⑴ 韭菜咋吃好吃
首先我們要准備一把韭菜玉米面,澱粉,鹽,油,十三香,蚝油。准備好這些之後,我們把,就在,清洗干凈之後,將它切成沫狀,然後,倒在,一個盆里,順便倒入一些油,用筷子將它攪拌均勻,我們倒一些油,是為了能夠有效的鎖住韭菜裡面的水份,這樣一來,韭菜就不會出水了。然後我們再加入13香,蚝油,鹽,還有雞蛋,用筷子將它們充分的攪拌均勻,加入雞蛋,可以讓做出來的丸子,更有蓬鬆感。
把調料都攪拌均勻之後,加入一些玉米面和澱粉,用筷子攪拌均勻,玉米面和澱粉的比例,是1:1的比例。然後我們在手上塗上一層油,用韭菜餡兒做成丸子,塗上油是為了防止做丸子的時候,韭菜什麼的都粘在手上。我們把玩著做好之後,在鍋裡面放入一些清水,大火把水燒開之後,放入蒸屜,然後把丸子放在裡面,蓋上鍋蓋,蒸十分鍾左右就可以出鍋了。在蒸丸子的時候,我們可以做一個料汁。
我們可以,用大蒜,生抽香油,辣椒油做一個料汁。首先把大蒜的皮去掉清洗干凈,然後切成末。切成末之後,放在小碗裡面,加入生抽,香油,辣椒油,攪拌均勻,留作備用。因為上周已經有鹹的味道了,所以不要再放入鹽了。正好王子端出來之後放在案板上,拿的時候要小心一點,韭菜丸子搭配著辣汁,清淡爽口。做好之後就可以開車可以,用丸子沾著辣汁吃也可以,把做好的料汁澆在,蒸好的韭菜丸子上面。
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⑵ 韭菜最好吃的幾種做法,都是麵食,鮮香又美味,你知道嗎
一、韭菜雞蛋灌餅
1、提前准備適量韭菜,清理干凈,甩一甩,當然控干水份,改刀割成碎餡。
2、此外提前准備一個盆,打進2個蛋,小半碗小麥麵粉,加入適量冷水,順時針方向拌勻,麵糊粘稠度要適度,抬起來能滴下。
3、把韭菜倒進來,隨意攪一攪,調料放食用鹽、芝麻香油,其他調味料沒放。
4、用電餅鐺或炒菜鍋,預熱一會兒,刷過一層食用油,油燒倒進麵糊,用中火加溫,不要用走紅,非常容易黏鍋。
5、剛開始不用管它,等兩三分鍾之後,麵糊餅慢慢定形,再滾動此外一面,小火煎色澤誘人,就可以出鍋,營養成分早餐餅,鮮美美味可口。
⑶ 韭菜都有哪些吃法
韭菜的吃法不下上百種, 這里是所有韭菜的菜譜(包括做法)
不過,我自己最喜歡吃的韭菜做法有二種:
一: 韭菜炒雞蛋:
做起來非常簡單,但是很好吃,韭菜和雞蛋算是個經典搭配啦,
主料:韭菜 300 克,雞蛋 3 個,食鹽,料酒,色拉油少許。
特色: 韭菜性味甘、溫,無毒,具有溫補肝腎、助陽固精的功效。雞蛋具有養心安神、補血、滋陰潤燥的作用。
做法:1、將韭菜搞洗干凈,控干水分後切成 3 厘米長的段待用。
2、雞蛋打入碗內,加料酒、食鹽、味精攪打均勻。炒鍋加較多底油,燒至五六成熟,倒入韭菜煸炒,待韭菜斷生,迅速倒入雞蛋液翻炒,一切翻炒一邊淋上少量油,等雞蛋液凝固到熟,就可以裝盤了。
提示:韭菜煸炒時如要放食鹽,雞蛋液內食鹽數量必須減少。避免加熱時間長,韭菜出水。
二: 韭菜炒魷魚絲:主料:韭菜,粗細都可以,看個人喜好啦;魷魚絲,建議買那種乾的回家自己水發,
調料: 醬油,鹽,雞精,蔥姜絲,
做法:1、將魷魚去骨(透明的),撕掉上邊的一層膜兒狀物。然後切絲兒,切段兒。
2、將韭菜摘好,主要是根部,葉子去掉黃色打蔫兒的,韭菜特別適合春季食用,空水後,切段兒,長短大約為食指2/3長短。
3、放油一點兒就行,韭菜不吃油。放入姜絲和蔥絲炒香,但切記不要炒糊。
4、將魷魚絲放入鍋中,中火爆香,放入少許醬油,老抽也可,調色用,切記放入老抽後,鹽要添加適量,不要過多,否則韭菜會特別咸。
5、翻炒片刻,時間切勿過長。防止魷魚變老。
6、加入韭菜一起翻炒,時間要快,火要旺。韭菜為蔬菜,過分反超容易使營養物質流失,且水分會過量流出。
7、出鍋前加入少許雞精提味兒。
⑷ 韭菜怎麼做好吃法大全
韭菜炒雞蛋
准備食材如下:韭菜1小把,雞蛋2個,食鹽3克,雞精3克,植物油5克
具體做法如下:韭菜1把、雞蛋2個,將雞蛋打散,韭菜切成5厘米左右的段備用,起油鍋,炒雞蛋,植物油可以少放一些,雞蛋白凝在一起後,就可以起鍋備用,第二次起油鍋,倒入韭菜段,看韭菜段稍許有些干癟了,就可以放入炒好的雞蛋塊,放適量的鹽,適量的雞精,可以不放,按自己的喜好來吧,翻炒幾下就可以起鍋了!
