㈠ 素餡包子餡有哪些
素餡包子用什麼餡料好吃,教你這樣做,比放肉還營養,越吃越香
包子是北方人喜歡吃的主食,包子是由面和餡包起來的,有肉餡或者是由素餡做成的,做好的包子皮薄餡多,松軟好吃,包子的麵皮是發面做成的,還容易消化。肉餡的包子吃著有些膩,有些朋友喜歡吃素餡的包子,素餡包子用什麼餡料好吃,而且還要有營養呢?
用蘑菇做餡料是不錯的選擇,教你這樣做,比放肉還營養,香菇肉質肥厚細嫩,味道鮮美,香氣獨特,營養豐富,香菇含有的多糖具有可改善肌體代謝,增強免疫能力的好處。杏鮑菇菌肉肥厚,質地脆嫩,具有杏仁香味及如鮑魚的口感,纖維素含量豐富,人體必需氨基酸,杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,所以這個餡料別看是素餡,然而,比放肉還營養,味道鮮美,又鮮又香,下面分享下做法:
【蘑菇素餡包子】所需材料:麵粉、乾酵母、水 、杏鮑菇、香菇、胡蘿卜、油、鹽、蔥、姜、十三香、蚝油、生抽、白糖、
做法步驟:
1.包包子首先要和面,材料比例:500克麵粉加50%左右的溫水,放酵母1%,可加少量的鹽,這樣蒸出的包子麵皮吃著更勁道。把麵粉和酵母放在盆內,用溫水分次淋入麵粉內,邊淋邊用筷子攪拌,將麵粉攪拌至絮狀。雙手用壓手腕的力量擠壓面塊,反復擠壓,直至面塊成柔軟光滑的面團,充分揉和後,蓋上保鮮膜,防止面團表面乾燥。放置溫暖處或者向陽的地方充分醒發1小時。
2.准備好所需材料,香菇切去根部洗凈,胡蘿卜去皮洗凈。
3.把杏鮑菇和香菇分別焯水至變軟,然後把杏鮑菇和香菇切成末,胡蘿卜切成末,蔥姜切末。
4.把胡蘿卜、香菇、杏鮑菇末一起放入盆內,再加入鹽、十三香、蚝油、生抽、少許白糖,攪拌均勻。
5.再加入油,攪拌均勻,這樣包子的餡料就調好了。調餡用的油要用熟油或者色拉油,色拉油不用煉制,生植物油經過煉制後,就是熟油了,把油放入鍋內,加熱至冒煙,關火,把油晾涼,就是熟油了,就可以拌餡了,生油沒有經過煉制,調餡,有生油味。
6.醒好的面團搓成條狀,分成大小均勻的劑子,取一個劑子按扁,擀成皮,包入適量餡料,收口包好,其餘的都依樣包好。把包好的包子擺在蒸鍋籠屜內,要留些間隙,放置10分鍾,二次醒發。
7.蒸鍋加入水開後,放入裝包子的籠屜,蒸15分鍾,到時間後,關火,不要開鍋蓋,燜3分鍾,到時間後,把包子取出就可以了。
㈡ 什麼餡的素包子好吃
材料
面團:精麵粉500g,乾酵母5g,溫水300g,糖一小勺,餡料:白菜一大顆,香菇25朵,麻油一湯勺,鹽適量,糖少許,雞精適量
做法
先將酵母放入溫水中溶解,靜置一小會兒。
麵粉篩過後,加入1。揉成光滑面團,蓋上濕布,放入溫暖處發酵。面團發成原先兩倍大便可。
做餡料,將白菜洗干凈後切碎,放入適量鹽,等到白菜出水後,擠干白菜的水分。
將香菇中加入一點點水蒸5分鍾(微波爐高火轉2分鍾也行),蒸好後切成小丁,擠干水分,與3混合,加入麻油,按照自己的口味適量加鹽和雞精,放一點點糖吊鮮味。
面團發好後,搓成長條,用到切成一個個的小劑子,擀成包子皮,不要太薄。放入餡料,包成包子。
包好的包子靜置醒20分鍾後上籠蒸8分鍾左右。
小訣竅
