1. 怎樣才能做出美味的爆炒雞胸肉
雞胸肉用蚝油、糖、玉米澱粉、豆瓣醬、料酒腌制一會，下油鍋爆炒，再加入玉米粒、胡蘿卜、豌豆等配菜，這樣炒出來的雞胸肉美味，下面介紹具體做法：
主料：雞胸肉一塊
輔料：玉米粒一個、胡蘿卜適量、豌豆適量、鹽適量、蚝油適量、糖適量、玉米澱粉適量、豆瓣醬1勺、料酒1勺、生抽1勺、生薑少許、大蒜頭4片、胡椒粉少量
製作步驟：
1、准備玉米粒、胡蘿卜丁、豌豆、雞胸肉一片都清洗干凈；
注意事項：
雞胸肉先澱粉腌制一下下鍋爆炒特別嫩，下鍋後的雞胸肉要求大火不斷的翻炒防止粘鍋，也可以鎖住肉汁，這樣做出來的雞胸肉不會柴。
2. 雞胸肉炒飯怎麼做好吃又簡單
今天做無米炒飯。當然有米就更好了。
食材：
雞胸肉一塊，玉米粒半碗，花菜半顆（應該一顆，但我只有半顆了），雞蛋兩個，生抽，耗油一勺，料酒兩勺，黑胡椒一勺，鹽半勺
步驟：
①雞胸肉化凍後切成丁，倒入配料腌制一小時
②花菜洗凈，把根莖去掉，切碎，一定要碎，可以比我更碎，因為我只有半顆了所以切的沒那麼碎
③雞蛋攪勻，玉米粒可以先從冷凍室拿出來化凍
（全部配菜）
④熱鍋，不放油，倒入花菜碎翻炒，花菜碎代替米飯真的超級好吃，以前居然沒發現，盛起備用
⑤重新熱鍋倒點橄欖油，炒雞蛋，盛起備用
⑥火其實可以不關，倒少量橄欖油，因為家裡換了新的不粘鍋，真的一點都不粘鍋！所以油可以肆無忌憚的少放點，倒入雞胸肉丁翻炒
⑦然後把剛剛所有配料通通倒進去翻炒就行啦！再加半勺鹽
盛出來就可以吃了，有這個菜都不想另做了，花菜太少了成品看不出效果，但還是可以吃出來味道的，玉米甜甜的也很好吃，適合減肥的人試一試，炒雞胸肉前可以先炒香蒜泥，但我今天忘了
3. 雞胸脯炒玉米——促進食慾補氣血
玉米是大家都喜歡吃的一種食材，而且價格便宜，可以煮著吃，也可以做菜，當然玉米的營養物質是比較豐富的，可以有促進食慾的作用，補充豐富的纖維素和礦物質，對於提高人體的免疫力來說效果不錯的呢，玉米可以補氣血，還可以健脾胃，來看看雞胸脯炒玉米的具體的做法吧。
雞胸脯炒玉米
食療功效:健脾益胃、溫中益氣
營養價值:蛋白質、維生素B、E、碳水化合物、膳食纖維、脂肪、糖類、鈣、鐵、鈉、鉀、磷
適宜人群:一般人群皆可食用
所需材料
主要食材雞胸肉、玉米、青椒、紅椒、鹽、料酒、雞精、薑末
做法
1雞胸肉剁成丁;青椒、紅椒去蒂、去籽，切丁。
2將雞胸肉加鹽、料酒、薑末腌入味，於鍋中滑炒後撈起待用。
3下油於鍋中燒熱，炒香玉米、青椒、紅椒，再入雞丁炒入味，調入鹽、雞精粉，即可起鍋。
功效與作用
玉米具有開胃益智、寧心活血、調理中氣、潤腸通便、降低血脂、延緩衰老、增強記憶力的功效。雞肉具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。青椒、紅椒具有增進食慾、促進胃腸道消化、溫中健胃，散寒燥濕，發汗、促進新陳代謝的功效。此菜具有健脾益胃、溫中益氣、開胃消食、潤腸通便、強身健體的功效。這樣的食療方法可以有強筋骨的作用，對於促進食慾啊或者是助消化有好處，還可以有抗衰的效果，對於保護腸胃有一定的幫助，適合多種的人群食用。
