『壹』 男人腎虛吃什麼食物
男人腎虛，分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛和腎精虧。平常飲食應根據虛的情況吃不同的食物。比如是以腎陽虛為主時，可以吃鹿肉、羊肉、鴿子肉等熱性食物，補腎陽的效果比較好。如果是腎精虧，可以吃堅果類，如瓜子仁、葵花籽、南瓜子、榛子等，以填補腎精。如果是陰虛為主的腎虛，可以吃牡蠣、黃鱔等。如果是以腎氣虛為主的腎虛，常需要吃植物類食物
『貳』 腎臟不好吃什麼 什麼食物適合腎臟不好的人
1、羊肉，現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。
2、驢肉，驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。
3、鵪鶉，鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。
4、狗肉，狗肉性溫，具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用。寒冷季節常吃狗肉不但可以禦寒，還對陽痿、早泄有一定的治療作用。
『叄』 腎虛吃什麼比較補
1、枸杞子。枸杞子具有滋補肝腎的佳品，長期腎虛的人在日常飲食上是可以多吃些枸杞子的。
2、鹿茸。鹿茸屬於一種貴重中葯，屬於滋補強壯劑，也是腎虛患者可以吃的調理食物葯物，具體怎麼吃怎麼服用應該在醫生指導下進行。
3、山葯。山葯這個食物富含多種營養素，具有強健機體，滋腎益精的作用。也是腎虛患者可以吃了之後調理身體的食物。
4、羊肉。羊腎這個食物性味甘溫，具有補腎氣、益精髓的作用，腎虛患者服用之後也是可以起到調理作用的，但是適量服用即可，不要過量服用。
5、豬腎。豬腎即豬的腎，又稱打擊稱之為豬腰子，性甘味平，服用之後可以起到補腎療虛、生津止渴的功效，臨床上多用於腎虛腰痛的治療工作。
6、韭菜籽。韭菜籽用於肝腎缺乏，韭子有補肝腎、暖腰膝、壯腎陽的功用，腎虛患者日常飲食上也是可以多吃些韭菜籽或是韭菜的。
7、女貞子。女貞子用於肝腎陰虛的目暗不明、視力減退、須發早白等，這些均是屬於剩下的症狀，因此腎虛的人在日常飲食上可以多吃些女貞子。
『肆』 腎虛吃什麼好
腎虛需要多多食用補腎的食物及中葯材。五色對五臟中，腎對應的為黑色，中醫講以色入臟，所以可多吃黑色的食物，如黑豆、黑木耳、黑芝麻、黑米等，另外也可多食用動物腎臟來以形補形。中葯中補腎的葯物較多，最好先辨別清楚是腎陽虛還是腎陰虛再選擇適當的葯物服用。如腎陽虛之畏寒肢涼的虛寒證，可選擇巴戟天、仙茅、鎖陽、冬蟲夏草等，如果是腎陰虛之虛煩擾心的虛熱證，可選擇熟地、生地、枸杞子、黃精、麥冬、石斛等。
『伍』 腎虛怎麼補，吃什麼
具有補腎作用的食物主要有黑色食物、各種肉類、動物腎臟等。這些食物具有補腎的作用，但是僅能起到輔助性的效果，必要時還需要服用一些中成葯物進行綜合調理。
1.黑色食物
常見的食物主要有黑豆、黑芝麻、黑枸杞、桑葚、黑米等。這類黑色食物主要入肝、腎經，有補肝腎、潤腸之功效，可改善腎精虧虛引起的頭暈眼花、頭發早白等症狀。
2.各種肉類
主要是指牛肉、羊肉、狗肉等。這些肉類都屬於熱性食物范疇，滋補性作用較明顯，可以針對腎虛、腎精不足引起的症狀具有調理作用。
3.動物腎臟
