A. 魚湯怎麼做好吃
魚的營養十分豐富,食療功效不可小視,而且不同種類的魚保健功能也不盡相同,所以常常成為諸多靚湯的'主料。舉個簡單例子,鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、清熱解毒等功能,將它和冬瓜、蔥白煮湯服食,可以減輕水腫症狀;而若是與少許川貝合煮,便可以起到抗炎作用,治療咳嗽氣喘。下面是我為大家介紹好吃的魚湯做法。
魚湯怎麼做好吃
燉魚湯
材料:小鯽魚,豆腐,蔥花,白糖,油,清水,醋,鹽,雞精。
做法
1.坐鍋倒油,開大火,油冒煙時將魚順鍋邊輕輕滑入,約兩分鍾之後翻面再煎兩分鍾,放幾片姜稍炸,然後一次加足清水,加入蔥段、小半湯匙的醋和白糖,大火煮開。
2.放入豆腐,鹽、少許的雞精,繼續大火咕嘟,三五分鍾之後湯就變白了,再繼續大火煮五分鍾左右換中火燉約5~10分鍾,出鍋前撒上點的蔥花就OK了。
魚湯
材料:黑魚1尾,茶油,姜,鹽,味精,枸杞
做法
1.往鍋中倒入適量的茶油,放入薑片,待油熱至七成,加入洗凈的魚(切塊)。
2.翻炒至半熟,加入適量的開水,乳白色的湯汁就出來了。
3.大火煮10分鍾後,加入十個左右枸杞煮一小會兒便可出鍋了。
奶白魚湯
材料:魚,嫩豆腐,姜,蒜,鹽,香菜,蔥。
做法
1、鯽魚去鱗去其內臟和腮,洗凈,控干水分;
2、鍋內下油,油熱後,下入姜蒜炒香;
3、下入魚轉小火反正面煎制;
4、待魚皮變黃,加適量開水轉中火慢燉;
5、十五分鍾後,加入嫩豆腐塊繼續燉5分鍾;
6、加鹽、香菜、蔥花出鍋即可。小訣竅1、洗魚時,腮和魚肚內層黑膜一定處理干凈,否則不利於健康,並且腥味重;
2、一定等鍋內油熱後下魚煎,煎魚時不要急於翻動,注意觀察,待底面變黃再翻動,否則容易破皮,影響美觀;
3、可隨個人口味喜好添加胡椒粉之類的調味品。
金針菇魚湯
材料:一條魚、250克金針菇、10粒枸杞子、若干大蔥、小蔥、姜。
做法
1、魚去腮開膛收拾干凈,在兩側魚身都用刀劃3個口子。
2、下油鍋煎至兩面金黃色取出備用。
3、把魚放入砂鍋或湯鍋內,加入適量的水,最少要沒過魚身。加入料酒、鹽、蔥段、薑片。開大火加蓋煮。
4、等開鍋加入枸杞子,換小火煮20分鍾。
5、加入金針菇。
6、5分鍾後即可出鍋,撒入小蔥末裝扮,美味完成。
B. 魚湯怎麼做才好吃
年關臨近,天氣越來越冷了。魚類富含蛋白質,營養價值非常高。在寒冷的日子裡喝上一碗魚湯不僅可以暖暖胃、暖暖身、暖暖手腳,還能滋補一下身體,是一種非常好的選擇。下面就和大家分享一款來自浪漫之都法國的魚湯——普羅旺斯魚湯,非常好喝。這款普羅旺斯魚湯有一個有異於我們平常煮魚湯的區別,那就是把分離出來的魚骨、蝦殼都會充分利用起來做魚湯,魚骨和蝦殼裡面也有營養的,用來熬湯一點也不會浪費。
這款普羅旺斯魚湯就做好了。通過裝飾擺盤後,這款普羅旺斯魚湯看上去更誘人美味,吃的時候我們可以配上叉子、勺子,這樣吃起來更顯浪漫、高端,喜歡的朋友趕緊動起手來吧。
C. 怎麼做魚湯好吃又簡單的做法
鮮魚湯的做法
准備食材及配料:雜魚、小蔥、香菜、生薑、鹽、油。
烹飪過程:
1、洗凈鮮魚,去掉外面的鱗片,去除內臟部分。
2、生薑去皮切片,洗凈,小蔥和香菜,切段備用。
3、鍋內煮開適量的涼水,放入生薑片,煮開後,再放入洗凈的鮮魚。
4、中火煮上15分鍾即可,再放入切好的小蔥和香菜。
5、起鍋的時候加入適量的鹽和香油點綴即可。
這樣子的鮮魚湯,長期食用對人體的身體特別有利。湯內沒有添加任何的一些配料,味道最原始和好喝。
如果你喜歡吃鮮魚湯,一定要加入香菜和小蔥。這兩樣東西不僅可以去腥味,還可以給,湯水添加不一樣的味道。當然,最重要的還是需要加入生薑,特別是煮開水後,再加入薑汁煮出的魚,就不會有腥味。
簡單的一道海鮮湯就做好了,不需要太多的時間,但是,基本的海鮮都需要煮30分鍾以上,對對身體最好。
D. 燉魚湯怎麼做好吃又簡單
鯽魚湯好吃又簡單
原料:鯽魚、鹽、植物油、香蔥、姜、蒜瓣。
做法步驟:
第1步、備鯽魚,姜,蒜瓣,香蔥
第2步、燒油下入鯽魚油煎
第3步、撒上鹽兩面煎黃
第4步、倒進清水,放進姜,蒜瓣
第5步、大火燒開煮5分鍾
第6步、用快子在鍋里攪拌,將魚攪散,魚肉和魚刺分離
第7步、將湯煮至奶白色,撈出魚刺
第8步、可放一些自家愛的食材
第9步、鮮美的湯即成
小貼士:
可放一些自家愛的食材味更鮮
魚湯技術總結:
1、鯽魚,花鰱魚頭,這兩種魚營養價值高,用來燉魚湯效果最佳。
2、魚要徹底去腥,單單加姜和料酒是不夠的,魚的清理才是關鍵!
