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牛奶泡什麼好吃

發布時間: 2022-02-14 19:09:34

① 牛奶加什麼好喝

牛奶可以加以下東西,我認為都是比較好吃的。1, 蜂蜜。蜂蜜牛奶最簡單。而且還很健康。一勺就好,太多了會太甜。最好是先用微波爐熱牛奶,然後再加入蜂蜜攪拌。如果直接蜂蜜加入冷牛奶加熱,容易發苦。
2花生醬。比起芝士牛奶,花生醬加牛奶似乎味道更香濃,當然也是熱著喝好喝。倫敦的有家叫BAO的店,裡面的花生醬牛奶就挺好喝的。那家店也挺好吃的,要排隊,排很久,得早點去。包也好吃,是個開了好幾年的網紅中餐來的。
3 方便麵。特別是紅燒牛肉面,香辣牛肉麵這樣的……這時候配牛奶喝,牛奶帶點方便麵湯的鹹味,也很好喝。當然,最好還是不要澆到一起,分開喝就好。
4各種羊角包,蔥香法棍,餅干、麥片、草莓藍莓麥片等等、好吃的麵包。然而感覺配芝士麵包有點膩,一般吃芝士麵包的時候就會喝咖啡了(當然裡面也有奶)。
5 酸辣粉,螺螄粉,辣條,辣牛肉乾等等。喝方便麵同理。牛奶配辣,解辣,還能不知不覺喝掉很多……但是不能攪合在一起。
6 牛羊肉乾。在一起吃味道也是不錯的。
7 土豆泥,胡蘿卜泥。倒入牛奶,加點兒黑胡椒面兒和鹽。
8 肉鬆。豬肉鬆,肉鬆攪合在白粥里也很好喝。
9黑芝麻糊。這個比較常見吧,只不過得先熱奶。
10 各種奶昔。攪拌器就夠了,就是有時候容易犯懶懶得攪……香蕉火龍果草莓牛油果都不錯,當然,加點冰激凌。香草味的不錯。
11其實 咖喱配牛奶也不錯的。。。
12馬奶酒。味道還挺好的,就是有點兒太甜了。
13咖啡加牛奶:想想卡布奇諾、拿鐵咖啡等,裡面就加了熱牛奶,還有很好看的咖啡拉花,也是離不開牛奶的!其實吃貨們也可以自己做,把咖啡粉和牛奶一起沖泡,喝起來也是很不錯的。
14牛奶水果撈:可以選擇一些喜歡的水果,分別洗凈切成小塊之後,再淋上一些牛奶,這樣既中和了水果的甜味,純牛奶也不會太難喝了。或者放一些果脯也行,口感相當棒!
15牛奶配蛋糕:因為吃蛋糕容易膩,有時候還會有點干、噎人等,配上一杯牛奶就不怕了。也可以把蛋糕泡在牛奶中,這樣吃起來別有一番滋味,一口咬下去滿口生香……
16巧克力牛奶:有些飲料品牌推出過巧克力牛奶、巧克力豆奶等,味道都很好喝,其實這個也是可以自己做的,牛奶中加巧克力或者可可粉,做出來的成品可能比在超市買的還要美味!
17餅干泡牛奶:這個吃法已經有好多年了,還記得奧利奧餅干「扭一扭、泡一泡」的廣告詞,實在是太洗腦了!不過除了餅干,還有米餅、雪餅等小零食,泡牛奶吃也是超贊的!
18牛奶配吐司:一些松軟香甜的麵食,其實都可以配牛奶吃,比如早餐吐司、剛蒸好的饅頭等,與牛奶一起吃才是完美!吐司可以抹上自己喜歡的醬,從此每天早晨就有了吃早飯的理由.

② 牛奶配什麼好吃

牛奶配雞蛋,火腿,麵包,果仁,麥片都是很美味的。在

③ 牛奶中加什麼好吃

木瓜牛奶:

  1. 木瓜洗凈、去皮、切塊。

  2. 用勺子把裡面的籽挖掉,拿一個不銹鋼勺子,從芯開始,一層層的刮,刮成泥。

  3. 然後在木瓜蓉里倒入牛奶,攪拌均勻就可以了。


木瓜燉牛奶:

1.用挖勺器將木瓜挖成小球,或是切成小塊備用;

2.將木瓜塊放在燉盅里,放上冰糖;

3.把燉盅放進鍋里大火蒸20分鍾;

4.然後加入半盒牛奶,繼續大火蒸15分鍾;

5.起鍋盛碗,一碗清香美麗的木瓜燉牛奶就做好了。


燕麥牛奶粥:

