❶ 雞和什麼燉最好吃呢
最好吃的標准因人而異,雞和香菇燉比較好吃。
香菇是世界第二大食用菌,是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,素有「植物皇後」美譽。雞肉鮮嫩可口,皮富膠質,食後可強腰健胃、養顏美容。
具體做法是:
烹飪原料:1隻500克的三黃雞、香菇150克、白糖1小勺、薑片、辣椒、蔥花、八角、芫荽。
1、將雞擇去殘留的毛根,清洗干凈。
2、香菇清洗干凈,十字刀切開,准備各類佐料切好待用。
3、將雞放冷水鍋待燒開冒一下,撇去沸沫。然後將雞裹上澱粉、麵粉1:1配比的乾粉。
4、油鍋內放1勺糖,炒出糖色,放入雞肉、佐料、香菇,翻炒入味。
5、放高壓鍋加水,剛沒過雞肉為好,小火燉爛。
6、15分鍾便可聞到雞肉的香味,熄火。撒鹽盛出,也可放些芫荽調味。
做出的雞肉爛、湯鮮,適合給老人、孩子、身體虛弱的人補身體。
❷ 雞和什麼一起燉即好吃又營養
雞和香菇燉最有營養。
香菇雞湯食材准備
雞腿1隻香菇3朵薑片3片米酒、鹽各少許。
做法步驟
1、香菇洗凈(或泡軟)、去蒂頭,雞腿先用熱水燙過。
1、香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。
2、提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細胞的產生,並提高T淋巴細胞的殺傷活性。實驗證明,香菇中還含有一種抗病毒的干擾素誘發劑,能提高人體抗病能力,可預防流行性感冒等症。香菇具有和胃、健脾、補氣益腎的功效,可治久病氣虛、食慾不振等病症。
3、延緩衰老:香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫有一定的消除作用。
4、防癌抗癌:香菇菌蓋部分含有雙鏈結構的核糖核酸,進入人體後,會產生具有抗癌作用的干擾素。
5、降血壓、降血脂、降膽固醇:香菇中含有嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。
❸ 雞和什麼一起燉好吃
1.雞肉+油菜: 強化肝臟美化肌膚。
2.雞肉+松子: 增加抵抗力。
3.雞肉+茶樹菇: 促進蛋白質的吸收。
4.雞肉+板栗: 補血養身。
5.雞肉+冬瓜: 消腫清熱利尿。
6.雞肉+茼蒿: 幫助充分吸收維生素A。
❹ 雞和什麼燉好吃呢
香菇燉雞湯
材料
農家雞1隻,山葯1根,枸杞1小把,蔥姜,料酒,鹽。
做法
1、雞宰殺後,清理干凈腹腔,剁成小塊,蔥姜洗凈,姜切片,蔥打成蔥結。
2、切好的雞塊放入鍋中,加入足量冷水,燒開。
3、撇去浮沫。
4、加入一湯匙料酒。
5、放入薑片蔥結。
6、煮開後轉小火,加蓋,慢燉大約30分鍾。(因為我用的是鑄鐵鍋,燉湯比一般鍋子要省時,所以用砂鍋或者其他鍋子燉湯,要延長燉的時間哦)。
7、山葯去皮切成小塊,加入鍋中,繼續加蓋燉10分鍾。
8、枸杞用清水沖洗下,開蓋加入,繼續加蓋燉10分鍾,開蓋加鹽調味即可。
菌菇燉雞湯
材料
本雞1隻,火腿1小塊,雞腿菇1個,金針菇少許,小蘑菇少許,枸杞適量,生薑,大蔥,小蔥,鹽,胡椒粉。
做法
1.本雞處理干凈後待用。
2.鍋中放少許油加熱後放入生薑片和大蔥段炒香。
