Ⅰ 做湯的菜有哪些
做湯的菜有海帶、白蘿卜、西洋菜、菜乾、蓮藕、蓮藕。
海帶：海帶非常適宜高血壓、高血脂、冠心病和動脈硬化病人食用。佝僂病、軟骨症、骨質疏鬆患者等都可以多吃海帶。海帶湯還可以禦寒。
白蘿卜：白蘿卜有抗癌作用，還是人體補充鈣的最佳來源之一，這種有機鈣在蘿卜皮中含量最多。
西洋菜：西洋菜最肥美的季節是從初冬到春末。西洋菜常見的吃法就是煲湯，涼血排毒，將西洋菜煲成深色，然後連菜帶湯一起吃。
菜乾：用新鮮的白菜曬干而成，其好處是，既可貯存作長年食用，經太陽曬後，吸收了日光的紫外線，含豐富維生素A、B族維生素、維生素C和纖維素，能消除內火、清熱益腸。此外，菜乾更可防止壞血病和皮膚病。
蓮藕：熟蓮藕可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯。蓮藕湯則利小便，清熱潤肺。
竹蓀：長期食用竹蓀能調整中老年人體內血酸和脂肪酸的含量，具有降血壓的作用。此外，竹蓀還可以降低體內膽固醇，減少腹壁脂肪貯積等。
Ⅱ 什麼菜煮湯好吃
推薦用西紅柿煮湯，酸甜可口。
西紅柿肉絲濃湯
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1、食材准備：西紅柿一個，洗凈切薄片；瘦肉洗凈切粗絲；香蔥一根，洗凈剁碎。
2:、先將肉絲放入准備好的碗內勾芡一下：生粉、鹽少許糖，攪拌入味，放置一旁。
3、熱鍋熱油先將西紅柿片放入鍋內加少許糖炒翻炒出西紅柿汁水，再倒入適量的熱水，加鹽調味。再將肉絲放入鍋內，煮一分鍾即可熟透。最後起鍋之前倒入一小碗生粉水勾芡一下，讓湯汁濃稠。裝碗之後撒上蔥末即可。
Ⅲ 什麼菜煮湯好吃下飯
白蘿卜：白蘿卜有益胃、順氣、消食的功效。它能促進膽汁分泌，幫助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。因此，白蘿卜跟排骨、牛肉、羊肉、豬蹄等一起煲湯，不但補氣順氣，還能減輕油膩感。
海帶：海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂，對動脈出血也有止血作用。此外，海帶富含多種微量元素，如碘、鐵和鈣等。海帶可分別和豆腐、蝦仁、排骨、花生、豬蹄等搭配煲湯，或者不搭配任何材料，直接用海帶煲湯也是非常鮮美的。
西洋菜：西洋菜是廣東一年四季都有的蔬菜，但最肥美的是從初冬到春末。西洋菜和紅蘿卜、蜜棗一起煲湯，清熱下火。
蓮藕：中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮藕與芸豆熬湯，可改善睡眠質量，和排骨一起煲湯能健脾開胃，適合脾胃虛弱的人滋補養生。
竹蓀：竹蓀屬於鹼性食品，長期食用能調整中老年人體內血酸和脂肪酸的含量，具有降血壓的作用。此外，竹蓀還可以降低體內膽固醇，減少腹壁脂肪貯積。
山葯：山葯富含多種維生素、氨基酸和礦物質，有增強人體免疫力、益心安神等保健作用。山葯適合跟肉類一起煲湯，不但能使肉湯營養加倍，還有利於肉湯中營養素的吸收。常跟山葯搭配的肉類有排骨、牛肉、鴨肉、羊肉等。
土豆：土豆富含膳食纖維等營養素，吃後可刺激腸道蠕動，能緩解便秘。新鮮土豆煮後在水中仍能保持塊狀，吃起來口感很面，所以適合做湯。最常見的就是西餐中的紅菜湯，也叫羅宋湯，把土豆、胡蘿卜、紫菜頭、洋蔥、牛肉一起煲煮，酸甜開胃。