豬腎臟等動物腎臟含有維生素、葉酸、蛋白質等營養成分。從中醫角度而言，動物腎臟具有補腎氣、填精益髓之功效，所以對於滋補性作用比較明顯。
『陸』 腎虛可以吃什麼食物
腎虛在臨床上包括腎精虧虛腎陰虧虛和腎陽不足，主要表現為腰漆和背酸軟遺精陽痿眩暈耳鳴甚至耳聾等腎虛的症狀時間久了，以後可以導致陰虛內熱的表現，如口乾咽痛兩罐發紅舌紅少津等症狀。
對於腎虧可以通過運用具有補腎作用的食材來進行調理包括山葯蓮藕花生韭菜蔥姜蒜牛肉，羊肉，海參百合。梨子桑椹黑芝麻枸杞子等食材。嚴重的腎虧，可以用六味地黃丸。右歸丸滋補腎陽來調理。
腎虛是我們日常生活中極為常見的一種疾病。這種疾病在男性發病率比較高，腎虛的出現不久會的患者日常生活帶來很大影響。那麼腎虛吃什麼食物好呢？
第一腎虛可以吃黑木耳，這種食物的攝入對於緩解腎虛是有很大幫助的，因為黑木耳有很好的滋潤，強壯清肺益氣補腎補血的功效。尤其是對於腎虛引起的腰腿酸痛，腎虛，氣虛都是有很好治療效果，患者可以引以為戒。
第二，腎虛可以吃韭菜韭菜中含有豐富的維生素，而且有溫中下氣補腎益陽的功效。出現了腎虛之後多吃這類食物。對這類疾病都有很好的治療效果，因此應該特別注意盡量多吃這類食物。
『柒』 吃什麼東西能補腎虛
腎虧吃以下 8種食物幫你輕松補腎，
在生活中，因為一些原因，很多人都會出現腎虧的情況，那麼對於這種情況，大家有什麼了解呢?腎虧吃什麼食物可以補呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧。
腎虧吃什麼食物可以補
蓮子
說起蓮子，大家應該都不會感到陌生吧，蓮子味苦，但是對於補腎是有很好的作用的，尤其是對於一些心力交瘁的情況。
五、夜間多尿
一般夜尿次數在2次以上，這也是腎虧的一個症狀。
六、便秘
便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等症，影響工作、生活，苦不堪言。
七、腰酸腿痛、尿頻尿急
長時間身體僵硬不變地坐在車里，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。上廁所的頻率極高，而且量少，也有可能是腎虧的症狀。
總結：以上就是關於腎虧的飲食的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，如果大家有出現腎虧的情況的時候，一定不要慌張，最還是可以用一些方法來進行調理的，可以嘗試一下以上的食物的。
『捌』 男性腎虛吃什麼比較好
男人補腎可以吃些牛肉、羊肉、枸杞等食物進行食補，也可以在中醫辨證論治後吃些杜仲、莵絲子、當歸、人參等葯物進行葯補，這些都比較好。
1、食補：如紫菜、海菜、蟹、牡蠣、海參、甲魚等一系列的海產品，還可以吃些黑木耳、黑豆、黑芝麻、枸杞、羊肉、牛鞭、桑椹、山葯等食物。
2、葯補：如杜仲、莵絲子、當歸、人參、荷葉、冬蟲夏草、肉蓯蓉、胡桃等中葯，但需要在中醫辨證論治後使用，可以直接熬煮，也可以泡成葯酒來飲用。
如果患者腎虛症狀比較嚴重，需要根據病因的不同來對症治療。如腎陽虛需要進行溫補腎陽的調理治療，一般可以在中醫辨證論治後使用金匱腎氣丸、右歸丸、四神丸等葯物。腎陰虛則需要進行滋陰補腎的調理治療，一般可以在中醫辨證論治後使用左歸丸、六味地黃丸、大補陰丸等葯物進。
平時要注意不要過度的工作，按時休息，保證充足的睡眠，不要有精神負擔，保持心情舒暢。另外，性生活也要適度，不勉強，不放縱。