① 豬心怎麼炒好吃
豬心怎麼炒好吃?一:蒜台炒豬心
食材:豬心、蒜台、食用油、鹽、味精、醬油
做法:准備以上所需食材,將豬心洗干凈(多洗幾遍,不是特別容易的洗),切成細條狀(形狀可以根據自己的喜愛),蒜台洗干凈切段,鍋中放水燒水將切好的豬心放入焯一下水,放入蒸鍋蒸熟,開火放入鍋倒入食用油,油熱後將蒜台段倒入鍋中爆炒兩分鍾後將豬心倒入,加入一點醬油,翻炒一分鍾左右就可以出鍋了。
以上三種都是營養豐富,做法特別簡單,食材更是日常最常見的,都是特別好吃的美食,不過即使是很簡單的做法,也需要大家多練習,才能慢慢的做出來自己喜愛的美食,特別是新手。
② 豬心配什麼菜炒好吃
青椒炒豬心
材料:青椒一個,豬心半隻,料酒些許,鹽些許,蒜頭兩瓣,澱粉些許,生抽些許。
做法:
1、豬心洗凈,放入沸水中灼去血水,不要煮得太熟,可帶點生。然後撈出切片。
2、把切片的豬心加入適量的生粉,生抽,鹽,蒜子,料酒,拌勻,腌制十五分鍾。
3、青椒洗凈,去籽,切成菱形。
4、熱鍋,下油,放蒜籽爆香後加入腌制過的豬心,火要大點,不斷翻炒一分鍾。
5、加入青椒,再翻炒三分鍾,調味,上碟。
注意:
1、灼豬心時,不要太久,不要把豬心煮熟了。
2、爆豬心時不要加冷水,火候要夠猛,翻炒要快。這樣豬心才不會硬。
③ 好吃的豬心菜餚做法有哪些
豬心富含鋅、鐵等礦物質,營養豐富,是家常菜餚常用的食材。好吃豬心的做法有哪些呢?下面我跟你分享一下怎麼做出好吃的豬心菜餚?
一、蔥爆豬心的做法
材料
豬心500公克,蔥6根,姜10公克,蒜仁4粒,辣椒2根,A.鹽1/4茶匙,料酒1茶匙,太白粉1大匙,蛋白1大匙,B.烏醋2大匙,細砂糖1大匙,鹽1/4茶匙,料酒1大匙,太白粉1/2茶匙,C.香油1茶匙
做法
1.豬心切約0.5公分的片狀,洗凈瀝干,用調味料A抓勻腌漬約3分鍾;蔥切段;姜、蒜仁、辣椒切細末備用。
2.將調味料B調勻成醬汁備用。
3.作法1的豬心汆燙約10秒後瀝干備用。
4.熱鍋,加入1大匙油,小火爆香作法1的蔥段、姜碎、蒜碎及辣椒碎後,加入作法3的豬心,大火快炒約10秒後,邊炒邊將作法2的醬汁淋入炒勻,最後起鍋前灑入香油炒勻即可。
二、榨菜蒸豬心的做法
材料
榨菜,豬心,鹽,酒,砂糖,生抽,姜絲,生粉
做法
1、豬心洗凈切片,用鹽、酒、砂糖、生抽、姜絲、生粉腌好。
2、再放上榨菜,淋上生油,放鍋里蒸十分鍾左右便可食用
三、蒜爆豬心的做法
材料
豬心500克蒜苗25克紅辣椒1個香蔥1棵生薑1小塊大蒜3瓣花椒適量大料適量桂皮適量丁香適量食用油30克醬油1大匙辣椒粉1小匙精鹽1小匙味精0.5小匙
做法
1.把豬心洗凈;蒜苗洗凈切段;蔥、姜洗凈後分別切成段、片;辣椒洗凈切片;
2.把豬心放入水中,煮沸,撇去浮沫;
3.放入一部分蔥、姜、蒜和花椒、大料、桂皮、丁香、醬油,與豬心同煮20 分鍾後撈出豬心切片;
4.鍋內放油,燒熱,放入辣椒和剩餘的蔥、姜、蒜煸香,放入豬心片煸炒後起鍋盛盤;
5.鍋內放油,燒熱,放入辣椒和蒜苗煸炒片刻,再倒入豬心,加辣椒粉、鹽、味精即可。
注意
蒜香味濃,開胃下酒。一定要洗凈豬心裏面的血塊。
四、風味手撕豬心的做法
材料
豬心一個,花椒,大料,香葉,鹽,小蔥,元蔥,東古醬油,辣椒油,雞精
做法
1.豬心一個,洗干凈,剖開,去掉凝血,泡進水裡換水幾次去掉血水
2.高壓鍋里加花椒大料香葉鹽大火壓二十分鍾
3.自然冷卻後把豬心順肌肉紋理撕成小條,撕不動的地方也不要死心眼地硬撕,完全可以用刀切嘛!
