㈠ 榴槤水果香飯團的做法，榴槤水果香飯團怎麼做
這個的話
用料
大米 150g 小米 50g 高粱 50g 榴槤 一塊
木瓜 一小塊 藍莓 幾粒 煉乳 適量
榴槤水果香飯團—寶寶營養加餐的做法
食材准備好。
🌻叨叨：柚子媽把范老師的原方子貼出來，供麻麻們參考：大米 100克，小米 40克，糯米 30克，大黃米 30克，榴槤肉，木瓜肉、芒果肉各1小碗，煉乳 適量。估計有的小盆友不喜歡榴槤，只需把它換成炒香的芝麻就好了。
大米、小米、高粱浸泡30分鍾。
加水煮成飯，煮滴稍微軟爛一點。
木瓜切小丁。
榴槤肉用勺攪開後加入晾至室溫的米飯中，拌均勻。
用保鮮袋輔助，鋪一層米飯，加一點煉乳，再鋪一層米飯，整成圓形。
🌻叨叨：有榴槤這飯好甜，都不需要加煉乳了，您隨意。表面嵌木瓜丁，藍莓。這里可以再次藉助保鮮袋。
㈡ 水果飯團便當的做法 水果飯團的簡單自製方法分享
1、用料：
便當一個、午餐肉1罐、米飯一碗、海苔味香松一勺、肉鬆一勺、葡萄籽油少許、芝士片一片、番茄醬一點點、黑巧克力一點點、水果適量。
2、做法：
（1）准備好食材：
（2）午餐肉倒扣出來切4片厚片，罐頭不要扔，一會兒要用的。
（3）用模具把午餐肉按出形狀備用。
（4）米飯加入一勺海苔味香松，一勺肉鬆，適量葡萄籽油調味拌勻，也可用其它能直接涼拌的油代替。
（5）午餐肉罐頭墊入保鮮膜，舀入拌勻的米飯壓緊實。
（6）拉著保鮮膜取出米飯就是橢圓形的飯團啦，小心的放入便當里。
（7）把壓好形狀的午餐肉放到飯團上面。
（8）用芝士片壓出圖案放到午餐肉上，作為小動物的肚子鼻子耳朵等。
（9）把黑巧克力融化，用牙簽蘸著畫出眼睛鼻子嘴巴，也可以用海苔剪出眼睛鼻子嘴巴貼上去，也番茄醬畫出舌頭腮紅，周圍塞一些蔬菜，芝士片壓出小花裝飾一下即可。
（10）便當另一層放入喜歡的水果堅果。
㈢ 水果飯團怎麼做
1、食材：米飯一百克、椰漿一勺、蜂蜜一勺、芒果適量、草莓適量。
2、草莓洗凈，切小塊。
3、芒果中間切開去皮，切小塊。
4、獼猴桃加入蜂蜜，芒果加入椰漿攪拌均勻。
5、米飯在保鮮膜上壓實，中間放上果肉。
6、將飯團捏成球狀，擺盤即可完成。
㈣ 怎樣做各種各樣好吃的飯團呢
米飯 （熱的）（可以大米、糯米等摻著煮）
紫菜4張 （是那種薄的一片一片的，不是作湯的那種）
胡蘿卜長條（也可以是黃瓜）
白糖、白醋各3大匙
鹽少許
步驟：
1. 在熱米飯放進中放進白糖、白醋、鹽、適量哦，然後攪啊攪攪拌均勻了，放在一邊晾著 2 烘過的紫菜包晾涼的米飯，直接就包的米飯是只晾了一會，不太燙就行。
3. 然後鋪開紫菜，把米飯倒在上面，用勺子弄扁，貼在紫菜上面，然後鋪上一條一條的喜歡吃的蔬菜和肉類，再把紫菜捲起來，一定要卷緊，想吃多少卷多少，再用刀切成小片4 紫菜包飯作好了，吃的時候還可以沾綠介茉和日式醬油，口味自主。
日式飯團