1.麥片加適量清水浸泡30分鍾以上;

2.鍋置火上,倒入麥片湯,用小火煮20分鍾左右,加入牛奶,拌勻,煮15分鍾,加入白糖攪勻即可食用。


紅豆牛奶布丁:

1.准備好蜜紅豆,冰鮮奶,及布丁。

2.在杯內先放入一半量的鮮奶,及蜜紅豆。

3.先將布丁倒扣在一平盤上。

4.再將布丁移入紅豆冰杯內,再倒入少量的鮮奶及蜜紅豆即可食用。

④ 外國人牛奶泡什麼吃

外國人牛奶一般泡麥片吃, 主要是燕麥片,裡面都有果仁和脆果粒。大型超市的進口食品櫃都有賣的,也有些是膨化類的穀物食品如圈圈的,星型的,蛋奶星星、麥谷樂、可可味滋滋,就放入牛奶可以直接吃的,最好是冷牛奶,加熱的牛奶放入,以上這些品種都不脆了。
人人都知道牛奶是一類營養價值很高的食品,以下這些搭配,和牛奶搭配更有營養:奶和麵食
牛奶不僅與各種糧食都能發生營養互補,它和需要良好彈性和韌性的麵食更是絕配。無論是製作饅頭、麵包、包子、餃子和面條,都可以用牛奶代替白水來和面,或者直接添加奶粉。由於牛奶蛋白質的作用,加強了面團的筋力,做出來的面條不易斷、饅頭有彈性、餃子不破皮、麵包更蓬鬆。在發酵麵食品當中,牛奶中的大量B族維生素和氨基酸,還能為酵母提供充足的營養,所以發面的效果更佳,面團膨大,香氣濃郁。
需要注意的是,如果添加牛奶來製作煎餅等軟餅,就要注意最好用全麥粉,或者再加一些米粥、玉米粉等沒有筋力的原料來配合。這是因為,牛奶帶來的過高筋力會影響軟餅的口感。
用牛奶或奶粉來製作麵食,不僅能輕輕鬆鬆地補充大量鈣質,還可以延緩牛奶的吸收速度,避免了乳糖不耐的麻煩,讓那些平日不能喝牛奶的人也能得到牛奶的營養好處,全家人共享營養美食。

奶和水果
所謂牛奶和水果不能同吃的理論,實際上是一個誤區。水果中所含的有機酸會讓牛奶發生沉澱,但並不會阻止人體對牛奶中營養成分的吸收。因為人的胃裡酸性很強,遠遠超過水果的酸度,牛奶進入胃之後,自然會結成凝塊。既然成年人能消化牛肉乾這樣的固體食物,柔軟的牛奶凝塊自然更不在話下。
只要水果蔬菜的澀味、酸味不重,牛奶可以和各種果汁、菜汁混合飲用。出現混濁並不影響營養價值。酸奶則適合與各種甜味水果塊一起食用,包括鮮水果塊和罐頭水果塊。用獼猴桃、黃桃和草莓切成塊,和酸奶一起拌食,是新鮮又漂亮的健康甜點。

奶和早餐穀物
按照西方的習慣,早餐往往食用牛奶浸泡的穀物脆片。實際上,在穀物脆片的製作設計中,就考慮到了牛奶的因素。穀物的蛋白質含量較低,而且賴氨酸這種重要的必需氨基酸含量不足;與牛奶配合,不僅可以提高蛋白質的供應量,還可以用牛奶中極為豐富的賴氨酸彌補谷類中氨基酸平衡的缺陷,從而提高穀物的營養價值。
同理,牛奶也可以用來沖芝麻糊、沖炒麵、泡爆米花、煮玉米粥、煮大米粥。只是要注意,用牛奶煮粥的時候,最好在粥煮好之後放牛奶攪勻,再煮一兩分鍾即可,以避免牛奶中的營養成分在久煮過程中沾在鍋壁上而損失。

⑤ 牛奶裡面加什麼最好吃

1、牛奶和紅棗一起吃。紅棗中富含各種礦物質和維生素,維C和鐵比較多,而牛奶中缺乏維C,二者搭配能互補,讓營養更全面。另外,對貧血,氣血不旺者頗有療效。
2、牛奶和粗纖維餅干可以一起吃。這些餅干中含有大量的粗纖維,比一般的餅干更好地促進牛奶中蛋白質和多種維生素的吸收。
3、牛奶與穀物一起吃。穀物中的蛋白質含量較低,而且賴氨酸這種重要的必需氨基酸含量不足。與牛奶搭配,能提高蛋白質的工藝,還能用豐富的賴氨酸彌補谷類中氨基酸平衡的缺陷,提高穀物的營養價值。可以用牛奶來芝麻糊、煮玉米粥、煮大米粥等。

