① 板栗煲雞湯放什麼材料_板栗煲雞湯可以加什麼
秋天板栗都已經上市了,最近打算做道板栗煲雞湯,第一次做想知道要什麼食材和調料。那麼板栗煲雞湯放什麼材料?板栗煲雞湯可以加什麼?
板栗煲雞湯配料
嫩光雞1隻約500克,生板栗250克,料酒1湯匙,糖1湯匙,生粉、醬油、上湯各適量。板栗煲雞湯還可以放些香菇,蟲草,山葯,魚頭,黨參,紅棗,枸杞等。
板栗煲雞湯做法
1、雞塊洗凈備用,板栗剝好。
2、鍋內少油,下生薑,下雞塊.翻炒.
3、加入鹽,料酒,繼續翻炒
4、聞到雞肉香味,開始放水。小火慢燉1小時
5、加入板栗,一起燉40分鍾
6、試試鹹淡,不夠鹹的話加點鹽,撒一把枸杞子,即可出鍋。
板栗怎麼挑選
1、板栗的大小:板栗有大的,中等的還有小的。比較有味道的板栗還是要挑選中小個頭的,這種的板栗很甜。
2、板栗的外殼:挑選的時候一定要仔細看看,有沒有蟲子眼,小洞洞之類的。挑選的時候可以用手蹭蹭栗子的表面,這樣什麼洞洞,小眼都會很明顯。
3、絨毛:新鮮栗子的絨毛比較多。如果表面沒有什麼絨毛,建議大家換個栗子挑選。
4、外殼的顏色:外殼應主要挑選褐色的,透出稍紅的顏色。這種的栗子比較的好吃。如果是黑色的,不建議大家購買。
5、栗子裡面的樣子:買的時候可以打開一個看看。如果裡面的栗子是淺黃色的,那麼栗子的味道很好吃,很香甜。
② 板栗煲雞湯還需要加什麼原料
板栗煲雞湯還可以加入灰棗,下面是具體做法:
准備材料:烏雞1隻,灰棗8個,板栗仁20個,鹽適量,清水適量
1、烏雞清洗干凈後剁成塊備用。
③ 板栗煲雞還可以放什麼材料
枸杞:板栗、雞肉、枸杞這三種食物含有的成分都比較常規,相互沒有相剋的成分,都還有一定的營養價值,在板栗燉雞中加入枸杞還能為人體提供豐富的營養。紅棗:栗子富含豐富蛋白質。紅棗含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2,營養十分豐富。
枸杞: 板栗、雞肉、枸杞這三種食物含有的成分都比較常規,相互沒有相剋的成分,都還有一定的營養價值,在板栗燉雞中加入枸杞還能為人體提供豐富的營養。
紅棗: 栗子富含豐富蛋白質。紅棗含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2,營養十分豐富。
香菇: 板栗燉雞是可以加香菇的,加入香菇以後,會讓板栗燉雞的湯汁更加鮮香,而且也可以中和營養,利於人體對多種營養成分的吸收。另外板栗燉雞加入香菇以後,可以起到滋陰補腎,強腰健體的重要功效。
④ 板栗煲雞湯放什麼葯材
板栗煲雞湯放香菇、蟲草、山葯、魚頭、黨參、紅棗、枸杞這些葯材都是比較常規的,而且相互之間沒有什麼相剋的成分,都還有一定的營養價值。
在板栗燉雞中加入枸杞,還能為人體提高豐富的營養,具有活血止血、美容養顏、補腎健脾、強身健體、滋補氣血、增強身體免疫力等作用。