配料：雙手沾少許水（手不粘米飯）握米飯撒少許鹽，象包湯圓那樣在中間放梅子等捏成三角形！再包上海苔即可。
日式肉鬆飯團
配料： 熱飯2碗 肉鬆適量 壽司醋2湯匙 日式醬油適量
做法：
① 把壽司醋注入熱飯內拌勻，備用。 ② 取保鮮紙一張，在中央放上1/4的飯，在飯中加入肉鬆，用保鮮紙沿中央收緊，把飯團輕輕壓實。 ③ 取平底鑊下少量油，放入飯團後用小火煎，見飯團略呈焦黃色，掃上一層醬油，然後反轉飯團，反復掃上醬油，直至飯團呈金黃色即可
注意：
飯團可用模型壓成三角形、圓形或心形等形狀，餡料也可隨意變化，可包入乳酪、腌蘿卜等。
三角飯團製作法
一個飯團的用米飯量約為150克左右
材料：米飯一碗、食鹽少許、水一碗、鮭魚、明太子、昆布適量、烤過的海苔約1/2片
做法：
1、將剛煮熟的飯靜置約15分鍾冷卻或者將飯置於大碗中用飯匙攪拌散熱。
2、將手洗干凈濕潤，再把一碗飯的份量放在左手手心上先稍加壓平，中間再放入材料。將飯往中心包起，成為一個圓球狀。
3、左手稍微曲起，左手彎成山狀，開始將飯團稍加壓擠呈三角形狀。
4、左右兩側邊用手指往內略壓讓兩邊圓凸起，米飯變成平面。
5、將成型的飯團放在盤子上，再將雙手弄濕搓上少許鹽。
6、將飯團再做一次塑形使之更為美觀成形。
7、將飯團放在海苔中，再掀起兩側的海苔包向三角飯團。再壓壓海苔使海苔黏著飯團。
8、飯團上放著與內餡相同材料，易於辨別。
注意：每次握壓時漸漸加大手勁，可使飯團更為密實哦！
將飯團數次翻轉讓三面都能慢慢壓出三角的立體狀。
鮭魚飯團
1、模型事先用水沾濕，將適量咸鮭魚松等材料與白飯拌勻，填入模型凹槽至滿。
2、將模型蓋子對准凹槽蓋上，用力往下壓實。
3、掀開蓋子，取出成型的飯團。
4、將剪成適當大小的海苔片，圍繞三角飯團側邊一圈固定即可。
飯團串
材料：
米飯240公克，蛋黃末10公克，洋火腿末10公克，熟白芝麻3公克，熟黑芝麻10數粒，肉鬆5公克，海苔末2公克，鮭香松2公克，海苔香松2公克，竹簽數支
做法：
1.飯分成8份，每份30公克，搓成圓形。
2.分別在飯團外面沾上蛋黃末、洋火腿末白芝麻或白芝麻中又拌入少許黑芝麻的芝麻、肉鬆、海苔末、鮭香松、海苔香松。
3.以竹簽串起即成。
傳統飯團
材料：
米飯400公克，油條10公克，鹵蛋半個，酸菜15公克，蘿卜干10公克，肉鬆10公克，熟白芝麻2公克，耐熱塑膠袋2個
做法：
1.耐熱塑膠袋平放桌面上，放上200公克飯，鋪成長方形，再放上炒熟的酸菜、鹵蛋(切對半才放上)再加上一段回鍋過的老油條，由兩側邊向中間卷包起來即成飯團。
2.另一半的飯可包裹炒香的蘿卜干、肉鬆、白芝麻及老油條，成另一種口味的飯團。
炸飯團
材料：
米飯240公克，肉醬90公克，蛋一個，麵包粉30公克，油6杯
做法：
1.肉醬稍加熱使油融化，瀝干油並以吸油紙吸去油脂，蛋去殼打散備用。