3、別以為燉魚湯,就是直接拿新鮮的魚入水燉,這樣魚湯是不會好喝的,老廚師在燉魚之前,都會先將魚煎一下,想要魚湯細膩呈奶白色,這一步是絕對不能少的。
4、燉魚湯所用的油,建議用豬大油,用豬油燉出來的魚湯不但色白,而且湯還濃稠,是最佳的選擇。
5、燉魚湯火候控制,剛開始一定要用大火燉制,如果剛開始用小火燉,魚身所含有的蛋白質分解不出來,後期再怎麼努力,湯也不會變白了!
E. 魚湯怎麼做好吃又簡單
1.金針菇鯽魚湯
食材:一條鯽魚、250克金針菇、10粒枸杞子、若干大蔥、小蔥、姜
做法:
1)鯽魚去腮開膛收拾干凈,在兩側魚身都用刀劃3個口子。
2)下油鍋煎至兩面金黃色取出備用。
3)把魚放入砂鍋或湯鍋內,加入適量的水,最少要沒過魚身。加入料酒、鹽、蔥段、薑片。開大火加蓋煮。
4)等開鍋加入枸杞子,換小火煮20分鍾。
5)加入金針菇。6)5分鍾後即可出鍋,撒入小蔥末裝扮,美味完成。
2.魚頭豆腐腦
食材:嫩豆腐、
大魚頭、姜絲、蔥段、香菜、植物油、鹽、胡椒、料酒、肉湯、純牛奶
做法:
1)豆腐吸掉水份
2)魚頭洗干凈對半切,皆撒點小鹽擱置片刻
3)起鍋,熱油,取姜絲下去爆香,將吸干水份的魚頭丟油鍋里煎煮至金黃
4)倒進肉湯,煮開後加豆腐蔥段胡椒
5)先用大火煮開翻滾,再用慢火燉煮
6)中間倒點料酒、加鹽,最後再加一點牛奶去腥提味,完成!
3.雜蔬魚湯
食材:200g海魚、500g魔芋絲、適量紅蘿卜、適量番茄、適量
薑片、適量橄欖油、適量胡椒粉、適量芝麻油、適量鹽、適量
香菜
做法:
1)燒熱鍋倒入適量橄欖油,放入腌好的海魚中火煎。
2)煎好一邊翻轉煎另一面,同時放入薑片。
3)注入適量開水大火煮沸。
4)放入紅蘿卜一起煮。
5)當紅蘿卜煮至軟的時候將魔芋絲加入。
6)然後加入番茄。
7)調入少許鹽、胡椒粉、芝麻油即可熄火,最後放入少許香菜即可。
F. 魚湯怎麼做好吃
魚湯怎麼做好吃
天氣涼了,我們的味蕾也開始尋找溫暖的湯品了。最愛的就是喝魚湯,可是魚湯怎麼做好吃呢?想要喝到好喝又營養的魚湯,那就不妨來看看我對魚湯怎麼做好吃以及最營養的魚湯做法的介紹吧!