(4)吃韭菜有什麼好吃的擴展閱讀
韭菜的作用
增進食慾
韭菜中含有植物性芳香揮發油,具有增進食慾的作用,老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭,有益於增進健康。
益肝健胃
韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣。韭菜具保暖、健胃的功效,用於脾胃虛寒,嘔吐食少,或者噎膈反胃,胸膈作痛。增進食慾,增強消化功能。
春天吃韭菜益氣養血補腎肝。春天人體肝氣偏旺,從而影響到脾胃消化吸收功能。春季養生重在養肝,此時多吃韭菜可增強人體的脾胃之氣,對肝功能也有益處。
潤腸通便
韭菜含有大量維生素和粗纖維可促進腸蠕動,幫助人體消化。不但可預防習慣性便秘和腸癌,還可將消化道中的某些雜物包裹起來,隨大便排出體外,所以在民間還被稱為「洗腸草」。
散瘀活血
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益於人體降低血脂,防治冠心病、貧血、動脈硬化。
韭菜還用於氣滯血瘀所導致胸痹作痛,胃脘痛者,或者失血而有瘀血,或者跌打損傷,瘀血作痛,可以用鮮韭菜絞汁加紅糖內服,或者和麵粉搗成糊狀,敷患部。
殺菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用,可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。
護膚明目
韭菜富含維生素A,多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺,還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。
補腎溫陽
韭菜用於腎陽虛之腰膝酸痛,陽痿遺精或者遺尿等證。韭菜性溫,味辛,但無壯陽成份;
⑸ 韭菜怎麼做好吃有哪些吃法
1、韭菜餃子:韭菜250g、雞蛋3個、豬肉(肥三瘦七)200克、餃子皮1撂、魷魚干、香菇。調味料:1勺鹽,半勺白糖,少許雞精,1勺蚝油。豬肉剁成肉末,韭菜切碎後瀝干水份,雞蛋煎好弄碎,泡發好的香菇魷魚干切碎炒香備用。所有材料混合在一起,加入1勺鹽,半勺白糖,少許雞精,1勺蚝油,攪拌均勻。拿一張餃子皮加入一勺韭菜餡,捏成柳葉狀。以此類推,一個個把它們包好韭菜餃子。
2、韭菜炒雞蛋:准備食材:新鮮的韭菜、雞蛋、生抽、蒜頭、鹽。做法:先將韭菜洗干凈後切成小條狀,將雞蛋放在碗里均勻攪拌。在油鍋中放入少量的油,將攪勻的雞蛋放鍋裡面先煎成大塊雞蛋,將其煎成金黃色起鍋。再在鍋中放入油,將蒜頭倒入其中爆香,再放入韭菜,大概5分鍾後放入雞蛋。再放入適量的生抽和鹽入味,這樣韭菜雞蛋就完成了。
3、韭菜炒肉:蔥姜蒜干辣皮子,肉切條炒。韭菜洗凈切段,綠辣子切絲。下蔥姜蒜干辣皮子綠辣子爆香,加生抽,花椒粉一勺,鹽一勺,蚝油炒。下韭菜,翻炒2-3秒關火,繼續翻炒炒。最後出鍋,韭菜關火炒不老。
⑹ 韭菜都有哪些吃法
除了韭菜的水餃,韭菜炒雞蛋,韭菜盒子等生活中常見的吃法外,再給大家推薦三個做法。非常適合手腳冰冷和腦力工作者食用。
韭菜炒蝦仁
韭菜盒子,把韭菜切碎,拌上少許的食用油先鎖住韭菜的水份,如果喜歡吃雞蛋的可以打幾個雞蛋劃爛,放油鍋上稍微煎一下,涼後和切碎的韭菜放上調料,調成韭菜盒子餡;如果喜歡吃肉的,可以垛點肉沫,加入韭菜拌成韭菜盒子餡;做韭菜盒子,和面也很講究,和面用溫水加少許的鹽,這樣和的面做的韭菜盒子更好吃;和好面後,包成韭菜盒子,放平底鍋上煎熟,韭菜做成韭菜盒子也非常的鮮香美味。
⑺ 很喜歡吃韭菜,韭菜能做出哪些美食呢怎麼做
很喜歡吃韭菜,韭菜能做出哪些美食呢?怎麼做?
