1. 簡單的家庭拌面做法
家常拌面做法一,
材料
蒜蓉香辣醬一茶匙(5ml)、風味豆豉醬一茶匙(5ml)、生抽一茶匙(5ml)、白糖1/2茶匙(3克)、蔥油少許、熟白芝麻少許。
做法
1、准備一個小碗,放入蒜蓉香辣醬(有蒜的香味);
2、再放入風味豉醬(這裡面還有香油的香味);
3、加入生抽(這里就不用放鹽了,因為三種醬料裡面都有鹽);
4、倒少許白糖,可以提鮮;
5、蔥15克切成段,加入少許油,一直到蔥出香味(如果覺得費事,可以直接倒些香油就可以);
6、倒入醬汁中,別忘記再放些熟芝麻,這個醬汁就做好了;
7、鍋里可以直接放些水,過會兒,就可以下面條了;
8、水開後,倒入面條;
9、稍煮一會兒,用筷子拔散面條,水開後再次淋少許水,水再次開了面條就好了;
10、將面條放在小碗中(如果喜歡吃涼的,就過一下涼白開);
11、按自己口味加入醬汁就行了。
家常拌面做法二,
材料
"白殼蛋 1顆","鮮采免洗蔥 適量","快煮拉麵 1份","拌醬 適量"
做法
1: 食材大集合
2: 白殼蛋下鍋,煎成營養好吃的荷包蛋
3: 快煮拉麵下鍋煮熟後,起鍋放置碗中備用
4: 將煎好的荷包蛋和拌醬擺在拉麵上頭,撒上一點青蔥。完成!!!不到五分鍾的快速料理,是不是很方便啊~:)
做法三,家常蛋醬拌面
材料
"蛋 3個","絞肉 100克","豆瓣醬 2大匙","醬油 3大匙","水 3大匙","糖 少許","小黃瓜絲 適量","紅蘿卜絲 適量"
做法
1: 起一油鍋,將打勻的蛋液倒入拌熟,看到鍋邊有結塊的蛋再拌,重復動作
2: 蛋是不是嫩嫩的呢?然後起鍋備用
3: 剩的油炒絞肉
4: 下調味料,可以嘗嘗,找出自己喜愛的配方
5: 再將蛋放下拌炒就可以羅
6: 另起一鍋水煮麵,我選的是關妙的刀削麵,比較有口感,大家也可以選拉麵
7: 面起鍋後加上蛋醬,然後搭些小黃瓜跟紅蘿卜,還有昨天鹵的麻筍~~簡單又好吃的一餐
2. 雞蛋蔥油拌面怎麼做
步驟
1.備好所用食材。
2.小火鍋里加油。
3.將蔥下鍋,小火熬出味。
4.再繼續小火熬至這個成色。
5.就可以加入醬油,再大火一秒的樣子就可以出鍋備用了。
6.鍋里加水煮開。
7.將面條下鍋煮至熟備用。
8.將面條控水出鍋,配入蔥油及少許的醬油。
9.拌至面條均勻掛味。
10.再煎一個雞蛋配在面里即可。
3. 煎蛋豆醬拌面的做法,煎蛋豆醬拌面怎麼做好吃
【豆醬蒜香牛肉拌面】
1、將乾麵放入沸水煮熟撈起,過涼,淋香油使其不黏;
2、鍋入油,大火7成熱,放姜、蒜瓣,干辣椒炒香;
3、加入豆瓣醬、牛肉末,讓肉末和醬混合均勻;
4、肉末變色倒入適量料酒,加入醬油、半碗水慢慢熬,肉醬顏色變深後即可關火;
5、將熬好的醬拌在面條上,撒上蒜末,蔥末即可。
4. 雞蛋撈面怎麼做
煎蛋撈面
主料:蕎麥面條。
輔料:雞蛋、洋蔥、香腸、玉米、青椒。
調料:鹽、醬油、雞精、白糖、食用油。
做法:
1.將面條煮熟撈出過涼備用,洋蔥、青椒切成絲,香腸切成片;
2.坐鍋點火倒入水,放入洋蔥絲、青椒絲,加入鹽、雞精、醬油、白糖調味煮熟;
3.坐鍋點火倒入油,打入雞蛋煎熟,撒上香腸片、玉米後,在上面再打一個雞蛋,加蓋將雞蛋燜熟後取出,將蔬菜和雞蛋一起放在面上即可。
生菜醬肉撈面
材料:
生菜300克,生面條250克,牛肉末100克,蒜蓉、洋蔥、生粉、生油、蚝油、油、鹽各少許
製作方法:
將水一杯、生粉半湯匙,生抽、蚝油、糖、鹽適量配成芡汁料。將面條煮熟。將生菜洗凈、切小段,焯熟備用。用油、蒜蓉、洋蔥炒香牛肉,最後加入芡汁料煮至沸滾。把面條裝在碟里,鋪上生菜,最後淋上牛肉芡汁料,食時拌勻即可。
營養價值:
黃小米為粗糧,B族維生素含量豐富,與大米粗細搭配有營養互補作用,米面結合,能量充足。牛肉、鹹蛋蛋白質豐富,易於吸收。鹹蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富,含鈣質量、含鐵質量比雞蛋、鮮鴨蛋都高。
金菇撈面
主 料: 魚蓉面4兩(約160克),金菇(金針菇)3兩(約120克),罐頭鮑貝6兩(約240克),甘筍2兩(約80克),韭黃1兩(約40克),干蔥頭2粒,姜絲少許。
配 料: 芡汁:砂糖1/2茶匙,生粉1茶匙,蚝油1/2湯匙,清水3湯匙,胡椒粉、麻油各少許。
做 法:
1、甘筍去皮,切條,金菇切去尾端,用淡鹽水浸洗片刻,瀝干;韭黃切段,干蔥頭去衣,切片。
2、燒熱油1湯匙,放入甘筍和金菇炒熟。
3、開罐取出鮑貝,用姜絲和少許胡椒粉拌勻。
4、魚蓉面放入煮水中焯熟,過冷水後,再用煮水焯過,撈起,加入少許熟油拌勻,上碟。
5、燒熱油一湯匙,爆香乾蔥頭,下鮑貝、甘筍和金菇炒勻,加芡汁煮煮,最後下韭黃快手兜炒,將全部熟料澆在魚蓉面上。
備 註: 鮑貝開罐取出後如不能一次吃完,可用原裝罐頭內的汁液浸過鮑貝面,封以保鮮紙,放入冰箱內冷藏。
粟米魚片撈面
主 料: 生面,粟米蓉,魚肉5兩,雞蛋1隻,甘筍粒1湯匙,芫荽1棵,白菜適量。
配 料: 調味料:湯3湯匙,生粉3/2茶匙,胡椒粉、麻油各少許。
做 法:
1、魚肉洗凈,瀝干後切片,用少許油、生粉、鹽和胡椒粉拌勻。
2、白菜洗凈,用煮水焯熟,雞蛋打勻成蛋液。
3、生面用煮水焯煮片刻,撈起,過冷水,隨即放入煮湯內焯熟,撈起生面上碟,加入少許熟油拌勻。
4、燒熱油炮炒甘筍粒,跟著下粟米蓉和調味料拌炒。待煮熱後,下魚片和蛋液快煮片刻。
5、將4料澆在生面上,最後伴以芫荽和白菜同食。
火腿菠菜撈面
材料:菠菜面2個 , 火腿3片[切絲], 罐庄邊桃3塊[切粒], 西紅柿1 個[切粒], 切絲即食紫菜伴食用。
調味料:生抽2茶匙,蚝油3湯匙,芝麻油(混合)2茶匙
做法:
1.將菠菜面放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝干。
2.將火腿、邊桃及西紅柿排好在菠菜面上。
3.淋上調味料拌勻,吃時灑上紫菜。
撈面條
原料 材料:麵粉3杯,豆粉1杯
醬湯:鹽1小勺,水10杯,堤魚30g,海帶20cm
面條調料:南瓜60g,雞蛋1個,牛肉100g,辣椒絲少量
肉佐料:醬油1大勺,白糖2小勺,切好的蔥2小勺,搗好的蒜2小勺,芝麻2小勺,香油2小勺,胡椒面1/4小勺
操作
(1)在麵粉里混合豆粉和稠,並用木棒卷後拉細而切成絲。
(2)熬鰣魚醬湯時放海帶,並在醬湯涼後以鹽調味。
(3)牛肉切成絲加佐料炒出來;南瓜切成絲腌一下再炒;雞蛋煎成黃、白雞蛋切成絲;准備辣椒絲當作調料。
(4)把煮出來的面條用涼水漂一漂,盛在碗里倒醬湯再放調料。鹹菜把秋天曬乾的蘿卜條與白菜葉混在一起用辣椒面、糯米漿糊、醬汁等佐料拌的醬菜兼泡菜。
蚝油撈面
【材料】 拉麵酌量、芥藍菜2棵
調味料 蚝油2大匙、糖1茶匙、麻油1大匙
【作法】
1.先將所有調味料放在面碗內調勻。
2.水燒開,放入面條煮熟撈出,放碗內。
3.將芥藍菜燙熟後撈出。
4.將面與調味料全部調勻後,放入燙好的芥藍菜即可。
【小秘訣】
1.盛入的面條不要太干,帶少許湯汁有助面條拌勻。
2.除了芥藍菜也可以用小油菜。
3.喜食肉類者可加紅燒肉或牛肉做成牛肉撈面。
5. 雞蛋涼拌面的做法
材料:油、雞蛋、青菜、豆瓣醬、黃豆醬、澱粉、乾麵條
1、雞蛋兩顆打入碗中、青菜洗干凈備用。
2、雞蛋炒碎,加入兩勺豆瓣醬,兩勺黃豆醬,翻拌均勻後,加入化開的澱粉勾芡。做好後盛入
盤中備用。
3、面條和青菜煮熟後撈入盤中,加入炒好的雞蛋醬拌均,簡單易學的雞蛋醬拌面就做好啦!
小貼士:
1、因為豆瓣醬和黃豆醬裡面都有鹽,所以雞蛋醬拌面就不用再放鹽了,直接拌均就可以食用啦!