魚湯怎麼做好吃:蘿卜絲鯽魚湯
食材准備
白蘿卜200克,鮮活鯽魚400克,草菇50克,姜絲10克,鹽5克,味精3克,胡椒粉3克,料酒3毫升,油炸蒜片10克,三花淡奶5克,高湯500毫升,香油適量。
做法步驟
1、白蘿卜洗凈切絲待用,鮮活鯽魚殺好洗凈。
2、落油下鍋,下鯽魚煎至兩面金黃色時,投八姜絲爆香,下料酒略爆,注入高湯,調八鹽、味精、胡椒粉。
3、待魚煮透出鮮味時,倒入三花淡奶、油炸蒜片、草菇、蘿卜絲略煮,起鍋淋入香油即成。
蘿卜絲鯽魚湯怎麼做好吃
1、鍋燒熱後先用薑片擦一擦鍋底,接著倒油燒熱再用中火慢煎鯽魚,可以防止魚破皮。
2、先煎一下魚再熬湯,在讓湯濃香純白的同時,還可以讓魚熟而不散,比較好看,也不至於魚刺卡喉。煮鯽魚時用小火,時間略長,才能煮出鮮味。
魚湯怎麼做好吃:酸辣魷魚湯
食材准備
水發魷魚150克,豬裡脊肉100克,冬筍50克,水發香菇50克,香菜葉15克,蔥絲10克,姜絲5克,鹽5克,味精1克,料酒10克,醋20克,胡椒粉2克,芝麻油2克,植物油20克。
做法步驟
1、將魷魚和豬裡脊肉洗凈後分別切成細絲,魷魚絲直接入沸水中略燙撈出,放入湯碗內,豬裡脊絲則放入清水中浸泡備用;冬筍、香菇洗凈後切成細絲,入沸水中略燙撈出。
2、炒鍋置旺火上,加入植物油,燒至四成熱時將豬裡脊絲擠水後放入鍋中煽炒至熟,再加入蔥姜絲炒出香味,然後依次加入料酒、冬筍、香菇、500克水、鹽、味精、醋、胡椒粉燒沸,撇凈湯面浮沫,起鍋倒入盛魷魚絲的湯碗內,撒入香菜葉,淋入芝麻油即可。
Tips
魷魚絲入沸水中燙制時間要短;醋和胡椒粉用量適當多一些,以突出酸辣味。
最營養的魚湯做法介紹:蝦仁魚片湯
食材准備
草魚肉150克,蝦仁50克,上海青30克。色拉油12克,鹽3克,胡椒粉、蔥段、薑片各2克。
做法步驟
1、將草魚洗凈切片,蝦仁洗凈用澱粉腌漬,上海青洗凈備用。
2、凈鍋上火倒入色拉油,將蔥、姜爆香,倒入水。下入魚片、蝦仁、上海青,調入鹽煮至熟,最後調入胡椒粉即可。
魚湯的功效
了解了魚湯怎麼做好吃以及最營養的魚湯做法之後,我們再來看看魚湯到底有哪些功效。我們知道魚肉中含有豐富的蛋白質,所以經常吃的.話不僅可以改善皮膚粗糙的狀況,對因壓力、睡眠不足等因素導致的皺紋,也有奇特的緩解功效。另外魚湯有健脾胃、補氣血、溫脾胃的功效,很適合秋冬季節飲用。
;G. 魚湯怎麼做好吃又簡單
一、蘿卜絲鯽魚湯怎麼做好吃
第一步:清洗白蘿卜,去皮切絲後待用。
第二步:活鯽魚清洗後放入油鍋,兩面煎至金黃色,加入姜絲炒香味。
第三步:加入料酒稍微爆炒下,加入濃湯汁,加鹽,味精,胡椒。
第四步:鍋中水開後,魚慢燉直到煮透,加入淡奶,蒜片,草菇,蘿卜絲,加少許水。
第五步:加上蓋子繼續煮透,起鍋前滴入香油。 蘿卜絲鯽魚湯要用中火慢煎,這樣魚皮完整,魚肉更香濃而且不會在後續燉湯過程中散架,湯也會更白更香濃。
二、蝦仁魚片湯怎麼做好吃
第一步:清洗草魚,草魚切片。蝦仁清洗後用澱粉腌制下,清洗小白菜。
第二步:鍋中加油後,用蔥姜先爆香加水,滑入魚片,蝦仁和小白菜。
第三步:加水慢慢煮直到蝦仁變軟泡開,魚片斷生變色後即可加鹽。
第四步:出鍋前加入胡椒粉。
H. 魚湯的做法簡單
鮮魚湯的做法
准備食材及配料:雜魚、小蔥、香菜、生薑、鹽、油。
烹飪過程:
1、洗凈鮮魚,去掉外面的鱗片,去除內臟部分。
2、生薑去皮切片,洗凈,小蔥和香菜,切段備用。
3、鍋內煮開適量的涼水,放入生薑片,煮開後,再放入洗凈的鮮魚。
4、中火煮上15分鍾即可,再放入切好的小蔥和香菜。
5、起鍋的時候加入適量的鹽和香油點綴即可。
這樣子的鮮魚湯,長期食用對人體的身體特別有利。湯內沒有添加任何的一些配料,味道最原始和好喝。
如果喜歡吃鮮魚湯,一定要加入香菜和小蔥。這兩樣東西不僅可以去腥味,還可以給,湯水添加不一樣的味道。當然,最重要的還是需要加入生薑,特別是煮開水後,再加入薑汁煮出的魚,就不會有腥味。
簡單的一道海鮮湯就做好了。