4.小蔥順著切細絲,越細越好,然後浸在涼水裡,一會工夫就自然打卷,做涼拌菜的時候點綴特別漂亮,用大蔥也有同樣效果,重要的是切細
5.把撕好的豬心、香蔥絲、元蔥放入盤中加上東古醬油,辣椒油,雞精,拌勻即可裝盤。
④ 豬心怎樣做才好吃
1.豬心,顧名思義,就是豬的心臟
豬心的營養價值非常豐富,據中國膳食指南指出:豬心含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等營養元素。
常吃豬心能增強人體的免疫力,還可以緩解身體的疲勞。豬心之中的鈣離子可以增加骨骼的強度,保證牙齒的健康。豬心豐富的維生素具有延緩衰老、增加血管的彈性的作用。
2.豬心怎麼做好吃?有什麼好吃的做法?
豬心的做法有爆炒豬心,手撕豬心,鹽焗豬心,豬心營養煲湯,涼拌豬心,小炒豬心,鹵豬心等。
今天分享豬心傳統好吃的做法,手撕豬心,好吃開胃,營養又美味,方法超簡單。
喜歡吃的跟我來:
食材:新鮮豬心一個
配料:生薑,香蔥,香菜,小米椒,大蒜,花椒,桂皮,八角,香葉,香花生,熟芝麻,
第一步:把豬心用刀切開, 把裡面的臟東西清洗干凈。
清洗干凈後放到清水裡浸泡40分鍾,把豬心的血污泡出來。
40分鍾後,再把豬心清洗幾次,清洗干凈。
第二步:豬心冷水下鍋,放入蔥段,薑片,桂皮,香葉,八角,花椒子,料酒,
蓋上鍋蓋,大火燒開。水開後撇掉浮沫,再次蓋上鍋蓋,中小火煮30分鍾。
30分鍾後,把豬心撈出放涼。
切點配料:
香蔥切末,姜切末,大蒜拍一下切成末,
小米椒切圈,切好後裝入一個碗中。
開始調制料汁:碗中加入適量的生抽,少許蚝油,一勺白砂糖提鮮,喜歡辣的可以加一勺辣椒油,
然後淋入熱油,激出大蒜和辣椒的香味。
攪拌均勻後放涼備用。
豬心放涼後,戴上一次性手套,用手把豬心撕開成條狀。
把調好的料汁淋入豬心裏面,加入香花生,用筷子或者用手抓拌均勻。然後撒上香芝麻,加點香菜點綴一下。這段傳統的手撕豬心就做好了。
豬心這樣做,爽口好吃,香辣入味,開胃下飯,特別適合夏天沒胃口。
總結一下:
1.豬心一定要選新鮮的,要把豬心裡的凝血清洗干凈,浸泡30分鍾。
2.豬心手撕更入味,當然,怕麻煩也可以用刀切成片,但是,用刀切的味道真的沒有手撕的好吃,這就和手撕包菜一樣,用刀切的包菜,就是沒有手撕的包菜好吃。
注意:豬心好吃,但是,豬心中含有較高的嘌呤成分,如果身體患有痛風最好不要吃過多的豬心,容易引發尿酸升高,導致痛風發作的情況,另外,豬心中的膽固醇含量比較高,不適宜高血壓,高血脂的人群食用。
⑤ 豬心炒什麼配菜好吃
炒豬心是一道菜品,常見的做法有青椒炒豬心、芹菜炒豬心、爆炒豬心、泡野山筍炒豬心等。豬心不能炒得太久,太久就不鮮嫩了。
青椒炒豬心
原料:青椒一隻、豬心一隻。調料:鹽、醬油、味精、糖、酒、澱粉、薑片、蒜末。
