切塊;姜排破。2、將排骨放在開水鍋中燙5分鍾,撈出用清水洗凈。3、將排骨、姜、大料和適量清水,上旺火燒沸,再改用小火燉約60分鍾,放入冬瓜再燉約20分鍾,撈出姜塊、大料,再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可。
⑷ 排骨配什麼菜最合適
酸菜、白菜、花菜、冬瓜、白蘿卜、香菇、豆腐、黃花菜、土豆、西蘭花、紅薯、娃娃菜這些都合適。
排骨蔬菜煲的做法如下:
主料:排骨350克、紅薯100克、娃娃菜80克、土豆100克、西蘭花60克。
輔料:油9克、蔥3克、姜3克、蒜4克、花椒2克、老抽3克、料酒6克、生抽6克。
步驟:
1、排骨冷水下鍋,放入薑片和花椒,煮至水開撈出。
⑸ 排骨裡面配什麼菜好吃
排骨燉冬瓜,排骨的香味融入冬瓜里香軟可口,冬瓜容易入味用來和排骨一起燒真的特別好吃
冬瓜消腫清熱解毒,含維生素C較多,消腫而不傷正氣,冬瓜不含脂肪,熱量不高,對於防止人體發胖具有重要意義,還可以有助於體形健美。下面就和大家分享排骨燉冬瓜的具體烹飪方法。
食材與配料:
排骨、冬瓜、花椒、八角、蒜瓣、辣椒、生抽、老抽、白糖、鹽、雞精
做法
1.排骨洗干凈,冬瓜切小塊,蒜瓣去皮。
2.炒鍋加熱倒入油放入花椒、八角、辣椒爆香。
3.放入排骨翻炒均勻,炒制排骨變色。
4.放入白糖和蒜瓣炒制排骨上色。
5.加入生抽、老抽翻炒均勻。
6.放入冬瓜翻炒均勻。
7.放入鹽和雞精翻炒均勻加入少許水。
8.把排骨和冬瓜放入電壓鍋中功能選擇肉類時間大概20分鍾。
好吃的排骨燉冬瓜就做好了,排骨冬瓜香軟可口,冬瓜比較肉還好吃,裡面的湯汁麻辣香濃用來泡米飯特別下飯。冬瓜水分大會出很多水,加水的時候不要加太多,裡面的花椒和辣椒放的比較少麻辣味道比較適中小孩都可以吃,這道菜油用的很少吃起來也比較健康,排骨燉冬瓜方便又好吃快來試試吧!
⑹ 燉排骨配菜放什麼好吃
可以放西紅柿,冬瓜,玉米等。
以加西紅柿為例,俗稱番茄排骨湯,燉排骨還可以加玉米、白蘿卜、紅蘿卜、酌料加生薑、蒜、蔥等。
做法步驟:
1、把排骨切好,在沸水中焯一下,去掉其中的血水。
2、撈出來後,再燒好開水,把焯好的排骨放進去,蔥、姜、花椒、大料少許,小火煮。期間放一點鹽,可以使排骨入味。直到排骨的肉用筷子能扎動就基本熟了。
3、這時候可以放一些蔬菜(番茄、玉米等)進去,和排骨一起燉。把蔬菜燉爛後大火收湯汁,加適當鹽、味精就可以出鍋了。美味可口的番茄排骨湯就做好了。
⑺ 清燉排骨放什麼菜好吃
喜歡清淡口味的,可以放香葉、蔥姜蒜、花椒、茶樹菇、西洋參。
不要放有濃郁味道的調料,也不要放醬油,這樣才能保持湯的原汁源味,色澤清淡。
喜歡濃郁口味的,除了上面的調料外,還可以加入桂皮、肉蔻、醬油、黃醬、大料、八角、辣椒、茴香、香葉等等,這樣燉出的湯,香味濃郁。
1、排骨,肋排或者骨頭或者小排都可以,但是為了湯更加濃,一般選擇肋排。2、玉米:排骨湯中的玉米更加嫩。
3、冬瓜:燉排骨常用的一種食材。
4、竹筍:冬季與排骨是絕好的搭配。
5、紅棗、枸杞:增加湯的甜味。