2.取飯80公克包入瀝過油的肉醬做成圓餅狀，再沾上蛋液外裹上麵包粉放入熱油鍋中炸至外表金黃色即可。
補充：
配些小菜(如泡菜、藕片、青花菜)及水果(奇異果)即為簡便的餐點。
㈤ 我想學做水果壽司，教一下簡單的做法！最好是
其實壽司的方法都是一樣的，無論卷壽司，握壽司，都是一樣的，要是你沒做過，就會覺得很難困難，壽司最主要的就是不能很多的湯汁，這個會讓吃的人手上還有盤子裡面全是水，壽司就是要吃過後手干凈才好，而且壽司裡面的菜品可以自己配，但是米飯裡面的調料就是加入白醋，糖，鹽，薑末，壽司裡面的菜品很多，但是菜品的形狀是跟什麼樣的壽司搭配的，卷壽司，裡面的菜品要是長條狀或細絲狀的，這樣方便卷，握壽司上面菜的形狀就是片狀的為了方便放上面，但有一種壽司是握壽司外面圍著一圈海苔紙，紙的高度比米飯高那個是為了放菜的，不過叫什麼名字就不知道了，有的說叫壽司船或是壽司艦，那個裡面放的就菜的形裝就是丁狀的，但是就像前面說的壽司裡面的菜必須少油少水。
㈥ 飯團的做法
平底鍋加油燒熱，放入捏好的飯團，用中火煎至定型，兩面都刷上照燒汁、放上白芝麻、再放海苔絲，煎到醬汁和海苔都定型即可。
把所有的青菜,紫甘藍,胡蘿卜,西蘭花切細,放入米飯盆中。
加入調料,鹽,牛肉粉,香油,如果吃芝麻也可以放一些,拌均勻。
大米放入電飯煲內膽甄鍋內,用流水淘洗干凈備用。用電飯鍋專用量杯,在電飯鍋里量入大米,放入適量水份,煮出米飯。
㈦ 摩爾庄園拉姆食品水果飯團怎麼做
據我所知 有一個地方可以免費得到
就是各個隊伍的主場
點場地進去跳舞
旁邊有個計時器
每跳滿一分鍾就有水果飯團噴出來，點擊就可以得到，那就是拉姆食物了
當然最好有很多人一起跳，這樣獎勵會多點
㈧ 榴槤水果香飯團 米飯創意新吃法
處理家裡的剩米飯，也有策略。為了彌補剩米飯再加熱時營養素的損失，可以加入其它營養價值更高的材料，比如粗糧、雜糧、豆類等；也可以配合蔬菜、薯類、堅果、肉蛋等。這樣，B族維生素、膳食纖維、鉀、鎂等營養都有增加，營養價值就能比新米飯還要高。
推薦食譜
榴槤水果香飯團
材料
梗米100克，小米40克，糯米、大黃米各30克，榴槤肉、木瓜肉、芒果肉各1小碗，煉乳適量
做法
1、將梗米、小米、糯米、大黃米淘洗干凈，浸泡30分鍾後放電飯鍋中煮熟，將米飯取出打散，晾至室溫。
2、將榴槤肉、木瓜肉、芒果肉均切成丁，將榴槤肉和米飯拌勻，做成雞蛋大的飯團，表面嵌入木瓜丁和芒果丁。
3、飯團中間戳一個洞，注入煉乳，表面上用水果丁堵住，將飯團擺好在盤中即可。
小貼士
不加油脂、不加鹽，吃起來卻很愉快。其中鉀、鈣營養素都比白米飯高得多，補充了維生素C，又有自然濃郁的香氣。很多孩子都需要在兩餐之間加餐，用這種水果飯團很適合，質地柔軟，又有飽腹感，又吃進去很多粗糧和水果，營養價值遠比含有大量添加劑和飽和脂肪酸的餅干、蛋糕、甜麵包要高。