1. 有什麼好吃又不上火的零食呢
當我生活中感到壓力山大時，最喜歡吃各式各樣的甜品，我覺得甜品的糖分能夠完美的緩解我的壓力。感到不開心時，吃一口甜品，都能輕易的讓嘴角上揚起微笑。各式各樣的甜品中，我最喜歡吃的就是芋泥餅和蛋黃酥了，下面我就分享一下收集的的做法吧，這個做法做出的餅特別香酥軟糯，好吃到根本停不下來，我一口氣能吃5個。
芋泥餅做法
1、芋頭和紫薯蒸熟，加綿白糖，一起搗碎
2、放涼後做成小團，每個大約28克左右
3、油皮材料混合揉成團，裝入保鮮袋靜置1小時，油酥材料也混合成團，裝袋放置
4、靜置後的油皮很有彈性。油皮材料分成15份，每個約25克，油酥材料分成15份，每個約15克。
5、每個油皮中包入一塊油酥，收口，蓋上保鮮膜，防止水分流失
6、取一塊面團，擀成橢圓的長條，然後從上往下捲起來
7、卷好後直接在中間按一下，然後把左邊這頭拉回中間按下去
8、再把右邊這頭也拉到中間按下去，然後拿起來看看，從側面看就是右邊這種捲起來的狀態
9、放在揉面墊上，用掌心按壓扁
10、用擀麵杖擀成圓形
11、中間包上一塊紫薯芋泥餡。包好收口
12、收口朝下，按壓扁後擀薄一些，擀成圓形即可
13、平底鍋不放油，中小火，餅放入鍋中，先把一面煎至微黃再翻面，兩面都煎黃就熟啦，煎熟的餅是有點微微膨脹，把餅對折就出鍋，因為餡是熟的，餅皮也很薄，很容易煎熟！
14、表皮酥酥的，特別松軟好吃
15、內餡也很軟糯，好吃到停不下來
蛋黃酥做法
第1步、把生的咸鴨蛋洗干凈，敲破取出蛋黃，洗掉表面的一層白膜，放入碗里，倒入適量玉米胚芽油，包上保鮮膜放入冰箱冷藏一個晚上；
第2步、 把泡了一個晚上油的蛋黃放烤盤里，噴點白酒，放入預熱好的烤箱內180度烤6分鍾；
第3步、分別把油皮、油酥的材料混合和成兩個光滑的面團，蓋保鮮膜醒20分鍾；
第4步、 將豆沙分成20g一個，依次包入蛋黃備用；
第5步、將兩種面團分別分成32份；
第6步、取一份油皮面團壓扁成片，包入一份油酥，收緊包成球形；
第7步、將包好的面團分別擀成舌形，捲起，依次做好蓋保鮮膜醒20分鍾；
第8步、取一個卷兒按扁， 再次擀成長舌型，捲起，其它依次做好，蓋保鮮膜醒20分鍾；
第9步、取一個酥皮坯子，對折壓扁，擀成片，包入豆沙蛋黃球，包緊收口朝下，整成圓形；
第10步、全部做好放入烤盤中，用刷子在蛋黃酥表面刷蛋液，再撒上適量芝麻；
第11步、將烤盤放入預熱好的烤箱內，170度中層上下火烤25分鍾即可。
第12步、烤好出爐咯；
2. 如何在家做一些不用火的小零食
買些速沖椰粉果汁粉等用開水沖一下，就是美味的飲品了。
2.買些各類水果切片做成水果拼盤，創意美觀又好吃。
3.買豆腐回來搗碎加上調味香油撒上蔥花，爽滑又美味。
發揮你的想像力，望採納謝謝，祝你生活愉快！
3. 夏日好吃又不上火的零食有哪些
夏日好吃又不上火的零食個人認為主要有綠豆糕、柚子茶、葡萄乾、杏仁、琥珀核桃仁、山楂片等都是不錯的。
4. 有哪些又好吃又不上火的零食
天喔梅干，我原本是不愛吃這種話梅類的東西，因為吃多了嗓子不舒服，但是有一陣上班坐班車暈車惡心，吃了這個之後就好多了。酸酸甜甜的，沒有果核，吃起來很順口。放在辦公室抽屜里，想吃東西就來一顆，真的是好吃又不上火呢。
5. 有什麼好吃又不會上火的零食
美好時光海苔、上好佳薯片、可比克薯片、德芙巧克力、雙匯火腿腸、喜之郎果凍、伊利優酸乳、妙脆角薯片、樂事薯片、達能閑趣餅干、豆腐乾、牛肉干、楊梅、奶茶（立頓/ 優樂美/香飄飄）、棒棒糖、牛板筋、可口可樂、雪碧、芬達、醒目、魷魚絲、大好大紙包香瓜子、開心果、牛頭牌牛肉乾、泡夫、旺仔qq糖、雞腿、雞翅、茶葉蛋、五香豆、牛肉片、綠箭粒裝口香糖、肉脯、爆米花、旺旺咖啡凍、青豆、酒心巧克力、大白兔奶糖、好吃點金牌蛋卷、菠蘿蜜干、旺旺煎餅、芥末豆、牛肉絲、旺旺碎碎冰、益達木糖醇,話梅,桃肉等
開心果，開口野生小核桃，腰果 ,上好佳的蝦片、漢堡球和芝士條
[U]菠蘿、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、桃、李、杏、石榴、楊梅、山楂、棗、楊桃、檳榔等是溫性水果，食用後容易上火；草莓、獼猴桃、葡萄、美國提子、枇杷、荔枝、龍眼等屬於中性水果，它們性質較溫和，上火或清火的功能並不明顯；甜橙、臍橙、血橙、梨、蘋果、西瓜、香蕉等則屬於涼性水果，食用後能清火[/U]
零食嘛吃些八仙果 陳皮 酸梅做成的小乾果這一類的,這些東東雖然吃不胖但是吃多了對身體好像也不好吧?要吃些低卡的零食.
