『壹』 羊肉適合和什麼菜燉什麼菜適合燉羊肉
1、羊肉適合和白菜、冬瓜、蓮藕、土豆、紅薯等一起燉。
2、羊肉生性溫熱,吃多了容易上火,所以可以搭配一些涼性和甘平性蔬菜降火。
3、吃羊肉時,盡量不要加醋和喝茶,因為這些與羊肉一起會對脾胃有一定損傷,造成腹痛、腹瀉。
『貳』 羊肉燉什麼好吃 需要怎麼做
1、羊肉和枸杞燉湯補腎強筋,將枸杞用清水洗凈,羊肉整塊放入開水中煮透,放入冷水中洗凈血沫,切成塊狀,將油鍋燒熱,放入羊肉,薑片煸炒,烹入料酒熗鍋,炒熟後將羊肉和薑片一起倒入大砂鍋里,放入枸杞,清湯,食鹽和蔥段燒開,撇去浮沫,用小火燉約1個半小時,待羊肉熟爛後撿出蔥,姜即可食用。
2、羊肉和白蘿卜燉湯溫胃散寒,做法:將羊肉去筋膜,切塊,放入沸水中燙去血水,白蘿卜去皮,洗凈切塊,將羊肉放入砂鍋中加水燒沸,改文火煮30分鍾,再放入蘿卜,枸杞和羊肉同煮至肉熟爛,加食鹽調味即可。
3、燉羊肉營養損失最小,羊肉性甘溫而不燥,溫中暖下,補肺腎氣,較適合冬令進補。除了可以配蘿卜外,配山葯、栗子、核桃仁一起燉,更是營養全面。山葯益氣補脾、又助消化;栗子補腎壯腰、益胃平肝,根據《易經》中「以上補上、以下補下」的原則,栗子還是補腦的佳品;核桃仁溫補肺腎,定喘潤腸。此三樣與羊肉同燉,營養豐富,溫補而不燥,培元又固本。
『叄』 羊肉加什麼東西燉湯最好吃 羊肉可以和什麼材料一起燉湯
1、羊肉燉胡蘿卜。材料:羊肉、胡蘿卜、鹽、油、雞精、香葉、醬油、八角、姜、大蔥、干辣椒、香菜、草果、紅棗;做法:羊肉清水漂洗干凈,將羊肉焯水,撈出瀝干水分;胡蘿卜切成滾刀塊,備好配料;鍋內油熱放入大蔥段、薑片、八角、香葉、草果、干辣椒爆香;放入焯過水的羊肉,加入醬油翻炒均勻上色。加入足量清水蓋上鍋蓋大火煮開;將大蔥段用筷子夾出備用,將煮開的湯轉入砂鍋內;按煲湯鍵自動設置煲湯時間3小時,2小時之後放入胡蘿卜、紅棗一起燉。
2、羊肉冬瓜湯。材料:八角、姜 、蔥、羊肉、香菜、冬瓜、料酒、糖、生抽、鹽;做法:羊肉剁成肉餡,放料酒、鹽、糖、生抽、蔥末、薑末,攪拌均勻,要加點水攪哦。腌制30分鍾;把冬瓜去掉皮和瓤,切成片;取砂鍋放適量水,裡面加蔥段、薑片和八角,加熱;水稍溫就可以下肉餡了,把肉餡團成小圓球狀,放進水裡即可;然後把冬瓜片放入,水開後,再煮10分鍾,嘗嘗鹹味,放鹽調味,關火;湯里再放點香菜,美味的羊肉冬瓜湯就可以享用了。
『肆』 燉羊肉和什麼搭配最好燉羊肉的最佳搭配
1、蘿卜。羊肉燉蘿卜,是冬季一道非常受歡迎的菜式,兩者一起燜燉,能充分發揮蘿卜性涼的功效,可以起到消積滯、化痰熱的作用。
2、帶皮生薑。燜羊肉時,放上一些帶皮的生薑,不僅能令味道更加鮮美,具有去除羊肉膻味的作用,還能散火、除熱、祛風。
3、豆腐。羊肉與豆腐一起同煮,豆腐中的石膏能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用,而且豆腐也富含多種微量元素。
4、涼性蔬菜。羊肉屬於滋補食物,常吃容易上火,中醫有「熱則寒之」的食療方法,也就是說大熱的食物搭配寒涼的食物能起到更好的食療效果。煮羊肉時,可以搭配涼性和甘平性的蔬菜,能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜有冬瓜、絲瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、茭白等。
5、生薑、肉桂、蔻仁、茴香及調料。將羊肉加上這些調料一起煮,煮熟後切成片食用,對脾腎虛寒而致消化不良,腹部隱痛及腰膝冷痛者有緩解作用。
6、中葯。羊肉與個別中葯材一起搭配烹調,既能去除膻味,又能實現最大的食療效果。比如將羊肉與熟附子、甘草、當歸各,食鹽、生薑、桂皮、八角及水適量,小火燜熟,對老人感冒、風寒咳嗽、體虛怕冷、腰酸腿軟、小便頻數等症有一定療效。
『伍』 燉羊肉放什麼菜好吃燉羊肉搭配什麼菜好吃
1、燉羊肉湯,可以搭配一些涼性蔬菜,如冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等,能起到清涼、解毒、去火的作用,既能利用羊肉的補益功效,又能消除羊肉的燥熱之性。
2、燉羊肉湯,可以放點蓮子心,有清心瀉火的作用。
3、燉羊肉湯,可以放一些海產品,如海帶、海參等,也有溫補脾腎的功效。
4、燉羊肉湯,可以加入豆腐,能增添更多的蛋白質。
5、燉羊肉湯,可以加入少刺或去刺的新鮮魚片,營養價值更高,也適合脾胃稍嫌虛弱的老人、兒童食用。
『陸』 羊肉湯非常美味,羊肉湯的配菜有哪些值得品嘗
羊肉湯非常美味,羊肉湯的配菜有哪些值得品嘗?
1.白蘿卜,又名菜頭、大菜根、紫菀,是燉羊肉時最喜歡添加的蔬菜之一。白蘿卜常與紅蘿卜混淆,但它們不是同一種植物。兩者都可以用來燉羊肉,但是效果不一樣。白蘿卜的味道更好,紅蘿卜的異味更大。如何選擇,要看羊肉的具體情況。
5.黑豆,黑豆營養豐富,我們一般用黑豆煮粥。今天廚師告訴你黑豆羊肉滋陰壯陽,那個年齡段的人都可以吃。除此之外,女性還可以美容、抗衰老、驅寒。真的是大補。羊肉性熱,任何季節都可以吃點羊肉,如果怕粘秋肥,可以多吃羊肉滋補身體。