關於雞胸脯炒玉米的具體的做法和它的營養價值，大家都了解了吧，經常這樣食用的話不僅可以補充營養物質，而且還可以保持健康。具有補血的作用，促進食慾補氣血健脾胃，適合腸胃不好或者是身體虛弱的人群食用。
4. 怎麼做玉米炒雞肉好吃
主料雞胸肉4隻 輔料油適量鹽適量胡椒粉適量檸檬汁適量黑胡椒碎適量玉米粒適量
步驟
玉米炒雞肉的做法步驟11.雞胸肉和玉米粒：各位親，最好選用新鮮的玉米粒喔。
玉米炒雞肉的做法步驟22.雞胸肉切丁，白鬍椒粉和檸檬汁腌制二十分鍾即可。
玉米炒雞肉的做法步驟33.熱鍋燒油，放入腌制好的雞胸肉，炒至一分鍾即可出鍋待用。
玉米炒雞肉的做法步驟44.另起鍋炒玉米，玉米粒炒到沒有白心即可。
玉米炒雞肉的做法步驟55.放入圖3雞胸肉，炒一分鍾，放鹽和黑胡椒碎，出鍋嘍。
5. 雞胸炒玉米粒怎麼做
雞胸炒玉米粒
用料：雞胸肉 200g，玉米粒 100g，黃瓜 200g，小洋蔥 20g
做法
1.半個生玉米剝粒，黃瓜去瓜瓤，並同小洋蔥，雞胸切略大於玉米粒小塊
2.炒鍋熱油放小洋蔥粒炒出香味，倒入雞胸翻炒到剛開始泛白，放生抽和鹽，翻炒至完全變色
3.倒入玉米粒翻炒半分鍾，放入黃瓜粒，鹽、翻炒片刻出鍋
6. 雞胸肉炒玉米——助消化強身健體
雞胸肉是雞肉的最好的部位，肉質鮮美，而且營養物質多，可以補充豐富的蛋白質啊還有鈣質，可以有促進食慾的作用，雞胸肉一般做炒菜比較多，如何食用呢，來看看這道雞胸肉炒玉米的做法，可以有很好的助消化強身健體的作用，來看看吧、
雞胸肉炒玉米
營養價值:
蛋白質，維生素B，C，E，碳水化合物，膳食纖維，脂肪，糖類，鈣，鐵，鈉，鉀，磷
適宜人群:
一般人群皆可食用
所需材料
雞胸肉300克、西紅柿少許、芹菜少許、玉米粒少許、青椒少許、奶油適量、番茄醬適量、鹽適量、胡椒粉適量、高湯適量
做法
1雞胸肉洗凈切丁;西紅柿切塊;青椒切花。
2鍋上火放奶油燒化，下雞胸肉炒香，放其餘原材料，大火快速炒。
3加番茄醬、鹽、胡椒粉調味，入高湯燜入味即可。
功效與作用
玉米具有開胃益智、寧心活血、調理中氣、潤腸通便、降低血脂、延緩衰老、增強記憶力的功效。雞肉具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。青椒具有增進食慾、促進胃腸道消化、溫中健胃，散寒燥濕，發汗、促進新陳代謝的功效。西紅柿具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。此菜具有健脾益胃、溫中益氣、開胃消食、潤腸通便、強身健體的功效。這樣的食療方法可以有很好的健脾胃的作用，對於促進食慾有好處，同時也可以有提高免疫力的作用，同時也可以提高記憶力，還可以有開完健腦的作用，適合多種的人群食用哦。
雞胸肉炒玉米的具體的做法，大家都學會了吧，很多人都喜歡吃這樣的菜餚，營養豐富，而且價格適中。可以開胃助消化，助消化強身健體，大家平時的時候可以適當的食用，對健康是有好處的。