① 燉肉湯裡面放什麼菜菜好吃
燉肉最佳搭配
1、豬肉配洋蔥 洋蔥能夠促進脂肪代謝,降低血液黏稠度,減少豬肉脂肪高的「副作用」。此外,豬肉配合有滋潤效果的冬瓜、百合等燉食,也是不錯的選擇。
② 牛腳燉什麼菜好吃
1、牛肉+芋頭:牛肉與芋頭搭配食用,可以防治食慾不振及便秘,還可以防止皮膚老化。
2、南瓜+牛肉:從食物的葯性來看,南瓜性味甘溫,能補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲。牛肉性味甘平,具有補脾胃、益氣血、止消渴、強筋骨的功效。南瓜與牛肉搭配食用,則更具有補脾益氣、解毒止痛的功效。適合於輔助治療中氣虛弱、消渴、肺癰、筋骨酸軟等病症。近年來多用於防治糖尿病、動脈硬化、胃及十二指腸潰瘍等病症。
③ 燉菜燉什麼菜東西好吃
主料雞腿300g土豆200g輔料香葉適量鹽適量陳皮適量老抽適量料酒適量桂皮適量八角適量蔥適量姜適量朝天椒適量茴香適量冰糖適量
步驟
1.首先將土豆切成塊,泡入清水中。
2.蔥切蔥花,姜切末,朝天椒切碎。
3.准備好高壓鍋,將薑末、蔥末、朝天椒倒入高壓鍋內,接著淋入料酒、老抽,加一勺半鹽,放入雞腿、土豆,攪拌均勻。
4.加入陳皮、香葉、桂皮、八角、茴香、冰糖,拌勻後,壓10分鍾。就可以出鍋裝盤了。
④ 什麼蔬菜適合煮著吃
1、
菠菜。菠菜是一種非常營養的蔬菜,而且菠菜富含的維生素也是非常的多的,經常吃菠菜也是能夠起到清腸的作用的,而且菠菜也是一種非常適合拿來水煮的,青菜有很多的減肥食譜里也都是有水煮菠菜的,而不要以為菠菜在經過水煮以後並不好吃,其實不管是什麼蔬菜,水煮以後也是能夠很大的保留青菜原有的味道的,而菠菜在清水煮過之後也是有一絲甜甜的味道,吃起來是非常的清爽的。
2、
西蘭花。我們都知道西蘭花的纖維素是非常的高的,而且營養價值也是非常的多的,相信有很多人在平時吃西蘭花的時候最長吃的做法就是用水來煮了,而且西蘭花再經過水煮之後也是非常的健康的,有很多的人在減肥的時候都是會經常吃水煮西蘭花的,水煮西蘭花也是能夠很好的促進腸道的消化的。
3、
生菜。我們都知道生菜是可以生吃的,而生菜在水煮之後,它的營養價值也是非常的高的,而且在水煮之後稍微的加入一些簡單的調料,讓生菜的味道吃起來會更加的好吃。而且有很多的人在吃生菜的時候,如果不是生吃的話,肯定也是用水煮之後來吃的,因為如果是炒生菜的話,它的味道真的是很一般的,還不如生吃和水煮呢。
4、
秋葵。現在還有一種非常流行的青菜,那就是秋葵了。秋葵的營養價值是非常的高的,有很多的人在減肥的時候也都是會選擇來吃秋葵的,而秋葵最基本的做法就是水煮了,在秋葵水煮之後然後加上一些調味料,涼拌一下口感是非常的好的,而關於秋葵的味道來說,他好像也並不適合其他的烹飪方法,所以說秋葵用水煮來吃是一種最好的做法。
5、
娃娃菜。其實娃娃菜也是白菜的一種,但是相比於白菜來說,娃娃菜的口感更加鮮嫩,而現在有很多的人在冬季的時候也是經常會吃娃娃菜的,特別是在吃火鍋的時候可以說娃娃菜也是必不可少的,而娃娃菜的口感也是非常的清甜的,吃起來非常道,那不管怎麼做都是非常的好吃的,但是如果想要減肥的話,那麼就用水煮上一些娃娃菜,能夠很好的刮油脂。
⑤ 燉什麼菜好吃
