主料 年糕 150g 雞蛋 1個 輔料 油 適量 鹽 適量 胡蘿卜 適量
雞蛋炒年糕的做法步驟
1
所有材料准備好 其實蔬菜可以自己配 有紅有綠 色彩比較好看 有食慾
2
雞蛋先炒好 盛出來備用
3
鍋里下油 中火 然後放入蒜白和薑片炒香
4
下胡蘿卜絲 和年糕翻炒
5
加入老抽、生抽、鹽 中小火不斷翻炒 防止粘黏再一起
6
年糕炒軟了以後 再加入事先炒好的雞蛋、蒜苗 翻炒1分鍾左右就可以出鍋
7
成品。喜歡吃辣的加點辣椒
B. 年糕怎麼做好吃又簡單
年糕的家常吃法:
用料:年糕1條、豆芽50克、雞蛋1個、生抽2勺、蚝油1勺。
步驟:
1、年糕切片,雞蛋打散,准備好食材。
C. 雞蛋炒年糕簡單又好吃
雞蛋炒年糕需要雞蛋、年糕片、青菜、鹽、醬油、辣椒油、胡椒粉。
1、青菜洗凈瀝干水,雞蛋打散。
2、把年糕在開水中焯熟。
3、炸蛋花後盛起。鍋中下油,大火炒青菜,而後下年糕翻炒,加醬油調色。
4、下蛋花,加少許鹽,胡椒粉,辣椒油後起鍋。
5、大家可以加各種自己喜歡的蔬菜來炒。
D. 雞蛋炒年糕簡單又好吃 簡單做好吃的雞蛋炒年糕的方法步驟
1、准備雞蛋 蔥洗干凈切碎。
2、年糕放入水裡浸15 分鍾 我買的是冷藏的,比較硬。
3、大蒜、尖椒切碎。
4、鍋里熱油,爆香蒜末。
5、放入雞蛋煎至凝固。
6、放入年糕翻炒。
7、加一點點清水。
8、放入辣椒快速翻炒。
9、倒入生抽。
10、放一勺鹽。
11、放入一點雞精,翻炒均勻。
12、灑上蔥花。
13、即可出鍋了。
E. 年糕炒雞蛋怎麼做
[白菜雞蛋炒年糕]
主料:白菜250克,雞蛋2隻,年糕1根200克
輔料:油30克,鹽適量,料酒5克,生抽一大勺約15克,青椒四分之一個,紅椒四分之一個
步驟1、年糕只用到一根,但是能炒一大盤,因為加上各種配料一起,足夠一個人當作一餐。青紅椒添顏色,如果喜歡吃辣,紅椒換成紅尖椒也可以,當然什麼也沒有隻用小蔥或青蒜都可以,看各人喜好。
步驟2、年糕切薄片,冷水入鍋,待燒開先煮軟。
步驟3、煮年糕的同時,可以把白菜切細,青紅椒切絲,雞蛋打入小碗,加少許鹽調味,加少許料酒去腥。
步驟4、年糕煮軟後過涼撈起,不過涼水的話,年糕片容易粘連。
步驟5、熱鍋加適量油,五成熱時,倒入雞蛋液,略略凝固後翻炒成大塊盛出備用,雞蛋液不要炒得太熟。
步驟6、原鍋再加少許油,下入白菜絲翻炒。
步驟7、稍稍炒軟後加適量鹽調味
步驟7、白菜上面鋪好年糕片
步驟8、加入一大勺生抽
步驟9、最後加上雞蛋和青紅椒絲翻炒兜勻即可,全程不用加蓋燜煮。
顏色非常漂亮的一盤炒年糕,雖然都是很普通的食材,也可以讓生活看上去很有色彩。
小貼士:年糕提前煮軟,會讓炒制過程變短,全程不用加蓋,大火炒到各種食材斷生即可,加一勺生抽可以提鮮。
F. 雞蛋炒年糕的做法
前言
這道雞蛋炒年糕,可以作為菜,也可以作為主食食用。
犯懶的時候,年糕是不錯的選擇,操作簡單,而且好吃,加上雞蛋一起炒著吃,也更加營養了。
材料
主料:年糕200g、雞蛋2個;
輔料:油適量、鹽適量、小蔥適量、花椒粉適量
雞蛋炒年糕
1
年糕用溫水浸泡10分鍾
2
雞蛋打入碗內,調勻
3
沸水下入年糕煮一下,出鍋
4
鍋內燒油,放入雞蛋液,炒至成型時撈出
5
鍋內燒油,放入年糕翻炒
6
放入雞蛋炒勻
7
放鹽
8
放花椒粉
