A. 骨頭燉什麼好吃大骨頭燉什麼最好吃
1、大骨頭一般都是熬湯,大骨頭可以熬制的湯很多,湯頭很好。舉幾個例子,海帶大骨湯,蓮藕大骨湯,花生大骨湯等等。
2、材料:筒子骨、蘿卜、蔥、姜、野山椒、鹽各適量。
3、做法:骨頭斬段,用清水浸泡30分鍾後,沖干凈血水。骨頭入鍋,鍋內加冷水沒過骨頭,水開後再煮3分鍾,撈出後用冷水沖干凈血沫。准備好調料:蔥打結,姜拍碎,野山椒2個。大骨放入燉鍋中,加冷水沒過骨頭,加入准備好的調料。大火煮開,小火慢燉1小時。加入去皮切滾刀塊的蘿卜煮20分鍾,起鍋前調入食鹽。
B. 筒骨燉什麼好吃
筒骨燉什麼好吃
一,大骨蘿卜湯
原材料:筒骨、籮卜、蔥、姜、小米椒、鹽。
作法:
1、骨骼斬段,用冷水侵泡30分鍾後,沖干凈鮮血。
2、骨骼下鍋,鍋內加涼水未過骨骼,水開後再煮3分鍾,撈起來後用涼水沖干凈血沫。
4、准備好調味品:蔥系結,姜敲碎,小米椒2個。
5、棒骨放進燉鍋中,加涼水未過骨骼,添加准備好的調味品。
6、火災燒開,小火慢燉1鍾頭。
7、添加削皮切滾刀塊的籮卜煮20分鍾,出鍋前加入食用鹽。
二,綠豆芽骨頭湯
原材料:豬骨頭、綠豆芽、胡蘿卜、生薑片、全貝干、蔥段、鹽、白鬍椒粉適當。
作法:
1、豬骨頭清洗;綠豆芽掐掉根處清洗;胡蘿卜切片預留;全貝除掉黑乎乎的一部分並泡去碎石子。
2、豬骨頭用開水煮成鮮血,取走後清洗血沫。
3、取一湯煲放進適當的水,添加豬骨頭、生薑片和全貝先煲。
4、煲至茶湯顏色湯白時添加胡蘿卜塊煲30分鍾上下,再添加大豆。
5、全部原材料再煲10-15分鍾上下,下鹽調料。
三,東瓜薏米仁大骨頭湯
原材料:骨骼、東瓜、水、薏米仁、鹽、枸杞子、白米醋、白鬍椒粉。
作法:
1、准備好所需食物,薏米仁提早侵泡好多個鍾頭。
2、骨骼放入沸水裡煮一煮去鮮血,撈起來、清洗、控干。
3、將骨骼跟薏米仁一起放入鍋中,引入適度的水,火災燒開後改文火煮一個鍾,燒開後放進少量醋和適當白鬍椒粉。
4、熬湯期內,把東瓜削皮後切片預留。
5、一個小時後,把東瓜倒入,低火煮15分鍾。
6、熄火,放入少量枸杞子和適當鹽攪拌均勻。
C. 骨頭可以煲什麼湯最好
骨頭可以煲什麼湯最好
【鮮蝦什錦豬骨湯】
原料:娃菜、金針菇、香菇、豆腐、鮮蝦、豬骨頭、姜、蔥、醋、鹽。
做法:
1、豬骨洗凈放入熱水中焯3-5分鍾,撈出浮沫,加入料酒去腥。
2、鍋中加水,放入焯好水的豬骨,放入拍散的姜,蔥,加醋1-2滴。
3、娃娃菜、金針菇、香菇、豆腐、鮮蝦洗凈後放入湯中熬。
4、大火燒開後中小火慢燉2-3小時。
5、加牛奶一小勺,燒開即成骨湯什錦鍋。
【紫菜魚丸豬骨湯】
原料:豬骨、魚丸、海鮮粉、紫菜、鹽。
做法:
1、豬骨洗凈放入熱水中焯3-5分鍾,撈出浮沫,加入料酒去腥。
2、鍋中加水,倒入豬骨,煮滾。
3、放入洗凈的魚丸,當魚丸飄起來後,放入紫菜。
4、大火煮開後轉小火慢燉1-2小時。
5、最後加入海鮮粉、鹽調味即可。
【白蘿卜牡蠣豬骨湯】
原料:豬骨、牡蠣、白蘿卜、蚝豉、鹽。
做法:
1、把豬骨和牡蠣洗凈,和冷水一起放在湯煲里。
2、燒開後煮沸2分鍾,舀出浮沫。
3、蘿卜削皮切塊,放入鍋中。
4、大火煮開後,轉小火煲90分鍾,食用前加鹽調味即可。
D. 骨頭湯和什麼一起燉好吃
