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炒干豆皮怎麼炒好吃又簡單

發布時間: 2023-01-07 18:46:48

A. 干豆腐皮怎麼炒好吃

干豆腐皮怎麼做好吃?想必大家的腦海中都會浮現出好幾種做法出來,比如:尖椒豆腐皮、涼拌豆腐皮,豆腐皮雞肉卷等等,除此以外,還一種吃法,也是深受大家歡迎和追捧的,不炒不炸,香辣入味,搭配米飯比肉都香,不僅做法極其簡單,而且超級的下飯。

眾所周知,干豆腐和豆皮有著明顯的區別,前者是由鮮嫩的豆腐壓制出來的,經過脫水等工序加工而成的,某些地方也稱它為千張或者百葉,特點就一個字「潤」,「太干」反而不好吃,後者是從豆漿中挑出來的薄膜——俗稱「油皮」,晾乾後才是它最終的成品,好些人常常把它們誤認為是同種食材。
【食材配料】:干豆腐皮、蔥、豆瓣醬、生抽、老抽、蚝油、食用油、干辣椒、大蒜、鹽、雞精、花椒粉(或者十三香)、水澱粉。
【製作過程】:

1、首先,去市場上挑選2-3張新鮮的豆腐皮回來,先將它們捲起起來,再用刀將它切成細點的寬條(寬度也可以根據個人的喜好來決定),切好後,將它們裝入盤中備用。

2、熱鍋冷油,油熱後,先放入1勺蔥花,和1勺豆瓣醬(郫縣),爆出香味後,再倒入少量的生抽、老抽、蚝油,炒上顏色後,再加入沒過原料的清水,轉大火燒開,這樣燒出來的湯汁,不僅香辣味美,而且顏色非常的誘人,豆腐皮完全吸收了它們的味道後,吃起來比肉都還香。

3、湯汁燒至沸騰後,再將切好的干豆腐絲倒入鍋中,同時,加入少許的鹽、雞精、花椒粉(或者十三香)調味,然後,蓋上鍋蓋,並轉小火煮5-6分鍾後,燒至入味後,再淋入少量的水澱粉勾芡,它可以美味的湯汁附著在原料上面,這樣吃起來會更加的有味道,同時,可以起到良好的保溫效果。

4、出鍋前,再撒入適量的蒜末、蔥花、干辣椒,最後,再澆入1勺燒至冒煙的熱油,直到把它們的香味炸出來為止,家常版干豆腐製作完成,口味香辣咸鮮,口感勁道絲滑,與米飯搭配,吃起來比都肉還香。
【溫馨提示】:
1、干豆腐皮,除了帶點輕微的豆腥味以外,本身並沒有什麼味道,完全依靠湯汁,或者輔料的香味來獲取香味,所以料汁的調味的方法非常的關鍵,放哪些佐料是非常講究的,其中,花椒粉(或者十三香)、蚝油、生抽等等都是不可或缺的幾樣調味料,重點突出的味道是:香辣入味,咸香味美,否則,肯定不好吃。
2、另外,切豆腐皮是有技巧的,不懂它的人,在切它們的時候,還會特意找把尺子比劃,其實,將它們捲起來切就可以,這樣切出來的豆腐絲,不僅細膩均勻,而且操作起來非常的輕松

B. 干豆腐皮怎麼炒才好吃

豆腐皮春卷的做法詳細介紹
菜系及功效:
年夜飯
口味:
咸鮮味
工藝:

豆腐皮春卷的製作材料:
主料:
油皮500克,冬筍100克,蝦仁100克,薺菜750克,豬肉(瘦)150克
輔料:
小麥麵粉50克
調料:
香油100克,味精3克,鹽5克,姜10克
教您豆腐皮春卷怎麼做,如何做豆腐皮春卷才好吃1.
豆腐皮(油皮)每張切成六小塊共切成30塊;
2.
冬筍、豬肉都洗凈切成細絲;
3.
薺菜洗凈,放入沸水鍋中略燙後,撈出瀝干切碎;
4.
麵粉放入碗內,加水調成濕漿;
5.
炒鍋置旺火上,下芝麻油100克燒熱,放入冬筍絲、肉絲、薺菜、蝦仁、味精、精鹽、姜未一起烹炒3分鍾,起鍋成餡;
6.
豆腐皮置案板上鋪開,一一包餡成卷,在合口處塗上面漿(共包成30個春卷);
7.
原炒鍋置旺火上,下芝麻油(耗100克),燒至五成熱,將春卷逐個下鍋炸至金黃色時,撈出盛盤即成。
豆腐皮春卷的製作要訣:
因需要炸制,所以要預備香油1000克,實耗約100克。
小帖士-食物相剋:
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