冬瓜：冬瓜性寒，有潤肺生津、清熱利尿的功效。其中所含的丙二醇能有效抑製糖類轉化為脂肪，加之冬瓜水分多，是適合糖尿病、高血脂、高血壓、冠心病患者的食療蔬菜。適宜跟冬瓜一起煲湯的食材有很多，如排骨、老鴨、海米、蘑菇等。
Ⅳ 燒湯的菜有哪些
海帶、白蘿卜、西洋菜、菜乾、蓮藕、竹蓀、土豆等。
1、海帶：海帶是一種含碘量很高的海藻。碘是人體必須的元素之一。
2、白蘿卜：白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，也可用於燒湯。其味略帶辛辣，含芥子油、澱粉酶和粗纖維。
3、西洋菜：西洋菜脆嫩爽口，清香誘人，做湯或炒食均可。西洋菜性寒，常見的做法是和豬瘦肉、鴨腎、生魚等一起煲湯。
4、菜乾：用新鮮的白菜曬干而成，可貯存長年食用。白菜經太陽曬後，吸收了日光的紫外線，含豐富的維生素a、b族維生素、維生素c和纖維素。
5、蓮藕：熟蓮藕味甘、性溫，可以配合豬瘦肉或豬骨頭一起煲湯喝，加入適量綠豆口感會更好。
6、竹蓀：竹蓀是名貴的食用菌，又是醫學上的新秀，歷史上列為「宮廷貢品」，近代做為國宴名菜，其營養豐富，據測定干竹蓀中粗蛋白含量為19.4%、粗脂肪含量為2.6%、可溶性無氮傾倒物總含量為60.4%，其中菌糖4.2%、粗纖維8.4%、灰分9.3%。屬於鹼性食品。
7、土豆：土豆富含膳食纖維等營養素，新鮮土豆煮後在水中仍能保持塊狀，吃起來口感很面，所以適合做湯。最常見的就是西餐中的紅菜湯，也叫羅宋湯，把土豆、胡蘿卜、紫菜頭、洋蔥、牛肉一起煲煮，酸甜開胃。此外，土豆牛肉湯也是最經典的搭配之一，鮮味十足。
Ⅳ 適合煮湯的蔬菜
竹蓀、山葯、土豆、冬瓜、白蘿卜、海帶、蓮藕、紫菜、雞蛋、排骨、烏雞、豬蹄、黃豆、黑豆、扁豆、胡蘿卜、玉米、牛肉、魚頭、豆腐、紅棗、蛹蟲草、玉竹、百合、枸杞、桂圓、人參等。
Ⅵ 家常菜都有些什麼湯好喝
1、蘿卜羊肉湯：
以羊肉、白蘿卜、香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉、油為原料。湯中的蘿卜能消痰止咳、通氣消食，清熱解毒的功效，而羊肉性溫滋補有健脾胃、暖身的效果。
2、黑豆排骨湯：
以黑豆、排骨、鹽為材料，這道湯有補腎養血、滋陰養顏、防止便秘的效果。
3、紅棗花生瘦肉湯：
以花生衣、紅棗、瘦肉、生薑、鹽為原料。能夠補血益氣、健脾潤肺、滋陰潤燥、美容養顏。在做的時候，要注意排骨要用清水浸泡去血，放入沸水鍋中焯水洗去血污，燒沸過程中要不斷撇去浮沫。
4、香菇火腿白蘿卜湯：
以火腿，香菇，白蘿卜，姜、蔥、鹽、油、水、香油為原料。有清肺潤肺、止咳化痰、增強抵抗力、預防感冒的功效。
5、鯉魚苦瓜湯：
需要鯉魚，苦瓜，醋、糖、鹽、味精。此菜鮮咸適口，味道獨特。可以清熱降火、健脾開胃、除濕消腫。
6、蓮藕排骨湯：
材料是蓮藕、排骨、鹽、蔥姜、胡椒粉。味道濃郁，蓮藕軟糯，清淡不油膩。可以清熱解毒、涼血養血、補中益氣、增強免疫力、潤腸通便。
網路-蘿卜羊肉湯
網路-黑豆排骨湯
網路-鯉魚苦瓜湯
網路-蓮藕排骨湯
Ⅶ 適合做湯的蔬菜有哪些
最適合煲湯的8種蔬菜