6、八角、姜、料酒等調料,調料作為輔料增加湯的鮮美。
⑻ 排骨配什麼菜好吃
排骨和蓮藕是天生一對,燉得面面的蓮藕,讓排骨湯瞬間有了一股清甜的泥土芬芳。
排骨湯和葯膳搭配,葯膳里的各味葯材能很好的融進湯里,滋補和家常都在裡面了。
排骨和紫薯、玉米、胡蘿卜這些蔬菜一起煮,燉出來一點都不會油膩,很清爽呢。
墨魚和排骨的混搭,想必這是廣東最喜歡的了,這個口味會吃的人一定是極端的享受。
排骨和芋頭也是很經典的搭配,不過一定要是廣西荔浦的香芋才能把排骨湯也變出一股植物的香味來。
老黃瓜和芸豆,能讓排骨更加的清新,多了蔬菜氣息的芬芳,適合怕胖的小夥伴們享用。
海帶、玉米、黃瓜排骨湯,非常家常的做法,葷素都有,照顧了全家人的口味。
⑼ 排骨用什麼配菜好吃
排骨可以搭配土豆,可以搭配西紅柿,或者也可以搭配其他的青菜,比如豆角等等。
排骨燉西紅柿的做法
西紅柿燉排骨
食材准備:西紅柿,排骨,姜,鹽,姜。
做法:
1、西紅柿洗凈切大塊;排骨用清水漂去血水清洗干凈。
2、鍋內放清水,下漂去血水的排骨,燒開,兩三分鍾後撈出排骨,清洗干凈。
3、砂鍋內放清洗干凈的排骨,放清水、生薑片和蔥段,大火煮開後轉小火煲半小時左右。
4、把切成大塊的西紅柿放入排骨湯里,開大火,湯沸後,轉小火再煲一小時左右。
5、最後放鹽調味,可撒少許蔥花。
西紅柿營養價值:
所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸,可降低血膽固醇,預防動脈粥樣硬化及冠心病。另含有大量的鉀及鹼性礦物質,能促進血中鈉鹽的排出,有降壓、利尿、消腫作用,對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。
排骨營養價值:
1.排骨含有優質蛋白質和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2.豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
3. 吃排骨能夠補充身體的營養,還能夠提到滋陰潤燥,補腎益血,通便止渴的作用。排骨湯的營養價值非常的豐富,裡面含有蛋白質,脂肪以及骨膠原,骨黏蛋白和維生素,鈣鐵磷等營養的成分,平時可以適當的喝點排骨湯,有利於身體的生長發育,對孩子的骨骼非常好。
⑽ 如何燉排骨放什麼蔬菜好吃
燉排骨,可以放冬瓜、玉米、銀耳、香菇、蓮藕、白蘿卜、海帶等。
排骨湯的做法:海帶排骨湯。
食材:排骨500克、海帶100克、蔥2根、姜5克、鹽5克、料酒10毫升、醋10毫升。
1、排骨多次用水洗凈血水,海帶提前浸泡後洗凈打成結,蔥切成段、姜切成片。
2、將排骨放入開水中煮10分鍾去腥去油,瀝干水份後放入盤子中,加入鹽、料酒和醋,充分拌勻後腌制10分鍾以上。
3、將腌制好的排骨放入高壓鍋中,然後將海帶、蔥段和生薑都加入其中。
4、將所有食材放入高壓鍋後,加入適量清水,蓋上鍋蓋通電。
5、將高壓鍋按鍵撥到「排骨湯」處,時間大約加壓15分鍾左右,等時間到,將高壓鍋解壓後打開鍋蓋即可。