燒豆腐皮的做法詳細介紹
菜系及功效:
家常菜譜
口味:
咸鮮味
工藝:
紅燒
燒豆腐皮的製作材料:
主料:
油皮250克
輔料:
木耳(水發)25克,玉蘭片25克,荸薺40克,雞蛋25克,澱粉(玉米)60克,蝦米10克
調料:
色拉油100克,大蔥10克,姜10克,醬油35克,味精2克,料酒15克,鹽8克
燒豆腐皮的特色:
汁濃味厚,腐皮軟綿適口。
教您燒豆腐皮怎麼做,如何做燒豆腐皮才好吃
1.
把豆腐皮切成菱形片;
2.
木耳改刀;
3.
玉蘭片、荸薺分別切成片;
4.
雞蛋、澱粉(50克)、醬油(少許)攪成糊;
5.
再放入豆腐皮片攪拌均勻;
6.
炒鍋放火上,倒入油燒至七成熱,下掛糊的豆腐皮片炸黃,撈出控凈油;
7.
炒鍋內放入油,燒熱,下蔥姜絲煸炒一下;
8.
加入蝦米、醬油、精鹽、味精、料酒、鮮湯,再入木耳、玉蘭片、荸薺片和炸好的豆腐皮片,用旺火燒沸;
9.
改用中火燒至豆腐皮發軟,汁濃時,勾芡,淋明油即成。
燒豆腐皮的製作要訣:
本品有油炸過程,需備色拉油約500克。
小帖士-食物相剋:
木耳(水發)
:木耳不宜與田螺同食,從食物葯性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

C. 家常炒干豆腐皮的簡單做法

家常炒干豆腐皮的簡單做法:

用料:干豆腐200克、包菜半個、蔥適量、蒜適量、樹椒適量、耗油適量、胡椒粉適量、鹽適量、醋適量。

步驟:

1、包菜洗凈掰小塊,干豆腐切條。

D. 干豆皮怎麼炒 炒干豆皮的做法

1、材料:干豆皮適量、香蔥適量、蒜末適量、油適量、鹽少許、生抽1湯匙。

2、干豆皮倒入盆里。

3、加入大量的水泡軟干豆皮,大概泡5分鍾。

4、蒜頭切末,香蔥切段。

5、泡軟的豆皮洗凈擰干水分。

6、熱鍋後放入適量的油,用中小火放入蒜末煸炒出香味後。

7、再放入豆皮翻炒均勻,炒到豆皮表皮微微變金黃色。

8、用鍋鏟把豆皮鏟到一邊。再放入適量的油,放入香蔥翻炒均勻。

9、放入少許鹽炒蔥,翻炒均勻後,加入一湯匙生抽醬油再次翻炒均勻出鍋。

E. 干豆皮怎樣做好吃

干豆皮營養價值高,能預防多種疾病。干豆皮炒菜方法有什麼?接下來我為大家推薦一下干豆皮炒菜方法。

干豆皮炒菜方法一:番茄燜豆皮

材料

豆皮 8片,番茄 2顆,姜絲 少許,醬油 適量,番茄醬、糖 少許

做法

1、番茄切小塊、將1塊豆皮切成4小塊正方形。

2、姜絲放入油鍋爆香後,加入番茄塊,炒到番茄稍軟。

3、再放進豆皮,倒入醬油、番茄醬翻炒一下。

4、炒鍋中加入適量的水淹過食材,然後蓋上鍋蓋,以中小火燜個5~8分讓豆皮入味,加點糖調味即可。

干豆皮炒菜方法二:刀豆炒豆皮

材料

刀豆半盒,乾豆皮1張,蒜1瓣,乾紅辣椒3支,橄欖油一點點,醬油2.5匙,白砂糖2小匙,香油1.5匙,水一點點

做法

1、乾豆皮1張剪成適當大小溫水泡軟瀝乾水備用。

2、刀豆半盒洗凈摘除兩端和兩邊的絲切段。

3、蒜1瓣做成蒜蓉。

4、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(3)和3支乾紅辣椒爆香。

5、加入步驟(2)和一點水翻炒,至刀豆約8成熟加入步驟(1),醬油2.5匙,白砂糖2小匙翻炒均勻。

6、至料都熟了加入香油1.5匙翻炒均勻裝盤。

干豆皮炒菜方法三:炒豆皮

材料

豆皮、絞肉、蔥、醬油、味精、花椒、油

做法

1:把豆皮泡好切條,蔥切小段備用。

2:鍋中倒入少許油,待6分熱時下幾顆花椒,然後等到油8分熱時下絞肉放入醬油,味精炒熟了。

3:倒入切好的豆皮翻炒幾下就好了,豆皮本身就是熟的只用稍稍炒下讓它入味就行了。

4:裝盤面上撒上蔥段即可。

簡單又好吃,豆皮這樣吃起來特別香!

干豆皮營養價值

1、干豆皮營養價值較高,含有豐富的優質蛋白;

2、干豆皮營養價值不僅是體現在高蛋白上,它還含有的大量卵磷脂,防止血管硬化以及心血管疾病,有效的保護心臟;

3、並含有多種礦物質,能夠有效的補充鈣質,還能防止因缺鈣而引起的骨質疏鬆,從而促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。

F. 干豆皮怎麼炒好吃

爆炒香辣干豆皮

食材准備:干豆皮350克、青椒2個、紅干椒5個、蔥1棵、蒜片3克、生抽3勺、花椒1小把

1、先准備好乾豆皮、紅干椒、青椒、花椒等食材。如果你們那兒沒有這種形狀的干豆皮,只要有其他的豆皮也可以試做這道菜的。

2、將青椒、蔥都洗干凈,青椒去籽後用刀背輕拍一下,然後切成絲,香蔥切成小顆粒,紅干椒剪成小段,蒜頭剝皮後切成片狀備用。

3、提前將干豆皮用熱開水泡10分鍾,干豆皮泡軟即可。也可以直接放在開水鍋里焯水3分鍾,然後撈出來瀝干水分。

烹飪方法:

1、熱鍋熱油,燒至6成熱後,放入花椒爆炒二十秒鍾左右,然後撈出棄之,再放入紅干椒炒十秒鍾。

注意了,這道菜好不好吃,就看這一步了!放入花椒爆香,多這一步可以讓食用油味道增香數倍,炒出來的菜特別好吃,這個小技巧適用任何家常小炒。

2、再放入蔥、蒜片爆香後放入干豆皮、生抽、鹽、雞精,開大火爆炒3分鍾,炒至干豆皮上色均勻。

3、再放入青椒爆炒2分鍾,快出鍋的時候,撒入少許黑椒粉翻勻後即可關火裝盤。加入青椒起到裝飾的作用,這種青椒沒有辣味,怕吃辣的朋友可以只放青椒不放紅干椒。

G. 干豆皮怎麼炒好吃

食材:干豆皮1張、香芹2棵、蒜4瓣、蚝油1湯匙、鮮醬油1湯匙、油鹽適量。

1、香芹洗凈去掉老葉後切段,豆皮切成短條,否則豆皮容易纏繞在一起。

2、熱鍋溫油,下蒜片,小火熗炒出蒜香味。

3、接著再下豆皮,小火炒至豆皮微焦。

4、調入蚝油、鮮醬油翻炒兩下後迅速加入20毫升清水,小火燒兩分鍾,讓豆皮入味。這一步是豆皮好吃的關鍵,是讓豆皮吸收調味料的過程。

5、兩三分鍾之後,鍋中湯汁變少,加入切好的香芹段。

6、調入少許的鹽,迅速翻炒均勻,芹菜一變色即可關火。

中醫理論認為,豆腐皮性平味甘,有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮營養豐富,蛋白質、氨基酸含量高,據現代科學測定,還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。兒童食用能提高免疫能力,促進身體和智力的發展。老年人長期食用可延年益壽。特別對孕婦產後期間食用既能快速恢復身體健康,又能增加奶水。豆腐皮還有易消化、吸收快的優點。是一種婦、幼、老、弱皆宜的食用佳品。