白蘿卜：白蘿卜跟排骨、牛肉、羊肉、豬蹄等一起煲湯，不但補氣順氣，還能減輕油膩感。
海帶：海帶可分別和豆腐、蝦仁、排骨、花生、豬蹄等搭配煲湯，或者不搭配任何材料，直接用海帶煲湯也是非常鮮美的。
西洋菜：西洋菜和紅蘿卜、蜜棗一起煲湯，清熱下火。
蓮藕：蓮藕與芸豆熬湯，可改善睡眠質量，和排骨一起煲湯能健脾開胃，適合脾胃虛弱的人滋補養生。
竹蓀：竹蓀屬於鹼性食品，長期食用能調整中老年人體內血酸和脂肪酸的含量，具有降血壓的作用。此外，竹蓀還可以降低體內膽固醇，減少腹壁脂肪貯積。
山葯：山葯適合跟肉類一起煲湯，不但能使肉湯營養加倍，還有利於肉湯中營養素的吸收。常跟山葯搭配的肉類有排骨、牛肉、鴨肉、羊肉等。
土豆：最常見的就是西餐中的紅菜湯，也叫羅宋湯，把土豆、胡蘿卜、紫菜頭、洋蔥、牛肉一起煲煮，酸甜開胃。
冬瓜：適宜跟冬瓜一起煲湯的食材有很多，如排骨、老鴨、海米、蘑菇等。
Ⅷ 做湯的菜有哪些
做湯的菜有：西洋菜、冬瓜、海帶、胡蘿卜、蓮藕等。
1、西洋菜
西洋菜一般指豆瓣菜，原產歐洲，在中國黑龍江、河北、山西、山東、河南、安徽、江蘇、廣東、廣西、陝西、四川、貴州、雲南、西藏等地區均有栽培，歐洲、亞洲及北美均有分布。西洋菜在廣東及廣西部分地區常栽培作蔬菜，全草也可葯用。
2、冬瓜
冬瓜果實除作蔬菜外，也可浸漬為各種糖果。冬瓜主要分布於亞洲其他熱帶、亞熱帶地區，中國各地地區均有栽培。中國雲南南部（西雙版納）有野生者，果遠較小。澳大利亞東部及馬達加斯加也有分布。
3、海帶
海帶的蛋白質中氨基酸種類齊全，比例適當，其含量十分接近理想蛋白質中必需氨基酸含量模式。海帶除用作菜外，還可加工成各種風味獨特的食品。
4、胡蘿卜
原產亞洲西部，阿富汗，10世紀時經伊朗傳入歐洲大陸，15世紀英國已有栽培，16世紀傳入美國。12世紀經伊朗傳入中國，日本在16世紀從中國引入。胡蘿卜適應性強，易栽培，種植十分普遍。
Ⅸ 6種最適合煮湯的蔬菜
哪種蔬菜熬湯最香，我最喜歡喝的是——菠菜丸子湯，親戚朋友也都說好喝呢，分享一下，希望能幫到你。菠菜玉米粉丸子湯做法：為了讓大家看的更清楚，今天中午我特意做了這道湯。
食材：菠菜，豬肉餡，料酒，姜，蔥，鹽，雞精，胡椒粉，玉米粉適量。特點：丸子細膩，湯鮮適口。做法：
1 剁肉餡，肉餡的肥瘦隨自己，我一般用瘦肉，剁好的肉餡加少許清水，料酒，鹽，雞精調散，再加入玉米粉，蔥，薑末攪勻，順時針一個方向攪至上勁，有粘性，丸子就不會散了。玉米粉代替澱粉，是這道湯的獨特之處。玉米粉適當多一點好吃，肉餡放一邊喂一會。玉米粉丸子不粘手，做起來更容易，而且做出來的丸子也更漂亮呢，如圖：
2 菠菜摘洗干凈，鍋燒開水，放少許鹽，菠菜焯水，加鹽會讓菠菜更翠綠，大約一分鍾，撈出，放進冷水裡過水，撈出擠一下水分備用。這樣會去掉大部分草酸。
3 鍋加清水燒開，把丸子逐個下入，等丸子定型時，慢慢攪動丸子，放心吧，一點都不會散的，而且是非常完整，待丸子煮熟時，加入菠菜，鹽，雞精，胡椒粉，再次燒開就好了。胡椒粉更增進了這道湯的鮮香。哈哈，這就是我的午餐！湯看起來是不是很清淡？
菠菜丸子湯做好了，總結一下：湯的味道清淡鮮美，又帶著肉香味，加了玉米粉的丸子口感更細膩，真是好吃不膩呀，葷素搭配，再配以胡椒粉來增鮮，使這道湯更完美！鮮香好喝！有時間可以做起來哦