1. 老人聽力下降，適合吃什麼東西
1、富含P-胡蘿卜素和維生素A的食物：如胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素A能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養，增強耳細胞活力。
2、富含鋅元素的食物：如魚、瘦肉、牛羊肉、奶製品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。
3、富含鎂元素的食物：如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導致聽力損害。
2. 耳朵不好，吃什麼會比較好一點呢
聽力不好，要飲食清淡，忌辛辣刺激食物。常吃下列一些食物，有助於恢復和保持良好的聽力。
一 富含P－胡蘿卜素和維生素A的食物如胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素A能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養，增強耳細胞活力。
二 富含鋅元素的食物如魚、瘦肉、牛羊肉、奶製品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。
三 富含鎂元素的食物如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導致聽力損害。
四 富含維生素D和鈣的食物如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素D和鈣，既可保持鼓室內的小骨骼，增強耳骨，避免骨質疏鬆一樣的耳硬化症，又可凈化耳動脈，提高耳功能。
希望能夠幫到你，望採納
3. 聽力不好的人，吃什麼食物會好一些
1、胡蘿卜素和維生素A的食物如胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素A能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養，增強耳細胞活力。
2、富含鋅元素的食物如魚、瘦肉、牛羊肉、奶製品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。
3、 富含鎂元素的食物如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導致聽力損害。
四 富含維生素D和鈣的食物如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素D和鈣，既可保持鼓室內的小骨骼，增強耳骨，避免骨質疏鬆一樣的耳硬化症，又可凈化耳動脈，提高耳功能。給你一張圖片你可以看看，我就是平時吃這些的。
希望能夠幫到你，望採納，謝謝
4. 吃什麼食物對聽力有好處大神們幫幫忙
我也聽力不好，葯物中毒的。 最好聽醫生對你有個系統的治療和康復。
5. 聽力不好 吃什麼食物可以幫助恢復
近代醫學研究發現，常吃下列一些食物，有助於恢復和保持良好的聽力。
一 富含P－胡蘿卜素和維生素A的食物
如胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素A能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養，增強耳細胞活力。
二 富含鋅元素的食物
如魚、瘦肉、牛羊肉、奶製品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。
三 富含鎂元素的食物
如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導致聽力損害。
四 富含維生素D和鈣的食物
如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素D和鈣，既可保持鼓室內的小骨骼，增強耳骨，避免骨質疏鬆一樣的耳硬化症，又可凈化耳動脈，提高耳功能。
維生素A與神經性耳聾
實驗證明：維生素A有促進內耳神經細胞再生的功能——實驗動物用維生素A三天後即有聽覺細胞再生，七天後聽力明顯回升。
6. 吃什麼對聽力有好處，改善聽力
（一）多吃含鐵豐富的食物
在日常飲食中補鐵是預防耳疾的第一要素。缺鐵易使人體血液的運氧能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞的功能受損，導致聽力下降。
常見含鐵較多的食物有紫菜、動物肝臟、動物血、菠菜、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花策、黑木耳、莧菜、芫荽、木耳等。
（二）多吃含鋅食物
根據研究，人體內耳細胞鋅的含量大大高於其他細胞，這也提示鋅對聽力的重要作用。
（三）常吃有活血作用的食物
這些食物能改善血液循環，增加耳部的血量供給，從而保護內耳，有利於保持耳部小血管的正常微循環，改善聽力。
（四）常喝牛奶
牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、D、B1、B2、B6、B12、E和胡蘿卜素為主。這些維生素與鈣的吸收利用，對改善血液循環和防治耳聾很有幫助。
（五）補充含鎂豐富的食物
鎂也是改善聽力的物質。黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧（尤其是粗雜糧）等含鎂較豐富。
（六）補充胡蘿卜素和維生素A
7. 吃什麼水果聽力最差
聽力不好的患者事實上可以吃各種類型的水果，並沒有明確種類的水果禁忌。但是吃水果，並不能對聽力不好的情況產生影響，也不會緩解聽力不好的現象。
聽力不好的患者，應該首先到醫院的耳鼻喉科進行聽力檢查、聽神經功能檢查、耳鏡檢查、頸椎檢查等系統檢查，確定聽力下降的表現是否是由於中耳炎、耳硬化症、頸椎病、自主神經功能紊亂、甲狀腺機能亢進、高血壓等疾病引發的。
確認導致患者聽力下降的原因後，根據原發病選擇抗炎、降壓、營養神經等的治療，才可以有效的緩解聽力不好的症狀。
8. 聽力下降吃什麼食物有效
聽力下降飲食：
1、要多選擇含鐵豐富的食物。注意鐵元素的補充，能有效地預防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發生。45歲以上的人群，就要注重鐵的補充。含鐵豐富的食品主要有紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黃花菜等。
2、要多補充含鋅豐富的食物。鋅雖然在體內含量很小，但其作用很大。研究表明，患有耳鳴耳聾的老年人有近1/3的人體內缺鋅，45歲以上的人群每天要保證攝入15毫克鋅，這樣才能維持體內鋅元素的平衡。含鋅豐富的食物有動物肝臟、粗糧、堅果、蛋類、海參、牡蠣等。
3、要注意補充富含維生素的食物。維生素C、維生素E有提高人體歧化酶的作用，促進氧氣的利用，改善末梢的血流量，能起到保護內耳的作用。這些元素主要含在各種綠色蔬菜和柑桔、核桃、花生中，只要平時常吃就行。
(8)聽力不好吃什麼擴展閱讀：
聽力下降飲食禁忌：
1、禁止吃油炸食品。屬於高熱量、高脂肪含量的垃圾食品，加大身體代謝負擔，堆積的脂肪可以加大罹患心腦血管疾病的風險，對高血壓及高血脂不利，故應適當忌吃為妥。
2、禁止吃小麻椒。肥肉含動物性脂肪特別高，多吃肥肉易使人體脂肪蓄積，身體肥胖，血脂升高，以致動脈硬化。長期血壓偏高者忌吃肥豬肉。
3、禁止吃腌制食。鹽的含量較多，吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。食鹽量多少與血壓有直接關系。凡患有高血壓病者，切忌多吃鹽。
9. 聽力不好吃什麼蔬菜水果
聽力不好，黃帝內經裡面說，耳朵通腎，你是不是還有過耳鳴的症狀，食補的話，補腎的話要吃黑色的食物，比如黑豆，黑芝麻之類的食物。最重要的要有一個好的生活習慣，晚上11點前要休息。好的話，請採納