看面團是否發好,用手指沾上適量的麵粉戳一下面團,小孔沒有收回,那就發好了。
面團揉得越久饅頭蒸出來就越好吃,但是不能揉得過久。
面團中加入少量的糖能幫助發酵,且饅頭會更香甜,但不能放太多,否則便是抑制了發酵。
白菜和香菇中的水分一定要擠干,香菇一定要蒸熟。
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㈢ 好吃的素餡包子有哪些
好吃的素餡包子有以下幾種:
1、豆腐素包餡
原料:豆腐,粉條,胡蘿卜,香菜,鹽,雞精,豆油。做法:豆腐切小丁用豆油煎制兩面金黃,胡蘿卜擦成細絲,香菜切末,粉條切末,加調料拌勻即可。
4、胡蘿卜香菇餡
原料:胡蘿卜,香菇,雞蛋,粉條,鹽,雞精,蝦皮,蔥油。做法:胡蘿卜擦成細絲再用刀剁碎,香菇切小丁,蝦皮用油炸一下,粉條切末,雞蛋提前炒熟盛出,加入調味品拌勻即可。
5、包菜粉條餡
原料:圓白菜,粉條,雞蛋,蝦皮,蔥薑末,蔥油,鹽,花椒粉。做法:圓白菜切末加鹽攥干水分,加入粉條末,炒好的雞蛋,炸過的蝦皮,放入調料拌勻即可。
6、菠菜雞蛋餡
原料:菠菜,雞蛋,粉條,鹽,蔥油,蔥薑末。菠菜洗凈焯水,並攥干水分,雞蛋提前炒熟,將菠菜剁成細末,加入蔥末薑末,放入調料拌勻即可。
㈣ 素餡包子都有什麼餡怎麼樣才好吃
西紅柿
蘆筍
黃瓜
茄子
菜豆
甜菜
甜椒
胡蘿卜
菜花,花椰菜
西葫蘆
捲心菜
蔥
茴香
萵苣
芹菜
韭黃
韭菜
蘿卜
百里香
蘑菇
甘藍
月桂
豆
蘑菇
洋蔥
茭頭
韭菜
莧菜
魔芋
冬瓜
菜苔
扁豆
黃花菜
百合
絲瓜
番茄
苦瓜
菠菜。
只要不放肉的都屬於素餡。
㈤ 素餡包子都有什麼餡
胡蘿卜素餡、韭菜粉條雞蛋餡、酸菜木耳餡、白菜餡、芹菜餡、豆腐蝦皮餡等。
韭菜雞蛋粉條餡為例——
食材准備:麵粉500克、粉條1把、韭菜400克、雞蛋2個、蝦皮30克(可放可不放)
准備:蚝油1茶匙、五香粉適量、食鹽適量、食用油適量、酵母粉3克
步驟——
1、500克麵粉加入三克酵母粉混合均勻,用溫水揉光滑的成面團,蓋上保鮮膜醒發至兩倍大。
㈥ 你吃過最好吃的素餡包子(餃子)是什麼
好吃不過餃子!作為地地道道的北方人,三天兩頭吃頓餃子再正常不過了。餃子作為主食,不用搭配炒菜就可以吃,而且很好吃。做法並不繁瑣,只要和好面拌好餡,基本已經完成了一大半。一般總用薄皮大餡來形容餃子包得成功,其實餃子好吃與否,餃子餡的功勞佔了一大半部分。
餃子餡的種類太多了,常見的豬肉韭菜,豬肉白菜,牛肉大蔥,素三鮮等等,都屬於家常又好吃的一類。很少有人不喜歡吃餃子,熱氣騰騰的餃子端上桌,大家你夾一個我夾一個,不一會兒,就能吃掉一大盤子的餃子。很多人喜歡吃肉餡餃子。餃子餡,韭菜和這倆是絕配,又香又好吃,雖然是素餡,比肉餡好吃。
5.娃娃菜剁成小末,攥干水分放入韭菜中。倒入炸好的面丁,拌勻。
6.取另一塊面團,搓成長條,製成小劑子。擀成餃子皮。
7.包入餃子餡。
8.鍋中放水,開鍋後下入餃子煮至漂起後再煮兩分鍾左右即可。
㈦ 素餡包子都有什麼
韭菜粉條、球菜香菇、雪菜豆腐乾、豆沙、芝麻餡、荸冬菜木耳、白菜粉絲、胡蘿卜粉條、玉米、奶黃、鹹菜、酸菜、香菜、豆芽菜、黃花菜、黑木耳、香菇、香乾、麵筋等 很多的