1. 請指點下副食品(9-12個月)的好吃做法
材料
"牛骨50元","紅肉地瓜1顆","綠花椰1顆","洋蔥1顆","蘋果1顆","牛蕃茄1顆","鮭魚1份","米3杯","牛骨全部","綠花椰莖部1","洋蔥1","蘋果1","鮭魚1","米3杯","紅肉地瓜1","牛蕃茄1","鮭魚1","洗好的米3杯"
做法
首先必需將買回的豬大骨或牛排骨洗凈川燙過血水後,將分組1的材料放置電鍋或悶燒鍋中熬煮高湯後,取出高湯即可
把分組2所需要使用的米洗凈,以及鮭魚兩面煎約7/8分熟後,將鮭魚把肉與刺分離,使用食物攪拌機用碎,(沒有食物攪拌機的人也可以用人工的方式使用湯匙剁碎喲)
將分組2,3還有分組1高湯全部倒在一鍋內,放置悶燒鍋後靜待時間到就有豐富的膳食纖維及DHA的寶寶營養粥因為使用悶燒鍋的關系所以會呈現10倍粥一樣的好咀嚼家裡若有老人也可以直接食用喲,有天然的蔬果高湯不添加人工味精,所以吃起來還有蔬果的甜味
2. 零副食品,哪些比較好吃並且不貴呢
豆乾類,魷魚絲,魚片,黑豆,這些都有營養,好吃,還便宜。