小雞燉蘑菇 名副其實的山珍野味。東北菜中少數可以發展成為與其他高檔菜系相媲美的家常菜之一。東北菜的代名詞之一。 原料:小仔雞750克至1000克,干蘑菇、蔥、姜、干紅辣椒、大料、醬油、料酒、鹽、糖各適量。 製作方法:①將小仔雞洗凈,剁成小塊。②將干蘑菇用溫水泡30分鍾,洗凈待用。③大火加熱炒鍋中的油,放入仔雞塊翻炒至雞肉變白,放入蔥段、姜處、香葉、大料和干紅辣椒一起爆炒出香味。④依次調入料酒、白糖、雞精、醬油和鹽,炒勻後加入能沒過所有固體食物的開水。⑤湯汁沸騰改中火,燉10分鍾,放入干蘑菇再燉 50分鍾,湯汁收濃即可。 註:一般可用的干蘑菇種類有凍蘑、針蘑等。
干豆角燉排骨 四季皆宜的家常菜。做法簡單,可以添加多種其他配料,如土豆,茄子,粉條。 原料:豬排骨,東北豆角。 製作方法:先切蔥姜蒜,少許。鍋里入油,爆炒蔥姜蒜,出味。放入一勺糖,一勺老抽,下排骨幹炒,排骨七成熟時,入開水,放豆角。再來一勺料酒,一勺老抽,加花椒粉、胡椒粉少許。大火燒開,小火燉10分鍾,放入一些蔥絲再燉。燉至豆角全部吸收排骨的肉香之後,出鍋。
雪裡蕻燉豆腐 東北的優質大豆,造就東北水嫩嫩的大豆腐。與雪裡蕻同食,可炒可燉,白青相間,一軟一硬,入口張馳有度。 原料:豆腐、腌制過的雪裡蕻、雞精、蔥、姜各適量。 製作方法:①豆腐切塊。②鍋置火上,油燒至七成熱,入雪裡蕻、翻炒幾分鍾,加水,燒開,下豆腐塊,加雞精、蔥、姜,大火燒開後,改為中火燉15分鍾左右。由於雪裡蕻事先已經用鹽腌過,故可不加鹽,或加少量鹽即可。
牛腩燉柿子 牛腩一般與蘿卜搭配,與西紅柿是一對奇怪的組合,但顏色漂亮,味道略甜,主要是喝湯。 原料:牛腩、西紅柿、葫蘿卜、黃酒、精鹽、雞精、蔥、姜。 製作方法:①牛腩用滾水燙過後,加水、黃酒、姜,入高壓鍋煮15至21分鍾。②西紅柿、胡蘿卜用油炒熱炒。③把牛腩、炒過的西紅柿、胡蘿卜放到高壓鍋內,一起煮15分鍾
⑥ 煮什麼菜好吃
想把菜煮的好吃,主要看用的是什麼糖?如果在火鍋湯里煮波菜是特別好吃的,如果是麻辣燙的話,綠甘藍是最好吃的
⑦ 豬肉燉什麼菜好吃
豬肉燉什麼菜好吃,這要看豬肉,有些燉蔬菜有些燉粉條個人口感不同,所以我覺得燉粉條更好吃更香。
⑧ 燉排骨加什麼菜好吃
燉排骨可以加香菇和蘿卜,一起來看看做法布置:
准備的材料有:香菇、排骨、蘿卜、蔥姜、料酒、鹽、生抽
1.排骨剁成塊清洗干凈,冷水下鍋,加入蔥姜料酒煮開,煮出血末後撇去浮沫,再煮5分鍾;
2.將排骨撈出,流水下沖洗干凈,去除血沫和雜質,瀝干水分備用;
3.清洗干凈的排骨重新入鍋,倒入足量的開水,加入薑片、料酒、生抽,上汽後煮13分鍾;
4.將香菇和蘿卜清洗干凈切成片和塊,排骨用高壓鍋燉好以後打開,放入蘑菇片,加鹽調味,再煮5分鍾;
5.最後撒點枸杞讓營養更加的豐盛。
注意事項:
1.排骨我選擇的是龍骨部分,肉質更加松軟,非常適合老人和小孩食用;
2.枸杞一定要最後放,才能發揮出它的功效;
3.有時間的話建議用砂鍋小火慢燉,文火煲出來的湯更加有營養;
排骨的營養價值有以下幾點:
1、排骨富含蛋白質和脂肪,為人體提供優質蛋白質和必需的脂肪酸,可以補充人體所需的營養。
2、人到中年,微循環發生障礙,排骨中的膠原蛋白等成分可以疏通微循環,從而改善老化症狀,起到抗衰老的作用。
3、排骨中含有豐富的鈣元素,可以維護骨骼健康,防止骨骼疏鬆。