准備:
1、青椒洗凈,去蒂去籽切成塊狀;
2、豬心洗凈對半剖開,再切成薄片,放入碗內。然後加適量鹽、醬油、糖、酒、澱粉、水拌勻腌一下待用;
3、加適量澱粉入碗內,加適量水,做成水澱粉待用(稍稀一些)。
做法:
1、鍋上火加熱,加入適量油,油略熱,加入青椒塊煸炒,片刻後盛出;
2、余油加入薑片、蒜末爆香;
3、加入腌過的豬心煸炒; 4、豬心變色後,加入青椒塊一起煸炒;
5、加入味精適量,淋上水澱粉,收汁,撒上適量白鬍椒粉,淋上麻油,關火盛出即可。
功效:養心氣、益心血。 [1]
芹菜爆豬心
原料:
豬心、芹菜、酒、糖、薑汁、鹽、五香粉、胡椒粉、蚝油。
做法:
把豬心切塊,用酒,糖,薑汁,鹽等調味料調味腌十五分鍾。先在鍋里爆香芹菜,撈起,然後在鍋里爆豬心,加上五香粉,胡椒粉和蚝油炒熟。連醬汁淋在芹菜上就可以吃了。
芹菜含酸性的降壓成分,對免、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流,可使血管擴張。而且芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。
豬心好香,好味道。
豬心是一種營養十分豐富的食品。它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等,這對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用。自古即有「以臟補臟」「以心補心」的說法,豬心能補心,治療心悸、心跳、怔忡。據現代營養學分析證明,臨床有關資料說明,許多心臟疾患與心肌的活動力正常與否有著密切的關系。因此,豬心雖不能完全改善心臟器質性病變,但可以增強心肌,營養心肌,有利於功能性或神經性心臟疾病的痊癒。但富哥說內臟的東西不要吃多哦。
爆炒豬心
原料:豬心1個、青紅椒各2個。
配料:
鹽2克、生抽5克、陳醋5克、白糖3克、蚝油5克、水澱粉適量、辣椒面一大匙、蒜蓉少許。
做法:
1、豬心買回,洗凈血塊,切成十字花刀, 用清中浸泡半個小時,清水中滴入些許高度白酒。如出血水後倒掉,重新換水,再浸泡;
2、除辣椒面和蒜蓉外的配料調成一碗醬汁,備用;
3、將豬心從清水中撈出,瀝干。鍋里倒入油5克,燒熱,放入蒜蓉煸香,將水 瀝乾的豬心倒入鍋內快手翻炒一分鍾,加入一勺辣椒面,翻炒一分鍾。倒入調 好的醬汁,繼續大火燜兩分鍾,最後倒入切好的青紅椒至熟即可。
⑥ 豬心炒什麼菜最適合
豬心炒青椒最適合,具體做法如下:
用料:豬心一個、青椒兩個、紅椒一個、生薑10克、鹽3克、老抽10克、生抽10克、料酒50克、紅糖5克、香醋5克、清水300ml、調和油20克。
步驟:
1、食材如圖准備好。