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九菜炒什麼好吃

發布時間: 2022-12-30 14:28:25

A. 韭菜可以炒什麼

韭菜可以炒蝦仁、炒雞蛋、炒肉絲、炒臘腸、炒豆芽,下面是韭菜炒蝦仁的具體做法:

准備材料:韭菜 100克,蝦仁 200克,鹽 少許,蒜末 適量,薑末適量,尖椒適量,洋蔥末適量

1、准備好所有材料,韭菜洗凈切小段備用。

B. 韭菜都可以炒什麼

韭菜炒雞蛋、豆芽干、豆腐干、胡蘿卜、粉絲、蝦、肉絲等。都很好吃。韭菜可以和雞蛋搭配,做韭菜炒雞蛋。韭菜可以搭配豆腐乾,做韭菜炒豆腐乾。可以做粉條肉絲,韭菜炒肉絲。炒韭菜不宜炒太久,以免影響韭菜的質地和口感。韭菜的烹飪方式多種多樣,可以炒,可以塞等等。
炒韭菜的注意事項
一般來說,炒韭菜的時候,要多注意調味。一般來說,要加醬油,但不要加太多醬油。醬油加多了,韭菜的顏色會變暗或變黑,不好看。或者我們可以直接用食用鹽代替醬油,這樣韭菜的翠綠色會更好看。這是我個人的建議。
韭菜最好不要用太大的火炒,也就是最多隻能用中火炒。大火的話很容易把韭菜炒糊燒焦,所以一般都是小火,然後如果還有可以加醬油。醬油是最後加的,加的太早顏色就不好看了。

C. 韭菜咋吃好吃

韭菜含有較多的纖維素,所以能清潔腸壁,促進食物在胃腸道內蠕動,加速糞便排出,防止便秘,清理腸胃。韭菜與大蒜一樣,含有蒜素,有一定的殺菌作用。韭菜散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能。

春季韭菜鮮,分享韭菜的9種家常做法,味道鮮美,特別適合春季吃,增進食慾,營養殺菌,清理腸胃,你也學會了,做給家人吃,下面一起看看都有哪些做法:


【韭菜炒雞蛋】所需材料:雞蛋3個、韭菜1小把、油鹽適量、

做法步驟:

1.把韭菜摘洗干凈,瀝凈水分。

2.把韭菜切成半厘米的小段,把韭菜切碎,這樣容易消化,不會嚼不爛。

3.把雞蛋磕入碗內,加入鹽,攪打均勻。

4.再加入韭菜碎,攪拌均勻。

5.鍋內加入油燒熱,淋入韭菜雞蛋液,加熱至蛋液稍凝固,再把雞蛋翻炒成大塊。

6.翻炒至蛋液都凝固,將雞蛋塊盛出,一盤金黃鮮嫩的韭菜炒雞蛋就做好了。


【綠豆芽韭菜炒粉絲】所需材料:綠豆芽250克、韭菜1小把、粉絲1把、油鹽適量、醬1片、大蒜2瓣、雞精1茶匙、米醋幾滴

做法步驟:

1.首先把粉絲放在大碗內,淋入開水,用筷子把粉絲撥散開,把粉絲燙軟,再淋入適量冷水,用溫水泡發粉絲,泡1小時左右,將粉絲泡發至無硬心。

2.到時間後,將粉絲撈出瀝凈水分,淋入1湯匙熟油或者色拉油,再加入1湯匙醬油,拌勻,這樣粉絲炒制時就不會互相粘連,粘成一團,也不會粘鍋,這是炒粉絲的一個小竅門。

3.把綠豆芽投洗干凈,挑去豆皮,瀝凈水分,水分要瀝干凈。

4.韭菜擇去老葉,洗凈,再把綠豆芽切成寸段。

5.鍋加油燒熱,下入薑末,蒜片爆香,再下入綠豆芽大火翻炒,淋入幾滴米醋,將綠豆芽翻炒至斷生,炒豆芽時應熱鍋快炒,使維生素C少受破壞。綠豆芽性寒,烹調時宜配上一點姜絲,中和它的寒性。炒綠豆芽時加入一點醋,既可防止維生素B1流失,又可以加強減肥作用。

6.下入粉絲,韭菜段,鹽,雞精,大火快速翻炒,將韭菜炒至稍變軟,關火,盛出裝盤即可。


【八爪魚炒韭菜】所需材料:冷凍八爪魚1斤、韭菜1把、油鹽適量、姜2片、料酒1湯匙、蚝油半湯匙、蚝油半湯匙、

做法步驟:

1.把冷凍的八爪魚放在冷水中,自然解凍,再把八爪魚去內臟,清洗干凈。

2.把韭菜擇洗干凈,瀝凈水分,再切成段。

3.鍋內加入水,再加入料酒,加熱至水冒小泡,馬上就要開鍋的時候,下入八爪魚焯水半分鍾,將八爪魚撈出。

4.將八爪魚撈出後,馬上放入到冷水中投涼,使八爪魚迅速降溫,將八爪魚撈出,瀝凈水分待用。

5.鍋內加入油燒熱,下入薑末爆香,下入八爪魚大火翻炒幾下。

6.下入韭菜,加入蚝油,少許鹽,大火翻炒,把韭菜炒至稍變蔫,關火,盛出裝盤即可,一盤味道鮮美的八爪魚炒韭菜就做好了。


【韭菜蘑菇炒雞蛋】所需材料:韭菜200克、蟹味菇150克、雞蛋3個、油鹽適量、

做法步驟:

1.准備好所需材料,韭菜擇去老葉,投洗干凈,瀝凈水分。

2.把韭菜切成寸段,蟹味菇切去根部,再分成小朵,投洗干凈。

3.雞蛋磕入碗內,用筷子攪拌均勻。

4.鍋加水燒開,下入蟹味菇焯水,將蘑菇焯水至變軟,撈出瀝凈水分待用。

5.鍋加油燒熱,淋入雞蛋液,攤開,待加熱至蛋液稍凝固,再翻炒成塊,盛出待用。

6.鍋內再添加少許油燒熱,下入蘑菇翻炒1-2分鍾。

7.下入韭菜,雞蛋塊,鹽,大火快速翻炒至韭菜稍變蔫,關火,盛出裝盤即可。

D. 韭菜炒捲心菜的做法,韭菜炒捲心菜怎麼做好吃

韭菜炒捲心菜的做法

用料:捲心菜 500克、韭菜 100克

輔料:油 適量、鹽適量

步驟:

1、捲心菜切開,去掉底部。洗凈備用。

4、蝦變色放捲心菜絲和韭菜段,火大大的爆炒斷青,放少許鹽和雞精調味即可。

E. 韭菜炒菜怎麼做好吃

一般韭菜和土豆絲兒炒也是非常好吃的一道菜好吃不油膩。

F. 韭菜炒什麼好吃

韭菜炒雞蛋、香乾、豆芽菜、干豆腐、胡蘿卜、粉條、蝦仁、肉絲等都好吃。韭菜可以搭配雞蛋,製作韭菜炒雞蛋。韭菜可以搭配豆乾,製作韭菜炒豆乾。韭菜可以搭配粉條、肉絲製作,韭菜炒肉絲。炒韭菜的時間不宜過長,以免影響韭菜的質地和口感。韭菜的烹飪方式多樣,可以炒著吃、入餡等。

炒韭菜注意事項

一般炒韭菜的話比較關注就是調味了,一般來講的話就是加入醬油,那醬油的話就是不要加太多,如果加太多的話韭菜的顏色就會變成深色或者黑色,那就不好看了,或者可以直接將醬油換成食用鹽,這樣的話韭菜的翠綠色會更好看,這是我個人的一個建議。

韭菜最好不要用太大的火候去炒就是最多也就只能中火,如果大火的話很容易炒韭菜給炒焦了,所以一般都是小火,然後還有的話可以加入醬油,醬油是最後加入,如果太早加入的話顏色也是不好看的。

G. 怎樣炒韭菜好吃

可以做一道韭菜炒雞蛋。這是以雞蛋、韭菜、蝦皮為主料製作的菜品。韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能。下面簡單介紹如何製作韭菜炒雞蛋。

  • 韭菜炒雞蛋的食材:雞蛋4枚、韭菜半斤、鹽少許、食用油少許。

  • 韭菜炒雞蛋的做法:

1、將雞蛋打入盆內,加鹽、可加少量水,順著一個方向攪勻。

  • 食用價值:

1、韭菜不僅菜質柔嫩味香辛,而且還含有豐富的營養物質,每百克鮮韭菜中含胡蘿卜素、維生素、鈣、磷、鐵、可食纖維等,此外,韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能。

2、雞蛋含有豐富的優質蛋白質、脂肪、膽固醇和其他微營養素,是人體最好的營養來源之一。除了含有人們熟知的蛋白質、膽固醇等營養物質之外,它還含有可以幫助人體抗氧化的色氨酸和酪氨酸兩種氨基酸。因此,一個蛋黃的抗氧化功能就相當於一個蘋果,但是它的熱量卻只相當於半個蘋果或半杯牛奶。