6. 有什麼零食好吃不上火網紅
首推好利來半熟芝士，因為是真的口碑零差評，入口即化，像吃了一口奶香棉花糖，回味無窮。這個半熟芝士好多人都推過，就不詳細說了！
最近比較火的網紅酸辣粉食族人也值得入手，麻辣爆肚加酸辣粉的搭配可以說口味很棒了，喜辣的人一定試試！
網紅小餅干――鹹蛋黃麥芽小餅干，小小的一個，真的是一口一個，咸香濃郁，鹹蛋黃的香味加麥芽的甜簡直是完美，一開始覺得還好，但是真的越吃越想吃！還有一種黑糖味，適合姨媽期哦！推薦！！！
九蒸九曬黑芝麻丸！自從小紅書流行起來，它也就跟著火起來，據說是黑芝麻經過九蒸九曬之後營養才會最佳，被人體吸收，傳說有烏發養發的功效，反正小編是脫發體質，果斷入手，家裡的小孩也是可以吃的，沒有多餘的添加，口味比較純正，黑芝麻味比較濃郁，補鈣，通便的效果比較好！（有了芝麻丸，總之是這輩子不會選擇芝麻糊了）這個比較養生！
雲南的鮮花餅和喵多哩酸角糕是早幾年就被人安利過的，每年春節都會買一些當茶點，這次果斷被朋友推薦的大理牧場熟酸奶圈粉，相比超市的幾個酸奶牌子，這種的熟酸奶會味道更易入口一些，少了些酸澀，甜度大一些，口感很棒。已經從某寶購回一箱，孩子很喜歡！
網紅辣片――以前一直對辣片辣條這類東西無感，認為是初中生吃的，自從偶然間吃過一次朋友推的抖音流行款後果斷入坑，家裡那位也很喜歡！！！是真正的豆皮做的，十種口味，包裝確實是按照網紅的路子走的！
上次推過的十里古街小麻花，這次依然推，因為小編一直在回購！！！十幾種口味，每種一小袋，包裝是和名字比較貼切的古老的感覺，比較獨特，個人喜歡蔥香味，每次吃都控制不了自己的樣子，減肥都拋腦後了。
最後一個――甘草陳皮，不是網紅款，而且是小眾的，推的理由是養生零食，味道比較像我們小時候吃過的甘草零食，大家都知道陳皮是清積食調理脾胃的，這款零食特別適合脾胃不好的人，現在人都吃燒烤宵夜，閑時吃點這個，真的是很好的，家裡有老人孩子脾胃虛，吃它再好不過！（感覺有點啰嗦了，但是小編真的是個注重養生的老年生活作息90後）
7. 不上火又好吃的零食有哪些呢
每到過年的時候，我們都會准備一些小零食，家中有客人的話，就可以招待了他們了。但是應該准備怎樣的零食，也是讓人很頭疼。有些人帶著孩子來拜訪，而現在的孩子家長管的比較嚴，根本就不給吃垃圾零食。所以我們可以准備一些有營養，而且還適合小孩子吃的食物，這樣不僅有面子，大人還會直誇你心細呢。
第二種：松子
松子也是我們最常吃的堅果零食，每到過年的時候，很多人家都會准備的。家中來客人的時候，客人看到了松子，也會覺得你很重視他，他心裡也會很開心的。松子也不是很便宜的零食，所以，很多人平時也不經常吃，只有過年的時候才能吃到。松子的營養價值也很高，也很適合小孩子吃。