⑥ 牛奶泡什麼好吃

燕麥片。將即食燕麥片和奶粉一起倒在杯子里,然後用開水沖食,美味又果腹,同時也是減肥聖品。

2.
蛋糕。蛋糕有點干,單獨吃容易口渴。將蛋糕泡在牛奶裡面,牛奶剛好可以完全被蛋糕吸收,一口咬下去滿嘴香甜,軟軟綿綿,別有一番風味。

3.
奧利奧。奧利奧餅干有點苦味,很多小孩子不太喜歡吃外面的餅干,而只吃中間的夾心,這樣特別浪費。將奧利奧餅干在牛奶裡面沾一下再吃,牛奶的水分和甜味會浸入餅干當中,小孩子更喜歡吃。

4.
水果。先將西瓜、火龍果、哈密瓜、菠蘿等水果切成小塊,然後在上面淋上養樂多。養樂多有點酸味,這樣增加了菠蘿等水果的甜度,味道超級棒。

⑦ 早飯用牛奶泡的速食類哪種比較好吃

1、西方人早餐牛奶中喜愛泡膨化麥片,各種穀物膨化片(玉米片、燕麥片等),還有各式果乾,碎餅干類。
2、西餐比較講究營養搭配,高蛋白、高脂肪、高維生素,但是一般都是冷餐(除了烤腸、培根肉之類)為主,牛奶也是喝冷的,不一定適合吃慣中餐的人腸胃。如果用熱牛奶泡,就失去風味了。
3、中餐的牛奶還是煮開以後再喝好,配以饅頭、餅干、麵包類澱粉類食物,比較好消化吸收牛奶中的蛋白。

⑧ 牛奶怎麼做(配什麼吃)最好喝

炸牛奶最好吃,不信做個嘗嘗,下面就提供炸牛奶的做法;

方一、

材料:牛奶500ml、粟粉(玉米澱粉)100克、自發粉(如果沒有可以在普通麵粉里摻發粉)1杯、糖70克

1、把牛奶、粟粉、糖放鍋里調成無粉粒的奶漿,用中慢火攪拌煮至濃稠凝固,熄火

2、倒入容器里抹平,放冰箱冷藏成凍奶糕(可放急凍室時間會快點)

3、凍奶糕切成小長方塊

4、自發粉用3/4杯水、少許鹽和油調成脆漿,將奶糕沾滿脆漿

5、用中火炸至表皮金黃即可瀝油上碟

外酥內軟,奶味香濃,真是一道不錯的飯後點心!

方二、

炸牛奶
材料:粟粉40g 、鮮奶375ml、蛋白2隻、油1湯匙、鹽少許、砂糖1/2茶匙、水1/2杯

做法:
1、將粟粉和鮮奶拌勻加油及鹽和糖調味,慢火煮成糊狀,煮的時候要不停地攪拌;
2、鮮奶糊快開的時候就熄火,分3次將蛋白倒入鮮奶糊里,並且加的時候要迅速攪入
拌勻;
3、將糊倒入已塗油的方形糕盤內,待冷,放入冰箱凍1-2小時,讓糊結成糕狀;
4、將炸漿料拌勻,待用;
5、倒出鮮奶糕,切件,沾上炸漿,放入八成熟油內炸至香脆及金黃,隔干油分,沾上砂糖即可食用。

注意:弄鮮奶糊是最重要的環節,尤其是在加蛋白的時候。

方三、

脆炸牛奶
原料:鮮牛乳500克,澱粉100克,味精5克,精鹽10克,白糖50克,麵粉750克,發酵粉20克,花生油1000克。

製作:

①把牛奶、白糖、澱粉混合攪勻,倒入鍋內,煮沸後轉為文火,慢慢翻動,使其呈糊狀後鏟起放在盤內攤平,冷卻後置於冰箱內,使其冷卻變硬,取出切塊或排骨狀。

②脆漿的制備,按500克麵粉加生油150克、水350克、精鹽10克、發酵粉20克、味精5克的比例同放在盆內拌勻,調成糊狀即可使用。

③炸制。把食油倒入鍋內,燒熱至六成,再將排骨狀的奶糕沾上脆漿,逐漸放入油鍋,炸至金黃色撈起上碟。

特點:色澤鮮艷,鬆脆香滑,營養豐富。

★三方都是大同小異的做法
★效果一樣,口味一樣

⑨ 喝牛奶配什麼吃的好呢

早晨起來喝杯牛奶就匆匆出門,是很多上班族的習慣。專家提醒,喝牛奶時最好搭配一些主食,如麵包、餅干、麥片等,這樣才能補充足夠的碳水化合物。 牛奶中糖分含量較少,而糖分是人體重要的能量來源。如果早餐只喝牛奶而不吃主食,就無法獲得足夠的糖分作為能量,迫使人體只能將從牛奶中攝取的蛋白質來代替糖分作為能量供給,而蛋白質本來是用來補充人體組織內蛋白質消耗的,這就造成了蛋白質的浪費。 因此,喝牛奶時最好配上主食,如麵包、蛋糕、餅乾等,或者在牛奶中加些麥片。 補充: 牛奶可以在任何季節飲用。在夏天,氣溫高,造成人體大量排汗,導致體內的鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質流失,而牛奶是鈣補充的良好來源,可以很好地緩解人體鈣缺失的狀況,同時在溫度較高的環境中,人體體能消耗也增大,牛奶所含有的蛋白質和脂肪可起到一定的蛋白質和能量補充的作用。 牛奶是人們的一種基礎性食品,一日三餐均可以飲用,也可根據個人生活習慣在三餐之外的時間喝,但要注意先吃點谷類食物後再喝,這樣有利於營養素的全面吸收和利用。早餐時,一杯牛奶加雞蛋或加麵包比較好。除此之外,課間學生飲奶,可以彌補早餐不足,使課堂學習精力充沛,注意力更加集中;晚上睡前一小時可以喝一杯牛奶有助於睡眠。 二、飲用量 牛奶作為一種營養價值較高的食品,喝少了難以發揮它應有的作用,喝多了難以全部消化吸收利用,應該根據年齡、體能消耗和經濟條件,確定每天的喝奶量。一般來說,成年人一天應喝400~500毫升,即兩瓶(兩袋)牛奶,至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶,最好不超過1000毫升,否則其營養成分難以全部吸收利用。 過量飲用牛奶,特別是高脂牛奶易導致脂肪攝入過多,尤其對體力勞動較輕,體重過重的人要注意飲用量。 三、與其他食品的搭配 1、牛奶和谷類食物。 喝牛奶前最好先吃一些谷類食物或者邊吃邊飲用。因為空腹大口喝下牛奶會減少在口腔中混合唾液的機會,一經接觸胃中的胃酸,牛奶中的蛋白質和脂肪就會結塊,形成不易消化的物質。一旦有腸功能衰弱時,便會引起腹瀉,或因異常發酵而導致腹脹不適。 2、牛奶和糖。 有人喜歡牛奶加糖,這可以增加碳水化合物所供給的能量,但必須限量,且最好是蔗糖,一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。如果加糖過多,對身體健康會產生不利影響。尤其是對於嬰幼兒,過多的糖進入體內,會將水分瀦留在身體中,使肌肉和皮下組織變得松軟無力。這樣的嬰兒看起來很胖,但身體的抵抗力很差。過多的糖進入體內將轉變成脂肪儲存在皮下脂肪,還會成為一些疾病的危險因素,如動脈硬化等。牛奶中不要加紅糖,因為紅糖含有一定的草酸,會使牛奶中豐富的蛋白質發生凝膠或沉澱,不僅會引起腹脹,而且會影響人體對鐵、銅微量元素的吸收。 3、牛奶與富含草酸的食物 牛奶中含豐富的蛋白質和鈣,而有一些食物如莧菜、菠菜、空心菜、巧克力、紅糖等含有草酸,將兩者混在一起吃,牛奶中的鈣會與這些食物中的草酸發生反應,就會生成不溶解於水的草酸鈣。這樣一來,牛奶和食物中的營養物質不但得不到較好的吸收利用,還很容易發生腹瀉、頭發乾枯等症狀。因此這些食物在食用時,最好與牛奶分開。 四、牛奶的加熱 對於經過殺菌後的鮮牛奶,飲用時無需再加熱或煮沸,可以直接飲用,以免造成營養成分損失。如果需要加熱,溫度應不超過40℃,高溫久煮,牛奶中的乳糖開始焦化呈褐色,並逐漸分解產生乳酸及少量甲醛,能使牛奶味道變酸。煮奶時最好不要加糖,若必須加糖,等牛奶煮好放涼不燙手時再把糖加入奶中。另外加熱奶的器具不要用銅器,因為銅能加速對維生素的破壞,尤其是在加熱過程中,銅對牛奶中的一些物質發生的化學反應具有催化作用,會加快營養素的損失。

⑩ 什麼餅干泡牛奶好吃

全麥類型的 曲奇奶油型的 牛奶雞蛋型的 都泡牛奶還不錯