9
放小蔥,炒勻即可。
10
出鍋,裝盤。
小貼士
年糕下鍋之後很容易粘鍋,所以要不停的翻炒。
年糕炒之前先煮一下,可以減少炒的時間。
G. 雞蛋炒年糕的家常做法
前幾天吃韓式火鍋買了不少年糕,和火鍋里韓式大醬結合,更能激發年糕的香甜。軟軟的口感,入口順滑,百吃不厭,其實年糕的做法有很多種,直接拿來炒菜也是非常不錯的選擇。只要搭配的食材選用恰當,絕對會給味蕾一次獨特的驚艷。
今天就用吃火鍋剩下的年糕,搭配上經典的西紅柿和雞蛋,來做一道一般人沒吃過的美味。
年糕炒雞蛋
准備食材:年糕300g 雞蛋4個 西紅柿1個 蔥花5g
製作方法:
1、湯鍋燒水,放入年糕煮軟撈出
2、再把西紅柿切成塊
3、炒鍋燒油,雞蛋用筷子打散放入鍋中煎熟
4、放入西紅柿翻炒
5、放入煮好的年糕
6、放入5g鹽
7、放入2g雞精翻炒均勻即可
8、撒上蔥花出鍋,製作完成。
不去敢去嘗試,終究會錯過許多美味。希望這道年糕炒雞蛋,是你喜歡的味道。
H. 年糕炒雞蛋怎麼炒才好吃
雞蛋炒年糕是以雞蛋為主要食材製作而成的一道菜品,屬於家常菜。
製作方法:
1、青菜洗凈瀝干水,雞蛋打散。
2、把年糕在開水中焯熟。
3、炸蛋花後盛起。鍋中下油,大火炒青菜,而後下年糕翻炒,加醬油調色。
4、下蛋花,加少許鹽,胡椒粉,辣椒油後起鍋。
營養價值
每100克年糕中含蛋白質6.5克,脂肪1.3克,碳水化合物80.3克,鈣19毫克,磷155毫克,鐵6.7毫克。此外,年糕還含有維生素B1、維生素B2、煙酸等。是一種營養豐富、溫和的補養食物。
1、年糕中含有的糯米,是一種富含維生素B族的營養食材,有溫暖脾胃,補益中氣的功效。
2、年糕含有高量的鈣元素,鈣元素可以促進人體骨骼發育,維持骨骼的形態和硬度,有補骨健齒的作用。
3、年糕含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為溫補強壯食品。
4、年糕中含有大量的鉀元素,人適當吃些年糕可以補充鉀。鉀在人體內的主要作用使維持酸鹼平衡,參與人體能量代謝以及維持神經肌肉的正常功能。
食用功效
1、補充營養:年糕富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、鐵、磷等。其中磷元素可協助澱粉與脂肪代謝,提供熱量,恢復體力;豐富的B族維生素可以促進食慾、改善神經系統。
2、緩解尿頻:年糕的收澀作用明顯,祖國醫學認為,年糕有收澀、止汗等功效。因此,有尿頻、經常出虛汗的朋友,可以經常食用年糕,既可防病又能強身。
3、補脾暖胃:年糕性溫平,能溫暖脾胃,補益中氣,對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用,故古語有「年糕粥為溫養胃氣妙品」。
4、補中益氣:年糕具有補中益氣、健脾養胃、止瀉、調理消化和吸收的作用,對脾胃虛弱、產後多汗、產後痢疾等症狀有舒緩作用,而對於體虛產生的盜汗、血虛、頭暈眼花也有改善的作用。
I. 雞蛋煮年糕怎麼做好吃,雞蛋煮年糕的家常做法
1.將年糕片切成小丁。
2.鍋中加入開水,放入年糕丁。
3.煮至年糕軟糯浮起。
4.打入雞蛋。
5.根據自己喜歡雞蛋的成熟程度煮好,調入糖桂花即可食用。
6.如不加糖桂花,也可加入紅糖,一樣美味。