大骨頭可以和蘿卜,玉米,冬瓜等食材一起燉更有營養。可以起到補充鈣質和蛋白質的的輔助作用。骨頭湯一直是人們餐桌上必不可少的一道菜,比較常見的大骨頭湯是用豬骨頭,根據個人喜好任何動物骨頭都可以用來燉湯,味道鮮美營養豐富的骨頭湯是餐桌上的點晴之筆,那麼骨頭湯的做法是怎麼樣的呢,如何燉出營養好喝的骨頭湯呢? 一,骨頭湯的做法。1,冷水下鍋。 骨頭下鍋前,要先洗凈,再焯水。 2,焯水能去掉臟東西。 焯水能去掉臟東西,去掉血沫和大部分嘌呤。 3,燉湯時要冷水下鍋。 燉湯時要冷水下鍋,冷水要一次加足,並慢慢地加溫,大火煮開後改用小火熬制2小時,蛋白質才能夠充分溶解到湯里,湯的味道會更鮮美。 二,營養搭配更均衡。燉骨頭湯時搭配蔬菜,不僅增加營養,還能使其味道更好。比如蓮藕有養胃滋陰,健脾益氣的功效,和大骨一起煲湯能健脾開胃,海帶含褐藻膠,海藻酸等物質,有助於降壓降職,跟大骨一起煲湯,有助降低人體對飽和脂肪和膽固醇的吸收。還可根據個人喜好與營養需求選擇,蘿卜,玉米,冬瓜等食材,這些都是骨頭湯的好搭檔。 三,醋鹽適時適量。適量加醋,從營養獲取的角度考量,燉骨湯的時候,在水燒開後,可加適量的醋,因為醋能使骨頭里的磷,鈣溶解到湯里,增加湯的營養,利於腸胃吸收。 晚點放鹽,鹽放太早會使肉中的蛋白質凝固,不易溶解,也會使湯色發暗,濃度不夠。鹽放得晚並不會影響湯的味道,反而還能使肉質保持鮮嫩,所以最好在快出鍋時再加鹽。 四,骨頭湯的營養價值。動物骨骼中含有許多營養物質,其中骨膠原,谷類粘蛋白,彈性酸蛋白,中性脂肪,磷脂,糖原等多種成分,因此骨頭湯是一種很好的滋補食品。豬骨性平,有補虛弱,壯腰膝,強筋骨,益氣力,生乳汁的作用,羊骨性溫,強腰筋的作用。 五,燉骨頭湯的誤區。在生活中有很多朋友總認為燉的時間越久越好,骨頭中負擔營養物質溶出就越多,營養價值就越高,其實這是一個誤區。因為骨頭中的鈣主要以磷酸鈣,碳酸鈣等形式存在,燉煮時間再長也很難熔化,隨著燉煮時間的延長,骨頭湯中的蛋白質就會遭到嚴重的破壞,長時間燉煮還會使骨頭和骨髓中的脂肪大量溢出。 另外,痛風病人,糖尿病患者等人群不宜多喝骨頭湯,湯中的油脂,嘌呤等含氮浸出物會加重肝和腎臟的負擔,不利於病人病情的控制。
E. 大骨頭燉什麼湯
1、大骨蘿卜湯:首先將骨頭斬斷後加入清水中浸泡半小時後洗凈瀝干待用;鍋中加入適量的冷水,然後將大骨頭加入煮開後撈出用冷水沖洗干凈待用;另起燉鍋將大骨加入,並加入適量的蔥姜、調料等大火煮開後轉至小火慢燉1個小時左右;最後加入處理好的蘿卜塊熬煮20分鍾左右加入適量的食鹽等即可出鍋食用。
2、黃豆芽大骨頭:豬骨清洗干凈後熱水焯水後洗凈瀝干待用;豆芽清洗干凈後待用;海帶清洗干凈後待用;將豬骨加入鍋中,倒入適量的清水、薑片等大火煮開後轉至小火慢煮,然後加入黃豆芽、海帶等繼續熬煮1個小時左右加入調味品即可食用。
3、時蔬大骨湯:將骨頭清洗干凈後加入冷水中大火煮開去除血沫後撈出清洗干凈待用;鍋中加入冷水,後將處理好的大骨頭加入,依次加入薑片、料酒等大火煮開後轉至小火慢煮1小時待用;黑木耳清洗干凈待用;玉米切段後待用;將黑木耳、玉米等加入熬煮好的骨頭湯中,慢火熬煮20分鍾後即可加入適量的調味品攪拌均勻後便可食用。
4、山葯大骨頭:首先將大骨頭清洗干凈後剁成段狀待用;鍋中加入適量的冷水,然後將大骨塊加入熬煮至出血後撈出洗凈待用;山葯去皮後清洗干凈切成塊狀放置在清水中浸泡,這樣能預防氧化變色;另起燉鍋將大骨頭塊加入,並且加入蔥姜、料酒等大火煮開後轉至小火慢煮,最後將山葯加入熬煮20分鍾後加入適量的調味品即可食用。
F. 大骨頭和啥燉在一起好
大骨頭和酸菜一起燉好吃。
准備用料:大棒骨600g、酸菜250g、凍豆腐150g、油適量、鹽適量、大蔥適量、姜適量、醬油適量、大料適量。
1、骨頭洗凈。
G. 大骨頭燉什麼最好吃
豬大骨湯:
准備用料:豬骨 2根、姜2片、大蔥1段、鹽適量、水適量。
步驟一:首先將豬大骨敲成兩截,放入水中浸泡2小時。