1.可以做成韭菜盒子美食,准備200克麵粉,然後加入2克鹽,增加麵粉的麵筋。用筷子攪拌均勻後,用100毫升溫水揉面團,然後用手揉。這時候面團就不容易揉了。我們可以蓋上蓋子,靜置10分鍾再揉,把面團整理成條,分成五個小面劑,再把小面劑直接揉成小條。准備一個盤子,底部刷一層食用油,放入小面團,表面再刷一層食用油,因為有食用油的面團延展性會更好,然後蓋上保鮮膜醒發2小時以上。
4.電餅鐺預熱,刷上一層食用油,放入面餅中。也可以用手輕輕按壓,然後在表面刷一層食用油,小火烘烤。烤到一邊後,翻過來,直到兩面金黃。在這種狀態下,意味著面餅已經熟了,可以吃了。這個韭菜盒子才是真正的薄皮大餡。從外面可以看到裡面的餡,可以很生動的感受到。看起來特別有食慾,吃起來外柔內剛。咽下去,裡面全是餡。黑木耳的加入,口感酥脆,營養豐富。
⑻ 春天是吃韭菜的季節,韭菜可以搭配哪些食物製作美食呢
韭菜可以搭配銀魚、豆乾、雞蛋、綠豆芽等多種食物製作美食,做好以後的美食味道鮮美,特別好吃。
春天吃韭菜能為人體補充豐富維生素和大量膳食纖維,而且能加快人體新陳代謝,它可以單獨吃,也可以和不同的食材搭配在一起,那樣會讓人感覺韭菜更好吃,而且能讓人體吸收到更豐富的營養,銀魚就是韭菜的理想搭擋,它們適合一起炒著吃。
四、韭菜搭配綠豆芽
韭菜還可以搭配綠豆芽一起吃,它們一起吃的時候可以搭配適量的炒雞蛋和泡軟的粉條,韭菜切段,綠豆芽洗凈,在炒鍋中放油後放適量蔥花,放入韭菜和綠豆芽一起翻炒,等它變軟以後,放入泡軟的粉條,再放生抽和蚝油等調味料,繼續翻炒均勻,最後把炒熟的雞蛋放到鍋中一起翻炒,炒好以後出鍋,這就是人們喜歡的炒合菜。
⑼ 韭菜炒什麼好吃
韭菜炒雞蛋、香乾、豆芽菜、干豆腐、胡蘿卜、粉條、蝦仁、肉絲等都好吃。韭菜可以搭配雞蛋,製作韭菜炒雞蛋。韭菜可以搭配豆乾,製作韭菜炒豆乾。韭菜可以搭配粉條、肉絲製作,韭菜炒肉絲。炒韭菜的時間不宜過長,以免影響韭菜的質地和口感。韭菜的烹飪方式多樣,可以炒著吃、入餡等。
炒韭菜注意事項
一般炒韭菜的話比較關注就是調味了,一般來講的話就是加入醬油,那醬油的話就是不要加太多,如果加太多的話韭菜的顏色就會變成深色或者黑色,那就不好看了,或者可以直接將醬油換成食用鹽,這樣的話韭菜的翠綠色會更好看,這是我個人的一個建議。
韭菜最好不要用太大的火候去炒就是最多也就只能中火,如果大火的話很容易炒韭菜給炒焦了,所以一般都是小火,然後還有的話可以加入醬油,醬油是最後加入,如果太早加入的話顏色也是不好看的。