㈠ 用雞蛋做出簡單卻好吃的美食,應該怎麼做
雞蛋吃法多種多樣,就營養的吸收和消化率來講,煮蛋為100%,炒蛋為97%,嫩炸為98%,老炸為81. 1%,開水、牛奶沖蛋為92. 5%,生吃為30%~50%。起鍋燒油,油熱放入八角、五香粉、生抽、蚝油、鹽、甜面醬、適量辣椒粉,放入改好花刀的雞蛋,加入適量水,大火燒開,小火慢燉40分鍾,收汁起鍋。雞蛋羹相比水煮蛋,多了攪拌和加料這兩個步驟。先將雞蛋打散攪勻,加2倍蛋液分量的涼開水繼續攪。然後用屜布過濾氣泡,這可讓蛋羹更絲滑。接著,加鹽調勻,用保鮮膜封住。
把數量相當的雞蛋放在鍋里煮熟,撈起,放冷水裡過一下水,然後輕輕碰碎,鍋里放水,放進煮熟碰碎的雞蛋,放新鮮的茶葉,八角,茴香,少許鹽,用火燒開,改小火慢燒半小時,蒸蛋、蛋花湯能使蛋白質易於被兒童吸收,對神經系統和身體發育有益。蒸蛋能減少葉黃素、核黃素等維生素的損失,加入適量牛奶,口感更好、營養價值更高。
用雞蛋做早餐,吃法多著呢!嫩滑的蛋卷、噴香的炒飯、有料的蛋餃、入口即化的蒸蛋,還有超快手的雞蛋餅和饅頭片...好吃、好做、營養均衡的雞蛋早餐都在這里啦。
㈡ 雞蛋好吃的做法簡單的
番茄蛋湯的做法一:
湯譜配料:番茄1-2個,雞蛋1隻,海米,蔥花,紫菜、發菜,姜粉、鹽、胡椒粉、番茄蛋湯、香油各少許。
製作方法:
1、我們先將鍋裡面加入半鍋水,在水裡面放入少量的海米,煮沸了。
2、將雞蛋打散了,然後加入少量的蔥花,將番茄洗干凈了切成片,小塊也行。
3、等到水沸騰了,就是將打好的雞蛋全部倒入到鍋裡面,然後稍微攪拌,將切好的西紅柿全部倒入。
4、等到水再次沸騰之後,就是關小火,燜大約3分鍾,然後就是加入少量的紫菜、發菜、姜粉、鹽、胡椒粉等,淋入幾滴香油,然後就是用大火煮沸騰了,關火,這樣就是製作完成了。
番茄蛋湯的做法二:
湯譜配料:雞蛋100克,番茄150克,澱粉5克,雞精2克,大蒜5克,大蔥5克,撒蔥、鹽、油各適量。
製作方法:
1、將番茄切成塊,將蒜瓣切成片,然後將雞蛋打入到碗裡面攪拌均勻了,加入澱粉和水調開了。
2、在炒菜的鍋裡面放入少量的油,然後放入蒜片,等到出了香味,就是放入番茄炒,等到炒的皮軟出汁,然後就是放入適量的水、雞精、鹽炒均勻了。
3、我們將水燒開了,然後們就是慢慢的將濕的澱粉放入到鍋裡面,不停的進行攪動,等到鍋再次燒開之後,我們就是用筷子攪拌雞蛋,然後就是慢慢的倒進去。
4、等到再次開鍋的時候,就是可以關火了,然後湯盆裡面,撒上一些蔥花,這樣西紅柿雞蛋就是製作完成了。
㈢ 雞蛋簡單又好吃的做法
鍋里放水,直接放雞蛋,開火,煮。
鍋里放油,打蛋入鍋,開火,煎。
鍋里放水,打蛋入碗,攪拌,加鹽,加1.5倍水,放碗入鍋,蓋上蓋子,蒸,8分鍾,關火,燜5分鍾開蓋。
鍋里放油,打蛋入碗,攪拌,加鹽,倒蛋液入油鍋,炒。
