⑴ 糖尿病人食譜
糖尿病人是需要制定食譜的，並不是說吃的正確了就能夠治療糖尿病，而是吃的正確了可以在一定程度上控製糖尿病，讓糖尿病不要更加嚴重，要知道糖尿病是需要終身戰斗的，那麼糖尿病人食譜都是什麼樣的呢？
糖尿病人食譜大全
糖尿病人在飲食方面是非常講究的，那麼糖尿病人食譜大全是什麼呢？
如果患有糖尿病，盡量減少水果的攝入，如果吃了水果必須減少主食，把水果的熱量折算到患者一天攝入總熱量中。例如，一天吃200克水果為例，則主食建議減少25克，這樣才能保證全天飲食熱量的平衡。也就是把水果的熱量與其他食物進行等熱量的交換，不能因為吃水果，而導致熱量超標。
同時，對於糖尿病患者，大前提是水果要少吃，且莫大量吃；大量吃可能會引起血糖迅速升高；而高血糖持續時間長，則會加重胰腺的負擔。吃水果的時間也是有講究的，忌餐前、餐後吃，尤其不能在公共場合聚餐飯後上果盤時，大肆進食；亦作為加餐或睡前1小時吃。
糖尿病人的食譜推薦
糖尿病人的食譜需要好好制定，那麼糖尿病人的食譜推薦有哪些呢？
早餐：全麥麵包片(50克)，豆漿1杯(400毫升)，茶雞蛋1個，涼拌苦瓜1小蝶。午餐：烙餅2塊(100塊)，口蘑冬瓜，牛肉絲炒胡蘿卜。晚餐：米飯1碗(100克)，豆腐小白菜，清炒蝦仁黃瓜。
早餐：豆包1個(50)，荷葉綠豆粥1碗，雞蛋1個，涼拌三絲1小蝶。午餐：玉米面饅頭1個(100克)，炒魷魚卷芹菜，素燒茄子。晚餐：米飯1碗(100克)，蔥花燒豆腐，椒油圓白菜。
早餐：全賣小饅頭1個(50克)，薏苡仁粥1碗，雞蛋1個，拌萵筍絲1小蝶。午餐：茭白鱔絲面(含面條100克)，醋溜大白菜。晚餐：蔥油餅(含麵粉100克)，芹菜香乾，紫菜冬瓜湯。
平時多吃富含維生素B和維生素C的食 物，補足這兩種元素，有利於減緩糖尿病並發症的進程，如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、 甘藍、青椒、鮮棗等。
糖尿病人食譜以及禁忌
糖尿病人吃東西需要注意含糖量，那麼糖尿病人食譜以及禁忌是什麼呢？
糖尿病人可以多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃，多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等，還有富含硒的食物。
糖尿病人飲食必須禁術高糖量的食物，比如說白糖，西瓜，柿子等等，這些都會使血糖迅速下降，不容易壓制，然後還要少吃許多所含澱粉的食物，比如說最常見的土豆和蓮藕，然後油炸類的食物也要盡量避免，基本上在飲食上經營的比較嚴格的話，血糖也是可以壓制相對穩定的。需求注意精神要放鬆，避免過度勞累，要多注意休息。
糖尿病人的最佳食譜
糖尿病人不能隨便吃東西，那麼糖尿病人的最佳食譜是什麼呢？
糖尿病病人平時在飲食上要加以控制，糖尿病病人，不要吃高糖高脂肪的食物，少吃含糖量太高的水果，可以多吃一些粗糧雜糧，吃一些豆類豆製品。也可以適量的喝一些奶製品。糖尿病病人也要嚴格控制飲酒，控制吸煙，飲食要以少食多餐為主。糖尿病病人如果病情比較嚴重，光從飲食上控制是不可以的，也要及時到醫院咨詢一下醫生，在醫生的指導下選擇合理的方法進行治療。
糖尿病人的最佳食譜為早餐：全麥麵包片(50克)，豆漿1杯(400毫升)，茶雞蛋1個，涼拌苦瓜1小蝶。午餐：烙餅2塊(100塊)，口蘑冬瓜，牛肉絲炒胡蘿卜。晚餐：米飯1碗(100克)，雞湯豆腐小白菜，清炒蝦仁黃瓜。
⑵ 糖尿病人的菜譜
星期一食譜:
早餐:窩頭1個(50克)，牛奶1杯(250毫升)，雞蛋1個，涼拌豆芽1小蝶。
午餐:米飯一碗(100克)，雪菜豆腐，肉絲炒芹菜。
晚餐:饅頭1個(100克)，鹽水大蝦，雞片炒油菜。
星期二食譜:
早餐:全麥麵包片(50克)，豆漿1杯(400毫升)，茶雞蛋1個，涼拌苦瓜1小碟
午餐:烙餅2塊(100塊)，口蘑冬瓜，牛肉絲炒胡蘿卜。
晚餐:米飯1碗(100克)，雞湯豆腐小白菜，清炒蝦仁黃瓜。
星期三食譜:
早餐:蔬菜包子1個(50克)，米粥1碗，雞蛋1個，拌白菜心1小蝶
午餐:蕎麥面條1碗(100克)，西紅柿炒雞蛋，素雞菠菜。
晚餐:紫米饅頭1個(100克)，香菇菜心，沙鍋小排骨。
另外現在是夏季,所以多吃涼拌苦瓜,多吃大蒜,大蒜對血糖也有非常好的作用.
另外你可以考慮考慮諾爾養正堂膠囊
首先諾爾養正堂膠囊是中葯制劑,成分為桑葉,黃精,黃芪,苦瓜乾等,所以降糖效果不會和胰島素注射一樣馬上起作用,但是長期服用可以減少西葯和胰島素的注射量,後期再慢慢減少諾爾養正堂膠囊的服用量,------最後可以恢復正常血糖-------
另外還有幾點每次必說的,朋友你要注意一下.
第一點每天,每周,每月都要有自己的一個表格記錄好血糖值,這樣你能很清楚的知道自己血糖的變動,以方便快速的處理.(我個人發現是周末的時候血糖最高,因為不上班...我是騎車上下班的,晚上不吃飯,周末就不出去騎車了...)
第二點要管住自己的嘴,尤其是肉的方面,動物蛋白一定要攝取,但是一定要注意量,不能好吃的就狂吃,而且對於牛羊豬這類的高脂肪肉類更要注意,買的時候盡量買瘦一點的肉,不然血脂也會上升.還有就是不要吃的太咸,以為血糖血壓血脂是三兄弟,吃咸了對身體同樣是不好的.
第三點就是要鍛煉身體,不管是成功人士還是有一定社會地位的人都會有一個特點就是每天都有一定的時間去健身,想成就大事也必須有個健康的身體,不然每天加班每天勞累怎麼堅持的下來?而且你想想有幾個運動員是動不動就生病的?(當然那個環法自行車冠軍是個特殊的例子...)
注意以上三點相信在養正堂膠囊的幫助下會很快恢復的,加油吧.