3.接著加入足量清水,放入本雞及火腿大火燒開轉小火燉煮約1小時以上(期間有血沫需要瀝出)。
4.菌菇洗凈切段。
5.枸杞用熱水浸泡備用。
6.本雞湯燉至雞肉酥爛後加入切好的菌菇繼續煲煮,同時調入適量鹽。
7.出鍋前加入瀝干水份的枸杞,撒上蔥花,適量胡椒粉即可。
❺ 雞和什麼燉好吃又營養
我們都知道用雞來燉湯是十分有營養的,很多女性都會燉些雞湯來補身體。燉雞的時候可以和其他的食材一起,那麼,雞燉什麼好吃又有營養呢?喝雞湯有什麼好處呢?下面就一起來看看吧。
雞燉什麼好吃又有營養
香菇燉雞湯
材料:土雞1隻,干香菇10朵,蔥少許。
做法
1.先將准備好的土雞清洗干凈之後切成塊,先煮掉它的血水,備用。
2.接著將鍋中重新加入適量的水,將雞肉放入大火中煮開,然後再轉小火接著燉。
3.另拿個鍋,放油,爆香泡發好的香菇。
4. 將爆好的香菇放入雞肉中,燉1個小時,盛出前放入蔥。
山葯燉雞湯
材料:農家雞1隻,山葯1根,枸杞1小把,蔥姜,料酒,鹽。
1、將雞宰殺之後清理干凈,之後剁成小塊,再將蔥姜洗干凈,生薑切成片,蔥打蔥結備用。
2、切好的雞塊放入鍋中,加入足量冷水,燒開。
3、撇去浮沫。
4、加入一湯匙料酒。
5、放入薑片蔥結。
6、煮開後轉小火,加蓋,慢燉大約30分鍾。
7、山葯去皮切成小塊,加入鍋中,繼續加蓋燉10分鍾。
8、枸杞用清水沖洗下,開蓋加入,繼續加蓋燉10分鍾,開蓋加鹽調味即可。
鮮奶燉雞湯
材料:土雞600克,鮮奶1000毫升,高湯1000毫升,紅棗5顆,姜、精鹽各適量。
1、土雞洗凈切塊,入沸水中汆燙一下。姜切片。
2、湯鍋內倒入高湯、鮮奶,放入土雞塊、紅棗及薑片,大火煮開後加鍋蓋,改小火煮2小時,起鍋前加入精鹽調味即可。
喝燉雞湯有什麼好處
不怕寒冷
在天氣變冷的時候,適當添加衣物可以保暖,但是在這個時候來碗雞湯,身體會變得更溫暖,不會很怕冷。
增加抵抗力
雞湯需要長時間燉煮,熬出相當精華的補湯,鮮嫩的雞肉極具營養可提升免疫力,再加上熬煮過程中會釋放一種氨基酸,可以阻止發炎時白血球活躍的情形,增加抵抗力,舒緩感冒症狀。
強健筋骨
雞湯可加入鹿茸一起熬煮,讓雞湯內富含礦物質和氨基酸,不僅可以補腎養血,更可達到強健筋骨的作用,可以作為冬令進補。
滋補身體、補充營養
燉雞湯的精華可不只在湯而已,雞肉的營養價值也相當高,雞湯內為雞油、雞皮、雞肉和雞骨內溶解出的少量蛋白質、脂肪等營養物質,雞肉也要一起食用可以獲得完整的營養素。
另外也可以燉煮烏骨雞肉,富含維生素B之外,也可滋陰調經,健脾、補腎固精,此外含有鈣質,可預防骨質疏鬆。
補腎養腎
冬天想要養腎補腎的話,建議可以利用雞湯來進補,可以改善腰酸背痛、手腳冰冷、頻尿、夜尿等等問題。
另外,熬煮雞湯時可以依據不同食材搭配,可帶來加乘功效,如加入猴頭菇、海帶、草菇等,對保護心血管有很好的功效;加入竹笙的雞湯可鎮痛補氣、降低血壓為主。冬季來碗雞湯好消化吸收,也能供給體內足夠的能量。
總結:通過上文的介紹,相信大家對雞燉什麼吃都有了更多的了解。除此之外,文中還介紹了喝雞湯的好處,這些僅供大家參考。喜歡喝雞湯的朋友可以嘗試以上的燉制方法,味道很不錯哦。
❻ 雞和什麼燉最有營養
雞和香菇燉最有營養。
香菇雞湯食材准備
雞腿1隻香菇3朵薑片3片米酒、鹽各少許。
做法步驟
1、香菇洗凈(或泡軟)、去蒂頭,雞腿先用熱水燙過。