然後還可以雞蛋炒一切,比如蘑菇,木耳,白菜,包菜,胡蘿卜,韭菜,粉條,大蔥,火腿腸,午餐肉,番茄,米飯……只有你想不到的,沒有它不能炒的……
㈣ 雞蛋怎麼做好吃又簡單
雞蛋羹。
將雞蛋表面洗干凈,磕進碗里,用筷子或打蛋器攪勻,倒入差不多雞蛋液兩倍的溫開水,繼續攪拌,等到差不多都攪散了之後,加入鹽、味精,放入蒸鍋隔水蒸。差不多十到十五分鍾,蛋羹成型,倒入醬油,不倒也可以,撒上蔥花即可。
水煮蛋。
雞蛋殼外的污物洗凈,放入鍋里,加入冷水,開火煮沸後,再小火煮十分鍾即可。
茶葉蛋。前面步驟同水煮蛋,只是雞蛋煮熟後,要撈出來,用筷子敲擊蛋殼,不要太用力,敲出裂紋即可,為的是能夠入味。在水中加入茶葉、桂皮、八角、茴香、醬油、鹽,放入敲好的雞蛋,繼續煮。煮個三四分鍾後關火,讓雞蛋就浸泡在裡面。等到什麼時候要吃了,提前再在湯鍋里熱一熱,就行了。如果不放茶葉,就是五香蛋,嘿嘿。
荷包蛋。
雞蛋表面洗干凈,鍋里倒少許油,油溫八成熱時敲入雞蛋,在蛋黃處撒些鹽,等到一面成型後用鍋鏟將雞蛋翻面。期間要注意不要煎焦,待到蛋黃熟了之後即可食用。有人喜歡吃溏心蛋,其實是很不衛生的,沒有熟透的蛋黃中含有細菌和寄生蟲,吃了對人體有害。
炒雞蛋。
雞蛋表面洗干凈,磕入碗里,加適量鹽,用筷子或打蛋器攪勻。鍋里倒油,燒至八成熱時倒入蛋液,大約十秒左右用鍋鏟打散,翻炒。炒熟後即可盛出。可以用來配韭菜、黃瓜、絲瓜、西紅柿、洋蔥等等。
㈤ 用雞蛋做出簡單卻好吃的美食,需要怎麼做
用雞蛋可以做出很多簡單好吃的美食,那麼雞蛋的做法呢也是五花八門。首先我們先來說幾種常見的吧。
第一種,煎雞蛋。這時候朋友們可能就要笑了,煎雞蛋還不簡單?但是要做好吃了那可有點不太容易,下面就來教給大家做法。第一步,准備一隻生雞蛋,然後准備好食用油、少許的鹽,洋蔥切成圈圈。這時候先起鍋燒油,油加熱後,將雞蛋直接打到鍋內,注意要保持好看哦,蛋不能太散。調成小火慢煎成好看的形狀,撒上少許食用鹽,這時候顏色變為金黃,雞蛋的外圈有些許焦黃,散發出香味,蛋黃半熟成型,撒上一點胡椒,出鍋!
還有幾種加雞蛋的炒菜,比如說青椒炒雞蛋,這樣適合喜歡吃辣的朋友,也有韭菜炒雞蛋也是很好吃的。希望可以幫助到您。
㈥ 用雞蛋做出簡單卻好吃的美食,雞蛋有哪些做法
雞蛋是每個家庭必備的食物之一,它的營養非常的豐富,特別是家裡有老人或者孩子,都會在每天的早晨煮一個雞蛋給他們,增加蛋白質,提供一天的營養,而且雞蛋的吃法很多,今天和我一起來聊一聊雞蛋有哪些吃法吧,
首先炒菜類的有:青椒炒雞蛋、韭菜炒雞蛋、絲瓜炒雞蛋等等,其次,雞蛋還可以做成雞蛋羹,最後雞蛋可以做成雞蛋餅,或者雞蛋湯等等。
一、我們先來看看雞蛋能和哪些菜一起炒著吃
早上時間比較緊,我們可以用適量的麵粉加水和雞蛋充分的攪拌均勻,加入鹽、雞精、小米蔥進一步攪拌,鍋內放入底油,把調制好的麵糊倒進鍋里平鋪,煎至兩面金黃即可,一份香噴噴的雞蛋餅就做好了。