2、因為家裡只有龍須面,所以水燒開,放入龍須面,半分鍾後就立即撈出。如果是粗面條,煮的時間就要相應的長些。
6. 秋葵煎蛋拌面怎麼做
用料
秋葵 1根
雞蛋 1個
鹽 適量
黃瓜 半根
蔥絲 適量
飯掃光 適量
秋葵煎蛋拌面的做法
如上圖
秋葵煎蛋寫真
拌好開吃。
7. 煎蛋面條的做法家常
倒入適量蛋液,攤開,煎至兩面金黃。以下是我為大家整理分享的煎蛋面條的做法家常,歡迎閱讀參考。
煎蛋面條的做法家常1
1面條備好。
2雞蛋加少許鹽後打散;火腿腸切片;瓢兒菜洗凈。
3湯鍋中放入適量清水,大火燒開,放入面條,煮至將熟。(過程中加2-3次清水。)
4放入火腿腸和瓢兒菜略煮。
5調入鹽後,盛入碗中。
6調入剩餘調料,拌勻。
7炒鍋加熱,放入植物油。
8倒入適量蛋液,攤開,煎至兩面金黃。
9將煎蛋放入面碗中,完成。
煎蛋面條的做法家常2
1.鍋里熱油打入兩個蛋,輕輕的不容易把蛋打散
2.一面煎成金黃色翻面煎
3.把鍋里油倒掉,剩下蛋加入西蘭花加鹽、醬油、水煮開。
4.把另外一隻鍋倒水煮開再放入面條煮開
5.完成!好美味的面條!
面條的營養價值及選擇方法
面條起源於中國,已有四千多年的製作食用歷史。面條是一種製作簡單,食用方便,營養豐富,即可主食又可快餐的健康保健食品。早已為世界人民所接受與喜愛。面條一種用穀物或豆類的麵粉加水磨成面團,之後或者壓或擀製成片再切或壓,或者使用搓、拉、捏等手段,製成條狀(或窄或寬,或扁或圓)或小片狀,最後經煮、炒、燴、炸而成的.一種食品。養生應吃多點面。
面條的營養價值
面條含有一定量的蛋白質,是維生素和礦物質的主要來源,含有維持神經平衡的必需維生素B1、B2、B3、B8和B9,同時,還有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅等人體必需的物質,因此吃面條能使人長。
碳水化合物
面條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量。
吃面條能使人更加清醒,注意力集中,因為它能緩慢地、有規律地向大腦輸送葡萄糖。
面條是運動員的最佳食品,它能為運動員肌肉的工作提供必需的葡萄糖。
蛋白質、豆固醇
面中的大豆蛋白質和豆固醇能時顯地改善和降低血脂和膽固醇,從而降低患心血管疾病的概率。
皂角苷、蛋白酶抑制劑等
面條中富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分,對前列腺癌、皮膚癌、腸癌、食道癌等幾乎所有的癌症都有抑製作用。
銅
面條富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
鐵
面條含鐵,鐵能預防缺鐵性貧血。
鋅
面條含鋅,鋅能促進食慾,促進生長發育,增強免疫力,小孩子不能缺鋅。
鎂
面條含鎂,鎂能維護骨骼健康和神經系統功能,防治心血管疾病。
磷
面條含磷,磷能夠維護骨骼健康,神經系統功能,調整血壓。
錳
面條含錳,錳能夠維持神經和免疫系統,穩定血糖,參與骨的生長與再生。
面條的挑選方法和步驟
選擇添加劑少的面條
有些包裝好的面條,添加劑很多,吃多了對人體沒有好處。因此盡量購買散裝的,沒有過多的添加劑的面條。
避免買過白的面條
有些面條看著很白很白,這樣的不要買,大多數都添加了增白劑,正常的面條應該是略呈灰色的,沒有那種純白。
盡量買薄一些的面條
薄面條口感好,比較好熟,吃起來更勁道。所以購買時仔細看看面條的厚薄怎樣,挑偏薄的買。
根據個人喜好選擇不同寬度的面條
面條根據寬細不同分成細的、寬的等等,有的人喜歡喝寬一些的,也有人願意喝細的。因此在選購時注意區別。
盡量自己提供麵粉壓面條
如果對壓面條的麵粉不放心,可以自己帶麵粉過去加工,最後給一部分加工費就行了。這樣吃起面條來就比較放心了。
8. 面怎麼做好吃,煎蛋面的家常做法
主料
面條2兩
輔料
雞蛋一個 白菜三片
煎蛋面的做法步驟
1. 鍋里倒油,燒熱後放入打散的雞蛋,煎至金黃,稍稍有點焦是最好吃的。撈起備用。
2. 鍋里放小半鍋水,燒開。放入面條,用筷子攪一下,免得粘。水再次開的時候放入撕小的大白菜。一起煮。
3. 碗里放入生抽兩勺,醋一勺,蔥花一撮,花椒油少許,辣椒油適量,鹽適量。再盛三分之一碗面湯入內,拌勻。
4. 挑起煮熟的面條和白菜到碗里,和調料湯拌勻。再將雞蛋放在上面就OK了!