1、香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。
2、提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細胞的產生,並提高T淋巴細胞的殺傷活性。實驗證明,香菇中還含有一種抗病毒的干擾素誘發劑,能提高人體抗病能力,可預防流行性感冒等症。香菇具有和胃、健脾、補氣益腎的功效,可治久病氣虛、食慾不振等病症。
3、延緩衰老:香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫有一定的消除作用。
4、防癌抗癌:香菇菌蓋部分含有雙鏈結構的核糖核酸,進入人體後,會產生具有抗癌作用的干擾素。
5、降血壓、降血脂、降膽固醇:香菇中含有嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。
❼ 雞與什麼東西煲湯最好
1、清燉烏雞湯
材料:烏雞1隻、香蔥2棵、生薑1小塊、料酒2小匙、精鹽2小匙、味精1小匙
2、靈芝雞湯
材料:赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂圓肉15克、陳皮1/4個、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個、雞1隻
3、雞肉海參湯
材料:水發海參100克、雞脯肉150克、蝦仁50克、黑木耳50克、蛋清1個、濕澱粉、鹽、醬油、黃酒、清湯各適量
4、雞湯艾梗老雞湯
材料:鮮艾梗150克(曬乾的艾梗可以減半)、老母雞1隻(大約1500克左右) 、精鹽適量、生薑10克、清水適量
(7)雞跟什麼煲好吃擴展閱讀
煲雞湯的小竅門
選雞:人們熬湯愛挑老雞,但其實童子雞熬湯更合適。童子雞的肉含蛋白質較多,且含彈性結締組織極少,更易被人體吸收。其次,用來燉雞湯的雞,最好是母雞,母雞燉的湯更補虛,適合大病初癒的人喝。燉完雞湯的雞肉吃起來沒有滋味,但可以拿來涼拌。
現殺雞要先冰凍:買活雞自然不用說了,主要是為了保證肉味的鮮美。鮮雞買回來之後,應該先放冰箱冷凍室冰凍3個小時左右再拿出來解凍煮湯。這么做,跟排酸肉的原理是相同的,這樣的雞肉肉質才是最好的,做出來的湯味道才會更鮮美。
❽ 雞肉和什麼煲湯好喝
黃芪、姜、蔥花、蔥段等。
主料:雞1隻
輔料:黃芪3克、姜3克、蔥花5克、蔥段3克、桂圓2克、紅棗3個、枸杞2克、黨參2克、當歸2克
1、放入雞、薑片、蔥段,焯水去腥去血沫。
❾ 雞肉和什麼一起燉好吃
雞肉與李子相剋,食則拉痢。解救:吃雞尿白。
雞肉與菊花相剋,食則死亡
。解救:細辛一錢,川蓮五分水煎服。
雞肉與鯉魚相剋:性味不反但功能相乘。
雞肉與芥末相剋:兩者共食,恐助火熱,無益於健康。
雞肉與菊花相剋:同食會中毒。
雞肉與糯米相剋:同食會引起身體不適。
雞肉與狗腎相剋:會引起痢疾。
雞肉與芝麻相剋:同食嚴重會導致死亡。
雞蛋與豆漿相剋:降低人體對蛋白質的吸收率。
雞蛋與地瓜相剋:同食會腹痛。
雞蛋與消炎片相剋:同食會中毒。
以上這些食物都是不能跟雞肉同吃的,不小心同吃的話輕則拉肚子腹痛,重則中毒或死亡,所以大家在吃雞肉的時候對於這些飲食禁忌一定要記住。